1、怎樣自製養生茶？
1.山楂核桃茶
(1)配方
核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。
(2)製法
1核桃仁加水浸泡30分鍾，洗凈後，繼加清水，將其磨成茸，茸漿裝入容器中，加水(約2000克)稀釋調勻，待用。
2山楂洗凈，打碎入鍋，加水，置中火煎熬成汁，加入白糖，攪勻，緩倒入核桃漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸，出鍋裝碗即成。
3每日食4次，每次10克。
(3)功效
補腎納氣，潤腸消滯。適用於腎虛喘咳，腸燥便秘，腹脹食少等症。
2.龍眼棗仁茶
(1)配方
龍眼肉10克，炒棗仁10克，芡實12克，白糖10克。
(2)製法
1將棗仁、芡實洗凈，與龍眼肉同置砂鍋內。
2砂鍋置武火燒開，繼用文火煮熬20分鍾，濾去葯渣，入白糖，攪勻，裝入茶壺即成。
3每日4～5次，每次10克。
(3)功效
養心安神，益腎固澀。適用於心悸，怔忡，失眠，健忘，神倦，遺精等症。
3.返老還童茶
(1)配方
烏龍茶3克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
(2)製法
將上述葯以清水煎煮去渣取汁，葯汁泡烏龍茶，作茶飲。
(3)功效
補肝腎，降血壓，降血脂。適用於陰虛火旺，頭昏目眩，高血壓，高血脂。
4.蒺藜茶
(1)配方
沙苑蒺藜20克。
(2)製法
沙苑蒺藜洗凈曬干，微炒。開水沖泡成茶。
(3)功效
補腎益精，明目悅顏。適用於頭暈目眩，腎精虧損，手足無力。
5.黨參大米茶
(1)配方
黨參30克，炒大米30克。
(2)製法
1黨參與炒黃的大米同置鍋中，加水300克，煎煮至150克，即成。
2代茶飲，渣亦可食。
(3)功效
補氣健康。適用於中氣虛弱，食慾不振，消化不良。
6.銀耳茶
(1)配方
銀耳20克。
(2)製法
銀耳用溫開水洗凈，置玻璃瓶內，倒入涼開水，密封浸泡，1天後即可飲用。
(3)功效
健脾和中。適用於食慾不振，消化不良等症。
7.鮮奶露
(1)配方
炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克，白糖20克。
(2)製法
1將粳米洗凈，浸泡1小時後撈起，瀝干水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水拌勻磨細，並用紗布袋濾出細茸待服。
2鍋內加清水燒沸，入白糖攪勻，待溶化後，將上述細茸慢慢倒入沸水鍋內，並不斷攪動成露，待熟後，裝碗即成。
3每日3次，每次40克。
(3)功效
補脾健腎。適用於虛弱勞損，腎虛咳喘。
8.五加參茶
(1)配方
刺五加20克。
(2)製法
刺五加煎20分鍾，取汁，代茶飲。
(3)功效
滋補強壯，延年益壽。適用於年老體弱，健忘失眠，筋骨痿弱。
9.明目延齡飲
(1)配方
菊花10克，霜桑葉10克。
(2)製法
將菊花、霜桑葉加水用小火煎30分鍾，待涼後濾過葯汁即可飲用。
(3)功效
此飲品清熱散風、平肝明目，為肝陽上亢、頭暈目眩的高血壓患者及外感風熱、頭痛目赤者的輔助飲料。
10.銀梅清涼飲料
(1)配方
金銀花45克，烏梅90克，白糖1000克，檸檬香精5克。
(2)製法
1先將烏梅用水浸泡15分鍾，倒入砂鍋加水1升，用文火煎半小時，濾汁後再往砂鍋中加水750毫升，同時放金銀花煮半小時，再濾汁。
2兩汁合並，用紗布濾一下，濾液再煮沸，加白糖，待白糖溶化後加檸檬酸香精，調勻即成。
(3)功效
此飲品具有益氣養陰、潤胃生津的功效，適於神疲乏力、老幼體弱者飲用。
11.山楂薏苡仁飲料
(1)配方
生山楂250克，薏苡仁60克，檸檬香精7克，白砂糖1000克。
(2)製法
1將山楂揀去雜質並洗凈，與薏苡仁一起傾入砂鍋，加水2升煮沸濾出。再加水1升，煎取二汁500毫升。
2頭二汁合並，過濾，盛入干凈砂鍋，再度煮沸，慢慢加入白糖，輕輕攪動，待白糖全部溶解，汁液冷卻後，加入檸檬酸，混勻。
3飲用時用涼開水沖服。
(3)功效
此飲品具有健脾和胃、理氣消食、清暑化濕的功效，適宜於食慾不振、胸腹悶熱者飲用。
12.枸杞桑菊茶
(1)配方
霜桑葉5克，干菊花5克，枸杞子6克，決明子3克。
