台灣中葯養生

1、推薦幾本老百姓能看得懂的好的關於中醫養生保健的書

中醫養生保健學 其他 本社百 中國中醫 2005-12-01 10成品相 20
中醫養生保健叢書--漫談養生 醫葯衛度生 洪文旭問 謝海洲 人民衛生出版社 1999-12-31 10成品相 6.4
中醫養生保健精要 醫葯衛生 王九一 華文 1994-06-01 10成品相答 14
人體使用手冊（披露最新人體健版康規則，轟動台灣新書) 醫葯衛生 吳清忠 花城出版社 2006-01-01 10成品相 25
中醫養生保健叢權書 葯膳保健 醫葯衛生 吳承艷 孫世發 石歷聞 史欣德 編 人民衛生出版社 1999-06-30 8成品相 18

2、台灣的養生食品怎麼樣？

個人感覺好的，在台灣呆過兩年就一直在吃當地的養生食物，後來回來之後呢就通過台品部落購買。

3、幫我查一下，台灣老中醫姜通的資料，越詳細越好

50年不吃米飯
「我沒什麼特別的 長壽秘訣，一個人要健康，就要多笑、多動、少慾望。」1909年清末年間出生的姜通是台灣目前年紀最長且仍在看診的中醫師，走進他位在台北永和的德全中醫 診所，病患坐滿等著看診。曾獲選大陸「海峽兩岸十大技術名醫」的他，出身中醫世家，已是11代行醫，雖然高齡100歲，但他走路仍健步如飛，老人常見的老 花眼、糖尿病、高血壓，在他身上一樣也沒有，若不是采訪前已知他是百歲高齡，驟眼看還以為他只有60、70歲。

記者采訪時，姜通剛看完20名病患，不過他卻一點也不見倦容，精神奕奕地跟記者聊起他的養生之方；姜通現在每周仍固定開診5天，每天看40名病人，體力連年輕人都要自嘆不如。

水果吃得多 50年堅持運動
「我 的飲食很簡單，就是一天6大杯500cc的牛奶，50年來都不吃飯」，記者問他不吃米飯是否有特別原因，他的回答卻是「年輕時在美國留學，因不會煮飯，只 好喝牛奶」，這個習慣一直維持到現在。姜通不吃牛肉、豬肉，偶爾吃魚（只吃深海魚，不吃養殖魚），但水果吃得特別多，此外，每周會燉一隻人參土雞湯，「可 以補充營養，增加抗體」。

「每天早上起牀後一定做運動半小時，50年來未曾間斷」。首先是雙腳做踩單車動作100次，然後雙手彎曲由頭頂後繞100次，最後雙手平伸向上做深呼吸100次。他向記者說，這套「牀上運動」三部曲是年輕時，一位滿臉白鬍須的老和尚在火車上傳授給他的。

晚上寫書 記憶力驚人
與 一般老人不同，姜通記憶力好得驚人，看診桌上堆滿書籍、資料，「我隨時可以找出所要的資料」。「除看診外，其餘時間就是寫書」，他說現在晚上不看診不是因 為體力原因，而是要看書、寫書，他花了6年時間研究糖尿病，研發出以市場可買到的食材製成治療糖尿病的茶包，最近則將心力花在研究癌症上，他對知識的渴求 連年輕人都無法相比，「治病造福人群，對我來說就是一種樂趣」。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!別以為上了年紀就等於不問世事，今年九十七歲中醫師姜通，行醫近七十年，每周仍看診五天，每天求診人數少則五、六十，多則一百廿，他靠著「和尚氣功」、每天六杯好立克加鮮奶及豁達好心情，從不顯疲態。

姜通可能是全台最老中醫師，但外表看來僅七十多歲，除了缺牙，幾乎沒什麼病，連老花眼鏡都不戴，各項健康指數維持中年人的水準。最令人嘆為觀止的是步履輕盈，走起路來臉不紅氣不喘，腳步比年輕人還快。

從五十三歲開始，姜通就不再吃米飯，他以雞湯、好立克、牛奶跟饅頭當主食。尤其是三湯匙好立克加三湯匙奶粉，放入五百西西杯子，加滿熱水攪拌均勻，不加糖。每天六次，除早、午、晚餐，另三次間隔安排在上午、下午及睡前。姜通四十多年來，從未吃過一粒米，卻練就硬朗身子骨的秘訣。近年好立克不再進口，市面上買不到，他還托朋友定期從新加坡帶進來。

