1、關於健康的詩歌
養生詩詞
養生原則
與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。―――《抱朴子》晉 葛洪
我命在我，不在天。―――《仙經》
養生以不傷為本。―――《仙經》
養性之道，莫久行、久坐、久卧、久視、久聽。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
措身失理，亡之於微，積微成損，積疾成衰。―――《養生論》三國 嵇康
虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。―――《素問·上古天真論》
善養生者養內，不善養生者養外。―――《壽世保元》明 龔廷賢
善服葯者，不如善保養。―――《養老奉親書》宋陳直
才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。―――《抱朴子》 晉 葛洪
體欲常勞，食慾常少，勞無過極，少無過虛。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
雖常服葯物，而不知養性之術，亦難以長生也。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
善養性者，則治未病之病，是其義也。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
精、氣、神，養生家謂之三寶。―――《理虛元鑒》明 汪綺石
邪之所湊，其氣必虛。―――《素問·評熱病論》
正氣存內，邪不可干。―――《素問·遺篇刺法論》
陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。―――《素問·陰陽應象大論
惜精養生
元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養心要語》明胡文煥
人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。―――《泰定養生主論》元王珪
縱欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。―――《尊生八箋》明 高濂
酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。―――《食色紳言》明陳繼儒
御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
聚精之道，一曰寡慾，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《攝生三要》明 袁坤儀
男貴寡慾養精，女貴平心養血。―――《廣嗣紀要》明萬全
精神養生
戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥
看一個醫生不如交一個朋友。―――諺語
人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。―――《老老恆言》清 曹廷棟
凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，並皆損性傷神。―――《備急千金要方》 唐孫思邈
大喜盪心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅
心樂為良葯，神傷致骨枯。―――諺語
不氣不愁，活到白頭。―――諺語
老人之情，欲豪暢，不欲鬱郁閼，可以養生。―――《類修要訣》明胡文煥
聖人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。―――《淮南子》西漢劉安等
多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養生要集》唐 張湛
安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。―――《蘇沈良方》宋蘇軾、沈括
忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。―――《抱朴子》 晉 葛洪
知恬逸自足者，為得安樂本。―――《尊生八箋》明 高濂
物來順應，事過心寧，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢
省思慮則心血不耗，發不易白。―――《醫先》明 王文祿
惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。―――《養心要語》明 胡文煥
說說笑笑，通通七竅。―――諺語
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。―――諺語
笑口常開，青春常在。―――諺語
事從容則有餘味，人從容則有餘年。―――《呻吟語》明呂坤
養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。―――《養生四要》明 萬全
善攝生者，先除慾念。―――《食色紳言》明陳繼儒
喜怒衰樂之發……可節而不可止也，節之而順，止之而亂。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
遇事不惱，長生不老。―――諺語
嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷
暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。―――《養生四要》明 萬全
夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等
琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。―――《幽夢續影》清朱錫綬
人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。―――《醫述》清程杏軒
善養生者，先除慾念。―――《男女紳言》明陳繼儒
得神者昌，失神者亡。―――《素問·移精變氣》
心亂則百病生，心靜則萬病息。―――《衛生寶鑒》元羅天益
惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。―――《壽世保元》明 龔廷賢
心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。―――諺語
千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。―――諺語
一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。―――諺語
生氣催人老，快樂變年少。―――諺語
遇怒不要惱，遇難莫急躁。―――諺語
常樂常笑，益壽之道。―――諺語
房寬地寬，不如心寬。―――諺語
知足者常樂，善笑者長壽。―――諺語
要活好，心別小；善制怒，壽無數。―――諺語
笑口常開，百病不來。―――諺語
治病必先治神，葯療必先心療。―――諺語
忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。―――諺語
生活上適度，精神上大度。―――諺語
養生必先養德，大德必得其壽。―――諺語
生理衛生強身，心理衛生強心。―――諺語
要享福，常知足。―――諺語
飲食養生
食不語，寢不言。―――《論語》春秋戰國孔丘
節飲自然脾健，少餐必定神安。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥
一頓吃傷，十頓喝湯。―――諺語
上床蘿卜下床姜，不用醫生開葯方。―――諺語
凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
凡食，無強厚味，無以烈味重酒。―――《呂氏春秋》戰國呂不韋等
五穀為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益。―――《養生四要》明 萬全
飢不暴食，渴不暴飲。―――諺語
安身之本，必資於食，不知食宜，不足以存生。―――《聖濟總錄》宋官修
陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。―――《素問·陰陽應象大論》
食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。―――《養生膚語》明陳繼儒
谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。―――《素問·五常政大論》
湯泡飯，嚼不爛。―――諺語
服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。―――《素問玄機病原式》金元 劉完素
食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。―――《昨非庵日纂》明鄭宣
要想身體健，食物要新鮮。―――諺語
養生之道，莫先於飲食。―――《嘉業堂叢書》清劉承干
莫吃空心茶，少食中夜飯。―――《類修要訣》明胡文煥
膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。―――諺語
寒從腳起，病從口入。―――諺語
朝食三片姜，猶如人參湯。―――諺語
晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。―――諺語
安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。―――《養生要訣》明胡文煥
凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。―――《養生四要》明 萬全
晚飯少吃口，活到九十九。―――《養生要集》唐 張湛
凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。―――《老老恆言》清 曹廷棟
調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛
粥飯為世間第一補人之物。―――《隨息居飲食譜》清王世雄
飽食即卧，乃生百病。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
一天三頓粥，郎中朝我哭。 ―――諺語
冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。 ―――諺語
葯補不如食補。 ―――諺語
熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好―――諺語
寒從腳上起、病從口中入 ―――諺語
貪吃貪睡，添病減歲 ―――諺語
甜言奪志、甜食壞齡 ―――諺語
吃饃喝涼水，瘦成干棒槌 ―――諺語
五穀雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭 ―――諺語
少吃多餐，益壽延年 ―――諺語