(2)製法
1把決明子放入鐵鍋內炒香。
2霜桑葉曬干後搓碎，與干菊花、枸杞子、決明子一同入茶杯，用沸水沖泡15分鍾即可飲用。
(3)功效
此茶具有清肝明目的功效，適用於高血壓、高血脂、眩暈、肝火赤目、頭昏腦脹等症。
13.五味枸杞茶
(1)五味子15克，枸杞子15克。
(2)製法
1把五味子同枸杞子一起搗碎捶爛。
2在砂鍋內加水煮沸，然後把五味子、枸杞子一並放進沸水內，蓋嚴，離火(不要揭蓋)，浸泡3日即可。
(3)功效
此茶具有生津養陰的功效，適用於夏季食慾不振、疲乏無力、消瘦多汗、氣短懶言等症。
14.菊槐綠茶
(1)配方
菊花3克，槐花3克，綠茶3克。
(2)製法
將上述各料放入杯內，用沸水沖泡，燜5～10分鍾，代茶頻飲。
(3)功效
此茶具清肝火，降血壓之效，常飲能保持毛細血管正常的抵抗力。
15.千秋茶
(1)配方
干卷柏葉10克。
(2)製法
采春季色綠質嫩的卷柏葉，洗凈去雜，用開水澆淋5次後，放飯上蒸熟，取出陰干後，用沸水沖泡，涼後當茶飲。
(3)功效
此茶具有活血化淤、降血壓等功效。
2、養生茶真的有用嗎？
茶就是要有好喝而且又百有功效，假如你真的懂茶，其實一斤三百元台幣度的茶葉，就可以泡得相當的好喝了，不用買到一斤三知千元台幣的茶葉。茶的好處，它可以加強你的新陳代謝，就好像我喝茶每天道都可以排出大量的巨便，這就回是幫你整理腸道、就好像我喝茶，中午可以很明顯答不用睡覺，這都是茶類的好處多多之一。
3、如何自製養生茶
4、養生茶配方是什麼，喝了有什麼好處
1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。 功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。 功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。 容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。 3. ◆杞菊葯茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鍾，即可飲用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤燥；視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。 手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。 ◆決明子茶(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤腸通便，適用於經常頭暈煩躁、便秘、口乾口苦的人。 腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用。 秋天氣候由熱轉涼，萬物漸趨凋謝，人體受秋燥的影響，常常出現肺燥，陰津不足等症狀。秋氣通肺，故宜補陰。 竹蓀銀耳茶的調制方法： 干竹蓀10克，銀耳10克，烏龍茶10克，冰糖適量。將竹蓀銀耳洗凈，加冰糖燉爛，烏龍茶用沸水沖泡3分鍾後取茶湯注入銀耳竹蓀中再燉一會兒即可連湯服食 功效：可清心明目，滋陰潤肺 配方1、有金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉花洗凈後5碗水煲成一碗水。即可。 配方2、有雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。 1、王老吉： 由10味中葯組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中葯是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。 2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。 