韓國養生文化

1、韓國先進的保健養生方法

東亞制葯
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廣東制葯
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三星制葯
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CJ制葯營業部
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友尼溫制葯
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大熊制葯
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保靈制葯
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中外製葯
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韓國華一子制葯
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太平洋制葯
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第一制葯
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韓國LG生命科學有限公司（LG Life Sciences,Ltd.）

韓國保寧制葯株式會社
韓國希傑有限公司
韓國大熊制葯株式會社
Hanmi Pharm. Co., Ltd.(韓國)
韓國大熊制葯株式會社
韓國鍾根堂
韓國 Choongwae Pharma Corporation
韓林制葯株式會社

韓美葯品株式會社
韓國現在有好幾個品牌的醫療器械在採用免費治療的手段推銷產品。比如喜來健，麗可等。這些產品一般都是些溫熱治療儀器。打個簡單的比方，就好比用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷。從而起到一定的活血化淤的作用。對與一些關節疼痛等有一定的緩解症狀的作用。（熱毛巾也能起到這樣的效果啊）
推銷人員往往故意誇大所謂療效，吸引消費者購買。價格都很高，一般在7000元到10000元左右。實在是浪費錢財。
在一些葯店花幾百塊錢就能買到類似的東西。
但是他們的推銷採用所謂的情感推銷的方法，迎合了老年人渴望交流渴望被關心等心理訴求。所以經過一段時間往往能夠牢牢的抓住老年人的心。

韓國長壽玉石床
韓國長壽玉石床是韓國第一品牌，是時間品牌。在韓國本國有80多家專賣店，有40多家大型傢具商場在銷售長壽玉石床，只要是韓國人都認識這個品牌。
1992年韓國長壽產業株式會社社長崔昌煥先生，在韓國京畿道廣州郡建立韓國第一家玉石床專業研發製造工廠，開創了韓國溫灸量能床（墊）製造行業之先河。1993年其產品出口日本及東南亞各國。1997年韓國長壽產業株式會社創造韓國有線TV39頻道電視購物的銷售記錄，並將該記錄保持至今。1999年韓國長壽產業株式會社，被評為韓國最具發展潛力的企業，並通過ISO9002認證，獲得韓國五星級企業之殊榮，目前韓國長壽產業株式會社在韓國溫灸量能床（墊）製造行業已處於品牌壟斷地位。
崔昌煥先生現任亞太傢具協會會長、韓國傢具協會會長之職，為表彰其為人類健康事業做出的突出貢獻，韓國兩屆總統（金大中、盧武炫）、韓國總理(李翰東)為其個人頒發過榮譽獎項。長壽牌產品擁有70多項國際專利，曾榮獲眾多國際大獎(美國醫療器械金獎、德國醫療器械金牌獎、中國國際專利與名牌博覽會金獎等)。長壽系列產品已經通過美國FDA認證、歐盟CE認證，並獲得中國人民保險公司質量承保商品稱號，目前在歐盟、美國、東南亞地區等十七個國家建立了銷售機構，貿易網路遍布全球。
2000年韓國長壽產業株式會社藉助中國改革開放加入世貿（WTO）之機，在中國浙江省投資7000萬元建立加工基地，並在上海設立銷售機構，進一步開拓全球市場，同時也為中國的「健康產業」帶來一縷清馨的陽光。

