1、養生糊糊的做法步驟圖，養生糊糊怎麼做好吃
用料
燕麥 zd
薏米
綠豆
百合、沙參
養生糊糊的做法
臨睡前將燕麥、薏米、綠豆、百合、沙參各一湯勺，沖洗一下，用清水浸泡
早上起來將浸泡好的材料放入豆漿機加700或900ml水，視各人喜好，然版後選擇五穀雜糧模式即可，等你梳洗完就有一碗熱騰騰的養生糊糊等著你哦，既養生又瘦身權
小貼士
百合、沙參不一定去葯店買，許多干貨店都有賣，注意找沒抽過硫磺的，不然會發酸
2、有哪些可以自製的養生糊
養生糊抄是根據你的需要靈活搭配的。比如你的氣血虛，但同時又陰虛火旺，自做養生糊的時候就可以用平補的材料來加工。花生，黑芝麻，黑豆，核桃，薏仁，黃豆，山葯，適襲量的枸杞之百類的東西可以考慮。如果你陽虛怕冷的話，可以用山葯，黑豆，紅棗，桂圓，枸杞子，核桃，黑芝麻，薏仁來加工。以度上的有些重復的食物，可以起到陰陽平衡的雙補作用。還有很多種東西可以加工成問養生糊，有紅豆，百合，薏米，等等等等，總之你只需要稍稍答注意一下，就可以很輕松的把養生糊加工出來。這是一個可以自由搭配的問題。
3、我爸五十多了，吃江西德泰養生糊可以嗎？沒有副作用吧？
過節時給家裡老人買了吃，很快，一分鍾就泡好了，味道也還不錯。一開始也有過這種擔心，怕有副作用啥的，後來又連續喝了一段時間，完全沒有副作用，所以這一點沒必要擔心，還是很靠譜的！
4、中老年人吃金領康的養生糊真的能預防老年痴呆嗎？對增強免疫力有用嗎？
能呀，我之前回家看到我外婆的反應能力明顯慢了，也總是忘記事情，我挺擔心的，然後就給外婆買了金領康的養生糊，吃了一段時間後，就發現外婆反應靈敏了一些，然後也不怎麼生病了。
5、五穀養生糊做法是什麼？
健康功效
紅豆：理氣、清熱解毒、活知血
黑豆：健脾、利水、活血
綠豆：暖肝、利水、清熱
食材用料
紅豆適量相剋食物
黑豆適量相剋食物
綠豆適量相剋食物
薏仁米適量相剋食物
玉米渣適量
花生適量相剋食物
白糖適量相剋食物
五穀養生糊的做法
1.准備出五穀
2.把豆子們清洗干凈。道
3.豆子提前浸泡三小時以上，花生不用浸泡。(如果沒有時間，且家中豆漿機可以榨乾豆，可內以省略掉泡豆子的環節)
4.准備出豆漿機，所有五穀一同倒入豆漿機中，加水到水位線。
5.開啟米糊模式。(大概半小時左右)熟後機器會有提示的聲音。
6.把五穀雜糧糊盛入碗中，自己添加白糖，撒上黑芝麻。
7.配上包子，太容棒啦。
用手機看這道菜做法
小貼士
五穀雜糧的放入量請視自家豆漿機的情況而定，以免添加過多造成糊底現象。不能吃豆類的人甚食。
6、市場上磨碎的沖泡養生糊有營養嗎
1、也是有營養的。
2、如果是自己五來谷打粉的，它替代日常的粥，營養價值沒有什麼改變，因為打漿加熱只有20多分鍾，而日常煮雜糧豆粥要加熱煮沸1小時左源右，相比而言打漿處理反而更有利於維知生素的保存。
另一個需要注意的是，這樣的混合豆漿五穀糊打磨細膩無渣，對於營養也是非常好的。建議這些朋友不要加道黃豆或黑豆打漿，而是直接用各種雜糧打糊，是很容易消化的。