1、瓷磚鋪設中瓷磚為什麼變形
一般說使用中出現較多的來現象是衛浴瓷磚呈瓦片狀或起拱，這是因為衛浴瓷磚受潮所致，衛浴瓷磚受潮的原因大致有以下幾種：
1、空氣中自的水分(例如黃梅天);
2、地坪沒干透，用水泥加固龍骨;
3、龍骨，毛衛浴瓷磚太濕，使用水性膠水;
4、一樓等知潮濕環境未作的防潮處理;
5、石質地面和衛浴瓷磚相接處的斷面未作封閉處理;
6、水泡(如水管破裂，陽台水倒灌等)，
7、此外，產品本身及施工不當也會造成起拱。例如乾燥處理不當、養生不足、含水率太低、背槽太淺、施工中伸縮縫隙未留足、鋪道設太緊等。
2、有什麼養生的小辦法嗎？
豆腐渣補鈣效果好
1、豆腐渣並非完全是廢渣，它含有大量的鈣。在100g豆腐渣中含有100mg鈣，幾乎與牛奶的含鈣量相
等。豆腐渣中的鈣又具有極易被人吸收利用的特點，是人們補鈣的最價廉、最容易得的佳品。此外，豆腐
渣中的纖維素還能吸附食物中的糖分，減少小腸壁對葡萄糖的吸收，減輕胰臟的負擔。因此，常吃豆腐渣
能預防和輔助治療糖尿病。近年來，美國、德國、日本、荷蘭等國科學家先後發現，經常吃點豆腐渣，可
大大降低乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌及大腸癌的發病危險。吃腐竹可預防老年痴呆腐竹具有良好的健腦作用，能預防老年痴呆症的發生。這是因為腐竹中谷氨酸含量很高，為其他豆類或動物性食物的2—5倍，而
谷氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇的含量，達到防治
高血脂症、動脈硬化的效果;其中的大豆皂甙有抗炎、抗潰瘍等作用。腐竹的營養價值雖然高，但有些人，
如患有腎炎、腎功能不全者最好少吃，否則會引起血中非蛋白氮增高，加重病情。糖尿病酸中毒病人以及
痛風患者，或正在服用四環素、優降靈等葯的人也應慎食。多吃糙米蔬菜防夏季過敏盛夏，相當多人被皮
炎、濕疹等過敏性疾病所困擾。研究發現，牛奶、蛋類的蛋白質分子易從腸壁滲入到血液中去，形成組織
胺、羥色胺等過敏毒素，刺激人體產生過敏反應而發病。糙米、蔬菜則不同，所供養的紅細胞生命力強，
又無異體蛋白進入血流，故能防止上述過敏性皮膚病的發生。
2、豆腐渣補鈣效果好豆腐渣並非完全是廢
渣，它含有大量的鈣。在100g豆腐渣中含有100mg鈣，幾乎與牛奶的含鈣量相等。豆腐渣中的鈣又具有極
易被人吸收利用的特點，是人們補鈣的最價廉、最容易得的佳品。此外，豆腐渣中的纖維素還能吸附食物
中的糖分，減少小腸壁對葡萄糖的吸收，減輕胰臟的負擔。因此，常吃豆腐渣能預防和輔助治療糖尿病。
近年來，美國、德國、日本、荷蘭等國科學家先後發現，經常吃點豆腐渣，可大大降低乳腺癌、前列腺
癌、胰腺癌及大腸癌的發病危險。吃腐竹可預防老年痴呆腐竹具有良好的健腦作用，能預防老年痴呆症的
發生。這是因為腐竹中谷氨酸含量很高，為其他豆類或動物性食物的2—5倍，而谷氨酸在大腦活動中起著
重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇的含量，達到防治高血脂症、動脈硬化的效
果;其中的大豆皂甙有抗炎、抗潰瘍等作用。腐竹的營養價值雖然高，但有些人，如患有腎炎、腎功能不全
者最好少吃，否則會引起血中非蛋白氮增高，加重病情。糖尿病酸中毒病人以及痛風患者，或正在服用四
環素、優降靈等葯的人也應慎食。多吃糙米蔬菜防夏季過敏盛夏，相當多人被皮炎、濕疹等過敏性疾病所
困擾。研究發現，牛奶、蛋類的蛋白質分子易從腸壁滲入到血液中去，形成組織胺、羥色胺等過敏毒素，
刺激人體產生過敏反應而發病。糙米、蔬菜則不同，所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，
故能防止上述過敏性皮膚病的發生。
草莓能防白血病
最新研究證實，草莓對防治白血病、再生障礙性貧血等血液病具有非常好的療效，其主要原因在於草
莓中含有「草莓胺」和「鞣花酸」兩種物質，都有抑制惡性腫瘤的發生和生長的作用。草莓雖營養豐富，
但也並非人人皆宜。患有尿路結石和腎功能不好的人不宜多吃，因為草莓含草酸鈣較多，過多食用會加重
患者病情。
高溫常常會使不少人的情緒「升溫」，變得心煩氣躁、思維紊亂，甚至為一點小事
而大動肝火。心理專家指出，炎熱的天氣容易使人的植物神經系統出現紊亂，引起腸道不適，激素分泌受
到影響，睡眠質量容易下降，從而導致食慾不振、健忘、情緒低落等「夏季情緒障礙」。專家建議，為預
防這種情緒障礙，應該在日常生活中多和家人、朋友聊天，以緩解心理壓力;做一些自己喜歡的體育運動，
盡量保持平靜、樂觀的心態;合理安排活動時間，不要在烈日下或在封閉的空調房間內停留過久;在飲食上要
盡量多吃清淡的食品，多吃水果，少吃刺激性食物。
黃梅天食物科學防霉
中醫理論認為，黃梅天氣候濕濁，容易停滯中焦，導致腸胃功能失調，出現胃口不好、腹部作脹、乏
力、肢軟、精神欠佳、大便溏薄等。黃梅天里食物易變質發霉，也為食品安全帶來一定隱患。食物應當如
何科學防霉？一般來說，加熱是食物防霉的妙招。對於大多數黴菌來說，持續20分鍾加熱到80℃，便可以
消滅。不過黃麴黴素有些例外，它相當頑強，即便在高溫情況下也可以存活下來。發霉的花生、發霉的肉
類腌制食物等在黃梅天易長出黴菌，產生致癌性的黃麴黴素。對於肉類腌制食品，放在冰箱里保存是不錯
的方法;如條件限制，也可以在其表面塗抹菜油之後，掛在通風較好的地方，以防霉變。大米長時期擱置，
會生蟲霉變。不妨試試看在大米中放幾粒花椒、大蒜，或放一些海帶，同樣能起到防霉的作用;香菇、木
耳、筍乾等干貨最好放在密封的容器內保存，不過莫要讓太陽直接曝曬;至於孩子們喜歡的零食，最好放在
冰箱內保存。黃梅天里，飲食還需講究清淡、少吃油膩東西，可以多吃些冬瓜、蘿卜、番茄、紫菜、海帶
等，多吃一些淡水魚、少吃肉食，米仁粥也可以用來健脾祛濕，是絕佳的選擇。切忌進食太過油膩的食
物，影響人體消化功能。