暴食暴飲易生病，定時定量可安寧 ―――諺語
肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――諺語
寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。―――諺語
寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。―――諺語
飲食講衛生，保你不生病。―――諺語
生活養生
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少指甲常剪，疾病不染 ―――諺語
人勤於體者，神不外馳，可以集神；人勤於智，精不外移，可以攝精。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
心要常操，身要常勞。―――《呻吟語》明呂坤
日光不照門，醫生便上門。―――諺語
出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。―――《呂氏春秋》戰國呂不韋等
發，血之窮也，千過梳發，發不白。―――《養生要集》唐 張湛
衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。―――《養生要集》唐 張湛
齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。―――《養生要集》唐 張湛
若要小兒安，常帶三分飢與寒。―――諺語
按摩為養生之一術。―――《雨航雜錄》明馮時可
春捂秋凍，不生雜病。―――諺語
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。―――諺語
欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。―――諺語
指甲常剪，疾病不染。―――諺語
煙酒不嘗，身體必強。―――諺語
不染煙和酒，活到九十九 ―――諺語
煙酒不嘗，身體必強 ―――諺語
捂捂蓋蓋臉皮黃，凍凍曬曬身體強。―――諺語
要想感冒少，常洗冷水澡。―――諺語
剃頭洗腳，勝如吃葯。―――諺語
卧欲側而曲膝，益氣力。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫
養生者，心欲求寐愈難。―――《老老恆言》清 曹廷棟
腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
冬不宜極溫，夏不宜窮涼。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十數遍，名曰干沐浴。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫
小兒無凍餓之患，有飽暖之災。―――《溫病條辨》清吳瑭
湧泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。―――《壽世青編》清尤乘
春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出後，早忌雞嗚前。―――《養生要訣》明胡文煥
腹為五臟之總，故腹本喜暖。―――《老老恆言》清 曹廷棟
寒暖適體，勿侈華艷，可以延年。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景 <
運動養生
運動運動，病魔難碰。―――諺語
人怕不動，腦怕不用。―――諺語
水停百日生毒，人歇百日生病。―――諺語
斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。―――《類修要訣》明胡文煥
老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。―――《古今圖書集成》清陳夢雷
早起活活腰，一天精神好。―――諺語
每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
若要身體健，除非天天煉。―――諺語
運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。―――諺語
飯後百步走，活到九十九。―――諺語
跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。―――諺語
靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。―――諺語
戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。―――《聖濟總錄》宋官修
體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。―――《修真秘要》明王蔡
槍不擦不亮，身不練不壯。―――諺語
運動運動，病魔難碰。―――諺語
水停百日生毒，人歇百日生病。——諺語
早起活活腰，一天精神好。——諺語
氣血養生
氣欲柔而不欲強，欲順而不欲逆，欲定不欲亂，欲聚不欲散。―――《攝生三要》明 袁坤儀
血氣者人之神，不可不謹養也。―――《素問玄機原病式》金元 劉完素
胃虛則五臟六腑、十二經、十五絡、四肢皆不得營運之氣，而百病生焉。―――《脾胃論》金元 李杲
養生之大者，乃在愛氣，氣從神而成，神從意而出。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
養內者，以恬臟腑，調順血脈，使一身之流行沖和，百病不作。―――《壽世保元》明 龔廷賢