姜通推崇少量多餐，口味清淡，他也吃青菜，水果則吃哈密瓜、木瓜，偶爾打打牙祭，外出用餐，他以人參雞湯滋補身體，但只喝湯，不吃肉。

「和尚體操」是一位出家人傳給姜通的床上體操，只有三個動作，姜通一做就是六十年。每天一睜眼，姜通就會躺在床上，前兩個動作先在床上做一百下，最後一個動作需要下床，也是一百下，做完通常滿身大汗，但動作緩和，效果不輸給跑操場。

姜家已是十代中醫，姜通認為自己能有今天，全靠父母福澤，當年姜家每逢過年就布施白米，不是大張旗鼓，而是趁天暗，不發一語就把米交給人家，為善不欲人知。現在在能力范圍內，姜通也定期幫助他人；他記性超好，數十年往事歷歷在目，但他對批評從不掛懷，豁達看人生。

4、據你所知,台灣養生館與內地的養生館能一樣的嗎?

不一樣，台灣的更專業

5、國內著名的十大養生專家是誰？

分析如下：

1、中里巴人：中里巴人家學淵源甚深 其父為八卦掌第四代傳人。

2、林海峰：國際著名營養大師 整體自然醫學療法創始人，青年時期開始學習微生物學和細胞學，師從美國營養學博士謝立啟先生。

3、朱鶴亭：道號玄鶴子。國際著名養生學家、中華醫學家、食療學家、玄學家、武學家。自幼承受家教，熟讀四書五經，習醫、武、堪輿 學道家養生學術。讀中學和在入北京大學學習時期，研修中西醫理論、 潛修老莊哲學，道、佛學經典。

4、楊力：著名中醫學家、作家、學者、中國中醫科學院教授、北京周易研究會會長。

5、張國璽：現為中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所研究員，張國璽研究員從事老年醫學及養生保健方面的研究近20年。

6、胡維勤：中央警衛局中南海門診部保健專家、主任醫師、正師級教授。

7、張家瑞：台灣省台南縣人，1948年6月出生。財團法人台南高工文教基金會董事 ，台灣中華全民自然養生協會秘書長，台灣中華離子醫學民間團體教授，台灣中華自然醫學宣導中心創辦人。

8、曲黎敏：北京中醫葯大學副教授、碩士生導師、「中華醫道研究會」常務副會長。

9、孔令謙：四大名醫孔伯華嫡孫、著名中醫孔少華之子、多年來研習太極與養生之道20餘年。

10、王洪圖：研究《黃帝內經》三十多年。發表論文四十多篇，出版的專著有二十多部，他能把兩千多年前的醫學專著《黃帝內經》倒背如流。因此他在業界被尊稱為內經掌門人。

(5)台灣中葯養生擴展資料

養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。

養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。

6、台灣朱志明現在在做什麼

在做無極限,新聞
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朱志明放棄了13年安利，半個中國市場，來做無限極 奇怪？2010年02月28日 星期日 上午 8:47 朱志明1932年出生來自寶島 台灣，祖籍安徽；曾經是台灣高雄市（世界第二大海港）領事長，月薪68萬新台幣；是國務院邀請訪問大陸第一位台灣人，也是國務院邀請，在中南海釣魚台國賓館招待第一位台灣人。請聽他人生感悟！世界上有三種人：1種是先知先覺2種是後知後覺3種是不知不覺；我是第3種人97年我在安利公司，在成都有200平米工作室。我團隊經常是500多人活動。樓下就是無限極，我當時連看都不想看，認為是不太正常的人在做無限極。一種是有疾病的人，還有就是老大爺老太太做，我這樣瀟灑帥哥是不會去做。