花香環境有益長壽
花團錦簇的環境還會給老人潛移默化的影響。置身於花叢樹林之中，滿目春秀、花香芬馨撲鼻、沁人
心脾，安詳靜謐的氣氛油然而生。經研究人員測試，人經常處於蔥郁芬芳的花木叢中，皮膚溫度可以降低
1―2攝氏度，脈搏每分鍾減少4―8次，心臟負擔會減輕。而空氣中的負氧離子的增多，對高血壓、神經衰
弱、心臟病等也可以起到促進恢復的作用。因此，長年生活、勞動在百花叢中的園藝工人、護林人員，身
體都比較健壯。空氣好了，心情好了，自然有助於老年人延年益壽。
綠茶加冰糖為何緩解咽喉炎
中醫認為，咽喉炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。
綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。
此外，冰糖也常被加在中葯中用來引出葯效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮，減緩咽
喉疼痛，還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的乾燥、不適感。此外，在所有的糖中，
冰糖的滋補作用最強，其補益作用可提高人體免疫力，從根本上增強人體對抗咽喉炎的能力。因此，急慢
性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖。但為避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。除了經常喝點冰糖綠
茶外，咽喉炎患者在日常飲食中還應注意以下幾點：第一，應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、
辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，這對咽喉無異於火上加油。第二，多
吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬
瓜、香蕉、百合等。第三，適度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的
復發有著直接關系，因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。在補充蛋白質時要
注意少吃羊肉、狗肉等過於溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的症狀。
吃魚別扔掉食物精華
做魚時扔掉了魚鱗，吃橘子把橘絡擇得乾乾凈凈，吃青筍只吃莖不吃葉……日常生活中，許多習以為常
的飲食習慣會讓你在不經意間丟失很多營養素，這些看似「沒用的東西」其實都是食物精華，棄之不免有
些可惜。魚鱗：吃魚刮魚鱗是件平常事，但殊不知魚鱗中含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦
物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品，能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血
液循環、預防高血壓及心臟病的作用。想吃魚鱗，不妨自己動手做一道「魚鱗凍」，具體做法是：把魚鱗
用清水漂洗瀝干，放進高壓鍋內，加入適量的醋，以去掉魚鱗的腥味。每500克魚鱗加800克水，用大火煮
10分鍾，再改小火煮20分鍾。煮到魚鱗變白、捲曲，湯呈糊狀，打開鍋將鱗片及雜渣撈出，液體倒入容器
中，靜止冷凝即成膠凍狀，放入冰箱內儲存後，口感更加細膩。做好的魚鱗凍還可以用來煲湯。在鍋內放
入少許油，以5 薑片、黃酒和蔥等爆鍋，再加入適量水，將魚鱗凍切塊放入鍋內煮開。放入適量蔬菜、
鹽、味精，開鍋後即可食用。
九種解酒食物蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。西
紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸
消失。葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在
飲酒前吃，還能預防醉酒。西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。柚子：實驗發現，用柚
肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。香蕉：酒後吃一
些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症
狀。橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良葯」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
多吃魚可以減少中風的危險
對4775位成年人的食譜追蹤12年後，在2005年，美國哈佛大學的科學家揭示了65歲以上的男性和女
性在吃不同做法的魚和中風危險之間的關系。發現每星期吃1-4次的烤魚可降低中風的危險28%，每星期吃
5次以上可降低32%，相反的，吃炸魚和魚三明治則會增加中風的危險37%。
3、舌尖上的24節氣：芒種養生
芒種，六月六日，太陽黃經為75度。農歷書記載：「斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也」。就是說，芒種節氣是最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。芒種也是種植農作物時機的分界點，由於天氣炎熱，已經進入典型的夏季，農事種作都以這一時節為界，過了這一節氣，農作物的成活率就越來越低。農諺「芒種忙忙種」說的就是這個道理。