3、鄧老涼茶： 包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中葯，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑製作用，是用於治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良葯。 4、清開靈： 由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中葯組方製成。該葯具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。 5、金銀花茶： 主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。
5、養生茶的加工方法
保健茶的種類繁多，可按照多種情況進行分類： 一、按煎煮方法來分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。 二、按傳統的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、葯露等。 三、按服用方法來分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以葯代茶或以茶汁送葯等。四、按有無茶葉來分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無茶保健茶。
五、按葯味組成的多少來分，保健茶的種類有：單味方、復方。
六、按保健茶的功效來分，保健茶的種類有：治病茶、補益茶、清熱茶、止咳茶、養血茶、保健茶、減肥茶、養顏茶等。
七、按現在的醫葯分類方法來分，保健茶的種類可以分為8種，分別是膏劑、丸劑、散劑、湯劑、茶劑、酒劑、葯露、塊劑;具體介紹如下：
1、膏劑
將葯物加水或植物油煎熬，或用溶媒浸出有效成分並濃縮而成的劑型。根據炮製方法不同可分為煎膏、浸膏、流浸膏等，可供內服與外用;內服時用開水沖泡後即可服用，方便有效。
2、丸劑
將葯物粉碎成細末，以蜜、水或米糊、麵糊、酒、醋、葯汁等作為賦型劑製成的圓形固體劑型。有蜜丸、水丸、糊丸等，可直接服用，但吸收緩慢。也可加水煎煮後服用。丸劑中有一種濃縮丸，是將方中某些葯物煎汁濃縮成膏，再與其他葯物細粉混合乾燥、粉碎，以水或酒，或方中部分葯物煎出液製成丸劑。其特別是有效成分高，體積小，易於服用。
3、散劑
將葯物打碎或研成細末，混合後成乾燥的粉末。散劑既可內服，也可外用。內服可用開水直接沖泡後服用，也可用酒、蜂蜜等調服，也可加水煎煮後取汁服用。
4、湯劑
將配置的葯物，加水、酒等浸透後，再煎煮一定時間，然後去掉葯渣取汁的劑型。湯劑是中葯傳統的煎煮方法，葯物經煎煮後，有效成分容易釋出，也適合在家庭自己動手製作。
5、茶劑
由葯物粗粉與粘合劑混合的固體制劑。使用時置於有蓋的茶杯中，用沸開水沖泡後代茶飲用，故稱茶劑。茶劑中有一種袋泡茶，是將茶葉或葯物加工粉碎成粗末，或部分提取葯汁後與他葯混合，包裝在特製的濾紙袋中供沖泡飲用的劑型。簡便有效。
6、酒劑
以酒為溶媒，浸制葯物，或加溫同煎，然後去掉葯渣取液的一種液體制劑，即葯酒。可內服與外用。內服可直接飲用，也可加入其他葯中。
7、葯露
多用新鮮或含有揮發性成分的葯物，放在水中加熱蒸餾，所收集的蒸餾液即是葯露。氣味清淡，口感好，可作為飲料直接飲用，也可加入其他葯中。
8、塊劑
也稱錠劑、餅劑。是將葯物粉碎成細末，單獨或加適當的糊粉、蜂蜜與賦型劑混合後製成不同形狀的一種固體制劑。可內服與外用;內服時可研末調服，也可用開水沖泡後服用，也可加水煎煮後服用。
以上就是對保健茶有哪些種類的介紹，希望對大家了解保健茶有哪些種類有所幫助。
6、求養生茶一劑，希望有診斷過程以及相關配方功效的說明
1、是陽虛的症狀之一。
2、體質基礎還在，能控制自己百身體的合理代謝。
3、生活習慣（飲食）正常。度
4、脾、胃寒。
5、排泄系統正常。
6、陽虛症狀之一問。
7.口氣正常。
8、肺部雜質過多，白色一般為陰虛寒症，但是你無別的肺部症答狀，不能就肯定。
最好服用湯劑。
但是就你現在的要求，給你個方（代茶飲）：
生麥芽專 30克/每天
葯甘平，歸脾胃經，可健脾升胃氣屬，可以養陰生津，清心潤肺。
7、養生茶有哪些？