養生十六字訣

1、乾隆是怎樣養生的？

在我國二十五史中的230多個皇帝中，長壽的前三名是女皇帝武則天享年82歲，南北朝時梁武帝蕭衍活了86歲，而清朝的乾隆則壽高89歲，堪稱我國古代皇帝中的長壽之首，被世人稱為「古稀」天子。

乾隆皇帝何以能夠長壽？奧秘在哪裡？原來乾隆擅長養生，對養生之道頗有研究，悟出了養生十六個字秘訣：「吐納肺腑，活動筋骨，十常，四勿，適時進補。」

另外，乾隆皇帝還認為必須生活規律，愛好廣泛等等。

所謂「吐納肺腑」：即天剛亮起床，不睡懶覺，早餐前多做深呼吸運動，並持之以恆。

所謂「活動筋骨」：即積極參加體育鍛煉，增強抗病能力。乾隆的祖父康熙把騎射定為祖宗家法，教誨皇家弟子要「習騎射，勿持貴縱恣。」所以乾隆自幼善騎，馬術甚精。在避暑山莊皇家射箭比賽中，多次大顯身手。當皇帝後，更以射騎為樂，直到他八十高齡時，還行圍狩獵。騎馬射箭，活動量大，這對深居清宮的皇帝來說，無疑是鍛煉身體的好方法。

所謂「十常」：即齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩(湧泉穴)、腹常旋、肢常伸、肛常提。

所謂「四勿」：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。

所謂「適時進補」：就是要飲食有規律。乾隆起居飲食很有規律。他一年四季，大約都在6點多起床，洗漱後用早餐，膳後處理政務，完了與大臣議事，午後游覽。晚飯後，看書習字，作文賦詩，爾後就餐。飲食多以新鮮蔬菜為主，肉類、鮮味少而食之，並且從不過飽。乾隆喜喝茶，對食用水(御用西山泉水)十分講究。他還效法祖父康熙，從不吸煙。

乾隆經歷了康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，這在歷史上是罕見的。乾隆愛好廣泛，學識淵博，情趣甚廣；特別喜好以下養生運動：

(1)喜好「旅遊」

人所共知，他三下江南，三上五台，游覽了全國主要名山大川，古剎佛寺，不少城鄉有他的足跡，杭州十景均由他的御筆題碑。如此涉足野外，寬闊幽靜之地，令人心曠神怡，悠然忘返，促進了他的身心健康。

(2)喜愛讀書和書法

他是封建皇帝中少有的多才多藝的皇帝。他愛讀書，懂滿、蒙、維、藏、漢5種文字。他喜書法，學尊趙體，圓潤遒麗，所到之處，喜御筆垂青。他善詩文，據傳他一生寫文1300多篇，詩作4萬余首。他還喜歡聽戲、觀燈、看雜技、滑冰等，他親自演過戲。這些對他修身養性，頗有裨益。

由於乾隆養生有法，一生身強體壯，年近九十尚神智清晰，還以太上皇身份過問朝政，自號「十全老人」。

盡管乾隆長壽的秘訣帶有時代的局限性，但作為古代養生名家的地位卻是不可否認的，我們應從現實出發，借鑒其養生的有益精華。四、中華傳統的養生學派

在博大精深的中華養生文化中，呈現出各種學派，這些學派對中華養生學說與文化的形成與發展，從不同的方面做出了傑出的貢獻，彰顯出中華養生文化兼收並蓄，百花齊放的特色。1.順從自然的順應學派

莊子首先提出了「人法地，地法天，天法道，道法自然」的順乎自然的養生觀。《內經》據此提出了「天人相應」，反復論述了適應四季自然氣候變化的四季養生法，強調「陰陽四時者，萬物之始終也，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起。」因而要求人們「處天地之知，從八風之理」。

人生活在大自然中，根據四時自然的變化養生健身，防止暑、熱、風、寒、燥、濕對身體的傷害是很重要的。

除了順應大自然的變化之外，人還應該懂得順乎社會發展的規律，安心養神，不為瑣事所爭，不為冗雜煩惱。「未事不可先迎，遇事不可過憂，既事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去。」做到「有事即應，如照鏡物，過後便無，應事必使割藤，則心無所系。」不計較生活中非原則性的無端瑣事，怡然自樂，保持健康的心理，對於防病延年也很重要。