2、韓國飲食文化

舊石器時代的人們通常採摘野果和獵取動物以及魚類為食，新石器時代開始，人們開始從事農耕種植穀物，並開始製作陶器用來儲藏食物。青銅器時代人們種植的作物開始增多：水稻和豆類開始被種植栽培。接下來的鐵器時代由於鐵質工具的使用，作物的產量呈飛躍的增長，三國時代，由於高句麗人喜歡吃肉，所以發展了百濟和新羅人的釀酒和制醬技術。
韓國人和日本人一樣，習慣於席地而座，盤腿就餐。其傳統飲食比較簡單，主食為米飯，愛吃泡菜，泡菜的出口量據說是世界第一，種類之多我看也能拿冠軍，因為每餐都有它堂而皇之地上桌，精緻 盤碟中能擺出不少花樣：白菜、蘿卜、辣椒，還有我們叫不出名的，既開胃也好吃。他們餐桌上的素菜顯然比我們多，因為靠海的緣故，海產素菜也相當多。另外一項「多」是醬製品。我們的「醬缸文化」在那裡的影響，大概已達到「青出藍而勝於藍」的地步，他們有專門用來摻和著菜拌地飯的一種醬，我試了一下，味道很不錯。以上「三多」，恐怕構成他們飲食中的低糖、低脂肪、符合營養學要求的合理因素。我們注意到韓國人中肥胖者不多，一般中老年人都能保持身材且有健康的氣色，這是不是同良好的飲食習慣有關呢？
在高麗時代，受佛教影響，因為禁忌殺生，所以肉食衰退。並且在寺院內只能製作酒餅、面條、鹽和茶等等。高麗後期，蒙古軍隊侵入，肉食的苗頭也隨之而來。牛雜湯、香腸、牛頭料理逐漸流傳開來。燒酒也從他們的駐扎地區開始大范圍流傳。這樣以來，這個時期肉食與素食交替食用就演變成了如今的飲食方式。
韓國人飲食主面的節約與科學，還可以從一種專供飲水機配套使用的「微型紙杯」上得到佐證。那是一種只有中指長、兩指寬的小紙片，經過特別處理，拿上手就變成一個很小的杯子，放到龍頭就能接水。比起那種透明塑料杯和普通紙杯，自有它微小、簡便的優越必天韓國街頭和快餐店裡常能見到。
韓國飲食中最有名的恐怕還是燒烤。「鐵板燒」不僅用來燒菜，也用來炒麵。最有意思的，是一種「石頭燒烤」：用一堆鵝卵石放在鐵架上電熱升溫，先攤放肉塊，待到一定火候再用長剪將大塊肉絞成小塊，拼柔到滾滾的石頭中去，不一會就響吱吱地冒出香氣。據介紹，鵝卵石是進口的，既然能蓄熱均溫，使肉免於烤焦，又能去油去腥。

3、韓國那邊做養生。到底怎麼樣呀？工資高不高呀？

手打或啪啪啪 工資很高 我在韓國

4、韓國人吃什麼養生

愛看韓劇的朋友們應該都還記得《大長今》，裡面有句台詞是這樣說的：「食物代表了對一個人的心意。」這闡釋來了飲食與養生之間的關系，今天小編盤點一些大長今的飲食之道，告訴你韓國人吃什麼養生!

韓國人吃什麼養生 且聽大長今的膳食秘密

1.講究食物的源搭配

包括葷素、顏色和營養等。因此在品嘗韓國料理的時候，面百前會放好多碗碗碟碟，各種顏色各式菜樣擺滿一桌，簡直是一場視覺的盛宴。>>>從醫葯電視劇大長今 看弘揚中醫手段

2. 取材廣泛

韓國料理取材非常廣泛，許多野菜都會被搬上餐桌，這也就保證了各種食物纖維和微量元素的全面攝入。

3.製作細致

韓國的飯菜看似簡單，實則度精細，比如一道簡單的泡菜，一碗問牛尾湯，起原料都已經磨搗成碎末，所以也更利於營養的吸收。>>>大長今李英愛 產後復出美貌如昔

4.飲食清淡

韓食的烹飪方法非常簡單，也很清淡，幾乎很少用油。即便是看似肥膩的烤肉，答在煎烤的過程中，油脂也殘留很少，拿生菜葉包裹著吃，一點都不會覺得油膩。

5、韓國飲食收其他國家的影響

美食大國韓國擁有豐富的飲食文化，而韓國的料理最近因為電視劇《大長今》的連續侵襲而慢慢被人所熟知，吃韓國料理正逐漸成為一種健康的時尚潮流。下面就讓我們一同走近色彩斑斕的韓國料理吧。

宮廷料理

韓國的宮廷料理是非常講究科學養生的。不僅善於運用各種材料呈現原汁原味和美麗色彩，食材的搭配更是達到「增一分嫌多，去一分嫌少」的完美境界。上菜的順序要系統地依照食物的營養構成來安排，可見其科學性。

