花卉養生館

1、花卉有哪些葯用功效？

在我國民間，很早就流傳有「花中自有健身葯」、「養花雅事，怡心增壽」等諺語。在五彩繽紛的花卉世界裡，百花爭艷，香氣襲人，當人們陶醉在觀花、賞花之際，是否會意識到花除了姿色嬌美，清幽芬芳，還具有很多醫療和保健功效。

花卉養生

1.花香療疾

美國醫生斯登福特和心理學家雷諾爾茨曾對5000多人進行測試，證實了花香能對人的情緒產生很大影響；日本有些企業家在車間噴散玫瑰和紫羅蘭香味來激發工人的工作情緒，從而提高勞動效率。近些年來，國外還利用花香的獨特功效，專門成立了「香花醫院」，在塔吉克共和國及亞塞拜然的巴庫等均有這種醫院和療養所。他們讓患有神經衰弱、高血壓、哮喘、流行性感冒、白喉、痢疾的病人，一邊欣賞著悅耳的樂曲，一邊聞著幽香撲鼻的花香，收到很好的治療效果。據報道，法國蔻蒂香水廠的女工因長期聞了天然香料，竟然沒有一個罹患肺病的。諸如此類，不勝枚舉。

那麼，花香治病的奧秘何在呢？這是因為花卉能分泌出多種芳香的物質，如檸檬油、百里香油、肉桂油等，其內含有各種醇、醛、酮、酯等化合物質，它們具有殺菌和調節中樞神經的功能和抵抗微生物侵害的作用。芳香油的氣味和人鼻腔內的嗅覺細胞接觸後，通過嗅覺神經傳遞到大腦皮層，產生「沁人心脾」的感覺。由於不同顏色及不同品種的花卉各含的氣化芳香油不同，所以還有著不同的功用。實驗證明：淺藍色的花朵，對高熱的病人具有良好的鎮靜作用；紫色鮮花，可使孕婦心情恬靜；紅色花能增進病人的食慾；赭赤色花，對低血壓患者大有裨益。此外，丁香花含有丁香油酚、齊墩果酸等，可使牙痛病人止痛安靜；並具有祛風、散寒、理氣、醒腦作用。桂花含有大量芳香物質，氣管炎患者聞之，能化痰、止咳、平喘，並有解郁的作用，可使人舒心暢志；蘿卜花、南瓜花、百合花香對糖尿病人有益；蓑衣花香可治療心臟病和氣喘；百合、蘭花的香氣，能使人激動；豆蔻花可防治胃病；佛手花、米蘭花能醒酒；玫瑰花、茉莉花含有香茅醇、芳樟醇等，讓咽喉痛、扁桃體炎的病人聞之有舒服感覺，對病情好轉亦有裨益；天竺葵的花香對人體有安定、鎮靜、消除疲勞和促進睡眠之功；菊花、金銀花的香味，可使高血壓的病人血壓下降等。

薄荷的香味，能使人思維清晰；石榴、菊花有吸收硫、氟化氫、汞等毒物的作用；米蘭、茉莉、丁香的香味，能起到殺菌的功能；迷迭香的芬芳，能減輕氣喘患者的症狀；薰衣草花香，可治療神經性心跳過速等。

利用花香防病療疾，這一方法在國內外正日益受到重視，並被稱為「芳香療法」。

2.花葯治病

花卉用於祛病強身，又被稱之為「花葯」。凡花多入葯，因此花葯具有許多獨特的功效。如荷花能清暑，杏花可美容，桂花止咳，菊花疏風，丁香花理氣，豆蔻花和中，水仙花除熱，茉莉花爽神，金銀花解毒，牡丹花、鳳仙花活血，木蘭花通竅，杜鵑花平喘，合歡花解郁，蠟梅花生津，玫瑰花舒肝和胃，槐花涼血療痔，紅花化瘀和絡，雞冠花療帶下量多，紅花、石榴、月季、芍葯、杜鵑花等具有活血、散瘀、舒筋等功效，玫瑰、茉莉、桂花、米蘭、梔子花等具有殺菌、消炎、預防流感、氣管炎、咽炎等作用。目前，以花葯為主的食療和中葯方劑俯拾皆是，更以它良好的療效為人類健康作出了重要貢獻。