養氣者，須從調息起手。―――《攝生三要》明 袁坤儀
聚精在於養氣，養氣在於存神。神之於氣，猶母之於子也。―――《攝生三要》明 袁坤儀
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降，多肉食穀食則氣滯。―――《養生膚語》明陳繼儒
精足則血足而發盛。―――《類經》明 張景岳
發為血之餘，血虛則發落。―――《丁甘仁醫案》丁甘仁
人之生也，全賴乎氣，血脫而氣不脫，雖危猶生。―――《血證論》清 唐容川
人之氣道貴乎順，順則津液流通，決無痰飲之患。―――《丹溪心法》元 朱震亨
氣有一息之不運，則血存一息之不行。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛
四時百病，胃氣為本。―――《疫疹一得》清余師愚
長壽養生
仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
生身以養壽為先，養身以卻病為急。―――《尊生八箋》明 高濂
百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。―――《論衡》東漢王充
飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。―――《猗覺寮雜記》宋朱翌
讀書悅心，山林逸興，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢
常以舌柱上齶，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
慈、儉、和、靜四字可以延年。―――《攝生三要》明 袁坤儀
要長壽，讀書花月隨前後。―――《類修要訣》明胡文煥
元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養心要語》明胡文煥
人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。―――《泰定養生主論》元 王珪
縱欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。―――《尊生八箋》明 高濂
酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。―――《食色紳言》明陳繼儒
御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
聚精之道，一曰寡慾，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《攝生三要》明 袁坤儀
男貴寡慾養精，女貴平心養血。―――《廣嗣紀要》明萬全
長壽養生
仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
生身以養壽為先，養身以卻病為急。―――《尊生八箋》明 高濂
百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。―――《論衡》東漢王充
飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。―――《猗覺寮雜記》宋朱翌
讀書悅心，山林逸興，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢
常以舌柱上齶，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
慈、儉、和、靜四字可以延年。―――《攝生三要》明 袁坤儀
要長壽，讀書花月隨前後。―――《類修要訣》明胡文煥
詩詞歌賦蘊藏養生"方"
在我國傳統文化中，"不為良相，便為良醫"是大多數知識分子的人生理想，像白居易、陸游、袁枚等"文壇壽星"不僅才情橫溢，而且精通醫道，很多養生之道就散落在他們的詩詞歌賦之中，成為歷代文人爭相效仿的對象。
■睡眠法："不覓仙方覓睡方"
無題(宋王安石)
花村幽窗午夢長，
此中與世暫相忘。
華山處士如容見，
不覓仙方覓睡方。
釋義：中醫在很早的時候，就認識到了睡眠對人體的重要性，很多養生理論一直強調"葯補不如食補，食補不如覺補"。
"飲食有節，起居有常，不妄勞作"是中國古代養生理論的金標准。據西安唐都醫院睡眠中心宿長軍主任介紹，目前臨床上發現，至少有幾十種疾病都和長期睡眠不好有關，最常見的就是人體免疫功能下降、代謝功能紊亂、引發抑鬱和焦慮等精神症狀等。
宿長軍指出，其實現在人們不是不知道睡眠的重要性，而是面對快節奏的現代生活不知道該怎麼睡著了。
宿長軍建議，患有失眠或有失眠傾向的人，可以從四個方面進行調整：
第一，制定一個固定的作息時間表，保證規律的睡眠時間，每天盡量在同一時間起床和就寢，即使是周末也不要放縱自己，讓自己的身體非常清楚地知道，什麼時候該起床了，什麼時候該睡覺了，這樣自然就不會失眠了；
第二，為自己創造一個良好的睡眠環境，如保證卧室黑暗、干凈、通風和適宜的溫度以及柔軟舒適的枕頭、棉被，這對睡眠質量有很重要的作用；
第三，睡眠前幾個小時，盡量遠離咖啡和煙酒，因為它們會使人的神經系統處於興奮狀態，從而使人很難入睡或影響睡眠質量；
第四，遵循傳統中醫提倡的"五不"原則，在睡覺前幾個小時做到"不過飽、不過點、不過思、不過動、不受風"。
■保健方："短發蕭蕭起自梳"
雜賦(南宋陸游)
病叟胸中一物無，
夢游信腳到華胥。
覺來忽見天窗白，
短發蕭蕭起自梳。
釋義："覺來忽見天窗白，短發蕭蕭起自梳"實際上是介紹了一種歷史非常悠久的中醫養生保健法：梳頭法。
