卵巢養生話術

1、在養生館做卵巢護理怎麼做

日常可以服用點保健品

2、臀療的好處話術。給人體帶來的好處

卵巢是我們女性最重要的生殖器官，它跟腎一樣重要。女人到了一定年齡，來卵巢就會衰老、萎縮，如果不加強保養，就會造成荷爾蒙分泌不平衡，內分泌失調，主要表現在面部長斑、長皺、陰道干澀，直接影響性慾，造源成夫妻性生活不和諧，嚴重點的（老公外遇）導致家庭不和。所以，卵巢保養好了，自己也可以更年輕漂亮，家庭也更和諧美滿，何樂面不為呢？

3、女姓私密保養得話術

因為陰道上皮細胞受到卵巢內分泌百的刺激，使得豐富的糖原被陰道桿菌分解，之後形成乳酸而使陰道呈現酸性，這種酸性的分泌物可防止細菌在陰道內繁殖，這種作用稱之為『陰道自凈作用』，因此，當度女性下體有味道時，千萬不要用制菌劑將它去除或灌洗，這樣不但會影響陰道內正常菌叢的繁殖，也會容易造成陰道感染機率增加

如何做日常生活的清潔呢回?

請在洗澡時將沾自來水(乾凈非無菌)的手指(指腹)伸入陰道內做陰道壁上的清潔，然後再將手指拿出，在水龍頭下清洗乾凈，重復清洗即可，不需、也不必要清洗到完全乾凈。記住，陰道非無菌的器官。

再次提醒

如果有搔癢或異味或異常分泌物，答一定要就醫，清洗是日常生活保養，是無法解決疾病的喔。

4、如何做好卵巢保養

身體健康是卵巢健康的基礎，因此，首要問題是讓身體好，這就要從飲食、運動、情志等各方面進行調節了。

5、聽說卵巢功能衰退的話女人容易變老，請問如何正確保養卵巢呢？

健康生活才是真正的「卵巢保養」秘訣：ENlivEN 21增強卵巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成長健康、充盈，預防卵巢早衰引起的女性不孕不育，避免因身體營養匱乏導致的卵子粘連，引發的更年期的到來。

均衡營養

搭配混合進食，既可提高營養價值，又可營養互補。

吃得太多不利於酸鹼平衡，但不吃五穀又走向另一極端，即使只吃水果、蔬菜也是鹼多酸少，走向另一不平衡，所以，正確的做法是少食多餐，吃七八分飽。為了達到平衡飲食配合ENlivEN 21（解碼二十一）21中人體稀缺營養對卵巢的修復來說非常重要！

人體自然流失稀缺營養，沒有能夠及時補充ENlivEN21細胞元營養，導致的卵巢早衰，一般來說，女性的卵巢有著主要兩個生理功能，一是產生卵子並且排卵，由於女性如果想要懷孕就要有卵子的產生，才能讓和男性精子結合受孕。二是合並分泌性激素。女性身體內的雌激素主要是靠卵巢合成分泌的，所以當卵巢功能衰退的時候，女性身體內的激素也會降，就會出現一系列問題，如臉色暗黃、皮膚鬆弛等，後期還會出現婦科疾病以及閉經等問題。

婦女更年期一般在45~55歲。處於更年期的婦女往往出現以植物神經功能失調為主的綜合征，如潮熱、出汗、煩躁等症狀，但大多數症狀輕微，不能作為病態，少數人症狀嚴重，甚至影響工作和生活。以下談談如何保健。精神調攝發揚助人為樂、自得其樂、知足常樂的「三樂」精神。做年輕時心儀的夢想。

更年期女性激素水平下降，所以體重容易增加，因此一定要均衡飲食，合理搭配，葷素協調，穀物少精細多雜糧，水果要注意控製糖分，並且不能有挑食的情況，比如說只吃素菜不吃葷菜、只吃水果不吃主糧，這些都是不正確不可取的。

那麼更方便的ENlivEN 21解碼二十一包含營養其它成分可以很好的代替水果所不能補充的對卵巢的滋養：頂級野生深海鱈魚膠原蛋白小分子肽、活性蔓越莓、雨生紅球藻、蠶蛹氨基酸、LACTIUM、β-葡聚糖、低聚糖、酵素、彈性蛋白等成分來調節神經、激素作用、免疫調節、血管血液優化、降膽固醇、抑菌、抗病毒，抗炎症、抗氧化、抗糖化美白，增加皮膚的彈性，促進膠原蛋白的合成，保護生殖系統，睡眠系統，微循環系統作用等從細胞根源上來延緩衰老，保養卵巢、延緩更年期閉經時間以及推遲皺紋的生成有很好的療效。

ENlivEN 21八大系統的修復不僅解決人體表象的衰老（皮膚衰老、卵巢的老化以及其他臟器的老化）、皺紋的問題，同時也讓肌體由內而外散發青春活力。

適當運動

法國人有句口號「有氧運動130」。運動後最大心率=（220 -年齡）x 65%這個公式適合中老年人。運動以散步、慢跑為好。運動後冬天手腳暖和，夏天微微出汗。

女性更年期是女性到了特定的年齡都會經歷的事情，同時，在女性更年期期間也是容易受到很多問題以及疾病的困擾的，如果處理不好的話，就會對女性的健康影響很大，卵巢保養屬於養生的范疇。養生就是預防為主、讓人少得病，養生其實並不難。