1、求音樂：導引養生十二法,張廣德導引養生功、、、、、、音樂口令，能下載到mp3里的
怎麼給你
2、如何練好健身氣功導引養生功十二法
先多讀點書培養點科學精神再來問問題。
3、導引養生功十二法的介紹
4、對學好傳統導引養生功法的建議
健身氣功·導引養生功十二法是國家體育總局百健身氣功管理中心組織編創的新功法之一，此書精編了北京體育大學張廣德教授於1974年起編創推廣的50餘套導引養生功功法中的12式，是一套以祖度國醫學中臟腑經絡學說、陰問陽五行學說、氣血理論為指導，把導引與養生、肢體鍛煉與精神修養融為一體的功法，集修身、養性、娛樂、觀賞於一體，動作優美答，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合於不同人專群習練，具有祛病強身、延年益壽的功效。本書對養生功十二法的功法源流、特點、基礎和技術要領作了全面介紹，是全民健身活屬動中習練健身氣功的統一教材。
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還用百上了密咒了~汗一個~ 練習對了可以養度生練習不對有可能傷生~~
有一些吐納功有了基礎才問可以練習這些~~比如藏傳的大明咒！結印言咒都是有方法滴無師答傅可不內行~
養生？先樣心！也就所謂的先調整自己的心神！不然都只容是皮毛~