據西安藻露堂中醫院院長宋毅介紹，梳頭保健的理論基礎是中醫的經絡學和全息理論，中醫認為在人體14條主要經脈中，有8條都匯聚在頭部，頭部還有穴位40多個、刺激反射區10多個，是名副其實的"百脈之宗"。因此，梳頭能刺激頭部皮膚，起到良好的按摩作用，有利於改善頭部的血液循環和營養代謝，且對神經衰弱、神經性頭痛、腦血栓等疾病均有一定的防治作用。
宋毅指出，根據全息學的理論，頭部的反射區對應著不同的器官和身體區域，而經常梳頭則能刺激這些反射區，通過全息反射作用，使得對應器官能"毛孔開泄、補氧化瘀"，從而加強器官組織細胞的新陳代謝，提高人體自身免疫功能。
■養心義："不畏復不憂"
自覺(唐白居易)
四十猶未老，憂傷早衰惡。
前歲二毛生，今年一齒落。
形骸日損耗，心事同蕭索。
夜寢與朝飧，其間味亦薄。
同歲崔舍人，容光方灼灼。
始知年與貌，衰盛隨憂樂。
畏老老轉迫，憂病病彌薄。
不畏復不憂，是除老病葯。
釋義：這首詩里對比了自己和同齡人崔舍人的容貌、體質差別，得出了"不畏復不憂，是除老病葯"的結論。據宋毅介紹，中醫歷來認為人體是一個完整的整體，突然而劇烈的情緒波動會影響到身體臟器的改變，甚至引發疾病，這就是中醫認為的"情志病"。
他說，中醫認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"等"七情"是人體對外界的不同反映，是生命活動的正常現象，不會使人發病，但在突然、強烈或長期的刺激下，超過了正常的生理活動范圍，就會損害到具體的器官，如"怒傷肝"、"喜傷心"、"思傷脾"、"憂傷肺"、"恐傷腎"等，此時"七情"就會成為致病因素。
因此保持豁達的心胸、樂觀的情緒、積極的人生態度是養生的第一要求，切記"不畏復不憂，是除老病葯"的真言，從"養心"開始自己的"養生"路。
■飲食術："只將食粥致神仙"
食粥(南宋陸游)
世人個個學長年，
不悟長年在目前。
我得宛丘平易法，
只將食粥致神仙。
釋義："食粥、喝茶、煲湯"是南方人生活中不可或缺的"三水"，其中食粥更為歷代醫家所重視。僅李時珍收錄在《本草綱目》中的粥就有50多種，可見中醫對喝粥的重視程度。
據宋毅教授介紹，中醫認為喝粥有利於消化、增強食慾、防止便秘、調整腸胃等多方面的好處。尤其是粥上面的那層粥油，中醫認為有很強的滋補作用，有補中益氣、強腎益精的作用，甚至可以和參湯媲美，因此陸游才會發出"只將食粥致神仙"的感嘆。
而對現代人來說，多喝粥也符合飲食清淡的健康標准，減少油脂、膽固醇等物質過多攝入，真正做到鄭板橋在自己廚房對聯上所描述的那樣"青菜蘿卜糙米飯，瓦蓋天水菊花茶"。
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養生詩詞
養生詩詞，堪稱是我國古代詩苑中的奇葩異花，它是我們挖掘、整理傳統養生之道的又一個重要方面和延年益壽的法寶。
《長歌行》
《龜雖壽》
《三叟長壽歌》
《十叟長壽歌》
《登山》
《結廬在人境》
《孫真人衛生歌》
《孫真人養生銘》
《江村》
《海漫漫》
《孫真人枕上記》
《孫真人十二多》
《攝養三字訣》
《按摩養生訣》
《康節先生防病訣》
《祛病十法》
《養生要訣》
《病家十要》
《新長壽歌》
《十壽歌》
《養生三字經》
《津液》
《健身三字經》
《粥療歌》
《自戒》
《延年箴》
《五臟調養歌》
《神仙粥》
《銘座》
《養目法》
《養生二十八禁忌》
《百忍歌》
《養生》
《長生秘訣》
《四休安樂法訣》
《攝生訣》
《慎防八損訣》
《房事有七戒》
《老年人晚年生活八不》
《養生大要》
2、董兆初研究的養生三字經好嗎
養生三字經好長的，不過為了大家的健康，再長也給大家看看的。
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山葯，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
健康三字經 清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鍾後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃葯。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，合家幸福到永遠。
「活氧健康樂智家很高興為您解答」
3、養生的三字經 ？
燕麥湯，皮膚光。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。 氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。食蜂蜜，皮膚細。 蘿卜湯，治胃脹。常吃棗，不顯老。享健康，雛牧香。
4、親們這個一定要轉到你的手機上。 存下來，很有用！ 養生三字經： 吃洋蔥，腦路通。 吃大蒜，降血脂。
這個也不是人人適用的。。。萬一人家腸胃虛弱，受不了呢。應該也是要看人的體質的吧。
5、養生三字經。
養生三字經好長的，不過為了大家的健康，再長也給大家看看的。
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山葯，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
健康三字經 清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鍾後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃葯。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，合家幸福到永遠。
