1、養生功和技擊功練出的真氣有什麼區別?
兩者沒什麼區別的，關於氣功，其實本來的解釋就是呼吸的功夫，利用動作和呼吸調整身體的各項機能以達到養身技擊的目的，至於真氣什麼的，到處傳的神乎其神，但誰也沒見過，見過的也說不出到底為什麼，這個東西現在科學也沒有定論，就如同大家看UFO和外星人一樣，不需要太過執著了。
原理其實是一樣的，氣功是為了鍛煉人身體的內部力量，達到有意識的控制自身的全部肌肉，通過內練精氣神,外練筋骨皮的有機結合.經過長期的吸氣,吞氣,聚氣,運氣,閉氣,崩氣並配合身體一系列動作鍛煉後,使體內勁力在意識的指導下而強力集中,養身氣功利用氣功的這一特性來調整人體自身內部整體機能。
而搏擊用的氣功則更注重利用氣和精神力來控制外部肌肉及半隨意肌使之攻擊力和防禦力集中，讓這種這勁力有極大的沖擊力和承受力.說穿了，就是利用呼吸，動作，精神力，控制自身的各處肌肉，包括人體內部之半隨意肌，活動(被動)人體內部之臟腑器官，達到將全身的力集中到一點的效果，以求超越常人。
其實只是同一種東西的兩種不同用法而已。不同的是養身氣功對身體肌肉沒什麼要求，只要健康就好，如五禽戲、八段錦等，而搏擊氣功則需要強悍的肌肉來配合如鐵砂掌、鐵布衫等。
至於單手開磚那隻是個動作而已不是氣功，很多硬氣功連成後都能做到，就算沒練氣功你只要力氣夠大，手夠硬，一塊兩塊的一般沒問題。降龍十八掌有沒有我不知道沒聽過，鐵砂掌是有的，我就會。
2、氣功養生是什麼
氣功就是運用氣息來補足自身元氣的功法。人已過青年時期，元氣的消耗就大過補充，一般人以補葯等zd能補元氣的食物來版補充。佛家，道家，武術家則以氣功，導引術，武術來補足元氣。
現在普遍的亞健康狀態，就是元氣長期不足的表現。
氣功養生就是練習這些權功法，達到元氣充足，精力充沛，延年益壽的效果。
3、養生功法中、養神有什麼方法？
雖然形氣神在養生中都發揮著重要作用，但道家更強調精神的支配性和決定性影響。道家認為精神是生命的核心，是生命活動的主導者，精神的損傷會導致形體的衰敗。
養生功法多數集中與道家功法中，筆者就曾經在武當師和功夫館中學習一年，功夫館中中有教授到的養神zd功法有：
1.煉神
道家認為識神不利於人的生存質量，強調修煉應保元神而消識神。正所謂「煉神者，版煉元神，非心意念慮之神。」
2.守竅
守竅之法很多，不同素質之人，宜採用不同之法。在守竅過程中，也應根據氣機的變化而靈活掌握，轉換意守之竅。
3.存思
存思內容十分廣泛，上至於天體日月星辰，下至於雲氣山川等。方法是在冥想中使精神集中，即凝視諸神權中的神，想要固定的神，將思緒集中到這個神上。神不僅是空洞的形象，不是想像神，而是真正的看到神。
守竅與存思僅僅是使散漫的注意力集中而達到靜定的手段，最後要達到「忘守」，才有益身心。
4、全世界最好的養生功法是什麼？
每個人的體質，健康狀況不一樣，適用的運動也不一樣，所以養生功法沒有最好之說，還是要看合不合適個體。
5、什麼是道家養生功，修煉它有什麼作用?在哪裡可以系統的學習到?
就是有固本培元，延年益壽等等功效的功法，不急不緩，以人體的知最佳方式，在動靜之中，尋求身體機能的提升，生命的升華。道。。
貌似諸如太極拳，五禽戲、八段錦就是，你可以學學，至於道家的回春功，混回元功等可以網上找找資料，可以聯系下基答本功。內功啥的還是順其自然，精氣充足，自然周天循環。
福生無量~
6、老年人練什麼養生功（拳）好？
首先，健身用太極拳網上都有視頻，自己搜一下就好知，就是鍛煉而已，很簡單，具體療效么，不好說，只能說是對身體有益。上火則是身體本身的素質問題，可能是肝火旺，亦道或者是肺火旺。這個其實，可以依靠平時的飲食調理，問題不大，保證平穩的心態就好。至於心法…這個我不做評論，就專類似於練功練內功…您說是項羽的內功好，還是尉遲恭的內功好？（註明：內功這個詞是金庸創造出來的）。這東西，自學比較好，網上有視頻，沒必要花屬錢，本人以前學過，花錢嘛，就是找個心理安慰。注意的就是根據打拳的招數，要調整好呼吸。祝事事順利，身體健康~