四物湯美容養生好配方

1、女人保健四物湯，怎麼做，怎麼喝

四物湯的配方如下：
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主葯，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍：《唐本草》說它「益女子血」，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
為什麼女生要喝四物湯?
看了以上四種材料的介紹，我們就不難理解為什麼喝四物湯可以調經了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
四物湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!
除了四物湯之外，很多善於保養的女生也會喝八珍湯。其實，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術、炙甘草)熬成的，也是補血益氣、月經過後的調養良方。
四物湯喝法：
補血最快的方式，就是從經期結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
現在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中葯店抓葯，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實，燉四物湯真的很簡單，所用的葯材在一般葯店裡都能夠買到，你不妨親手試一試。
四物湯基本煮法：
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有葯材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
份量：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是葯材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤。
不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中葯湯的感覺嘛!別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦!
四物湯甜蜜煮法：
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙!

2、什麼是四物湯及其做法配方和怎麼喝

四物湯的標准配方為熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味葯材組合而成，被譽為「婦科第一葯方」。

四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。其最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，被用於外傷瘀血作痛。後來被載於中國第一部國家葯典——宋代《太平惠民和劑局方》
四物湯被後世醫家稱為「婦科第一方」，「血證立法」；「調理一切血證是其所長」及「婦女之聖葯」等。

工具/原料

熟地黃、當歸、白芍、川芎各12克

瓊珍靈芝養生壺1個

方法/步驟

1

把四種葯材先用水沖洗一下，放進瓊珍靈芝養生壺中。

2

壺中加入二分之一的水。

3

沒有壺的可以用砂鍋煮，煮前先用溫水泡20-30分鍾。
四物湯最佳的服用時機

女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈後，就連續服用
10
天份的四物湯；不但
可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離
癌症入侵。

另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補
.

【禁忌】必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用！服用期間忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性

腹瀉者不宜。感冒時不宜

四物湯要這樣喝

雖然現在市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中葯店抓葯，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的！
而且四物湯要根據自己的體質，聰明添加配料。如果你是燥熱體質，喝了四物湯的基本配方就會上火，要
是搭配點涼性的配料，效果就會大不一樣。我們不妨先來自測一下，自己屬於哪種體質？

寒性體質：容易疲憊、四肢無力、喜熱食、尿多色淡、說話無力、易腹瀉或軟便。

熱性體質：容易興奮或緊張、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黃、經期有量少或提前問題、口苦口臭、面
潮紅、易生青春痘。

氣虛：頭暈目眩、疲倦無力，氣短懶言，易出汗，易感冒，食慾不振、飯後腹脹或腹瀉，舌質淡。

血虛：貧血，頭暈眼花，失眠心悸，面色蒼白或萎黃，舌質淡白，唇色淡，脈細無力。

3、四物湯的配方和比例，本人脾、氣、較虛，如何熬制？

病情分析：來
晚上好！四物湯素有婦科第一方之稱，是中醫常用來補血養血與活血的基礎方劑。源在臨床應用時，多是根據不同病人的百不同症狀加減應用。

意見建議：
從你說的是脾氣虛弱之體，平時多有體質較弱、少氣乏力、脘腹脹滿、飲食不化、大度便溏薄、面無血色等症狀。應用時可加白術、黨參一起煎湯知服用。一天一劑，煎熬三次兌在一起後，分早中晚三次服用即可道。祝好！

4、四物湯，據說是經期後調養身體的中葯，請問，什麼配方，一天幾次？如何熬制？

病情分析：四物湯就是當百歸，熟地，川芎，白芍四味葯物，對度氣血受損的情況有不錯的補血效果的。你可以試試在月經後滋補問一下的。
意見建議：多吃含有鐵和滋補答性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、回對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等答滋補性的食物。

5、四物湯配方

四物湯的標准配方為熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味葯材組合而成，被譽為「婦科第一葯方」。

6、買四物湯再配點什麼可以達到美容養顏的功效?

【產品名稱】 四物湯 萬承志堂
【規格】小袋
【組成】當歸、川芎、白芍、熟地
【功用】補血調血。
【主治】沖任虛損。月水不調，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時發疼痛。妊娠胎動不安，血下不止，及產後惡露不下，結生瘕聚，少腹堅痛，時作寒熱。
【用法】現代服法：作湯劑，水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹時服。
【類別】補益類
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主葯，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍：《唐本草》說它「益女子血」，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
【時節】四物湯最合適復用的季節是夏季，小滿、芒種時節左右。
【禁忌】必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用！服用期間忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹瀉者不宜。感冒時不宜。
【貯藏方法】密封，請置於陰涼乾燥處。
【美麗達人愛四物湯的緣由】
1、四物湯還是美容聖品，有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓MM們臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來面若桃花，青春永葆！
2、四物湯能幫助MM們減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
【「婦科第一方」的美譽】
其實，說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來說，中葯店裡有幾味葯是專門為她們准備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中葯一起熬煮，就是有著一千多年歷史、在中醫界有「婦科養顏第一方」的美譽。
【 四物湯有幾種做法】 直接用開水沖泡於水壺或茶杯中，隨時飲用，也可以用鍋煮.很適合忙碌的上班族及上課的學生族，而沖泡時記得蓋緊杯蓋，待五至十分鍾後再予飲用，才易出味。 若假日有空，則可使用燉煮法，同時可再加入紅棗、枸杞、薑片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，絕對是一道美味葯膳。
基本煮法:加水煎服，一日一劑。三碗水燒成一碗，冷水煮開再小火燒大約半個小時。經期停喝，月經干凈後連續服用7-10天。基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中葯湯的感覺嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦！
介紹幾種做法給姐妹們:
甜蜜煮法:煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白 糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙！
肉湯煮法:將四物洗凈後裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後鍋鍋。也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有重的中葯味。也可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會有很多膠質，對皮膚很好哦！