由於我國地域遼闊，同一節氣的氣候特徵也有差異。我國中部的長江中、下游地區，雨量增多，氣溫升高，進入連綿陰雨的梅雨季節，空氣十分潮濕，天氣異常濕熱，各種衣物器具極易發霉，所以，在長江中下游地區把這種天氣叫做「黃梅天」。另外，我國的端午節多在芒種日的前後，民間有「未食端午粽，破裘不可送」的說法。此話告訴人們，端午節沒過，禦寒的衣服不要脫去，以免受寒。在我國的江西省有諺語：「芒種夏至天，走路要人牽;牽的要人拉，拉的要人推。」短短幾句話，反應了夏天人們的通病——懶散。其原因是夏季氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸濕動，濕熱彌漫空氣，人身之所及，呼吸之所受，均不離濕熱之氣。所以，暑令濕勝必多兼感，使人感到四肢睏倦，萎靡不振。因此，在芒種節氣里不但要搞好雨期的田間管理，更要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。
芒種的養生重點要根據季節的氣候特徵，在精神調養上應該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態，惱怒憂郁不可有，這樣氣機得以宣暢，通泄得以自如。
起居方面，要晚睡早起，適當地接受陽光照射(避開太陽直射，注意防暑)，以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復疲勞，有利於健康。芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種後要常洗澡，這樣可使皮膚疏鬆，「陽熱」易於發泄。但須注意的一點，在出汗時不要立即洗澡，中國有句老話，「汗出不見濕」，若「汗出見濕，乃生痤瘡。」
這里給朋友們介紹幾種葯浴的方法，所謂葯浴就是在浴水中加入葯物的湯液或浸液，或直接用煎好的湯葯，以蒸氣沐浴方法或熏洗全身或患病局部，達到健身防病的目的。
葯浴的使用方法在我國由來已久。據載，自周朝開始流行就用香湯浴潔身，宋明期間，這種香湯浴傳入民間，便出現了專供人們洗芳香浴的「香水行」，逐漸形成了一種習俗。人們擇日選用不同的葯浴潔身、防病。如春節這天用五香湯沐浴，浴後令人遍體馨香，精神振奮;農歷的二月二，古人稱之為「中和節」，民間曰為「龍抬頭」的這一天，多取枸杞煎湯沐浴，可令人肌膚光澤，不老不病;夏季常用五枝湯洗浴，是為疏風氣、驅瘴毒、滋血脈。到了清朝，葯浴不僅作為健身益壽的方法，而且廣泛用於治療和康復疾病。
在葯浴的過程中，除了水本身的理化作用(主要是溫熱作用)外，主要是葯物對人體的影響。葯物水溶液的有效成分，通過體表和呼吸道粘膜進入體內，根據不同葯物的組方，可起到舒通經絡、活血化瘀、祛風散寒、清熱解毒、祛濕止癢等功效。
葯浴的方法多種多樣，常用的浸浴、熏浴、燙敷，作為保健養生則以浸浴為主。
浸浴的具體方法，以五枝湯(桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝)為例：先將等量葯物用紗布包好，加十倍於葯物的清水，浸泡20分鍾，然後煎煮30分鍾，再將葯液到入浴水內，即可浸浴。有條件的可每日一次，這種葯浴方法適用全身浸浴液亦可用於局部泡洗。
女性中老年朋友可選擇美容護膚方：綠豆、百合、冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克研粗末，裝紗布袋煎湯浸浴，可使容顏、肌膚白潤細膩，體香驅邪。
飲食調養方面，歷代養生家都認為夏三月的飲食宜清補。《呂氏春秋•盡數篇》指出：「凡食無強厚味，無以烈味重酒。」唐朝的孫思邈提倡人們「常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳」又說：「善養生者常須少食肉，多食飯」，元代醫家朱丹溪的《茹談論》曰：「少食肉食，多食谷菽菜果，自然沖和之味」。從營養學角度看，飲食清淡在養生中有不可替代的作用，如蔬菜、豆類可為人體提供所必須的糖類、蛋白質、脂肪和礦物質等營養素及大量的維生素，維生素又是人體新陳代謝中不可缺少的，而且可預防疾病、防止衰老。瓜果蔬菜中的維生素C，還是體內氧化還原的重要物質，它能促進細胞對氧的吸收，在細胞間和一些激素的形成中是不可缺少的成分。除此之外，維生素C還能抑制病變，促進抗體的形成，提高機體的抗病能力。對老年朋友來說，多吃瓜果蔬菜，從中攝取的維生素C對血管有一定的修補保養作用，還能把血管壁內沉積的膽固醇轉移到肝臟變成膽汁酸，這對預防和治療動脈硬化也有一定的作用。蔬菜中的纖維素對保持人體大便通暢，減少毒素的吸收以及防止早衰，預防由便秘引起的直腸癌的發生都是至關重要的。
另外，我們在強調飲食清補的同時，告誡人們食勿過咸、過甜。飲食過咸，體內鈉離子過剩，年齡大者，活動量小，會使血壓升高，甚者可造成腦血管功能障礙。吃甜食過多，對人體健康也不利，隨著年齡的增長，體內碳水化合物的代謝能力逐漸降低，宜引起中間產物如蔗糖的積累，而蔗糖可導致高脂血症和高膽固醇症，嚴重者還可誘發糖尿病。由此可見，飲食是養生防病極其重要的一種手段。因此，在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。老年人因機體功能減退，熱天消化液分泌減少，心腦血管不同程度的硬化，飲食宜清補為主，輔以清暑解熱護胃益脾和具有降壓、降脂的食品。女士在月經期或產後期間，雖天氣漸熱，也忌食生冷性涼之品以防由此引發其它疾病。
一百，養生
4、黃梅天怎麼去濕養生
梅雨天，濕度大，很容易患濕疹、霉腐等疾患，去濕養抄生注意以下幾點：
1、勤洗澡，百去掉表面不衛生的物質，可以使人清爽；
2、勤換衣被，保持衛生；
3、可度適當吃一些祛濕食物，如：辣椒、麻椒湯、桔梗等；
4、適當吃一些性涼解毒的食物，如：綠豆粥、大米粥、綠茶、苦丁茶知等；