2、求毛澤東幾首 風格不同 氣勢不同的詩 三首九OK。謝啦。

既然你強調是「詩」，那略記五首。
第一首：長征
紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。 五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。 金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒。 更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏。
第二首：七絕 改西鄉隆盛詩贈父親
孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還。埋骨何須桑梓回地，人生無處不青山。
第三首：七絕
群山萬壑赴荊門，生長林彪尚有村。一去紫台連朔漠，獨留青冢向黃昏。
（註：此詩作於「九一三」時間後不久）
第四首：七律 讀報有感
反蘇憶昔鬧群蛙，喜看今天大反華。
惡煞腐心興鼓吹，凶神張口吐煙霞。
神州豈止千里惡，赤縣原藏萬種邪。
遍訪全球侵略者，惟余此處一孤家。
第五首：　七律·到韶山
別夢依稀咒逝川， 故園三十二年前。 紅旗捲起農奴戟， 黑手答高懸霸主鞭。 為有犧牲多壯志， 敢教日月換新天。 喜看稻菽千重浪， 遍地英雄下夕煙。

不知是否滿意，還望指教。

3、為什麼說乾隆皇帝是擅長養生的長壽帝王？

在我國二十五史中的230多個皇帝中，長壽的前三名是女皇帝武則天享年82歲，南北朝時梁武帝蕭衍活了86歲，而清朝的乾隆則壽高89歲，堪稱我國古代皇帝中的長壽之首，被世人稱為「古稀」天子。

乾隆皇帝何以能夠長壽?奧秘在哪裡?原來乾隆擅長養生，對養生之道頗有研究，悟出了養生十六個字秘訣：「吐納肺腑，活動筋骨，十常，四勿，適時進補。」

另外，乾隆皇帝還認為必須生活規律，愛好廣泛等等。

所謂「吐納肺腑」：即天剛亮起床，不睡懶覺，早餐前多做深呼吸運動，並持之以恆。

所謂「活動筋骨」：即積極參加體育鍛煉，增強抗病能力。乾隆的祖父康熙把騎射定為祖宗家法，教誨皇家弟子要「習騎射，勿持貴縱恣。」所以乾隆自幼善騎，馬術甚精。在避暑山莊皇家射箭比賽中，多次大顯身手。當皇帝後，更以射騎為樂，直到他八十高齡時，還行圍狩獵。騎馬射箭，活動量大，這對深居清宮的皇帝來說，無疑是鍛煉身體的好方法。

所謂「十常」：即齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩(湧泉穴)、腹常旋、肢常伸、肛常提。

所謂「四勿」：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。

所謂「適時進補」：就是要飲食有規律。乾隆起居飲食很有規律。他一年四季，大約都在6點多起床，洗漱後用早餐，膳後處理政務，完了與大臣議事，午後游覽。晚飯後，看書習字，作文賦詩，爾後就餐。飲食多以新鮮蔬菜為主，肉類、鮮味少而食之，並且從不過飽。乾隆喜喝茶，對食用水(御用西山泉水)十分講究。他還效法祖父康熙，從不吸煙。

4、怎樣腹式呼吸

5、乾隆是最擅長養生的皇帝嗎？

在我國二十五史中的230多個皇帝中，長壽的前三名是女皇帝武則天享年82歲，南北朝時梁武帝蕭衍活了86歲，而清朝的乾隆則壽高89歲，堪稱我國古代皇帝中的長壽之首，被世人稱為「古稀」天子。

乾隆皇帝何以能夠長壽？奧秘在哪裡？原來乾隆擅長養生，對養生之道頗有研究，悟出了養生十六個字秘訣：「吐納肺腑，活動筋骨，十常，四勿，適時進補。」

另外，乾隆皇帝還認為必須生活規律，愛好廣泛等等。

所謂「吐納肺腑」：即天剛亮起床，不睡懶覺，早餐前多做深呼吸運動，並持之以恆。

所謂「活動筋骨」：即積極參加體育鍛煉，增強抗病能力。乾隆的祖父康熙把騎射定為祖宗家法，教誨皇家弟子要「習騎射，勿持貴縱恣。」所以乾隆自幼善騎，馬術甚精。在避暑山莊皇家射箭比賽中，多次大顯身手。當皇帝後，更以射騎為樂，直到他八十高齡時，還行圍狩獵。騎馬射箭，活動量大，這對深居清宮的皇帝來說，無疑是鍛煉身體的好方法。

所謂「十常」：即齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩(湧泉穴)、腹常旋、肢常伸、肛常提。