【喝四物湯多長時間可以看到效果】
養生是要長期堅持才能見效的，不要只在痛經或臉色不好時才臨時抱佛哦。

【四物湯喝法及注意事項】
補血最快的方式，就是從月經結束那天起每天喝四物湯，連喝3天。 醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈後，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補.
1、一般女生喝四物湯沒什麼問題，但假設您喝了之後出現上火現象，就要向中醫師請教，看看本人的體質是否可以合適用四物湯來葯補。
2、四物湯必須在月經完畢之後才開始喝，經期喝有反作用。因此，一定要在月經干凈後喝喲。
3、要長期堅持喝才奏效的，不要只在痛經或神色不好時才暫時抱佛腳哦。

7、補氣血四物湯標准配方

長生鶴推薦四物湯組成來自《太平惠民內和劑局方》，等分即可容。

詳情這里都有http://tieba.baidu.com/p/4421020047

8、四物湯的標准配方 四物湯有哪些副作用

一、四物湯的標准配方

1、四物湯的標准配方： 當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g。

2、四物湯的現代配方及功效

(1)補血、養血、活血化瘀

配方：當歸20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g。

(2)補肝、益腎

配方：當歸15g 川芎10g 白芍15g 熟地20g。

(3)女人養顏、延緩衰老

配方：當歸25g 川芎6g 白芍10g 熟地15g。

(4)調經安胎(加味四物湯)

配方：當歸20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g 益母草12g 黃芩10g 砂仁12g。

二、四物湯有哪些副作用

1、四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質。所以，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。

2、熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。

3、服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。

遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述副作用的發生。

(1)血熱的要減少川芎的用量;

(2)虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地;

(3)即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;

(4)口乾舌燥要加入玄參;

有上述症狀的人，需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘症狀的，就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯了。

三、四物湯的常見問題

1、四物湯由哪幾種葯材組成?

答：標準的四物湯配方由當歸、熟地、川芎、白芍四種中葯材組成的，其中當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g，可根據不同需要或不同的體質進行其它葯材的加減，比如氣虛，可加人參、黃芪;血瘀，加桃仁、紅花等。

2、四物湯有哪些功效?

答：總的來說，四物湯不僅有補血、養血的功效，對於愛美的女性而言又是一道美容養顏的良方，加入桃仁和紅花(桃紅四物湯)又可活血化瘀。

3、如何做四物湯?

答：一般的可以用保溫杯將洗凈的葯材放入杯內，將開水倒入，悶至10鍾左右方可飲用;

像平時熬中葯一樣，將葯材洗凈，放入鍋中(建議最好是沙鍋)慢熬20-30分鍾，將汁倒出，重復1-2次這樣的動作，將所有的汁混在一起就可以了;

最後一種就是將葯材洗凈後和其它食物(比如雞、排骨一類的食物)一起放物鍋中燉，具體時間請根據其它不同的食材自己把握。

4、四物湯有沒有什麼副作用?

答：四物湯的葯材屬於偏溫性，故體內內熱嚴重者，容易上火。

熟地，對於腸胃不好的同學可能會引起腹瀉。

小孩子不宜服用此湯，孕婦請咨詢當地中醫。

5、我該服用哪種四物湯?

答：一般來說可以按標准配方服用即可，但為了達到更好的效果，建議咨詢當地的中醫後再進行服用，比如內熱體質和氣虛體質用不同的配方可以起到更佳的效果。

6、我該什麼時喝四物湯呢?

答：女性喝一般在生理期結束後喝，生理期時不要喝，會有不良的作用;吃飯之前半小時服用效果較佳;感冒、發燒的時候不要喝。

7、男人可以喝四物湯?

答：名人庄雅惠對此表示，對於氣色不好、身體易倦、處理亞健康的男性也可以使用此湯對身體進行調整。
有需要可以去看看TB
醫通無憂網為您解憂，四物湯的標准配方，四物湯有哪些副作用，相信您現在一定有所了解了吧，醫通無憂網與您一同關注健康問題!
整理編輯：o草木有情o

9、四物湯做法和配方是什麼？

《太平惠民和劑局方》四物湯是一首養血活血之方，copy其葯物組成為熟地12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g。用法：水煎服。被譽為《婦科第一方》是補血方劑之首；

《仙授理傷續斷秘方》曰：「凡傷重，腸內有瘀血者用此，百白芍葯、當歸、熟地黃、川芎各等分，每服三錢，水一盞半。」張山雷曰：「本方實從《金匱要略》膠艾湯而來，即以原方去阿膠、艾葉、甘草三味」（《沈氏婦科輯要箋正·卷下》）。仲景膠艾湯本為治療婦人沖任虛損，陰血不能內守而致的多種出血證而設，藺氏度減去其中暖宮調經，養血止血之阿膠、艾葉和甘草，將生地易為熟地、芍葯定為白芍，保留原方之當歸、川芎問，並名之以「四物湯」，從而使養血止血，調經安胎之方變為治療傷科血虛血滯證候之劑。《太平惠民和劑局方·卷九》謂：「當歸（去蘆，酒浸，炒）、川芎、白芍葯、熟乾地黃（酒灑蒸），各等分」。

配方特點：補血配活血，動靜相伍，補答調結合，補血而不滯血，行血而不傷血。

方歌：四物地芍與歸芎，血家百病此方通，補血調血理沖任，加減運用在其中。