5、適量運動，保持良好的心態和生活規律；
相信你，可以過一個很好的夏道天。
5、實木地板與竹子地板哪個使用壽命更長些
實木地板
實木地板是木材經烘乾，加工後形成的地面裝飾材料。它具有花紋自然，腳感舒適，使用安全的特點，是卧室、客廳、書房等地面裝修的理想材料。實木的裝飾風格返璞歸真，質感自然，在森林覆蓋率下降，大力提倡環保的今天，實木地板則更顯珍貴。實木地板分AA級、A級、B級三個等級，AA級質量最高。
實木地板的標準是GB/T15306-2001。該標准自2002年5月1日起實施，原94標准同時被替代。新國標對老國標作了重要的修改和補充。主要是修改了一些尺寸和缺陷的內容，補充了適用樹種的規范稱和對漆板的要求。同時取消了對木材沖擊韌性硬度和耐磨性方面的要求。
過去市場一度名稱名稱亂標，名稱稀奇古怪，以至假冒偽劣混雜其間，什麼金絲柚、金不換、富貴木，使顧客真假難分，好壞不識。所以新標准規定必須嚴格標稱，並以附錄形式規定。銷售時應以權威部門出具的檢測報告為准。
1.實木地板主要樹種
實木地板因材質的不同，其硬度、天然的色澤和紋理差別也較大，大致上有以下一些：
槲櫟（柞木）、花梨、重蟻木（依貝）、冰片香（山樟）香二翅豆、甘巴對、鮑迪豆、坤甸鐵樟（鐵木）、山欖木等。
中等：柚木、印茄（菠蘿格）、娑羅雙（巴勞）、香茶茱萸（芸香）。
軟：水曲柳、樺木。
淺色：水青岡（山毛櫸）、樺木、山欖木。
中間色：槲櫟、水曲柳、娑羅雙、香茶茱萸。
深色：柚木、印茄、重蟻木、香二翅豆、木莢豆（品卡多）。
粗紋：柚木、槲櫟、甘巴豆、水曲柳。
細紋：水青岡、樺木。
2.實木地板的含水率
木材中所含的水分有三種形式，一種是存在於細胞腔與細胞間隙中的水，也就是存在於毛細管中的水，稱為自由水。第二種是被細胞壁所吸收的水，稱為吸附水。第三種是構成細胞組織的水，稱為化學水。
當潮濕的木材水分蒸發時，首先失去的是自由水，當自由水蒸發完而吸附水尚處於飽和狀態時的含水率，稱為纖維飽和點含水率。
纖維飽和點是木材性能的轉折點，在纖維飽和點之上，木材的強度為恆量，不隨含水率的變化而變化。同時木材也沒有脹縮這種體積上的變化。當含水率降至纖維飽和點之下，也就是細胞壁中的吸附水開始蒸發時，強度隨含水率下降而增加，而濕脹干縮的現象也明顯呈現出來。不同的木材纖維飽和點含水率約在22%~33%之間。
自然界中各地區的濕度和溫度在不同的季節都有相對的穩定。木材長時間地處在這種相對溫濕度環境中，其含水率會達到會達到一個相對的恆定。這時的含水率就稱為平衡含水率（例如上海地區的年平衡含水率為4.6%）。
木材的平衡含水率隨它們所處環境的溫度和濕度的變化而變化，當平衡含水率和環境濕度有差值時，會趨向於接近環境。這就產生了木材的濕脹與干縮現象，這是木材特有的物理現象。
木材又是一種各向異性體。實際使用中的木材其含水率都在纖維飽和點以下，所以水分的得失主要是細胞壁的吸附水。木材的細胞絕大多數是縱向生長的，它的脹縮都是和細胞壁方向垂直的。作為一塊地板，我們可以發現其縱向一般都沒有什麼脹縮，而寬度方向的脹縮率一般為3％～6％（系指木材含水率在纖維飽和點含水率以下的變化）。
由此可見，控制好地板的含水率是十分重要的。不但生產中必須重視，在鋪設中更應重視，不讓地板受潮產生變形。
3.實木地板的乾燥平衡處理
目的
（1）達到規定的適應使用地區環境特點的平衡含水率。
（2）消除木材在生長和加工過程中存在和產生的內應力。
（3）調整和恢復變形。
由於上海地區年平衡含水率為15.6％，因此用於上海的地板含水率宜控制在10％～14％。
過程
（1）自然乾燥，約需30～40天，使含水率達到30％左右。
（2）人工乾燥，約需10～30天，使含水率達到10％以下。這一過程同時使木材內的漿汁蒸餾出來，均衡木材細胞壁組織，干縮性能趨於穩定一致。
（3）養生處理，約需10～20天。通過這一過程最後達到木材乾燥的三個目的。
乾燥平衡處理即所謂的熱處理。這一處理的時間長短會因不同的材料而有所不同，但不可以人為的縮短。銷售中有一種錯誤的說法，即經過熱處理的地板是「永不變形」的。實際上這是不可能的，不管怎樣處理，木材在纖維飽和點以下含水率的變化所出現的濕脹干縮現象是不可避免的
4.實木地板變形原因
一般說使用中出現較多的現象是地板呈瓦片狀或起拱，這是因為地板受潮所致，地板受潮的原因大致有以下幾種：
（1）空氣中的水分（例如黃梅天）。
（2）地坪沒干透，用水泥加固龍骨。
（3）龍骨，毛地板太濕。
（4）使用水性膠水。
（5）一樓等潮濕環境未作特別的防潮處理。
（6）石質地面和地板相接處的斷面未作封閉處理。
（7）水泡（如水管破裂，陽台水倒灌等）。
此外，產品本身及施工不當也會造成起拱。例如乾燥處理不當、養生不足、含水率太低、背槽太淺、施工中伸縮縫隙未留足、鋪設太緊等。
5.實木地板鋪設和保養要點
（1）地板應在施工後期鋪設，不得交叉施工。鋪設後應盡快打磨和塗裝。以免弄臟地板或使受潮變形。
（2）地板鋪設前宜拆包堆放在鋪設現場1～2天，使其適應環境，以免鋪設後出現脹縮變形。
（3）鋪設應做好防潮措施，尤其是底層等較潮濕的場合。防潮措施有塗防潮漆、鋪防潮膜、使用鋪墊寶等等。
（4）龍骨應平整牢固，切忌用水泥加固，最好用膨脹螺栓、美固釘等。
（5）龍骨應選用握釘力較強的落葉松、柳安等木材。龍骨或毛地板的含水率應接近地板的含水率。龍骨間距不宜太大，一般不超過30厘米。地板兩端應落實在龍骨上，不得空擱，且每根龍骨上都必須釘上釘子。不得使用水性膠水。
（6）地板不宜鋪得太緊，四周應留足夠的伸縮縫（0.5～1.2厘米），且不宜超寬鋪設，如遇較寬的場合應分隔切斷，再壓銅條過渡。
（7）地板和廳、衛生間、廚房間等石質地面交接處應有徹底的隔離防潮措施。
（8）地板色差不可避免，如對色差有較高要求，可預先分揀，採取逐步過渡的方法，以減少視覺上的突變感。
（9）使用中忌用水沖洗，避免長時間的日曬、空調連續直吹，窗口處防止雨林、避免硬物撞摩擦。為保護地板，在漆面上可以打蠟（從保護地板的角度看，打蠟比塗漆效果更好）。