花卉的功用，更重要的還在於其組成部分——花粉。花粉的獨特奇異功效，正受到世人的青睞。近年來，世界各國掀起了花粉食品熱，各式各樣的花粉食品紛紛問世，諸如「花粉健美酥」、「仙人樂花粉」、「寶靈蜜」等。花粉是種子植物花蕊上的雄性生殖細胞，是植物生命之源。在古希臘的神話里曾提到：「天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉」。在我國兩千多年前的《神農本草經》已將香蒲花粉列入滋補葯之上品，詩人們亦寫道：「借問健身何物好？無心搖落玉花黃」。現代科學研究表明，花粉是由近百種物質組成的天然化合物，含有大量蛋白質、脂肪、糖、維生素、酶、微量元素、激素和核酸八種主要營養物質，是目前世界上營養學家公認的最高營養食品，被譽為「健美長壽佳品」、「微型的營養庫」、「濃縮型滋補食品」、「運動員的最佳食品」及「口服化妝品」等。對於早衰、體弱消瘦、神經衰弱、腸炎、肝炎、糖尿病、貧血、腦血管病、中風後遺症、前列腺炎、更年期綜合征等均有一定療效。

2、什麼是花卉養生？如何用花卉養生？

花卉養生，就是指用花等植物來保健身體。花卉包括木本和草本植物，不僅僅是指花，還包括水果等其植物。花卉養生館不是很了解。可以用來養生的花卉有很多，具體你得找專門的書，說是說不清楚的。

3、誰知道養生的花草茶啊，都是有什麼功效？

一般我們所說的花草百茶，特指那些不含茶葉成分的香草類度飲品。花草茶是將植物之根、莖、葉、花或皮問等部分煎煮或沖泡，而產生芳香香氣、特殊味道或美好視答覺效果的的草本專飲料。花草茶最早從歐洲傳來，逐漸被我們接受而成為常見的飲屬品。

花草茶

4、賞花和養生的關系

春天，百花盛開，正是賞花的大好時節。愛美之心，人皆有之。當人們見到五彩繽紛而芳香宜人的鮮花時，自然會停下腳步，細細觀賞一番。
我國人民自古以來就有賞花的習俗，並把賞花與養生結合起來看待。有人曾總結出花卉的四大效用：
一曰花可開顏。花態美艷絕倫，當您勞累煩悶之際，或漫步公園花叢，或一瞥案幾盆景，看到如鳥似蝶，如鍾似管，如杯似盞，形態各異、五彩繽紛的花朵往往會精神一振，煩惱頓失。
二曰花能解語。花香馥郁，花亦如人，觀之聞之似能解人苦樂。淡香彷彿在輕輕地訴說，濃香猶如在歡愉地歌唱，芳香恰似在喚起美好的回憶，幽香好像在安撫煩亂的思緒。千姿百態，在和人們進行情感的交流。
三曰花可治病。凡花多入葯，如杏花美容，荷花消暑，菊花疏風，桂花止咳，丁香花理氣，豆蔻花和中，茉莉花爽神，水仙花除熱，金銀花解毒，牡丹花活血，杜鵑花平喘,木蘭花通竅，臘梅花生津，合歡花舒郁等等。
四曰花能健身。花還能食用或它用，諸如傳統茉莉花茶、玫瑰花露、菊花晶、桂花酒等。以及用花為佐料所作的食療葯膳，從花色中研製的色素作為食品添加劑等。預防保健用的各種葯袋、葯枕、香囊、葯物衣飾等都與花結下了不解之緣。
據現代醫學研究發現，在寧靜的花園里。人們神經的緊張和視覺的疲勞容易消除，還有利於中樞神經系統的調節而改善機體的各種功能。例如。能使皮膚溫度降低1一2℃，脈搏平均每分鍾減少4一8次，呼吸放慢而均勻，血流減緩，心臟的負擔減輕，嗅覺、聽覺和思維活動的靈敏性也會得到增強。
另外，許多花卉的香氣能夠抑制病菌，能預防感冒和減少呼吸系統的疾病。近些年來，一種名叫「花粉」的天然食品，由於具有使人體健美的功效，在國內外受到人們的普遍關注和歡迎。因為花粉里含有豐富的營養物質，其中包括蛋白質、植物脂肪，碳水化合物、各種維生素、礦物質、氨基酸等。臨床實驗證明，花粉對糖尿病、肝病、貧血、失眠、胃酸過多、胃炎、便秘等症都有一定的療效；用來治療皮膚過敏、雀斑、黃褐斑等也有作用。它的食用方法也簡便。只要將少量花粉混入鮮奶、果汁、茶水等飲料中即可飲用。