所謂「四勿」：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。

所謂「適時進補」：就是要飲食有規律。乾隆起居飲食很有規律。他一年四季，大約都在6點多起床，洗漱後用早餐，膳後處理政務，完了與大臣議事，午後游覽。晚飯後，看書習字，作文賦詩，爾後就餐。飲食多以新鮮蔬菜為主，肉類、鮮味少而食之，並且從不過飽。乾隆喜喝茶，對食用水(御用西山泉水)十分講究。他還效法祖父康熙，從不吸煙。

乾隆經歷了康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，這在歷史上是罕見的。乾隆愛好廣泛，學識淵博，情趣甚廣；特別喜好以下養生運動：

(1)喜好「旅遊」

人所共知，他三下江南，三上五台，游覽了全國主要名山大川，古剎佛寺，不少城鄉有他的足跡，杭州十景均由他的御筆題碑。如此涉足野外，寬闊幽靜之地，令人心曠神怡，悠然忘返，促進了他的身心健康。

(2)喜愛讀書和書法

他是封建皇帝中少有的多才多藝的皇帝。他愛讀書，懂滿、蒙、維、藏、漢5種文字。他喜書法，學尊趙體，圓潤遒麗，所到之處，喜御筆垂青。他善詩文，據傳他一生寫文1300多篇，詩作4萬余首。他還喜歡聽戲、觀燈、看雜技、滑冰等，他親自演過戲。這些對他修身養性，頗有裨益。

由於乾隆養生有法，一生身強體壯，年近九十尚神智清晰，還以太上皇身份過問朝政，自號「十全老人」。

盡管乾隆長壽的秘訣帶有時代的局限性，但作為古代養生名家的地位卻是不可否認的，我們應從現實出發，借鑒其養生的有益精華。

6、錢超塵的采訪資料及評價

一個好老師，可以讓人一生受益無窮。錢先生說：「跟隨陸師學習是我學習生涯中最難忘的時光」，每談及此，錢老總是有些動情，這種動情包含著錢先生對老師無限的景仰和深深的懷念。錢教授說：「陸師在教學中非常重視學生基本功的培養，因此也就特別重視許慎的《說文解字》 ，它是中國第一部系統分析漢字字形和因形釋義的書，是乾嘉學派研究的重點，是乾嘉學術傳承的核心。戴震、段玉裁、王念孫、章太炎、黃侃直到陸宗達，都精心地研究許慎的《說文解字》。段玉裁的《說文解字注》是研究《說文》成就最為突出的著作。陸先生把段氏書列為研究生學習的重點。」錢先生回憶說，陸宗達為了使自己的研究生領會乾嘉學派研讀《說文》的方法和激發研究生學習《說文解字注》的興趣，講述了他跟隨黃侃學習《說文》的故事：黃侃讓陸宗達點讀段玉裁《說文解字注》，第一遍要求三個月點完，三個月後黃侃看到陸先生點讀時所寫眉批，深感滿意，於是又讓陸先生另買新書點讀第二遍，規定兩個月點讀完，兩個月後檢查合格，又讓另買新書點讀第三遍，要求一個月點讀完。陸先生日以繼夜讀書，按要求點讀三遍《說文解字注》。陸先生說：這三遍點讀，收獲很大，段玉裁許多重要注釋至今記憶猶新。陸先生按照黃侃先生的教學方法指導錢先生學習《說文解字注》、要求錢先生背誦《說文解字注》卷末的《六書音韻表》和深入研究中國傳統語言文字學。這種教學原則的核心是一絲不苟地閱讀經典著作，對經典著作不是翻檢閱讀，而是反復研讀。錢先生謹記陸師從黃侃先生那裡得到的治學教誨：「不許殺書頭」，就是拿來一本書翻閱前面幾頁，不讀完就擱置在一邊，這是很不好的讀書習慣。陸先生的指導，使錢先生在文字學、音韻學、訓詁學等方面不僅得到了豐富的知識，而且學到了做學問的具體方法。隨後陸先生又講解《詩經》、《左傳》、《論語》、《孟子》、《爾雅》，錢先生把《十三經註疏》所收錄的這幾部書的經注全文，全部點讀完了。陸先生講授《史記》和《昭明文選》，進一步拓寬了錢先生的傳統文化視野，深化了中國傳統文學功底，為日後從事中醫文獻研究及中國傳統語言學研究奠定了良好的學術基礎。
錢先生一直謹記乾嘉學派「以經考字，以字考經」治學方法。陸先生反復強調，「以經考字，以字考經」，是乾嘉諸老校勘訓詁考據的經驗總結。戴震把這個方法傳授給弟子段玉裁，段玉裁又傳授給弟子陳奐，直到清末俞樾撰寫《諸子評議》等著作，仍然沿用著這個方法。錢先生的學術著作，貫穿了這一重要的治學方法。
錢教授告訴我「我讀研究生時，陸師每周講六節課，每周按時給學生輔導，還經常另請著名語言學家講課，絕沒有放羊式的指導方法。我指導博士碩士研究生20名，我給自己列出課程表按時上課，一方面是為了規范自己，另方面是為了按計劃循序漸進地傳授知識。」如今錢先生在教學過程中秉承乾嘉學派的朴實學風和教學方法，依舊高度重視基礎知識結構的充實與完善，以老一輩為楷模，每周按時為研究生講課。 健康是我們每個人共同的追求，當問及錢老有什麼養生秘訣時，錢老說：「《黃帝內經》告訴我們 「智者之養生也，順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是，則僻邪不至，長生久視。」 錢老淡泊豁達，他說追求健康的目的不是單純的長壽，而是為了更好的做自己喜歡的事業。他欣然說起他自創的「養生十六字訣」，即基本吃素，心平無怒；起居有節，日行萬步。他認為現代人生活在鋼筋水泥的大都市裡，工作的忙碌、社交的頻繁，容易過度緊張和精神疲勞，故要多抽出一些時間貼近大自然，感受天然生機，順應自然之道，吸取天地精華。錢老如今年過七十，依然身體健康、步伐輕快。可見，良好的心態、健康的生活方式是一個人健康的關鍵所在。
錢老的一生不走仕途，不慕榮利，心如澄水，性若朗月。一生待人，唯誠唯肯；一生治學，唯嚴唯謹。他深受顧炎武「非關六經者，一字不書」的影響，不關學術者，一字不書。先生一生站在講台，傳道授業解惑，傾囊相授。歲月漫漫流逝，不變的是他依然真誠清澈的眼神，當一代又一代的學子從他的課堂走上中醫之路，暢飲中醫葯古籍的知識瓊漿，感悟中醫理論精髓，為百姓的健康帶去福音的時候，錢先生也收獲他的自足自樂。

