1、中國什麼拳法最厲害實用？
八極拳。剛徑直前百最兇狠的拳法。有的人說什麼美國黑市拳，那種東西差遠了。這個門派打法是全攻你功我攻你退度我也功，所以對練習的人體質要求很高。成名技是鎮腳，前踏腳力出於腳行於腰增於臂出於拳，用公式就是腳知+腰+臂+拳四合一相當兇狠，八極拳戰力強但是也有弊端就是沒有收招招招致命對敵人對自己都沒有退路，和八極拳配合的拳法師皮褂也就是鐵布衫。古人道有八極加皮褂神仙也害怕的說法。古拳法的練習方法要拳法本家才掌握，這些拳法不是一天兩天內能連城的。想要速成就練拳擊跆拳道散打這些都容有科學的練習方法，沒有入室弟子這種說法。
2、哪一種太極拳最正宗？盡量接近古人的東西！
太極十三式養生功。
據傳。李氏兄弟和表哥陳奏廷，由其父親引見，在千載寺學拳。後一起創太極十三式養生功。
李氏的一人傳了幾代，傳給了王宗岳，王宗岳和現在的趙堡拳有關系。
陳氏的則是家傳，陳氏的小架，算是比教老的套路了。
還有千載寺是三教同寺。道、佛、儒、
無極養生功，在唐朝有人創出了，太極養生功在無極功的基礎上創出來的。
。八世祖諱春茂名葉蓁，中貢後入千載寺、三聖門、太極宮拜師博公武道，習拳、渡劍，看星相，讀兵法，弘揚三教合一，論無極養生功，創十三勢（式）拳、劍、槍藝，譽傳神功，游教傳拳於晉、魯、陝、浙、湖廣，數省赫名焉。九世公諱仲、諱信，結陳溝姑表陳公諱奏廷，三表兄弟，太極門拜師結義，樹志文武，竟功成名，創藝太極養生功，練傳無極功十三勢（式）通臂功，考舉選貢。誘闖賊營，文武智傑，威振賊雄。九世諱笈文武志堅，博藝皆功，考舉中進，職廉民擁，啟勵吾族裔，皆楷模矣。世代文武昌熾，進士舉貢頗多，賢稱之文武世家右族焉。」
對於李信的生平，《李氏家譜》是這樣記載的：「信，字岩，名威，配陳氏、孔氏。貢生（並非舉子）。生於萬曆三十四年，卒於崇禎十七年。早年依父濟源讀習。後與兄仲、陳溝姑表奏廷千載寺、三聖門、太極宮拜師結義，樹志文武，雙傑成名，創太極養生功十三勢拳、劍、箭藝，名傳數省。故奏廷考舉，考官不平，之抱打誅辭，避開封杞城姨母家傳拳，嗣叔父春玉（字精白）糧行，主賬銀，造賑謠，石粟危，糧行破，入千載寺再拳
3、誰的太極拳最古法和正宗
哪有什麼正宗的太極啊，太極本身就充滿了騙術，太極根本就不能實戰，也不能養生，無論哪種太極，都是騙人的。
4、養生，什麼是內家拳里的功夫上身
內家拳的來源有兩種說法：1、漢時華佗所創五禽戲功法，乃是內家拳鼻祖。2、元末武當張三豐所創太極拳。
內家拳相對於外家拳而言，是陰陽學說的又一實踐，最大的不同是對身體理解與運用的不同。陰陽二點之間的線性關系分出內、外家拳系的不同，在兩點之間內里的運動關系為外家拳，其性像是電磁中的異性相吸，不跑兩之間的這根線，是我們常說的看後打前。像射箭、斧劈……靠的是貫性，多用的是人體中的收縮肌。在兩點之間外撐外拔的運動關系為內家拳，其性像是電磁中的同性相排斥，運動在兩點之外，看前打後，像釘子與錘子的關系，靠的是另一點的給力，多用的是人體中的膨脹肌。這就是心意拳為什麼有三節、四梢理論的原由，梢節像釘子，中節像錘子，根節像錘柄。四梢中的肌肉管人體的負重與軌跡，筋健管人體的連結與連續，骨頭管人體的矗立與撐拔，氣血管人體的發力與加速度，所以中國的內家拳體系在世界功夫之林中唯中國功夫所獨有。
內家篾生，外家不養生。古代道家多是醫生。煉丹打坐，觀察天地萬物，一代一代下來，對人體結構任何細微的部位都了如指掌，研究透了。無數人，無數代的發展，創出了各種各樣的養生之拳術。中國武術有三大內家拳體系：「太極、形意、八卦」。太極拳的理論體系《十要論》是在心意拳《九要論》基礎上的添加，形意拳是心意拳的另一叫法。
「一氣、二儀、三節、四梢、五行、六合」,心意拳的理論體系和訓練體系是中國武術中最早建構的內家拳體系，他的典章著作是中國武學文化中的寶典，起著主導性的作用，諸多武術門派的產生、發展都受其影響而得益非淺。
5、古代養生名句
來來。。。
恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來!636f70797a6431333239313535 <黃帝內經>
樂天知命,故不憂.<周易>
花有重開日,人無再少時.休道黃金貴,安樂最值錢.<秋胡戲妻>
每想病時則塵心漸減,常防死日則善念自生.<傳家寶>
每把戲言多取笑,常含樂意莫生嗔.炎涼變詐都休問,任我逍遙過百春.<壽世保元>
富甚足憂煩,貧甚多飢餓.要於貧富間,知足隨緣過.<擬寒山詩>
五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣.<黃帝內經>
食不厭細嚼,飲不厭細呷.<壽世青編>
春夏秋冬歷一年,稍知調護自無愆.安然無病稱真福,莫恃身當壯盛年.<壽世傳真>
不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也.夫病已成而後葯之,亂已成而後治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎!<黃帝內經>
修心可補相,積善得延壽.<自警>
除卻錢財煩惱少,無煩無惱即神仙.<醒世恆言>
當歡須且歡,過後買應難.<惜歡>
世事勞心非富貴,人間實事是歡娛.<老夫>
量力杯盤隨草具,開懷語笑任天真.<閑適吟>
雲淡風輕近午天,望花隨柳過前川,旁人不識 予心樂,將謂偷閑學少年.<偶成>
枕上得詩愁健忘,披衣起寫殘燈光.山妻竊笑老何苦,兒輩讀書無此忙.<枕上>
世人笑我拙,誰知拙為貴.口拙無是非,事拙無冤對.飯菜充我飢,不想珍饈味.布衣暖我身,不想綾綢被.手拙不出拳,時常攏袖內.腳拙不妄行,邪徑早迴避.需擇君子交,不入奸狡隊.心中有主張,外面推聾聵.不管短與長,不管興與廢.呵呵笑幾聲,嘻嘻吃一醉.日間安穩坐,夜裡安穩睡.行止有天良,俯仰都不愧.<學拙歌>
6、攻擊力最厲害的拳有那些 ？要真實的中國古拳
八極拳。
7、中國最古老的拳術是什麼拳
這個概念到是挺模糊的，漢代就出現了觀賞性和健身抄性的象形舞 ，如「沐猴舞襲」、「醉舞」和五禽戲等。這些都屬於早期的象形拳術。宋代，拳術套路盛行。明清時代百是武術大發展時期，拳種林立，還出現了許多武術研究家和拳法論度著，如戚繼光的《紀效新書》、王宗岳的《問太極拳經》、黃百家的《內家拳譜》、陳鑫的《陳氏太極拳圖說》等。答 最早的拳術有長拳、太極拳和少林拳。
8、中國古代的養生方法有哪些？