6.漆飾地板
漆飾地板由工廠在流水線上製成，所用漆大多為UV漆，以紫外線快速固化，其硬度和耐磨性能均大大高於普通手工漆，但附著力略差。
漆飾地板的另一優點是整個地板由許多快漆面組成，因此不會隨著地板的脹縮出現裂紋。
實木復合地板
實木復合地板，是將優質實木鋸切刨切成表面板、蕊板和底板單片，然後根據不同品種材料的力學原理將三種單片依照縱向、橫向、縱向三維排列方法，用膠水粘貼起來，並在高溫下壓製成板，這就使木材的異向變化得到控制。由於這種地板表面漆膜光澤美觀、又耐磨、耐熱、耐沖擊、阻燃、防霉、防蛀等，鋪設在房間里，不但使居室顯得更協調，更完善，而且其價格不比同類實木地板高，因而越來越受到消費者歡迎。
目前實木復合地板有三層和多層二種。
三層實木復合地板表層為優質名貴木材薄片，中間和底層為速生木材，用膠水熱壓而成。表層厚度為4毫米左右芯層在8～9毫米，底層2毫米左右，總厚度一般都在14～15毫米。
多層實木復合地板以多層膠合板為基材，表層為硬木片鑲拼板或刨切單板，以膠水熱壓而成。基層膠合板的層數必須是單通常為三層或五層，表層如為硬木片，厚度通常為1.2毫米，刨切板為0.2～0.8毫米，總厚度通常不超過12毫米。
實木復合地板具有實木地板木紋自然美觀，腳感舒適，隔音保溫等優點，同時又克服了實木地板易變形的缺點（每層木質纖維相互垂直，分散了變形量和應力）。且規格大，鋪設方便。
缺點是如膠合質量差會出現脫膠。此外因為表層較薄（尤其是多層）），使用中必須重視維護保養。所以使用場合有所限制。
實木復合地板之間以膠水膠合，其甲醛釋放量的大小是一個十分重要的指標。國家對此已有強制性標准，即GB18580-2001<室內裝飾裝修材料人造板及其製品甲醛釋放限量》。該標准規定實木復合地板必須達到E1級的要求（甲醛釋放量為≤1.5mg/L）並在產品標志上明示。
（三）強化復合地板（浸漬紙層壓木質地板）
結構：強化復合地板由四層結構組成。
第一層：耐磨層。主要由Al2O3（三氧化二鋁）組成，有很強的耐磨性和硬度，一些由三聚氰胺組成的強化復合地板無法滿足標準的要求。
第二層：裝飾層。是一層經密胺樹脂浸漬的紙張，紙上印刷有仿珍貴樹種的木紋或其它圖案。
第三層：基層。是中密度或高密度的層壓板。經高溫、高壓處理，有一定的防潮、阻燃性能，基本材料是木質纖維。
第四層：平衡層。它是一層牛皮紙，有一定的強度和厚度，並浸以樹脂，起到防潮防地板變形的作用。
主要質量指標
表面耐磨轉數
公共場所用≥9000轉，家庭用≥6000轉。以上轉數是指初始磨值，即表面飾層出現露底，而不是耐磨終值即地板全部磨穿。
市場是有些強化復合地板明示的耐磨轉數很高，但很有可能是標的耐磨終值。
吸水厚度膨脹率是指強化復合地板浸泡在25℃的水中一段時間後基層吸水厚度增加的程度用％來表示。膨脹率越大，該地板受潮後的強度下降越大，且會出現表面突起甚至脫落，嚴重影響使用壽命。目前市售各種品牌其吸水厚度膨脹率的大小可相差十倍以上。
表面耐沖擊性能
即以規定的方法對地板進行沖擊試驗，沖擊後留下的凹坑直徑大小就是沖擊性能好壞的依據，直徑越小，耐沖擊性能越好，使用壽命也長。強化復合地板的耐磨層厚都在0.1毫米以上，厚的可達0.7毫米。
甲醛釋放量
按GB18580-2001規定強化復合地板屬可直接用於室內的產品，所以其甲醛釋放量必須達到E1級，即≤0.12mg/L。
除此以外還有靜曲強度、內結合強度、密度、含水率、膠合強度等指標。銷售時應明示它的耐磨等級和甲醛限量等級。
強化復合地板的優缺點：
優點
耐磨：約為普通漆飾地板的10～30倍以上。
美觀：可用電腦模擬出各種木紋和圖案、顏色。
穩定：徹底打散了原來木材的組織，破壞了各向異性及濕脹干縮的特性，尺寸極穩定，尤其適用於地暖系統的房間。
此外，還有抗沖擊、抗靜電、耐污染、耐光照、耐香煙灼燒、安裝方便、保養簡單等。
缺點
水泡損壞後不可修復，腳感較差。
特別要指出的是過去曾有經銷商稱強化復合地板是「防水地板」，這只是針對表面而言，實際上強化復合地板使用中唯一要忌的是水泡。
實木復合地板，強化復合地板目前全部由供應商負責鋪設。
（四）竹地板
竹地板是近幾年才發展起來的一種新型建築裝飾材料，它以天然優質竹子為原料，經過二十幾道工序，脫去竹子原漿汁，經高溫高壓拼壓，再經過3層油漆，最後紅外線烘乾而成。竹地板以其天然賦予的優勢和成型之後的諸多優良性能給建材市場帶來一股綠色清新之風。
竹地板有竹子的天然紋理，清新文雅，給人一種回歸自然、高雅脫俗的感覺。它具有很多特點，首先竹地板以竹代木，具有木材的原有特色，而且竹在加工過程中，採用符合國家標準的優質膠種，可避免甲醛等物質對人體的危害，還有竹地板利用先進的設備和技術，通過對原竹進行26道工序的加工，兼具有原木地板的自然美感和陶瓷地磚的堅固耐用。
竹地板選購
我國竹地板發展史並不長，只有八、九年歷史。開始成規模進入市場則是近幾年的事，但是，由於具有獨特的特點：紋理通直、色調高雅，有「寧可食無肉，不可居無竹」之譽。加上生產過程中人工精選，使竹地板尺寸穩定性、力學強度好，經久耐用，取自於自然、用自於自然，無污染，而且還為居室平添更多的文化品味，深得國內外消費者喜愛。但是，由於竹地板加工生產行業管理尚不規范，企業之間技術設備和生產管理差距很大，因此，消費者在選購時，提出以下幾點，供選購時參考。
1、產品資料是否齊全
通常，正規產品國家明文規定應有一套完整的產品資料，包括生產廠家、品牌、產品標准、檢驗等級、使用說明、售後服務等資料，資料齊備產品，說明該生產企業是具有一定規模的正規企業，即使出現問題消費者也有據可查。
2、產品外觀質量
竹地板外觀
首先觀其地板色澤：本色地板色澤金黃色，通體透亮；碳化竹地板是古銅色或褐色，顏色均勻而有光澤感。
油漆質量：將地板置於光線好處，看其表面有無氣泡、麻點、桔皮現象，再看其漆面是否豐厚、飽滿、平整。
3、內在質量