7、毛主席一共有多少詩詞？能幫忙列出來嗎

在青少年時期的詩詞 （1893年—1919年）

童謠·獅子眼鼓鼓（1901年）
五言詩·贊井（1906年）
五言詩·詠指甲花（1907年夏）
雜言詩·耕田樂（1908年）
七絕·呈父親（1910年秋）
七絕·詠蛙（1910年）
五言詩·湘江漫遊聯句（殘句）（1914年）
四言詩·《明恥篇》題志（1915年5月）
五言詩·挽易昌陶（1915年6月）
雜言詩·游泳啟示（1915年夏）
五律·登雲麓宮聯句（1916年冬）
四言詩·露宿（1917年7月）
七律·游學即景（殘句）（1917年夏）
五言詩·雲封獅固樓（殘句）（1917年夏）
七絕·贈劉翰林聯句（1917年夏）
四言詩·題北寶塔（1917年8月）
七言詩·自信人生（殘句）（1917年）
四言詩·奮斗（1917年至1918年）
雜言詩·河出潼關（1917年至1918年）
七言詩·送縱宇一郎東行（1918年春）
歸自謠（1918年春）
魏都懷古聯句（1918年8月18日）
五言詩·大沽口觀海（殘句）（1919年3月）
四言詩·祭母文（1919年10月8日）

在土地革命時期的詩詞 （1920年—1937年 ）

虞美人·贈楊開慧（1921年）
賀新郎·別友（1923年冬）
沁園春·長沙（1925年春）
菩薩蠻·黃鶴樓（1927年春）
西江月·秋收起義（1927年秋）
西江月·井岡山（1928年秋）
清平樂·蔣桂戰爭（1929年秋）
採桑子·重陽（1929年10月）
如夢令·元旦（1930年1月）
減字木蘭花·廣昌路上（1930年2月）
蝶戀花·從汀州向長沙（1930年7月）
漁家傲·反第一次大「圍剿」（1931年春）
漁家傲·反第二次大「圍剿」（1931年夏）
菩薩蠻·大柏地（1933年夏）
清平樂·會昌（1934年夏）
十六字令三首（1934年至1935年）
憶秦娥·婁山關（1935年2月）
念奴嬌·昆侖（1935年10月）
七律·長征（1935年10月）
清平樂·六盤山（1935年10月）
六言詩·給彭德懷同志（1935年10月）
沁園春·雪（1936年2月）
臨江仙·給丁玲同志（1936年）
四言詩·懦夫奮臂（1936年）

