養生湯的家常做法

1、養生鴿子湯的做法步驟圖，養生鴿子湯怎麼做

2、做什麼湯簡單又好喝 推薦六款養生湯的做法

火腿＋冬瓜＋香菇一起和水煮開15min，超好喝的
清涼冬瓜湯
【介 紹】

做法：1.冬瓜去皮、瓤及子，切片百；木耳放水中泡好，撕成小朵；生薑洗凈，拍松。

2.鍋中倒入適量水，放入冬瓜，煮3～5分鍾，再放入木耳，加熱約3分鍾，再加入生薑，最後用蘑菇精、鹽調味。度

3.將湯盛入湯碗中，淋入香油即可食用。

蝦仁冬瓜湯

【製作過程】

①將蝦去殼,擠出蝦洗凈,瀝干水分放入碗內；

②冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌問塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至答酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人鹽調味後盛入場碗,
淋上麻油即可。

《美容粥瘦身湯》之白果冬瓜湯的製作方法

材料：冬瓜37.5克，蓮子20克，白果10顆；調味料：白糖1大匙
做法：
1.冬瓜洗凈，去皮，切塊；蓮子、白果均洗凈備用。
2.所有材料放入鍋中回，加入2杯水以大火煮開，改小火熬煮30--40分鍾，再加入白糖煮勻即可。
注意：此湯對於女性塑身頗具成效，中年答婦女常飲用有調理內分泌和保持青春的作用。

3、海茸芯雜菇養生湯的家常做法大全怎麼做好

用料
主料

海茸1盤

金針菇百1把

香菇2朵

杏鮑菇5朵

調料
食鹽1小勺
姜1塊
高湯1勺
胡椒粉少許
海茸芯雜菇養生湯的做法度
1.提前將海茸剪斷，用清水泡發十至十五知分鍾，泡時調入料酒去腥，清洗干凈。海茸膨脹力強，無需要一次泡發太多

2.杏鮑菇、香菇道、金針菇洗凈切片，專姜切片備用；鍋中加入清水，水開後放後泡製好的海茸芯，煮3—5分鍾

3.放入杏鮑菇、香菇、金針菇，薑片煮開；調屬入素食香菇素高湯、鹽、胡椒粉提味即可

4、養生母雞湯的家常做法大全怎麼做好吃

材料
主料：雞肉300克，
輔料：冬筍30克，水發木耳30克，
調料：胡椒粉5克，大蔥15克，姜5克，黃酒8克，鹽百5克
做法
1.冬筍去皮切薄片備用；
2.木耳洗凈；
3.蔥切短段，度姜切片；
4.將母雞肉切成方塊帶骨，先入開水內煮一下，再入油鍋爆一下，再加雞湯500毫升放入鍋內燉；
5.雞塊酥透時，知再放入筍片、木耳和黃酒、鹽、胡椒粉、蔥段、道薑片，燒成奶白色即好。
小訣竅
食物相剋：
木耳(水發)：木耳不宜與田螺同食，從食物葯性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡專者屬木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

5、筒骨養生湯的家常做法大全怎麼做好吃

用料

主料

筒子骨知1000克

玉米一根

蓮藕一節

胡蘿卜一根

輔料

食鹽

1茶匙

大蒜頭

一顆

生薑

一塊

香菇

十數顆

筒骨養生湯的做法

1.

材料准備：玉米洗凈切段，胡道蘿卜刮皮洗凈切塊，蓮藕刮皮洗凈切塊

2.

配料准備：生薑刮皮洗凈切片，大蒜頭剝皮切塊，香菇泡好洗凈

3.

筒骨切回塊，用水沖洗干凈

4.

筒骨冷水下鍋，焯水後用溫水沖洗掉浮沫

5.

放入筒骨，玉米、胡蘿卜、蓮藕、薑片、大蒜頭、香菇，加答入足量的水

6.

開大火燒開後，改為小火煲1小時，最後加入鹽調味即可

烹飪技巧

只要用心做，就可以做的很好

6、養生菌菇湯的家常做法大全怎麼做好吃

7、有沒有人知道養生湯的配方？

有沒有人知道養生湯的配方？
養生湯不同症狀配方不同

8、養生四素湯怎麼做好吃，養生四素湯的家常做法

9、養生火鍋湯有哪些做法

養生百火鍋

火鍋廣東人也叫「邊爐」，很多人想到辣、麻辣，其實不然。火鍋也有清湯的養生鍋。廣東人不太喜歡吃辣，但是很注重喝湯養生。冬天...

評分

煮 家常味1小時5分鍾

主料度 5人份

豬大骨頭500克、百合10克、蓮子20克、阿膠棗10個、干貝20克

輔料

姜3克、精鹽5克、海鮮湯100克、玉米300克、金針菇300克、香菇200克、胡知蘿卜100克、藕300克、茭白100克、腐竹100克、蝦100克

養生火鍋步驟1

准備鍋底食材道：豬骨頭、百合、蓮子、紅棗、生薑、干貝、海鮮湯

步驟2

鍋底食材洗凈，放入鍋中內，加入適量的清水煮沸，改為容中火煲30分鍾

步驟3

利用熬鍋底湯時間把，火鍋食材洗凈准備

步驟4

熬好鍋底湯放胡蘿卜、玉米、香菇這些不宜爛先下鍋煲

步驟5

熬好的鍋底湯，把要燙的食材加入，入煮沸，改為中火或小火；

養生火鍋成品圖

烹飪技巧

煲湯底需要調小火煲
蝦、腐竹、金針菇易熟，不宜在鍋中太久
根據自己口味，調火鍋醬

10、魚頭土豆養生湯的家常做法怎麼做好吃

魚頭知土豆養生湯的家常做法怎麼做好吃

食材用料

紅皮土豆兩個

大魚頭半個

生菜一棵相剋食物

油適量道

鹽適量

姜一塊相剋食物

魚頭土豆養生湯的做法

1.魚頭洗干凈砍大件

2.選用紅皮黃肉土豆兩個

3.洗干凈削皮切滾刀備用

4.生菜棵清內洗干凈，用手不規則撕碎

5.姜切片

6.熱鍋入適量的油下薑片、魚頭稍煎

7.加入土豆爆容炒五分鍾

8.放水大火煮，滾後小火煮十分鍾，放少許鹽

9.准備裝碟前放撕碎的生菜拌勻就行了