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6、請問下誰知道求幾首關於 養生 的詩詞有會的人說下嘛，十分謝謝各位了3J
我們最初看到雪的時候
我們似深入其中，丟下一枚硬幣
昨天類似的經歷
比喝茶抽煙都有癮
啊·我記得
7、現代養生雜志2014年2月期刊目錄
你好，《現代養生》分上半月刊下半月刊，查相關資料有：
2014年 2 期上半月刊目錄
《遵生八箋》載錄
馬年說馬 石柱國
我國各民族的春節習俗 常樂
春光明媚動起來 強健身心益處多 錢偉
蔬果營養冠軍排行榜 汪玉珍
飲酒的科學 狄厚清
我們都可能是『溫室效應』的製造者 船舷
冬春肺心病患者「衣食住行」養生經 王榮華
五行掌 劉天君，張海波
感謝王長英氣功排石救母命之恩 唐小梅，唐小霞
第十一講 人體必需的營養素——脂肪 布立影
腦動脈硬化症可防可治嗎 邱園園
想不到的子宮「中風」 雷鳴
農村公共衛生問題與監管模式的探討 郭瑩
服葯須防胃、肝、腎損害 李珍新
人老睡眠差 用葯須慎重 張繼東
冬蟲夏草滋補葯膳方 嚴麗
於謙父親的養生經 李金鵬
孔子食菖蒲 謝明德
鄰居老人寫書法降血壓 陶詩秀
外婆的核桃養生法 黃茨婭
認識老花眼 讓你瞧得遠 王淼
父親的冬日養生三字經 余平
老有所為天地寬 彭忠富
栽培中國特色的「長幼共融」養老文化 雷振岳
為摔倒老人圍成「安全島」也是正能量 劉鵬
為母親徵婚 夏愛華
父母在,不遠游 索徑
四首養生歌 止敬
學會珍愛自己 林林
簡論道、禮與仁 唐加文
冬末春至,該喝什麼茶才好 明陽
飄香柚子茶 思澤
教中老年男子瘦身 付秀宏
女性朋友:慎防久坐出現盆腔淤血 小月
夫妻相 長江
用愛喚醒你 佟才錄
有詩為伴自安閑 李盛仙
張張年畫喜盈門 繆士毅
醫療科技:輸血史話——醫學輸血科技的演進與血型發現 曹秋巧
關於促進北戴河旅遊業轉型跨越發展的幾點思考 賈秀紅
信息動態
用細胞膜通道的科學發現解讀「小」水大貢獻 陸江
人物介紹及作品選
2014年 2 期下半月刊目錄
住院醫師規范化培訓有了制度安排 《健康報》
健康保障是中國人儲蓄首要目標 《健康報》
王國強：完善中醫葯事業發展政策機制 《健康報》
大病保障：讓患者看到更多希望 孔令敏
單獨家庭的「兩孩成本賬」 庄慶鴻，楊雪
事半功倍的看病秘笈 張小田
患者就診的備、說、聽、問 李明
撒拉族患者膽囊摘除術中解剖變異病例報告 馬明德，韋曉明
糖尿病足的護理 賀順全
慢性呼衰患者要學會家庭治療 林霖
春節後腸胃如何「清潔」調理 康為民
為什麼「健康飲食」反而讓她衰老？ 范志紅
春節過後如何調養養生8方調身體驅疲勞 艾美
男人健身七鐵律 哈文
中年女性的保健要點 陳希
《黃帝內經》中的養生智慧 金世明
《本草綱目》中的花 溫長路
正確認識女性高潮 大溪小河有水
探析胃腸外科中吻合技術的應用 孫建軍，劉捷
西咪替丁聯合葉酸治療急性腹瀉的臨床效果觀察 朱小芳
探討二維彩色多普勒超聲診斷多囊卵巢綜合征的價值 孫麗敏，王平，賈琳楠
臨床尿常規檢驗方法對比研究 周蔓青
臨床檢驗中的質量控制研究 李學梅
亞硝酸鈉滴定法對氨基苯甲酸酯類葯物的含量測定分析 孫宇光
米索前列醇不同給葯途徑預防剖宮產術出血的臨床分析 安彩雲，王金花
得必泰聯合奧美拉唑、奧硝唑治療消化性潰瘍臨床研究 郭付鈺
超聲檢查在婦產科急腹症診斷中的臨床研究 胡艷紅
達州市社區衛生服務機構慢病防控研究 吳偉
中老年應急狀態下睡眠障礙的特點及治療用葯 閆衛東，楊亮程，陶冶，尚鐵躍
胃葯質子泵抑制劑與垂體後葉加壓素治療肝硬化上消化道出血療效觀察 黃露雯
107例鎖骨下靜脈穿刺術的臨床觀察 李旭，張寶昕，尚娟娟，田文靜
肝硬化門脈高壓診斷中腹部B超應用的價值研究 楊高益
逍遙散合多潘立酮治療功能性消化不良的臨床分析 胡雲娟
小金丸、獨一味聯合乳癖消干預乳腺纖維瘤樣增生138例臨床觀察 謝生科，周曉東
緩釋、控釋葯物制劑的使用現狀分析及應用進展 黃燚
巨大胎兒與難產關系的研究 薛萌
血清GGT的測定對肝癌的診斷價值 葉恆山
腦卒中病人健康相關生活質量的影響因素與干預措施 奚嬌，鄭霞
太極拳在高血壓及心臟病臨床康復中的應用 唐強，李德生，朱路文，關靖垚
中西醫結合治療小兒面神經麻痹的效果分析 朱珠
貝那普利聯合百令膠囊治療慢性腎炎52例療效觀察 張倩
潘托拉唑治療消化性潰瘍80例的臨床治療觀察 黃代竹
雙輸卵管復通術25例臨床效果觀察 姜博
婦科盆腔炎臨床治療研究 劉成成
降糖葯二甲雙胍的應用優勢 王家春
高血壓患者綜合治療60例效果觀察 羅芳
頭孢菌素類葯物聯合其他葯物所致不良反應分析 何艷菊
經典與非經典抗精神病葯物的不良反應 李甲藝，宋灝
雷公藤多苷與肝素在紫癜性腎炎患兒中的聯合應用研究 劉玉曉
炎琥寧治療小兒毛細支氣管炎的臨床價值分析 孟繁紅
胃腸道間質瘤的CT診斷研究 楊新華
抗精神病葯物對精神分裂症病人血糖的影響 林瑞錢，鄭榕艷
痔病中醫護理路徑在臨床中的應用研究 王冬燕，朱惠琴，王曉靜，王莉，梁同義，趙紅波
高壓氧治療突發性耳聾的效果研究 李文菁
早期高血壓性心臟病左心功能超聲心動圖應用價值 張燕芳
東莞市社區健康教育對控制流動人口傳染性疾病發病率的臨床價值 馮志超，杜彩虹
婦產科大出血臨床治療研究 王水映
探討彩色多普勒超聲對甲狀腺疾病的診斷價值 畢秋香
觀察芬太尼代替部分布比卡因行腰麻和單用布比卡因腰麻的臨床對比效應 卞曉慧
非淋菌性尿道炎的臨床研究 邴建勇，奚曉龍，尚紅岩
阿奇黴素聯合炎琥寧治療小兒支氣管肺炎的臨床研究 陳俊
探討腹腔鏡下子宮肌瘤除去術的臨床應用 崔明
探討緩慢性心律失常的臨床葯物治療與療效分析 韓景艷
痔術前術後肛管直腸壓力變化的對比研究 閆鵬
心電圖運動負荷試驗的臨床研究 趙欣
阿奇黴素在治療小兒支氣管肺炎中的療效 鄒天軍
K-ras基因與DCC基因在大腸癌中的表達及相關性研究 扈青雲，張阿偉，李國利