首爾韓國之家

韓國之家介紹並傳播御膳和民俗表演、傳統婚禮，提供文化商品、傳統飲食廚房及體驗場所。這是一個可以欣賞到韓國傳統房屋、生活空間、傳統飲食、優秀的手工藝品、民俗音樂、傳統舞蹈、傳統婚禮等韓國文化的綜合文化空間。

首爾宮宴

「宮宴」取「宮廷宴會」之意，是一家宮廷飲食專門餐廳。宮宴的菜式以朝鮮王朝的記錄為基礎，並考慮到現代人的口味和喜好。重現電視劇《大長今》中飲食的「長今晚餐」很受歡迎，這套套餐首先上的菜是新鮮的應季特色下酒菜，然後上湯、魚、肉等菜餚，及餃子或面條做主食，最後以精緻的茶和米糕、點心等做餐後甜點。在這里任何人都可以享受御膳，享受過去國王才能享受的美味盛宴。

韓國美食地圖

因地形特點和氣候差異，韓國各地出產的食材不同，食物儲藏方法不同，烹飪方式也不同，形成了許多地方風味飲食。從首爾出發到濟州島，構成了一幅美食地圖。專門享受各地區的美食風情，也算是一次別具一格的旅行。

忠清質朴天然

忠清南、北道的飲食，香料和調料使用較少，非常質朴，既沒有慶尚南、北道飲食的辣味，也沒有全羅南，北道飲食的甘甜，更不及首爾飲食的華麗，卻非常素淡、可口。

忠清地區人心寬厚，餐廳老闆飯菜給的足實，令人感到溫暖。

江原清淡可口

江原道盛產玉米、土豆、蕎麥等雜糧，山菜和海產也極其豐富。因此，這里的飲食比其他地區更豐富，而且天然健康。在沒有食慾的夏天，這里的特產「蕎麥面條」可算是最佳選擇。

全羅豐盛美食

全羅地區土壤肥沃，盛產糧食和各種海鮮、山野菜等，其豐富多彩的絕頂美食，堪稱韓國之最，該地區自古擁有眾多富足的書香世家，其家族風味世代相傳，形成了現在的「風味之鄉」——全羅南、北道。

慶尚濃郁調料

慶尚南、北道地處南海與東海之間，海產品非常豐富；而且那裡的土地肥沃，農產品也非常豐富。由於氣候溫暖，這里的食物基本上味重偏辣。其飲食擺桌，祭祀擺桌和安東米釀都非常出名。

濟州新鮮海味

濟州島風味飲食最大限度的保持了各種原料的原汁原味。製作這些風味的濟州島人不使用過多的調料，也不喜歡將各種材料拌在一起。濟州屬於熱帶，為防變質，食品通常會製作的有些偏咸。

泡菜體驗

韓國泡菜文獻記錄最早來自中國的《三國志·魏志東夷傳》，文中說到「高句麗人善於釀酒、制醬以及醢醬等發酵食物。」可知泡菜的歷史相當悠久。從2007年開始，泡菜的羅馬拼音「Kimchi」將正式登陸在《尼斯國際商品分類目錄》當中，成為受到肯定的國際食品。心動了吧？那就快投入到世界級的泡菜天地中來吧。

首爾泡菜博物館

泡菜博物館展示有關泡菜的一切，包括泡菜的歷史和有關的文物、泡菜的種類、製作泡菜的過程、證明泡菜功效的有關資料等。不僅可以親眼觀看，而且還可以親口品嘗各種泡菜，因而不僅受到外國朋友的歡迎，也吸引了很多韓國人前往參觀學習。特別是在展示館中，利用模型再現了各地區不同風格的泡菜，以及宮廷泡菜、寺院泡菜、時令泡菜等各種特色泡菜，還運用多媒體影像宣傳泡菜在營養方面的功效。

