1、南京同仁堂「養血補腎丸」
規格有幾種，像京東天貓都能查到他家的旗艦店您可以看知看，養血補腎丸多少錢一盒對於每個白頭發患者而言都是關注的焦點。但先要弄清您是什麼原因引起的白頭發，如果是由於腎虛肝疲，精血虧虛道引起，則適合選用南京同專仁堂的養血補腎丸，它的功效為補肝腎，益精血。臨床上用於肝腎不足所致腰膝不利，頭昏目眩，須發早白。養血補腎丸的價格也是比較親民的，你可以去醫院或者上網屬查一下。
2、補氣血中醫養生智慧的介紹
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3、冬季女性補氣血怎麼樣做比較好？
冬季女性補氣血
溫暖一冬
冬季到來，愛美的女性朋友們
可能就開始糾結了，
到底是要風度還是要溫度？
其實，這個問題如果從健康的角度去看的話，
答案就很簡單了
——溫度當然更重要！
因為，比起男同胞來說，
女性更畏寒，
所以在寒冷的冬天，
保暖對於女性來說就顯得尤為重要。
那麼怎樣健康而溫暖地過冬呢？
今天大仁哥請來常慧子大夫
給大家講一講冬天女性如何溫補。
常慧子大夫從醫40餘載，師出名門施今墨再傳弟子。她擅長治療內、婦、兒科疑難雜病，如婦科月經不調，痛經，不孕，面部黃褐斑等，兒科小兒消瘦，厭食，哮喘，免疫力低下等。
在開始講解冬季女性如何補氣之前，常大夫首先想問問大家這個冬天，有沒有遇到過下面這些困擾？
如果你正在經受上面這些困擾，常大夫提醒你可要多注意保暖補氣血了。
女性為什麼怕寒
很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時尤其明顯。女性為什麼更怕冷，原因何在呢?因為女性新陳代謝不及男性旺盛，體內產生熱量少，因此人就更怕冷了。另外有人認為女性的末梢血管的血液循環沒有男性通暢，所以容易手腳冰冷及畏寒。
從中醫的角度來講，女性畏寒主要和血虛有關。而血虛又與腎氣不足有很大關系。腎藏精，精能化血，若是腎精不足，血液的運行也必然受阻。因此，要補氣血，滋陰補腎是很重要的一環。那麼具體如何補氣血呢？
補氣養血有妙招
注意保暖
又回到之前的話題上了。其實，對於女性來說，在外寒盛行的冬季，無論怎樣強調保暖都是很有必要的。但往往卻很容易被各位女性朋友忽略。冬天穿裙子，喝涼水，熬夜等等不健康的生活習慣都會使女性朋友的身體，陷入氣血兩虛的「寒冷」境地。
殊不知，像吃溫食、喝熱水、護住腿這樣的老生常談卻是古人冬季養生智慧的結晶。因為溫熱的飲食會促進身體的血液循環，氣血運轉也會隨之通暢；而腿部和腳部處於人體最遠端，血液供應比其他部位少，且表面脂肪薄，不易保溫。一旦腳部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，造成局部血流量減少，抗病能力降低，甚至誘發其他疾病。
所以建議女性朋友們冬季出門，一定要穿雙厚厚的襪子再加雙保暖鞋；踏雪後，最好用熱水泡泡腳；如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
飲食補養
下面給大家介紹兩款葯膳，幫你滋養一冬。
- 清燉牛肉湯 -
原料：牛肉500g、山葯300g、土豆2個
調料：肉桂、紅花6g，枸杞子適量
做法：
1.將牛肉、山葯和土豆洗凈，切成小塊。
2.鍋中倒足夠的水燒開，放入牛肉燉煮約1小時。
3..將山葯、土豆、放入牛肉湯中，文火再燉煮至軟爛，。
4.將紅花包在紗布里，和肉桂、枸杞子一起放入鍋中，再熬煮20分鍾即可。
- 制首烏芝麻粉 -
原料：制首烏、黑芝麻、蜂蜜
做法：
1. 將生黑芝麻放在鍋中焙熟晾乾。
2. 取等量的何首烏一起打成粉。
3. 用蜂蜜在粉外包一層。
溫馨提示：文中葯膳用法用量並非適用所有人，需根據個人體質和醫生指導烹制與食用。
運動與穴位
很多人到了冬天就變得非常懶惰，不想上班不願學習，甚至懶得出門，一整天就想賴在被窩里。但是冬天腳部的運動更不能缺少，上下樓走樓梯、外出步行、登山、跑步等，都能鍛煉雙腳，增強其抗寒能力，所以平時周六日，不能一整天呆在家裡，出去打打羽毛球，跑跑步，有助於腳步健康。
此外，在工作的空閑或者休息時間，還可以按摩或者拍打三陰交和足三里兩個穴位，也是活血化瘀的好方法。位於足太陰脾經穴位，位於小腿內側，踝關節上三寸。足三里穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。
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