首先看材質，可用手掂和眼觀，若地板拿在手中較輕，說明採用的是嫩竹；若眼觀其紋理模糊不清，說明此竹材不新鮮是較陳舊的竹材。
觀地板結構是否對稱平衡：可從竹地板的兩端斷面，是否符合對稱平衡原則，若符合結構就穩定。
地板層與層間膠合是否緊密：用兩手掰，是否會出現分層。
4、加工精度
竹地板加工精度，可以隨機抽樣，其方法是任意取多塊地板，放於平整面上榫、槽拼合後，若符合結構就穩定。
竹地板地板鋪設
竹地板鋪設與實木企口地板鋪設方法相同，採用龍骨鋪設法（詳見實木地板鋪設）在此不重復。
竹地板維護保養
正確的使用和保養是延長竹地板使用壽命的關鍵，近年來，由於部分用戶對竹地板使用不當，引起一些質量問題而出現投訴，在這種情況下，既需要經銷商或企業搞好售後服務，同時也需要向消費者宣傳使用、維護保養知識。
竹地板在使用中應注意以下幾點：
1、保持室內干濕度
竹地板雖經乾燥處理，減少了尺寸的變化，但因其竹材是自然界材料，所以，它還會隨氣候干濕度變化而有變形。
在北方地區遇乾燥季節，特別是開暖氣時，室內可通過不同方法調節溫度如採用加濕器或暖氣上放盆水等；在南方地區黃霉季節，開窗通風，保持室內乾燥。
為此，在室內應盡量避免陽光曝曬和雨水淋濕，若遇水應及時擦乾。
2、避免損壞地板表面竹地板漆面，應避免硬物撞擊、利器劃傷、金屬磨擦等。
3、正確清潔地板在日常使用過程中，保持地面干凈，清潔時，可用干凈掃把掃凈，然後用擰乾的拖把拖後煥然一新。如果條件允許，兩至三個月打一次地板蠟，這樣更佳。
（五）軟木地板
軟木地板被稱為是「地板的金字塔尖消費」。軟木是生長在地中海沿岸的橡樹，而軟木製品的原料就是橡樹的樹皮，與實木地板比較更具環保性、隔音性，防潮效果也會更好些，帶給人極佳的腳感。軟木地板柔軟、安靜、舒適、耐磨，對老人和小孩的意外摔倒，可提供極大的緩沖作用，其獨有的吸音效果和保溫性能也非常適合於卧室、會議室、圖書館、錄音棚等場所。
軟木地板的類別
軟木地板共分五類如下：
第一類：軟木地板表面無任何覆蓋層，此產品是最早期的。
第二類：在軟木地板表面作塗裝。即在膠結軟木的表面塗裝UV清漆或色漆或光敏清漆PVA。根據漆種不同，又可分為三種，即高光、亞光和平光。這是90年代的技術，此類產品對軟木地板表面要求面比較高，也就是所用的軟木料較純凈。
第三類：PVC貼面，即在軟木地板表面覆蓋PVC貼面，其結構通常為四層：
表層採用PVC貼面，其厚度為0.45mm；第二層為天然軟木裝飾層其厚度為0.8mm；第三層為膠結軟木層其厚度為1.8mm；最底層為應力平衡兼防水PVC層，此一層很重要，若無此層，在製作時當材料熱固後，PVC表層冷卻收縮，將使整片地板發生翹曲。
這一類地板當前深受京滬兩地消費者青睞。
第四類；聚氯乙烯貼面，厚度為0.45mm；第二層為天然薄木，其厚度為0.45mm；第三層為膠結軟木，其厚度為2mm左右；底層為PVC板與第三類一樣防水性好，同時又使板面應力平衡，其厚度為0.2mm左右。
第五類：塑料軟木地板，樹脂膠結軟木地板、橡膠軟木地板。
根據房間可分別選擇類別：
一般家庭使用可選擇第一、第二類，因第一類最原始，但其優異功能全部能顯示，第二類軟木地板，軟木層稍厚，質地純凈，但層僅0.1mm-0.2mm厚，較薄，但柔軟的，高強度的耐磨層不會影響軟木各項優異性能的體現。雖表層薄，但家庭使用比較仔細，因此，不會影響使用壽命，而且鋪設方便，消費者只要揭掉隔離紙就可自己直接粘到干凈乾燥的水泥地上。
商店、圖書館等人流量大的場合，可選用第二、三類地板。
由於第二、第三類材料其表有較厚（0.45mm）的柔性耐磨層，砂粒雖然會被帶到軟木地板表面，而且壓入耐磨層後不會滑動，當腳離開砂粒還會被彈出，不會劃破耐磨層，所以人流量雖大，但不影響地板表面。
練功房、播音室、醫院等適宜用橡膠軟木作地板，其彈性、吸振、吸聲、隔聲等性能也非常好，但通常橡膠有異味，因此，這種地板改變其表面，在其表面用PU或PUA高耐磨層作保護層使其消除異味，而且又耐磨。
軟木地板密度：
軟木地板密度分為三級400kg-450kg/m3；450kg-500kg/m3；大於500kg/m3。一般家庭選用400kg-450kg/m3足夠，若室內有重物，可選稍高些，總之能選用密度小盡量選密度小，因其具有更好的彈性、保溫、吸聲、吸振等性能。
軟木地板質量
軟木地板選擇時先看
地板砂光表面是否光滑，有無鼓凸顆粒，軟木顆粒是否純凈。
選地板邊長是否直，其方法是：取4塊相同地板，鋪在玻璃上，或較平的地面上，拼裝觀其是否合縫。
檢驗板面彎曲強度，其方法是將地板兩對角線合擾，觀其彎曲表面是否出現裂痕，無則為優質品。
膠合強度檢驗。
將小塊方式樣放入開水泡，發現其砂光的光滑表面變成癩蛤蟆皮一樣，凹凸不平表面，則此產品即為不合格品，優質品遇開水表面應無明顯變化。
軟木地板維護保養
軟木地板的保養比其它木地板簡便，在使用過程中，應晝避免砂粒帶入室內，個別砂粒帶入，也不會影響磨損，故當砂粒帶入，壓入腳下並被壓入彈性層中，當腳步離開時，又會被彈出。當然這里要提醒，不宜帶入太臟太多的砂粒，則會產生流動磨損，因此，帶入砂粒後雖影響，但過多會磨損，因此，帶入室內的砂粒應及時清除，不需要配備吸塵器，也不用擔心受潮會翹曲、霉變等現象。
若用於客流量大的場合，三、五年後若個別處有磨損，可以局部採用彌補，即在局部處重新添上塗層，其方法很簡單，在磨損處輕輕用砂紙打磨，清除其面上的垢物，然後再用干軟布輕輕擦拭乾凈，重新塗制塗層，或在局部處覆貼聚酯薄膜。
（六）地熱採暖地板
地熱採暖地板又稱低溫熱水輻射採暖地板，低溫地板輻射是一種利用建築物內部地面進行採暖的系統。它是將整個地面作為散熱器在地板結構層內鋪設管道，通過往管道內注入60℃以下的低溫熱水加熱地板混凝土層使地面溫度保持在26℃左右，使人感覺溫暖舒服。室內溫度均勻下降，給人腳暖頭涼的最佳感覺，符合人體生理科學。
它節省了房間的有效使用面積，並可有效節約能源。採用低溫熱水地板採暖的實感溫度比實際溫度高出2℃～4℃。它符合「按戶計量，分室調溫」的要求，家中無人時可停止供暖，人口少時可在有人活動的房間採暖，關掉無人房間的閥門。