世界上什麼都有，就是沒有後悔葯。07年4月有人給我說無限極產品如何神奇，可整體調理人體自身內臟功能，特別是對糖尿病調理，有明顯效果。我說你別吹了，我就是13年糖尿病，我走了許多國家，請教多少世界名醫，都說糖尿病是要終身吃葯。你那種保健食品能調理好嗎？別騙我了。他三番五次打電話騷擾我，沒有辦法我就說：「給你面子去一次，以後別再煩我了，我實在是很忙」當我聽了很多病例，很多身患疑難雜症慢性疾病的人，不僅身體調理好了，且每月獎金，據說比安利「鑽石」還要高。一種求證好奇心，讓我急於了解是什麼神奇產品。我找了很多病例資料，坐飛機到廣州北京等地，認真考察了解4個多月。我被無數實例折服了，我自己開始服用無限極產品。奇跡在我身上也發生了，13年糖尿病好啦。說明無限極產品確實能幫助更多人解除痛苦。後來我知道了是中草葯，是秉承了五千年中醫養生文化精髓。

有一年我在日本，看到日本大量進口我們中國中草葯原料，加工製造成中成葯賣給我們，賺我們的錢。這還不算尤其是他們，用我們祖先中醫理論配方，加工製造中成葯，在歐美奧及全世界各地出售，居然是「東洋葯」我咬牙切齒。

還有一次我在德國一位好朋友家裡進餐，他半開玩笑對我說，你們中國不要的東西我們都要。我問他什麼東西我們不要，他拿出《黃帝內經》《易經》《道德經》等。我真的是羞愧得面紅耳赤，頓足捶胸。慚愧啊！ 要加入做無限極，只要498元的投資，而我卻是五千萬以上的投資。13年前我辭去公職做安利，都知道我在安利公司很成功，在全國安利市場，只要聽說是我講課，一定是票不夠的。我下面有4個「鑽石」有大半個中國市場，每月最低獎金也有6萬，安利公司每月最少安排我20堂課。我考慮再三，決定放棄安利，全心做無限極。

以我經歷來做無限極，體現了無限極價值，是不容質疑，因為無限極產品，真正能夠解決更多人痛苦，讓更多人健康長壽，我們老祖宗留下中草葯養生瑰寶，如果我們不來弘揚，我們子孫就會一無所知，我們就會上對不起祖宗，下對不起我們子孫，成為千古罪人，我做無限極不是為了錢，有無限極產品，我一定能活到120歲。我在台灣存款，吃到我150歲也用不完。我了解全世界1360多家，被國家承認的合法直銷公司。沒有那一家公司敢說《思利及人》四個字。

無限極不僅是直銷事業，更重要是慈善事業。很多直銷公司在洪水，雪災，地震也捐款，新聞媒體報道就成了形象廣告，再沒有消息了。而李錦記無限極對所有大事小事不僅做了，還要做好，認真做到他所說的，也會說他所做的。以產品為導向，以健康為目的，讓全中國人都能獲得健康。始終堅持兩個獨特《思利及人》是獨特企業文化，而《養生固本，健康人生》是獨特健康理念，透過現代高科技中草葯產品，把中國五千年優秀養生文化傳遍全世界。

17大提出要把醫療重心向下移，向前移。有國家和政府支持，中華中醫葯學會和李錦記聯合舉辦中醫中葯中國行。從2007年10月開始推廣養生文化進萬家活動，今年10月12日無限極獲《全國優秀中醫健康俱樂部》李寶琴等六位精英獲《全國優秀中醫信使》

我做無限極1年來，學習公司企業文化，向很多名老中醫學習公司產品，自己堅持學習（黃帝內經）（易經）等為很多朋友解決了多年沒有治好慢性疾病，所以我走到哪裡，哪裡都歡迎！走到哪裡，哪裡都需要！一個76歲人被人需要，是一種多麼開心快樂的感覺；再高國家領導和我換位我都不幹！人，要站得高一點，才會看得更遠「人生難得，真法難聞，中國難生，」只有我們偉大祖國，才有五千年優秀養生文化經典。我們是做的承上啟下的偉大事業。如果我不做無限極，回到台灣坐在家裡，孩子就會說，爺爺老了，朋友也會說，你老了，就變成了「三等」公民。早上起床等著吃飯，晚上等著睡覺，數著時間等著升天。人生還有什麼意義呢。所以我要利用李錦記無限極的平台，努力推廣無限極現代中草葯產品，為患有疑難雜症等慢性疾病的人，解除痛苦的折磨。和李錦記共同完成，將五千年優秀養生文化傳遍全世界神聖使命，充分體現人生精彩價值！