京畿漢京泡菜博物館

漢京泡菜博物館位於京畿道華城市，這里展示著從古到今利用泡菜加工的食品90餘種，還陳列著極富韓國鄉土風情的農機具和世界各國的鹽漬食品。除了博物館以外，這里還設有500平方米規模的泡菜體驗場，不僅可以?午餐和學做泡菜等在內，平日和周六12時之前為每人6500－9500（30人以上）韓元。

江原斗山食品宗家府泡菜工廠

韓國代表性的泡菜生產企業之一「斗山食品」不僅開設學做泡菜的講座，而且還推出了參觀泡菜生產工藝的項目，除周六和周日以外，每日開放2次，可以通過網頁和布告欄或電話預約。在首爾斗山大廈前有免費巴士，並免費提供午餐。但是實習學做泡菜時，要支付每公斤4500韓元的實習費（限35-45人）。

體驗傳統飲食

豐富的食材，美麗的色彩，讓人看了不禁食指大動！現在，可以體驗傳統飲食的地方非常多樣，您不妨嘗試一下。

京畿傳統酒博物館

傳統酒博物館通過展示釀酒工具、模型及詳細的說明和錄音資料，重現傳統釀酒方法和過程，使人們更深入了解韓國酒文化。在這里，遊人可以品嘗到10餘種酒，並可購買自己喜愛的品種。

這里不僅出售用傳統酒製作的雞尾酒，還有用酒糟製作的各種傳統風味的下酒小吃。您可以將自己親自製作的酒帶走，也可以放在這里保管發酵，同時還可以學慣用酒糟製作下酒菜(需事先預約，1人10000-30000韓元左右)。

為外國遊客提供了解韓國家庭日常生活並親自參與其中的機會，是體驗韓國家庭的文化旅遊商品。這一旅遊商品在「孫氏家」中進行，約需3小時，分別於上午10：30和下午17：00舉行兩次，設有各種活動。內容包括：介紹韓國傳統飲食———泡菜的製作方法；穿著韓國傳統服裝學習韓國傳統樂器長鼓和傳統舞蹈；跟國畫老師學畫扇面四君子圖；學習韓國傳統民間游戲，如擲韓國傳統骰子、投壺等；盤腿坐在暖炕上品嘗韓國家庭食物等。

6、韓國的傳統文化，和習俗。

韓國傳統文化：

1、韓服

韓服是中國明代漢服傳入朝鮮後發展而成的服飾，它融合了直線和柔和曲線的特點。韓服基本色為白色。根據不同季節，不同身份其著裝的穿法、布料、色彩不同。如遇結婚等特別日，平民也穿貴族們穿的華麗顏色的韓服和裝飾品。

2、高麗人參

韓國的四季氣候特別適合栽培人參，在世宗時代已經有栽培人參的技術，而人參對降雨，溫度，有特別要求現在日本的切片人參，美國的花期人參等在世界各地廣泛種植，形態各有差別。

3、泡菜

韓國人是一天三頓離不開泡菜的民族。吃辣泡菜歷史是自從1700年代引進了辣椒之後開始的。泡菜種類大致分為辣白菜、蘿卜泡菜、小蘿卜泡菜、黃瓜泡菜等。

4、烤肉

在韓國的飲食文化中，能跟泡菜相媲美的就是烤肉，雖然都會致癌。作為韓國的另一種代表飲食已經得到本國的認可。

5、佛國寺

佛國寺，建造於八世紀中葉新羅時代，是韓國最具代表性的佛教建築物。 1995年12月,被世界教科文組織評為世界文化遺產。

6、石窟庵

石窟庵表現出新羅人的藝術靈感和技術是拂教文化的精華。石窟庵受東海升起的陽光照射發出拂光，是為消除大海的波濤而建造在山頂上。

從而表現了抵禦外敵，保護家園的心願。 在世界上特別受扶桑人歡迎的一種宗教藝術，應該以莊重，嚴肅的態度對待。1995年12月被列為世界文化遺產。

7、韓國文字

雖然韓文的歷史很短暫，但它具有自己的獨創性。由於韓文的出現,韓國的識字率不到百分之十，其文化教育水平得到很大提高。1443年，世宗大王為了讓大眾更容易掌握和記錄文字，仿效漢字開發出了一套簡單的文字，這就是韓文的由來。