使用壽命長，其採用的鋁塑復合管是世界上公認的使用壽命50年的材料。另外，這種採暖方式還具有可減少樓層噪音、清潔衛生、熱源選擇廣泛、適合舊房改造等特點。
怎樣選擇地熱地板
衡量真正的地熱地板是需要許多具體的技術參數的。首先其必須具備很好的散熱性。地熱地板在材質的選擇方面非常講究，嚴格地選擇那些木質密度符合要求的專用基材。地板厚度在6．5-8．5毫米之間（地熱地板的標准厚度），確保地板具備良好的透氣性及散熱功能。第二個特性是耐熱性。地熱地板的成品其實已經有了點兒百煉成鋼的味道。在其製作過程中必須經過四個循環的嚴格檢驗。即：地板在100℃的熱水中煮4小時→60℃的烤箱中烘烤20個小時→100℃的熱水中煮3小時→零下20℃冷凍2小時。往返四次，保證地板長期耐高溫，不開裂、不脫膠、抗潮濕、不變形、不反翹。最後一點是綠色環保。健康、安全是地熱地板的根本要求。產品應符合國際環保標准(歐洲環保標准為E1；日本環保標准為F1；我國甲醛釋放含量低於0．12mg／m3等效於國際標准)。
因為專門的地熱地板價格比較昂貴，一般的工薪族希望能尋找一種既經濟實惠又符合要求的物美價廉的產品。下面向大家介紹幾種替代品。適宜地板採暖系統的木地板還有以下幾種：第一，7至8毫米厚的強化木地板，用2至3毫米的泡沫塑料墊層；第二，8至12毫米厚的三層或多層實木復合地板，用2至3毫米的泡沫塑料墊層；第三，8毫米厚的拼接拼花地板或鑲嵌拼花地板，用2至3毫米的泡沫塑料墊層；第四，10至12毫米厚的實木平口地板；第五，長、寬、高分別小於600 ×60×15毫米的實木企口地板，最好的是200×40×10毫米規格的地板，在施工時拼成方形或人字形使其熱變形均勻。
總之，地熱採暖的木地板的選擇要掌握以下原則：木地板的尺寸要穩定，熱穩定要好，含水率偏低，這樣地板受熱後就不容易變形；要利於熱交換和傳導，墊層材料不宜過厚；地板尺寸宜薄不宜厚，宜寬不宜窄，以利於抗變形、熱傳導的要求。
（七）塑料地板
塑料地板有聚氯乙烯卷材地板和聚氯乙烯塊狀地板兩種。
聚氯乙烯卷材地板是以聚氯乙烯樹脂為主要原料，加入適當助劑，在片狀連續基材上，經塗敷工藝生產而成，分為帶基材的發泡聚氯乙烯卷材地板和帶基材的緻密聚氯乙烯卷材地板兩種，其寬度有1800mm、2000mm，每卷長度20mm、30mm，總厚度有1.5mm、2mm。
聚氯乙烯卷材地板適合於鋪設客廳、卧室地面（中檔裝修），選材宜選優等品或一等品。
卷材地板所需面積可按鋪設面積乘以1.10計算。如果卷材地板的寬度正好是房間凈寬，則可考慮2%的損耗。卷材地板可以零售，需要多少購多少，拼幅的應精打細算，避免浪費。
聚氯乙烯塊狀地板是以聚氯乙烯及其共聚樹脂為主要原料，加入填料、增塑劑、穩定劑、著色劑等輔料，經壓延、擠出或擠壓工藝生產而成，有單層和同質復合兩種。其規格為300mm×300mm，厚度1.5mm。
每塊地板面積為0.09，塊狀地板損耗率為2%。
卷材地板是將耐磨層向外卷在管芯上進行外包裝的，應用瓦楞紙箱包裝。在每卷包裝或每箱上應註明品名、生產廠名、生產日期、批號、等級、顏色、數量、重量等。在運輸過程中不得受沖擊、日曬、雨淋。室內貯存空氣要流通、乾燥，距熱源不得小於1m。卷材地板應直立堆放。
6、積木地板安裝 結束後,該不該立即油漆?具體怎麼保養?
木地板安裝 結束後，建議您盡快封漆。優點是避免地板干縮及吸收潮濕空氣而變形等。
1.實木地板主要樹種
實木地板因材質的不同，其硬度、天然的色澤和紋理差別也較大，大致上有以下一些：
槲櫟（柞木）、花梨、重蟻木（依貝）、冰片香（山樟）香二翅豆、甘巴對、鮑迪豆、坤甸鐵樟（鐵木）、山欖木等。
中等：柚木、印茄（菠蘿格）、娑羅雙（巴勞）、香茶茱萸（芸香）。
軟：水曲柳、樺木。
淺色：水青岡（山毛櫸）、樺木、山欖木。
中間色：槲櫟、水曲柳、娑羅雙、香茶茱萸。
深色：柚木、印茄、重蟻木、香二翅豆、木莢豆（品卡多）。
粗紋：柚木、槲櫟、甘巴豆、水曲柳。
細紋：水青岡、樺木。
2.實木地板的含水率
木材中所含的水分有三種形式，一種是存在於細胞腔與細胞間隙中的水，也就是存在於毛細管中的水，稱為自由水。第二種是被細胞壁所吸收的水，稱為吸附水。第三種是構成細胞組織的水，稱為化學水。
當潮濕的木材水分蒸發時，首先失去的是自由水，當自由水蒸發完而吸附水尚處於飽和狀態時的含水率，稱為纖維飽和點含水率。
纖維飽和點是木材性能的轉折點，在纖維飽和點之上，木材的強度為恆量，不隨含水率的變化而變化。同時木材也沒有脹縮這種體積上的變化。當含水率降至纖維飽和點之下，也就是細胞壁中的吸附水開始蒸發時，強度隨含水率下降而增加，而濕脹干縮的現象也明顯呈現出來。不同的木材纖維飽和點含水率約在22%~33%之間。
自然界中各地區的濕度和溫度在不同的季節都有相對的穩定。木材長時間地處在這種相對溫濕度環境中，其含水率會達到會達到一個相對的恆定。這時的含水率就稱為平衡含水率（例如上海地區的年平衡含水率為4.6%）。
木材的平衡含水率隨它們所處環境的溫度和濕度的變化而變化，當平衡含水率和環境濕度有差值時，會趨向於接近環境。這就產生了木材的濕脹與干縮現象，這是木材特有的物理現象。
木材又是一種各向異性體。實際使用中的木材其含水率都在纖維飽和點以下，所以水分的得失主要是細胞壁的吸附水。木材的細胞絕大多數是縱向生長的，它的脹縮都是和細胞壁方向垂直的。作為一塊地板，我們可以發現其縱向一般都沒有什麼脹縮，而寬度方向的脹縮率一般為3％～6％（系指木材含水率在纖維飽和點含水率以下的變化）。
由此可見，控制好地板的含水率是十分重要的。不但生產中必須重視，在鋪設中更應重視，不讓地板受潮產生變形。
3.實木地板的乾燥平衡處理
目的
（1）達到規定的適應使用地區環境特點的平衡含水率。
（2）消除木材在生長和加工過程中存在和產生的內應力。
（3）調整和恢復變形。
由於上海地區年平衡含水率為15.6％，因此用於上海的地板含水率宜控制在10％～14％。