探討老年骨質疏鬆症中的診療難點與預防措施 張自勇
超早期康復護理干預對急性腦梗死患者的臨床分析 鍾艷霞，王燕春，尹憲麗
中西醫結合治療缺血性腦中風療效分析 王建芬
淺析復發性口腔潰瘍病因及臨床治療方法 楊貝南
ICU患者留置導尿漏尿原因調查與護理 方玲
尼莫地平聯合奧美拉唑治療高血壓腦出血伴應激性潰瘍的臨床觀察 潘修琦
觀察分析用蒙脫石散與雙歧桿菌聯合服用來治療小兒腹瀉的臨床療效 湛要五
封閉負壓引流在糖尿病足部皮膚潰瘍患者中的應用及護理方式芻議 毛歡
圍手術期護理干預對闌尾炎手術患者的臨床效果分析 文湘華
垂體後葉素聯合單硝酸異山梨酯治療60例肺結核大咯血臨床效果分析 劉靜玉
左氧氟沙星聯合阿米卡星在耐多葯肺結核治療中的應用 彭燦
從血壓變化看心腦血管疾病 王姝
細菌內毒素檢查法及應用進展 張曉英
42例宮角妊娠臨床分析 王曉霞
21例急性喉梗阻氣管啟開病人術後觀察和護理 張春燕，張燕林
250例米非司酮用於葯物流產的副作用分析 黃敏
靜脈輸液滲漏後的不良反應類型及處理措施探討 黃瓊
神經內科住院老年患者易發生跌倒原因分析及對策 譚彩蓮
內科呼吸系統疾病抗感染葯用葯的分析 程敏
精囊鏡在臨床疾病中的應用 郭朋飛
益賽普聯合柳氮磺吡啶治療80例類風濕性關節炎的臨床分析 王昭斌
奧美拉唑的葯理與臨床應用分析 吳屈雨
再次剖宮產28例臨床分析 奚胭芬
PPH手術治療重度痔瘡24例的臨床分析 顏文衛
脾氨肽口服凍乾粉用於治療兒科呼吸系統反復感染的療效觀察 王秀麗
TCD檢查顳窗不良43例臨床相關因素分析 張倩，趙津京
心理干預在老年患者口腔齒槽外科手術中的應用 安無恙，王磊，胡江，王曉東
針灸理療治療頸椎病的療效分析 劉遠峰
中耳炎乳突氣房類型和發病時間及手術切口選擇的探討 孫小龍，周亞平，鄭妍，郭娟麗
綜合療法治療慢性宮頸炎的臨床體會 崔彥梅
56例放置宮內節育器並發症的處理體會 付志蓉
淺談兒童乳牙根尖周病的臨床治療方法及效果 胡波
非哺乳期乳腺炎手術治療體會 付修林
淺談冠心病的預防及葯物治療 羅芳
甲狀旁腺自體移植在甲狀腺全切除手術中的應用 馬德壽，劉震，沈國雙，耿智化貞
DR在社區胸部攝片體檢中的優勢 劉瓊
護理干預對蛛網膜下腔出血患者頭痛的臨床價值 許紅岩
跌打丸外敷治療肱骨外上髁炎50例臨床療效觀察 楊禕
妊娠期合並急性胰腺炎的臨床分析 楊永躍，張艷
牙根縱裂的臨床探討 袁建華
高血壓病的防治與管理 張俊梅
大隱靜脈次高位結扎、抽剝加曲張淺靜脈點式剝脫及穿通靜脈離斷術--治療單純性下肢靜脈曲張423例療效分析 朱祥，李傳勇，孫鵬
手術患者發生切口感染的手術室相關因素及護理對策分析 楊春紅
246例異位妊娠腹腔鏡手術和剖腹探查術臨床分析 王秀文
吉西他濱配合順鉑應用於晚期三陰性乳腺癌的臨床觀察 蘭艷
腹腔鏡膽囊切除術後膽漏的診斷與治療 王俊成
結核病食補有講究 羅林紫
212例冠心病介入治療後患者並發症的預防及護理 吳靜
輔佐大劑量鹽酸氨溴索治療新生兒肺炎的臨床療效評價 何嫦青
矽肺並發肺癌的影像學診斷分析 章永濤，唐鴻渠
探討應用耳內窺鏡治療慢性分泌性中耳炎的臨床效果 葉海英
神內重症患者營養餐與腹瀉的關系 丁麗麗
內窺鏡手術治療慢性鼻竇炎鼻息肉的臨床分析 孫黎曉
乳腺影像學檢查方式方法的應用價值 陳春光
糖化血紅蛋白在糖尿病診斷中的臨床意義 崔霞
探討小兒遺尿證的診斷治療與臨床觀察 卜瑋
超聲對慢性心功能衰竭患者左心功能評價價值 劉莉
探討外傷性血氣胸患者的臨床診治體會 姜德智
探討原發性肝癌破裂出血的診斷和治療方法 孟慶忠
探討剖宮產術後合並腹壁切口子宮內膜異位症的臨床分析 沈睿
絕經婦女陰道流血的臨床分析 王慶華
影像學檢查手段的合理選擇 尚華軍
補腎活血法在婦科疾病中的臨床治療效果 周廣華
玉屏風散合防己黃芪湯加減治療慢性腎小球腎炎尿蛋白的臨床觀察 閆賓濤，徐軍建，牛榮榮
新生兒重度窒息的搶救及護理效果評價 羅凌志
蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌聯合藍光照射治療新生兒黃疸療效評價 吳詩利
淺談心肺復甦機在急診的臨床應用體會 劉意
伴有精神病性症狀因子陽性結果的強制隔離戒毒人員精神病患病特徵分析 黃仁春，叢偉東，陳彬，鄭明堅，鄒小芳，鄧俊琦
鎖骨骨折不同方法治療的效果及適應證 白耀全
創傷骨科肺栓塞的早期診斷與治療 王文龍
闌尾炎並闌尾周圍膿腫Ⅰ期手術治療的臨床分析 何天文
雙側鋼板置入內固定治療復雜脛骨平台骨折的臨床效果分析 唐煉，陳潔盈
對比不同營養方式對呼吸科老年重症患者呼吸肌力的影響 張艷
開腹手術治療闌尾炎的療效觀察 劉海
布拉酵母菌佐治兒童細菌性腸炎的臨床效果觀察 羅畏
直腸子宮內膜異位症1例 唐秋全
不同血液檢驗指標在冠心病患者中檢測探討 楊麗容
長期儲存冬蟲夏草、西洋參中-15℃低溫技術的應用探析 鄔瑞勇
探討胃腸道穿孔的影像特徵 張勇
抗感冒葯物成分的葯理和臨床用葯解析 龍婷華
濕熱帶下病採用冠黃治帶湯治療的臨床效果分析 殷紅蕾
米索前列醇用於足月妊娠促宮頸成熟的效果觀察 李三群
婦產科腹腔鏡手術70例臨床分析 殷華立
C反應蛋白、肌鈣蛋白及心肌酶譜檢查對診斷冠心病的臨床意義分析 雷小英，王永紅
淺析計算機在婦幼保健院葯房管理中的應用 黃一鳴，陳曉惠
加強醫院葯房規范化管理的幾點措施分析 朱紅梅
手術室護理安全隱患防範措施的應用分析 張耀心
心血管內科護理不安全因素分析及防範對策 潘茜
對醫療機構合理用葯管理的探討 劉建輝
風險管理在兒科急診護理工作中的應用研究 唐潔
醫院葯劑科生產率影響因素分析 郝永康
關於提高普外科護理質量的探討 吳慶英
醫護工作中管理者素質的重要性研究 巴德瑪
手術室護理人員的職業危害及防護 周麗敏
燒傷、整形病人檢驗標本安全管理中品管圈應用效果探析 肖瀟