在抗日戰爭時期的詩詞 （1937—1945年 ）

四言詩·祭黃帝陵（1937年4月6日）
四言詩·戲改江淹《別賦》（1939年7月9日）
四言詩·題《中國婦女》之出版（1939年）
五律·悼戴安瀾將軍（1942年秋）

在解放戰爭時期的詩詞 （1945—1949年 ）

七律·憶重慶談判（1945年）
五律·張冠道中（1947年）
五律·喜聞捷報（1947年中秋）
七律·人民解放軍佔領南京（1949年4月）
七律·和柳亞子先生（1949年4月29日）

在新中國時期的詩詞 （1949—1976年 ）

五絕·贊「密使1號」（1950年1月上旬）
浣溪沙·和柳亞子先生（1950年10月）
浣溪沙·和柳亞子先生（1950年11月）
浪淘沙·北戴河（1954年夏）
七律·和周世釗同志（1955年秋）
五律·看山（1955年）
七絕·莫干山（1955年）
七絕·五雲山（1955年）
水調歌頭·游泳（1956年6月）
蝶戀花·答李淑一（1957年5月11日）
七絕·觀潮（1957年9月）
七律二首·送瘟神（1958年7月1日）
七絕·仿陸游《示兒》（1958年12月20日）
七絕·劉口（1958年）
七絕·改梅白《夜登重慶枇杷山》（1958年）
七律·到韶山（1959年6月）
七律·登廬山（1959年7月1日）
七律·讀報有感（一）（1959年10月）
七律·讀報有感（二）（1959年11月）
七律·讀報有感（三）（1959年）
七律·讀報有感（四）（1960年6月13日）
七絕·為女民兵題照（1961年2月）
七律·答友人（1961年）
七絕·為李進同志題所攝廬山仙人洞照（1961年9月9日）
七絕·屈原（1961年秋）
七律·和郭沫若同志（1961年11月17日）
卜運算元·詠梅（1961年12月）
七絕二首·紀念魯迅八十壽辰（1961年）
七律·改魯迅《亥年殘秋偶作》（1961年）
七律·冬雲（1962年12月26日1
滿江紅·和郭沫若同志（1963年1月9日）
雜言詩·八連頌（1963年8月1日）
七律·吊羅榮桓同志（1963年12月）
賀新郎·讀史（1964年春）
七絕·賈誼（1964年）
七律·詠賈誼（1964年）
水調歌頭·重上井岡山（1965年5月）
念奴嬌·井岡山（1965年5月）
念奴嬌·鳥兒問答（1965年秋）
七律·洪都（1965年）
卜運算元·悼國際主義戰士艾地同志（1965年12月）
七律·有所思（1966年6月）
七言詩·戲改杜甫《詠懷古跡》其三（1971年歲末）
七絕·戲改李攀龍《懷明卿》（1971年）
七言詩·續喬冠華詩（1972年4月）
七言詩·戲續李白《梁甫吟》（1973年7月4日）
七律·讀《封建論》——呈郭老（1973年8月5日）
五絕·呈郭老（1973年）
訴衷情·贈人（1974年）
賀新郎·改張元斡《送胡邦衡待制赴新州》
詞悼董必武（1975年）
改《詩經·小雅·採薇》斷句（1976年）

附錄一 毛澤東詩詞補遺

四言詩·紅四軍司令部布告（1929年1月）
六言詩·《討逆檄文》（中國工農革命委員會布告1930年12月）
六言詩·蘇維埃政府布告（1931年12月19日）
七言詩·觀梅小吟（1932年冬）
打油詩·洛甫摔跤（1935年）
四言詩·為《八路軍軍政雜志》題詞（1939年1月25日）
四言詩·為抗大開展生產運動題詞（1939年3月1日）
五言詩·為《中國青年》復刊題詞（1948年4月）
打油詩·二喬（1949年底）
五律·西行（1965年7月）
打油詩·贈尼克松（1972年）
四言詩·手裡有糧（寫作時間不詳）
打油詩·蔣干宋美齡（斷句）

