1、索妮 養生一點通 土茯苓、蜂蜜調理祛斑怎麼用？
想要祛除臉上斑點，除了日常的護理之外，自己也可以自製一些美白祛斑面膜來達到祛斑的效果。
1、玉米zd橄欖祛斑面膜材料：玉米粉30克、橄欖油1匙、純凈水100毫升。做法：先把玉米粉放入器皿中，然後再加入純凈水和橄欖油一起攪拌均勻至泥狀即可。用法：將攪拌好的面膜均勻的敷在臉部，避開眼部周圍和唇部嬌嫩的位置，大概敷15到20分鍾左右 ，用溫水清洗干凈即可。效果：這個面膜可以對皮膚有很好的排毒作用，堅持使用可以達到淡化黑色素，美白祛斑的效果。
2、白芷薏仁綠豆祛斑面膜材料：白芷粉、版綠豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶適量。做法：把白芷粉、綠豆粉、薏仁粉一起放入器皿中攪拌均勻，然後再加入適量的牛奶一起攪拌成泥狀即可。用法：先將臉蛋清洗干凈，然後將攪拌好的面膜均勻塗抹臉部，大概15到20分鍾作用用清水清洗干凈即可。效果：白芷和薏仁可以淡化色素，綠豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮膚黑色素，美白淡權斑的作用。
2、補血的食譜可以嗎？孫家灣鄉的二姐需要呢，，請知道的說一聲，拜謝。。。
補血不一定非得要吃粥
3、養生一點通睡眠方子？飲食養生，即如何進行和區分中西醫的食療
西醫沒有什麼食療，只有中醫才有這個說法。 查看原帖>>
求採納
4、20120727養生一點通節目：吳萍講胃火旺怎麼調理
下面是本期視頻的內容簡介：忌辛辣食物：俗話說的好預防勝於治療，胃火大多半是由於飲食不當導致，例如辛辣食物，酗酒，都會助火生熱，使得胃火旺盛，平時我們盡量避免使用辛辣食物，這樣就可能降低胃火。食療去火：有些食物會導致胃火上升，同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火，例如綠豆粥就能幫我們降低胃火，綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。補充水分：保證睡眠質量：身體過度疲勞會導致上火，再加上睡眠質量不好，更會火上加火，每天要注意睡覺時間，身體在休息的時候也是排毒的時候，如果此時休息不好影響身體排毒，會使得毒素殘留體內，導致身體上火，所以保證睡眠質量很重要。中葯調理：可以到當地的老中醫那裡向他描述你的症狀，讓他對症給你開副去火的方劑，定時服用即可，網上去胃火的中葯方子很多，但不一定適合自己，最好親自確診下為好。注意：本頻道文章版權歸廣西衛視，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!本期嘉賓介紹吳萍女，1955年生於北京。中醫主治醫師，畢業於北京中醫葯大學。1978年起拜孔伯華大弟子、名醫姚五達先生為師，在北京建築工人醫院中醫科，隨師身邊抄方十餘年，並一直在姚先生的親自指導下從事中醫臨床工作，遵師教導沿襲孔系門風，秉承姚先生在婦科、溫病的專業擅長，在中醫婦科、內科、兒科、疑難雜症等診療中，深得姚先生真傳，臨床積累經驗頗豐並有所建樹。在姚先生手下學習工作期間，多次協助姚先生整理學術著作及論文等專業技術資料，得到姚先生格外的提攜和器重。為了表達對姚先生的崇敬和思念、弘揚姚先生的高尚醫德和傑出醫術.
5、有哪些養生節目？
國內健康養生類節目視頻匯總
《健康早班車》
http://cctv.cntv.cn/lm/jiankangzaobanche/shipin/index.shtml
《生活早參考》
http://cctv.cntv.cn/lm/shenghuozaocankao/index.shtml
CCTV2《健康之路》
http://jiankang.cntv.cn/jiankanglu/videopage/index.shtml
CCTV4《中華醫葯》
http://cctv.cntv.cn/lm/zhonghuayiyao/shipinji/index.shtml
CCTV4《我的健康我做主》
http://www.youku.com/playlist_show/id_4021119_as
湖南衛視《百科全說》
http://www.hntv5.com/bkqs/
貴州衛視《天天健康》
http://www.qiyi.com/zongyi/ttjk.html
河南衛視《國醫養生堂》
http://www.youku.com/playlist_show/id_6265387.html
北京衛視《養生堂》
http://www.shiliaojia.com/jiangzuoshipin/
山東電視台《養生》
http://v.iqilu.com/list/page/1/155
第3季《百科全書》
http://www.shiliaojia.com/kequanshuo/
安徽電視台綜藝頻道《養生一點通》
http://kankan.xunlei.com/vod/mp4/61/61189.shtml
CCTV老年福《養生寶典》
http://www.tudou.com/playlist/id/11692199/
教育電視台一套《養生一對一》
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=????????&fr=ala0
深圳電視台財經生活頻道 《中醫養生大講堂》
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=??????????&fr=ala0
《身邊》
http://space.btv.com.cn/podcast/shenbian
《美麗俏佳人》
http://www.qiyi.com/zongyi/mlqjr.html?src=aldzy
6、養生一點通膝關節？聽說喝紫酒有非常好的養生效果，是么？
恩，你說的是東方紫酒吧，挺不錯的，它的原料是來自台灣的優質桑椹果樹園里的桑果，非常有營養，很多人給我爸送禮都送這個酒，這個酒不僅口感好，而且還有養生的功能，非常不錯[提問者認可] | 查看原帖>>