Orem自理理論在斷指再植術患者護理中的應用 張湘粵
器質性精神障礙患者的護理體會 黃姬麗
牙周病患者口腔種植牙的護理 秦小慧
足部燒傷感染後截肢的糖尿病患者的護理思路構建 馬海萍
腦梗死合並肺部感染高齡患者的臨床護理體會 李華
手部多發性乳頭狀淋巴管內皮細胞瘤的護理分析 廖小麗
人性化護理在產科護理中的應用 康霽超，王靜茹
優質護理在腦血栓患者護理中的應用 鄭霞，奚嬌
產科護理中潛在的不安全因素調查及防範對策 李曉霞，溫麗娟
循證護理與預見性護理的理論與實踐 沈頌偉
探析人性化護理在輸尿管鏡鈥激光碎石術的實施 張海英
老年高血壓患者護理效果分析 陳臘妹
急性闌尾炎圍手術期的護理體會 康春娥
淺析隱私保護在婦科護理中的應用 施仕芳
慢性胃潰瘍患者針對性護理研究 倪娟
關於社區衛生服務中心開展優質護理工作的探討 侯義花
老年高血壓患者治療期間的護理分析 胡禾
宮外孕患者的術後護理對策分析 陳臘妹
精神活性物質所致精神障礙的護理體會 李玉珍
急診輸液護理過程中常見的問題及應對策略 沈婷
人性化護理在內分泌科護理中的臨床分析 張茜
安全宣教在外傷性癲癇患者護理中的實施 丁曾霞
中老年人慢性心力衰竭的護理 謝莎麗，臧曉娟，張薇
胎膜早破的發病原因及其護理對策分析 陳臘妹
淺談手術室護理風險及其管理 趙艷芳
淺析婦科護理工作安全影響因素 施仕芳
高血壓鼻出血的臨床護理效果分析 陳臘妹
產科護理中護患溝通的技巧探討 溫麗娟，李曉霞
陰式全宮切除患者的圍手術期護理 周麗珠
護理干預對冠心病患者情緒的影響效果分析 王琛
婦產科門診優質護理服務的措施 李淑容
產後中醫保健知識需求和護患糾紛發生情況分析 羅成秀
優質護理服務小組包干在內科病房的實踐體會 段佩雲
中西醫結合辯證施護糖尿病的效果分析 馬永織
芻議婦科腹腔鏡手術圍手術期的臨床護理 韓久芳
臨床護理對婦科腹部手術後腹脹的干預效果分析 劉成成
90例新生兒黃疸患兒的護理體會 王心蓉
人性化護患溝通在內科患者護理中的實施應用 向愛萍
人文關懷在手術室護理工作中的應用體會 程海燕
膽管癌經皮肝穿刺膽管引流術後並發症的護理干預 羅國珍
綜合性社區護理對腦梗塞患者的影響觀察與分析 蔣蓓華
稀釋性自體血回輸的護理配合 李建梅
子宮動脈栓塞術治療子宮肌瘤的臨床護理體會 劉愛萍
手術室護理中舒適護理的應用探討 楊佳
上消化道出血的護理體會 王興秀
302例糖尿病合並冠心病的臨床護理措施研究 吳靜
慢性盆腔炎的中西醫結合護理 王曉輝
風險管理在靜脈輸液護理中的應用體會 章傳鳳
老年患者肛腸術後人性化護理干預探討 鄭維英，李琳麗，李光珍
探討支氣管哮喘患者的臨床護理體會 張建玲
耳穴壓豆在失眠患者中的護理 楊鷗
急性心肌梗死患者院前急救護理體會 龔敏娜
眼科護理中的安全風險及對策分析 於方，梁義紅
小兒支氣管哮喘的護理觀察 周帆
68例嚴重腦部病變患者氣管切開後的護理體會 邵宗坤，亢宏山，張紅，吳穎
普外科切口感染的護理對策 劉婧
淺議傳染病患者的心理護理 馮新霞
手術室護理在骨科無菌手術的應用分析及對切口感染的影響 劉穎，張艷萍，李淑婷
循證護理在異位妊娠護理中的應用 王芳
新時期護理工作存在問題歸因及對策研究 丁小榮
小兒支氣管肺炎的護理分析 劉雲
撫觸在預防和治療新生兒黃疸的應用 周春霄
圍絕經期婦女保健干預研究 李映群
加味四七湯治療腦卒中後輕、中度抑鬱症患者80例臨床觀察 姜博，趙永辰
中醫婦產科臨床常用葯劑的臨床療效及使用技巧分析 陽志宏
加味半夏瀉心湯治療胃潰瘍的療效觀察 王芳
論「卵巢早衰」的中醫治療 盧小麗
中醫治療慢性胃炎的臨床研究 張亮
骨盆骨折採用中葯配合外固定治療的臨床效果觀察 郭仲秋
南葶藶子含量測定研究 張志方，馬艷玲，於國江
盆腔炎反復發作的中醫治療的臨床療效觀察 陳滿暉
膈俞刺絡拔罐治療偏頭痛的臨床觀察 姜海威
中醫綜合治療與護理治療慢性盆腔炎的臨床觀察58例 李年珍
穴位按摩能達到保健強身 張暄
健康教育在小兒癲癇患者護理中應用的價值 盛萍萍
健康教育對小兒支氣管哮喘護理效果的影響 邵潔
論高職高專院校生理學教學中一體化教學模式的應用 席晅
學導式護理教學查房在消化內科中的應用 方水秀，全艷，殷偉，周敏
睡眠剝奪與免疫功能及其運動干預綜述 房凱
淺論如何運用器械鍛煉胸部肌肉 王楷槿
高校新生乙肝患者的心理問題與心理護理對策 陳玲
門診老年輸液病人焦慮的原因分析及護理 陳晨
葯膳的滋補養生功效及發展前景 常曉萍，劉冠楠
如何辨證的看待葯膳保健養生 柴海高
芻議野菜的食療養生價值 張繼華，馬戰勝
論中式烹調的營養學合理性 孫美珍，韓素清
關於食品安全調查研究及其對策 趙欣妍，張雪傑，王昊天
術前咨詢服務對育齡女性放置宮內節育器效果的影響 張麗華
內科住院病人睡眠質量及影響因素的調查及護理 張露露
淺談社區老年保健的體會 余麗
糖尿病患者隨訪檔案管理的現狀與對策 周民英
腦卒中患者社區康復服務問卷調查研究 陳永良
「治未病」與社區預防保健 孫炳艷，孫傑
探討食品污染的檢查與食物中毒的研究 李宇
西昌市區居民對高血壓認知度的調查分析 羅洋江，陳潤開，鄧偉，徐彩婷
關於完善我國農村公共衛生體制的相關建議 熊文飛
中醫全科醫生在社區衛生服務中的重要性 王智華
淺談新農合醫療費用的控制 尚廣榮
兒科護理現狀與對策研究 馬盈
初步探討社區葯事管理的建設和發展 周湘華，鄭興
淺談臨床新護士帶教體會 謝愛華
人頭包干付費模式對產科醫葯費用影響的研究 徐海莉，劉濤，葛學成
新農合下農林區衡陽縣老人醫療保險體系的完善對策分析 胡小平
影響社區護理安全的因素與管理對策 索曉輝
淺談醫院職業病的危機因素及預防對策 楊帆
改進療養護理服務模式的做法和體會 鄭愛軍，何競一
彩色多普勒超聲在胎兒窘迫檢測中的應用進展 於艷，周麗麗
說說霧霾 陳家忠
如果我的回答幫到你一點，請及時採納。