附錄二 毛澤東詩詞存疑

五言詩·登高泛海（1913年10月）
雜言詩·意志之鍛煉（1917年4月1日）
四言韻語·養生十六字訣（1958年）
四言詩·開「出氣會（1962年1月29日、十六字令（八首）（1964年）
滿江紅·慶祝我國第一次核試驗成功（1964年10月）
雜言詩·盛名之下（1966年7月8日）
七絕·炮打司令部（1966年8月）
七律·將革命進行到底（1967年夏）
清平樂·警覺蘇修（1969年5月）
清平樂·視察（1971年8月）
七絕·讀《紅樓夢》（1971年）
五言韻語·大事不討論（1973年5月）
四言韻語·黨的領導原則
四言韻語·黨外黨內
四言韻語·諷赫魯曉夫
五絕·詠梅
七絕·詠菊
五律·春夜渡海
水調歌頭·歸舟迎日出
沁園春·再訪十三陵
七律·雷電
七律·別友人（流傳稿題作《詠志》）
七律·跨東海
七律·答友人
七律·捷報（流傳稿題為《慶第二次核試驗成功》）

8、毛澤東的詩詞歌賦

目 錄
1 兒歌·應舞獅
2 五古·吟天井
3 五古·詠指甲花
4 雜言詩·耕田樂
5 七絕·詠蛙
6 七絕·贈父詩
7 五言詩·登高泛海
8 五言詩·江畔
9 四言詩·《明恥篇》題志
10 五古·挽易昌陶
11 雜言詩·游泳啟事
12 五律·朱張渡
13 七古·自信人生
14 七絕·贈劉翰林
15 雜言詩·意志之鍛煉
16 五言詩·雲封橋鎖
17 七律·驟雨東風
18 雜言詩·河出潼關
19 四言韻語·奮斗
20 七古·送縱宇一郎東行
21 歸國謠
22 七絕·過魏都
23 五言詩·蒼山辭祖國
24 祭文·祭母文
25 新體詩·頌趙女士的人格
26 虞美人·枕上
27 賀新郎·別友
28 沁園春·長沙
29 菩薩蠻·黃鶴樓
30 西江月·秋收起義
31 西江月·井岡山
32 四言韻語·紅四軍司令部布告
33 清平樂·蔣桂戰爭
34 採桑子·重陽
35 如夢令·元旦
36 減字木蘭花·廣昌路上
37 蝶戀花·從汀州向長沙
38 漁家傲·反第一次大「圍剿」
39 漁家傲·反第二次大「圍剿」
40 六言詩·蘇維埃政府布告
41 菩薩蠻·大柏地
42 清平樂·會昌
43 十六字令·三首
44 歌謠詩·洛甫摔跤
45 憶秦娥·婁山關
46 七律·長征
47 念奴嬌·昆侖
48 清平樂·六盤山
49 六言詩·給彭德懷同志
50 四言詩·懦夫奮臂
51 沁園春·雪
52 臨江仙·贈丁玲
53 祭黃帝陵
54 四言詩·題《中國婦女》之出版
55 四言詩·改江淹
56 五律·挽戴安瀾將軍
57 五言韻語·軍隊向前進
58 五律·張冠軍道中
59 五律·喜聞捷報
60 七律·憶重慶談判
61 七律·人民解放軍佔領南京
62 七律·和柳亞子先生
63 贊「密使1號」
64 浣溪沙·和柳亞子先生
65 浣溪沙·和柳先生
66 浪淘沙·北戴河
67 七律·和周世釗同志
68 七絕·五雲山
69 水調歌頭·游泳
70 蝶戀花·答李淑一
71 七絕·觀潮
72 五言韻語·兩個泥菩薩
73 七絕·劉蕡
74 七絕·改梅白《夜登重慶枇杷山》
75 七律二首·送瘟神
76 四言韻語·養生十六字訣
77 七絕·有感 仿陸放翁《示兒》詩
78 七律·到韶山
79 七律·登廬山
80 五律·看山
81 七絕·到錢塘
82 七言詩·赫魯曉夫訪美
83 七律·讀報
84 七律·讀報有感
85 七律·讀報有感
86 七律·改魯迅詩
87 七律·西海如今出聖人
88 七律·讀報有感
89 七絕·為女民兵題照
90 七律·答友人
91 七絕·為李進同志題所攝廬山仙人洞照
92 七絕·屈原
93 七絕·二首紀念魯迅八十壽辰
94 七律·改魯迅《亥年殘秋偶作》
95 七律·和郭沫若同志
96 卜運算元·詠梅
97 七律·冬雲
98 滿江紅·和郭沫若同志
99 雜言詩·八連頌
100 七律·吊羅榮桓同志
101 賀新郎·讀史
102 七絕·賈誼
103 七絕·詠賈誼
104 十六字令·八首
105 減字木蘭花·經長沙憶往
106 滿江紅·慶祝我國第一次核試驗成功
107 水調歌頭·重上井岡山
108 念奴嬌·井岡山
109 五律·西行
110 念奴嬌·鳥兒問答
111 七律·洪都
112 卜運算元·悼國際共產主義戰士艾地同志
113 七律·有所思
114 雜言詩·盛名之下
115 七絕·炮打司令部
116 七律·將革命進行到底
117 如夢令·韶山沖
118 清平樂·警覺蘇修
119 念奴嬌·長征
120 清平樂·視察
121 念奴嬌·有感觀菊
122 七絕·讀《紅樓夢》
123 七絕·改杜甫《詠懷古跡》
124 四言詩·贈尼克松
125 七絕·林彪事件
126 七言詩·續喬冠華詩
127 五言韻語·郭老從韓退
128 五言韻語·大事不討