8、跆拳道

跆拳道是韓國的傳統武術，是國際上公認的一種體育運動。

9、假面劇

假面劇為韓國民眾劇的開端，產生於朝鮮時代。

10、宗廟祭禮樂

宗廟祭禮樂是朝鮮時代世子大王們祭日時引用中國古代音律演奏的音樂，是重要的無形文化題材。1447年世宗大王以韓鮮的創始為內容作曲的。宗庄祭禮樂發揮了朝鮮音樂界固有的特性，被評論為其樂曲構成接近完美。

11、雪岳山

雪樂山分為內雪樂、外雪樂和南雪樂。內雪樂有彎曲的峽谷，盡顯秀麗的女性美。外雪樂由奇岩絕壁組成，盡顯雄偉的男性美。雪樂山以其著名的岩石、稀有動植物、周邊的劃雪場和海水浴場而聞名，成為韓國（南朝鮮）的觀光名勝。

韓國習俗：

韓國人崇尚儒教，尊重長老，長者進屋時大家都要起立，問他們高壽。和長者談話時要摘去墨鏡。

早晨起床和飯後都要向父母問安。父母外出回來，子女都要迎接。乘車時，要讓位給老年人。吃飯時應先為老人或長輩盛飯上菜，老人動筷後，其他人才能吃。

韓國人見面時的傳統禮節是鞠躬，晚輩、下級走路時遇到長輩或上級，應鞠躬、問候，站在一旁，計其先行，以示敬意。男人之間見面打招呼互相鞠躬並握手，握手時或用雙手，或用左手，並只限於點一次頭。

鞠躬禮節一般在生意人中不使用。和韓國官員打交道一般可以握手或是輕輕點一下頭。女人一般不與人握手。

在社會集體和宴會中，男女分開進行社交活動，甚至在家裡或在餐館里都是如此。

在韓國，如有人邀請你到家吃飯或赴宴，你應帶小禮品，最好挑選包裝好的食品。席間敬酒時，要用右手拿酒瓶，左手托瓶底，然後鞠躬致祝辭，最後再倒酒，且要一連三杯。

敬酒人應把自己的酒杯舉得低一些，用自己杯子的杯沿去碰對方的杯身。敬完酒後再鞠個躬才能離開。做客時，主人不會讓你參觀房子的全貌，不要自己到處逛。

要離去時，主人送到門口，甚至送到門外，然後說再見。

韓國人用雙手接禮物，但不會當著客人的面打開。不宜送外國香煙給韓國友人。酒是送韓國男人最好的禮品，但不能送酒給婦女，除非你說清楚這酒是送給她丈夫的。

在贈送韓國人禮品時應注意，韓國男性多喜歡名牌紡織品、領帶、打火機、電動剃須刀等。女性喜歡化妝品、提包、手套、圍巾類物品和廚房裡用的調料。孩子則喜歡食品。如果送錢，應放在信封內。

若有拜訪必須預先約定。韓國人很重視交往中的接待，宴請一般在飯店或酒吧舉行，夫人很少在場。

參考資料來源：網路-韓國傳統文化

參考資料來源：中國網-韓國風俗與禁忌

7、舉出韓國日本重視文化的例子

韓國政府從中央到地方都非常重視傳統文化的保護、傳承和振興。政府鼓勵民居擁有者繼續在傳統的瓦房和草屋裡生活，建築外觀不能被隨意改變，以形成體現傳統鄉土風情的「民俗村」。各級政府和民間團體還舉辦「文化遺產年」、「旅遊年」等活動，設立「泡菜節」、「假面舞節」等年度慶典來進一步宣傳韓國傳統文化。