5、養生館需要什麼中葯

既然是養生館，就無需用中葯，用了中葯，就是中醫調治，無須再有什麼『養生館』了。

6、家裡的花花草草怎麼放才能防病養生?

家裡面的花花草草放在陽台，這樣才能防病養生。

7、開養生花草茶店需要辦什麼手續

營業執照，稅務登記證，衛生許可證，或者找專門的代理公司，代辦這些手續，他們會一次性給你搞好的！人也省心！

8、哪些花卉是可以入葯的？

從葯學角度講，有不少觀賞花卉屬於重要的葯用植物資源。傳統的中葯就是利用這些葯用花卉的花、莖、葉、根、果實，作為常用葯材，為人類防病治病、養生保健、延年益壽服務。

早在古代秦漢時期《神農本草經》中就有菊花、百合、鳶尾、連翹等花卉作葯用的記載。歷代本草書中都對許多花卉的葯用價值有所記述。著名的明代傑出醫葯學家李時珍歷經千辛萬苦、嘔心瀝血，在總結歷代本草著述和自己臨床經驗的基礎上，廣泛吸取民間驗方，親自采葯驗葯，重修本草，旁徵博引，去偽存真，系統挖掘和整理了祖國中葯學寶庫，寫出了千古流芳的《本草綱目》一書。該書記載了1892種葯物，記述了近千種草花及木本花卉的性味、功能及主治病症。

《全國中草葯匯編》一書中列舉了2200多種葯用植物，其中以花卉入葯的約佔1/3。在這些中草葯材中多數都是具有觀賞價值的常見花卉。入葯的主要有牡丹、芍葯、菊花、蘭花、梅花、月季、桂花、鳳仙花、百合花、月見草、玉簪、桔梗、荷花、蓮花、金銀花、枸杞、茉莉、木芙蓉、梔子、辛夷、木槿、紫荊、迎春、臘梅、山茶、杜鵑、雞冠花、石榴、水仙、白蘭、扶桑、無花果、蜀葵、天竺葵、萱草、蘆薈、萬年青、鴨趾草、天門冬、一葉蘭、仙人掌等100多種。

9、養生花卉有哪些?

金邊吊蘭抄
金邊吊蘭不僅是居室內極佳的懸垂觀葉植物，而且也是—種良好的室內空氣凈化花卉。金邊吊蘭具有極強的吸收有毒氣體的功能，一襲般房間養l一2盆弔蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，故金邊吊蘭又有「綠色凈化器」之美稱。

10、花卉飲品

飲用花卉茶是女性最天然的養生養顏辦法，也是凈化體內環保的最佳途徑。花卉茶必將成為風靡全國的女性必需品。

哪些花卉可以飲用

適合女性飲用的花卉茶非常多，這里列舉幾種常見的品種，並說明特點，供廣大女性朋友參考：

菊花：性寒、味甘苦、美容、祛風濕止頭眩、明目。

茉莉花：性寒、味香淡、消脹氣。

玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理氣。

金蓮花：味甜、微苦、美容、清熱解毒。

桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。

薔薇：氣香味淡、解暑去毒。

劍蘭：性寒、味香、解郁、疏經絡、消痰。

秋海棠：潤肌膚。

喝花卉茶要注意什麼

傳統的中醫著作中，明確指出所有花類均屬寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒葯治熱玻寒性體質飲用花卉茶，應該加入一些熱性的成分，以便平衡葯性、增進功效。比如：