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9、毛澤東詩詞有哪些？

在青少年時期的詩詞 （1893年—1919年）

童謠·獅子眼鼓鼓（1901年）
五言詩·贊井（1906年）
五言詩·詠指甲花（1907年夏）
雜言詩·耕田樂（1908年）
七絕·呈父親（1910年秋）
七絕·詠蛙（1910年）
五言詩·湘江漫遊聯句（殘句）（1914年）
四言詩·《明恥篇》題志（1915年5月）
五言詩·挽易昌陶（1915年6月）
雜言詩·游泳啟示（1915年夏）
五律·登雲麓宮聯句（1916年冬）
四言詩·露宿（1917年7月）
七律·游學即景（殘句）（1917年夏）
五言詩·雲封獅固樓（殘句）（1917年夏）
七絕·贈劉翰林聯句（1917年夏）
四言詩·題北寶塔（1917年8月）
七言詩·自信人生（殘句）（1917年）
四言詩·奮斗（1917年至1918年）
雜言詩·河出潼關（1917年至1918年）
七言詩·送縱宇一郎東行（1918年春）
歸自謠（1918年春）
魏都懷古聯句（1918年8月18日）
五言詩·大沽口觀海（殘句）（1919年3月）
四言詩·祭母文（1919年10月8日）

在土地革命時期的詩詞 （1920年—1937年 ）

虞美人·贈楊開慧（1921年）
賀新郎·別友（1923年冬）
沁園春·長沙（1925年春）
菩薩蠻·黃鶴樓（1927年春）
西江月·秋收起義（1927年秋）
西江月·井岡山（1928年秋）
清平樂·蔣桂戰爭（1929年秋）
採桑子·重陽（1929年10月）
如夢令·元旦（1930年1月）
減字木蘭花·廣昌路上（1930年2月）
蝶戀花·從汀州向長沙（1930年7月）
漁家傲·反第一次大「圍剿」（1931年春）
漁家傲·反第二次大「圍剿」（1931年夏）
菩薩蠻·大柏地（1933年夏）
清平樂·會昌（1934年夏）
十六字令三首（1934年至1935年）
憶秦娥·婁山關（1935年2月）
念奴嬌·昆侖（1935年10月）
七律·長征（1935年10月）
清平樂·六盤山（1935年10月）
六言詩·給彭德懷同志（1935年10月）
沁園春·雪（1936年2月）
臨江仙·給丁玲同志（1936年）
四言詩·懦夫奮臂（1936年）

在抗日戰爭時期的詩詞 （1937—1945年 ）

四言詩·祭黃帝陵（1937年4月6日）
四言詩·戲改江淹《別賦》（1939年7月9日）
四言詩·題《中國婦女》之出版（1939年）
五律·悼戴安瀾將軍（1942年秋）

在解放戰爭時期的詩詞 （1945—1949年 ）

七律·憶重慶談判（1945年）
五律·張冠道中（1947年）
五律·喜聞捷報（1947年中秋）
七律·人民解放軍佔領南京（1949年4月）
七律·和柳亞子先生（1949年4月29日）