為發掘韓國的優秀傳統文化，韓國還專門設立了「無形文化財產廳」，組織專家發現並認證值得保護的傳統文化項目。韓國的傳統說唱、假面舞、造紙等傳統手工藝、宮廷御膳、禮儀、傳統風俗節慶、傳統醫葯等被當做「無形文化財產」加以保護。
此外，韓國還善於將傳統文化與現代工業手段相結合，創造新價值。為中國人熟知的電視劇《大長今》便結合了韓國飲食、服飾、醫學等傳統文化元素。除電視劇出口獲得的一次性收益外，該劇還帶動了旅遊熱、韓式美食養生熱和韓國傳統文化體驗熱，創造了極大的綜合效益。
2007年5月，日本政府出台《日本文化產業戰略》。據此日本官民並舉，一方面在海外展開推廣日本語言文化的各種實體機構和外宣活動，一方面在國內以政策引導和扶持的方式，鼓勵企業在文化產業方面的創新和走出去，同時從知識產權保護、文化產業國際標准、創新人才培養等方面為文化產業保駕護航。
「酷日本」的推出正是貫徹日本國家品牌戰略的一種實踐。這種「酷」不僅包括日本獨有的文化、傳統和生活方式，也包括以「輕薄短小」為特徵的日本產品以及節能環保的先進技術；通過影視、媒體、會展、社團活動等多種方式向海外傳播「酷日本」的內容和意識。

8、什麼是韓國七天養生法？

不知道，可能是食譜

以下是韓國健康食譜

1、韓國人的養生食品：海帶
海帶是韓國人最常食用的食品之一，從過生日、坐月子到吃早餐，韓國人頓頓都少不了它。營養學家認為，海帶中所含熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，多吃不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。在韓國，海帶最常見的吃法是加醋涼拌，或者放點蒜末做成韓式海帶湯。
2、韓國人的養生食品：粥
粥也是韓國最常見的養生食物。韓國街頭有很多大型高級連鎖粥店，一碗粥的價格通常很貴，約合35-56元人民幣左右。粥里一般添加海鮮、肉絲、蔬菜、杏仁、松子等，配合肉湯、菜湯長時間熬煮，能起到助消化、增食慾的作用，胃口不好和身體虛弱的人最適合食用。由於蕎麥中含有抗氧化物維生素P，降血壓和助睡眠效果很好，蕎麥還被稱作大腸「清道夫」，韓國人喜歡將蕎麥和大米一起熬粥。
3、韓國人的養生食品：白菜
白菜也是韓國人生活中重要的養生食品。營養學家認為，白菜有退燒解熱、止咳化痰的功效，還能抑制乳癌細胞。所以，韓國人吃火鍋時，一定要加點白菜進去。
4、韓國人的養生食品：芹菜汁
每天早晨喝一杯蔬菜果汁，有增加活力及穩定血壓等功效。幾乎所有的蔬菜果汁皆有幫助排便的功能，有習慣性便秘的人最適合用蔬菜果汁食療來調整體質。
材料：芹菜40克-50克、高麗菜80克-100克、柳丁(帶皮)30克、胡蘿卜與蘋果各150克-200克。
做法：把芹菜包在高麗菜內打成汁，與其餘果汁調和。
說明：芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效，同時又能健胃利尿。
5、韓國人的養生食品：高麗菜汁
材料：高麗菜200克、胡蘿卜200克、蘋果200克。
做法：先將高麗菜切碎，用榨汁機榨成汁，早晚各一杯。
說明：這種蔬菜果汁內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。

6、韓國人的養生食品：菠菜柳橙汁
材料：菠菜30克-70克、高麗菜80克-100克、柳橙(帶皮)30克-40克、胡蘿卜與蘋果各150克-200克。
做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁。
說明：菠菜富含維生素B1，可改善惡性貧血等病症，對氣喘、蕁麻疹也有效。
7、韓國人的養生食品：小黃瓜汁
材料：小黃瓜一根、檸檬30克、柳丁半個、胡蘿卜200克、蜂蜜適量。
做法：小黃瓜含豐富維生素C生化酵素，應該最後加入。
說明：小黃瓜常用於美容，也有助於利尿，對改善呼吸困難也有效，還能促使皮膚柔細光滑。

9、韓國文化和中國文化是一樣的嗎？

當然不一樣了，雖然都屬於東亞，但是韓國和中國的文化區別還是蠻大的，反而中國和日本的有相似之處