(1)、喝菊花者加點枸杞；

(2)、喝玫瑰花者滴點紅酒；

(3)、喝桂花者加點甘草；

切記不要喝單一的花卉，否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或產生白帶。花卉茶飲用方法

撕開茶袋，先取出蜂蜜袋，將花卉料倒入透明玻璃水杯，再撕開蜂蜜袋將蜂蜜加入。沖入約1/3的開水，輕輕搖晃使蜂蜜適當溶化，再將開水添滿。一杯花卉茶就沖好了。一杯花卉茶可以反復沖泡飲用一天。如能低溫存放，隔日繼續沖飲也不會變質。

夏天沖好的花卉茶，經過冰鎮處理再飲，口味和感覺更加獨特。有興趣您不妨一試。

桃花：
桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金葯方》載：「桃花三株，空腹飲用，細腰身」。《名醫別錄》載：「桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲」。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。

1、美容，來自植物學教育科研網
我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的葯學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節前後，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花的美容作用，主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。
利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁塗於臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰乾的桃花粉末，用蜂蜜調勻塗敷臉部，然後洗凈。鮮花中的營養物質可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。

陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯想到生命的豐潤。古人曾用「人面桃花相映紅」來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。
據《國經本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。
《普濟方》在介紹桃花酒」的製法與功用時說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日後服。久服，可除病益顏。下面就介紹幾則以桃花為主葯製成的美容方法： 1、桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1隻，粳米 100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末，備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入細鹽、醬油、生薑末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用於臉有色斑的哺乳女子。產後服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細的葯末，置於瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次，飯後用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效。可用於顏面較黑或面有黃褐斑者，以及居住於高原、海濱及南方地區，受到較強陽光照射而皮膚較黑的人。 3、桃花白芷酒：農歷三月初三（或清明節前後）採集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個月後開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時倒少許葯酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產後面黯等症。此法安全可靠，製作簡單，一般在使用 40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。桃花為峻下破血之葯，孕婦及月經量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數女性來說，桃花不失為經濟方便和美容佳品，願每一個愛美的女性健康潤澤，「面如桃花」。

2、有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。

玫瑰
瑰花茶的功效,調節女性生理,養顏美容,性質溫和,降火氣,且有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進血液循環,使膚色紅潤,可治肝氣郁結(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用於胃氣滯腹痛、月經不調、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成。

在中葯中，玫瑰花別名徘徊花、刺玫花。

其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經。

功效一：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風痹、吐血咯血、月經不調、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒。

功效二：將加工過的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鍾，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用。

特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

功效三：玫瑰的適應性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入葯，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。

功效四：民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用後可以起到補血養氣，滋養容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鍾後，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳。

菊花
菊花不僅讓人悅目，採摘下的菊花可製成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產於浙江桐鄉縣和湖州市的杭白菊，還有產於黃山之巔的黃山貢菊被採摘下來，經過蒸氣殺青之後，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產於安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產於四川中江的川菊和產於浙江德清的德菊都有很高的葯效，在《本草綱目》中對菊花茶的葯效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。」在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鍾，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的葯效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求進行選擇。

①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

②取菊花10克，茶葉3克，一並沖泡，可防治早期高血壓。

③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。

④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

菊花茶
用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風、潤喉、養目、解酒。

菊花羹
將菊花與銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈目眩。

菊花酒
由菊花與糯米、酒麴釀制而成的酒，古稱「長壽酒」，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花粥
將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目。

菊花糕
將菊花拌在米漿里，蒸製成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果。

菊花餚
將菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的「菊花肉片」，補而不膩，清心爽口，可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的食療。

菊花膏
將鮮菊花加水煎熬，濾取葯汁，兌入蜂蜜，製成膏劑，具有疏風、清熱、明目之效用。

菊花香氣
有疏風、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。

菊花枕
將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。

菊花護膝
將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛。

洋甘菊
具有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成。

甜葉菊
適應於糖尿病患者、肥胖症、高血壓、調節機能平衡和內分泌失調。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。

野菊花
疏風清熱、清腫解毒。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可。