過程
（1）自然乾燥，約需30～40天，使含水率達到30％左右。
（2）人工乾燥，約需10～30天，使含水率達到10％以下。這一過程同時使木材內的漿汁蒸餾出來，均衡木材細胞壁組織，干縮性能趨於穩定一致。
（3）養生處理，約需10～20天。通過這一過程最後達到木材乾燥的三個目的。
乾燥平衡處理即所謂的熱處理。這一處理的時間長短會因不同的材料而有所不同，但不可以人為的縮短。銷售中有一種錯誤的說法，即經過熱處理的地板是「永不變形」的。實際上這是不可能的，不管怎樣處理，木材在纖維飽和點以下含水率的變化所出現的濕脹干縮現象是不可避免的
4.實木地板變形原因
一般說使用中出現較多的現象是地板呈瓦片狀或起拱，這是因為地板受潮所致，地板受潮的原因大致有以下幾種：
（1）空氣中的水分（例如黃梅天）。
（2）地坪沒干透，用水泥加固龍骨。
（3）龍骨，毛地板太濕。
（4）使用水性膠水。
（5）一樓等潮濕環境未作特別的防潮處理。
（6）石質地面和地板相接處的斷面未作封閉處理。
（7）水泡（如水管破裂，陽台水倒灌等）。
此外，產品本身及施工不當也會造成起拱。例如乾燥處理不當、養生不足、含水率太低、背槽太淺、施工中伸縮縫隙未留足、鋪設太緊等。
5.實木地板鋪設和保養要點
（1）地板應在施工後期鋪設，不得交叉施工。鋪設後應盡快打磨和塗裝。以免弄臟地板或使受潮變形。
（2）地板鋪設前宜拆包堆放在鋪設現場1～2天，使其適應環境，以免鋪設後出現脹縮變形。
（3）鋪設應做好防潮措施，尤其是底層等較潮濕的場合。防潮措施有塗防潮漆、鋪防潮膜、使用鋪墊寶等等。
（4）龍骨應平整牢固，切忌用水泥加固，最好用膨脹螺栓、美固釘等。
（5）龍骨應選用握釘力較強的落葉松、柳安等木材。龍骨或毛地板的含水率應接近地板的含水率。龍骨間距不宜太大，一般不超過30厘米。地板兩端應落實在龍骨上，不得空擱，且每根龍骨上都必須釘上釘子。不得使用水性膠水。
（6）地板不宜鋪得太緊，四周應留足夠的伸縮縫（0.5～1.2厘米），且不宜超寬鋪設，如遇較寬的場合應分隔切斷，再壓銅條過渡。
（7）地板和廳、衛生間、廚房間等石質地面交接處應有徹底的隔離防潮措施。
（8）地板色差不可避免，如對色差有較高要求，可預先分揀，採取逐步過渡的方法，以減少視覺上的突變感。
（9）使用中忌用水沖洗，避免長時間的日曬、空調連續直吹，窗口處防止雨林、避免硬物撞摩擦。為保護地板，在漆面上可以打蠟（從保護地板的角度看，打蠟比塗漆效果更好）。
7、老年人雨水季節如何養生
如何飲食達到養生保健的目的
一、粗、細糧合理搭配
有些粗糧的蛋白質的生理價值比細糧高，並且含有豐富的維生素。粗、細糧合理搭配，既可提高食物蛋白質的生理價值，又可增添多種風味。如玉米面和麵粉混合做的二面蜂糕、小豆雜合面窩頭(玉米面、豆面、小米麵、麵粉)、綠豆乾飯、小豆大米粥、大玉米渣粥等，都是我國民間喜食易做的食物。
二、干、稀合理搭配
利用主食的干、稀搭配，是選配谷類蛋白質的簡單易行的方法。例如饅頭、花捲配玉米粥或小豆粥，窩頭、絲糕配面湯或大米粥等，均能使蛋白質得到互補。
三、蔬菜的多品種搭配
蔬菜在平衡膳食中占很重要的地位。由於各種蔬菜含營養素的多少和種類不一，在選擇蔬菜時，應特別注意選食含鈣、鐵和維生素b2、c及胡蘿卜素多的食物。一般情況下，每人每天有一斤蔬菜即可。但是，食用蔬菜的品種應愈多愈好，最好每天能有2～4個品種，而且其中最好能有一半以上是綠葉蔬菜，此外，黃色、橙色和紅色的蔬菜也應盡量食用。在缺菜地區和缺菜季節，多吃些豆芽，特別是綠豆菜，也可以補充維生素。
四、副食的葷素搭配
副食是攝取多種營養素的主要來源，也只有採取多品種搭配的方法，才能保證全面充分地供給人體蛋白質、維生素和礦物質。
葷素搭配，是副食調配上的一個重要原則。例如麵筋、豆製品與動物蛋白質搭配，能提高蛋白質的生理價值。它們再與蔬菜搭配，又使我們獲得豐富的維生素和無機鹽。在平衡膳食中，豆類和動物性蛋白質的數量最好能佔全部蛋白質供給量的三分之一。
秋季養生的注意事項
1、注意養陰
秋季天氣乾燥，秋季養生要注意養陰。秋天養陰，第一，要多喝水，以補充夏季丟失的水分。第二，多接地氣，秋季我們要多走進大自然的懷抱，漫步田野、公園，這都有助於養陰。第三，避免大汗淋漓。汗出過多會損人體之「陰」，因此，秋季鍛煉要適度。
2、調理脾胃
立秋之後應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重於清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退後再進補。
3、預防秋乏
俗語說的好「春困秋乏」。秋乏，是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，常表現為倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好辦法就是適當地進行體育鍛煉，但要注意循序漸進;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
4、注意防燥
秋天雨水較少，天氣乾爽，人體容易虛火上延出現「秋燥」，中醫認為，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現諸如津虧液少的「乾燥症」，比如皮膚乾燥，多有咳嗽。防秋燥，重在飲食調理，適當的選食一些能夠潤肺清燥、養陰生津的食物，比如梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。
5、預防感冒
秋季感冒增多，預防感冒，首先要根據氣溫變化適當增減衣服，尤其是老年人更要注意;其次室內的空調溫度不要過低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高發期，遇到疾病一定要及時就醫以免耽誤病情。