在新中國時期的詩詞 （1949—1976年 ）

五絕·贊「密使1號」（1950年1月上旬）
浣溪沙·和柳亞子先生（1950年10月）
浣溪沙·和柳亞子先生（1950年11月）
浪淘沙·北戴河（1954年夏）
七律·和周世釗同志（1955年秋）
五律·看山（1955年）
七絕·莫干山（1955年）
七絕·五雲山（1955年）
水調歌頭·游泳（1956年6月）
蝶戀花·答李淑一（1957年5月11日）
七絕·觀潮（1957年9月）
七律二首·送瘟神（1958年7月1日）
七絕·仿陸游《示兒》（1958年12月20日）
七絕·劉口（1958年）
七絕·改梅白《夜登重慶枇杷山》（1958年）
七律·到韶山（1959年6月）
七律·登廬山（1959年7月1日）
七律·讀報有感（一）（1959年10月）
七律·讀報有感（二）（1959年11月）
七律·讀報有感（三）（1959年）
七律·讀報有感（四）（1960年6月13日）
七絕·為女民兵題照（1961年2月）
七律·答友人（1961年）
七絕·為李進同志題所攝廬山仙人洞照（1961年9月9日）
七絕·屈原（1961年秋）
七律·和郭沫若同志（1961年11月17日）
卜運算元·詠梅（1961年12月）
七絕二首·紀念魯迅八十壽辰（1961年）
七律·改魯迅《亥年殘秋偶作》（1961年）
七律·冬雲（1962年12月26日1
滿江紅·和郭沫若同志（1963年1月9日）
雜言詩·八連頌（1963年8月1日）
七律·吊羅榮桓同志（1963年12月）
賀新郎·讀史（1964年春）
七絕·賈誼（1964年）
七律·詠賈誼（1964年）
水調歌頭·重上井岡山（1965年5月）
念奴嬌·井岡山（1965年5月）
念奴嬌·鳥兒問答（1965年秋）
七律·洪都（1965年）
卜運算元·悼國際主義戰士艾地同志（1965年12月）
七律·有所思（1966年6月）
七言詩·戲改杜甫《詠懷古跡》其三（1971年歲末）
七絕·戲改李攀龍《懷明卿》（1971年）
七言詩·續喬冠華詩（1972年4月）
七言詩·戲續李白《梁甫吟》（1973年7月4日）
七律·讀《封建論》——呈郭老（1973年8月5日）
五絕·呈郭老（1973年）
訴衷情·贈人（1974年）
賀新郎·改張元斡《送胡邦衡待制赴新州》
詞悼董必武（1975年）
改《詩經·小雅·採薇》斷句（1976年）

附錄一 毛澤東詩詞補遺

四言詩·紅四軍司令部布告（1929年1月）
六言詩·《討逆檄文》（中國工農革命委員會布告1930年12月）
六言詩·蘇維埃政府布告（1931年12月19日）
七言詩·觀梅小吟（1932年冬）
打油詩·洛甫摔跤（1935年）
四言詩·為《八路軍軍政雜志》題詞（1939年1月25日）
四言詩·為抗大開展生產運動題詞（1939年3月1日）
五言詩·為《中國青年》復刊題詞（1948年4月）
打油詩·二喬（1949年底）
五律·西行（1965年7月）
打油詩·贈尼克松（1972年）
四言詩·手裡有糧（寫作時間不詳）
打油詩·蔣干宋美齡（斷句）

附錄二 毛澤東詩詞存疑

五言詩·登高泛海（1913年10月）
雜言詩·意志之鍛煉（1917年4月1日）
四言韻語·養生十六字訣（1958年）
四言詩·開「出氣會（1962年1月29日、十六字令（八首）（1964年）
滿江紅·慶祝我國第一次核試驗成功（1964年10月）
雜言詩·盛名之下（1966年7月8日）
七絕·炮打司令部（1966年8月）
七律·將革命進行到底（1967年夏）
清平樂·警覺蘇修（1969年5月）
清平樂·視察（1971年8月）
七絕·讀《紅樓夢》（1971年）
五言韻語·大事不討論（1973年5月）
四言韻語·黨的領導原則
四言韻語·黨外黨外
四言韻語·諷赫魯曉夫
五絕·詠梅
七絕·詠菊
五律·春夜渡海
水調歌頭·歸舟迎日出
沁園春·再訪十三陵
七律·雷電
七律·別友人（流傳稿題作《詠志》）
七律·跨東海
七律·答友人
七律·捷報（流傳稿題為《慶第二次核試驗成功》）