1、最近家人在用一款中醫塑身產品，調理緊致塑形套裝，漸漸的變瘦，這產品是否安全？
沒聽說中醫有這樣的功效，中醫可以調理身體，但是基本都是要去醫院找中醫望聞問切根據個人體質來開處方。這樣的大眾產品，慎重考慮
2、養森瘦瘦塑形套效果這么好，配方是怎麼來的
之前有個同事離職後做了全職養森微商，每天朋友圈發的都是顧客對比圖減重圖收款圖微商聚會圖，最初我謹慎的問了幾次有效果沒，她打了雞血一樣給我發了好幾大段產品說明，我問了下價格之後沒表示要買的意思，她說：「這比你去美容院好多了，你去美容院也沒見你省過錢。」一瞬間我就有點煩，因為我其實當她是還不錯的朋友，但是她對我太銷售了。
後來我就一發不可收拾的胖起來，看她朋友圈那麼豐富多彩，按捺不住心想那就試試吧。於是來知乎搜一搜，發現沒有什麼實際內容。印象比較深的就是一個人說自己雖然不信，但是媳婦用了確實是在瘦所以不得不信。
行！英雄不問出處，有效果就試試，反正不是口服的！懷著這樣的心情，我就買了三盒。
於是被加進了她們的內部群，一共200多人，所謂內部群就是每個「瘦身顧問」把自己的顧客帶進去，大家湊在一起說關於減肥的問題，每天拍秤圖，報體重。觀察了一個半月下來，220多人的群里，大概只有30人是純顧客（自用），剩下的人基本都是純代理或者顧客轉代理。
養森的瘦身邏輯簡單總結有四點：
1、按時敷包（早晨5-7點，晚上7-11點）。
2、少食多餐（早8分飽，午7分飽，晚5分飽，下午4點有一頓加餐）。
3、不吃麵食，如果吃面相關的只能吃帶餡的，比如餃子，因為面少。
4、干濕分離，吃飯不喝水，喝水不吃飯，吃飯和喝水要隔開兩小時。
同時，養森的顧客服務邏輯也有兩個亮點：
1、每周有一天減重日，組織顧客用辟穀、蔬菜日（只吃蔬菜）、蛋白質日（只吃蛋白質）等方式比拼單日減重量，獎品一般是面膜或者酵素粉。由於賽程短，很多顧客寧可餓一天也要拿獎。因此一群人會不自覺的自己節食減重，從而形成了大范圍人群的破平台。
2、貼身督導。由於很多經銷商把自己的顧客都放在一起，不論誰提出疑問都有人隨時解答，同時一旦有人體重有反彈，就會出來幾個人現身說法不厭其煩的告訴你要忍住不要吃。每日三餐、開始喝水時間、停止喝水時間以及敷包時間都有自動提醒。可以說每天耳提面命充斥在你減肥的全程。這對於很多沒有自製力的人來說，非常有用。
在最初半個月，我嚴格的早晚敷包，干濕分離，但是那時候國慶期間頓頓都吃，於是不減反增。國慶結束之後，因為要出差就沒有敷包，所以奔波加上胃口不好，體重開始減了。出差回來之後，我有個發現：
按照養森的作息時間和吃飯邏輯，不敷包也掉秤！
我們來分析一下看：
早晚的敷包時間其實是人最合理的作息時間，尤其晚上要求洗澡完了再敷包，洗完澡躺在被窩里敷完包我不信還有人會起來蹦躂，不睡覺幹嘛？
少食多餐，不吃麵食，不用多解釋，本來就是減肥必要條件
再來說一下干濕分離，很多人分析這是脫水所致，我認為不盡然。吃飯前後一小時之外，多喝水是不會導致脫水的。我覺得干濕分離最大的目的在於，不把胃進一步撐大。
在發現這個規律之後，我沒有再敷包，而是一直當它是電熱毯用，比如姨媽來了會敷一下（不帶葯包）。同時，我也堅定地覺得葯包的成分大寒（例如硝芒），不適合女性長期使用。奇怪的是，不敷包，只是單純使用上述吃飯邏輯，體重還是一路在掉。偶爾我出門奔跑一下，掉的會更厲害。
當然，為了不影響同事的面子，我沒有說，每天還是在群里報秤圖。
一直到，昨天
有個美女進群第三天，昨天發了自己腹部照片，上面是紅色的一大片燙傷痕跡，她很無助的問怎麼了。下面的回復很快被經銷商佔領，主要意思如下：
「不是過敏，這個產品不可能引起過敏！這是你身體在排出濕氣，這是你好轉的跡象。」
由於之前有低溫燙傷的經歷，我回復她：趕緊去醫院看一下是不是低溫燙傷，別留疤。然而，我的那位同事立刻把我的說法全盤否認了，並且建議那位美女繼續敷包，繼續除濕。並且建議，如果覺得不夠燙可以敷包時候肚子上壓個枕頭或者趴著。
我憤怒了！
加熱帶的原理就是電熱絲，無數的事實證明電熱絲散熱不良或者積壓會造成多麼嚴重的後果。同時，燙傷不看醫生，解釋成為排濕氣，為了賺錢還有人性嗎？
我拉黑了她們。
我知道還會有很多水軍來攻擊我，但是我還是要說：
1、養森倡導的生活作息和吃飯邏輯很值得提倡
2、沒有必要花錢買他們的加熱帶和葯包，堅持早睡早起少吃多餐不吃油膩麵食就會瘦
3、如果沒有毅力，可以找幾個夥伴結伴減肥互相鼓勵
4、該款產品是安慰劑無疑
3、養森俏塑套裝塑形套，瘦肚子瘦腿瘦手臂多久見效
建議不要使用百減肥葯物或減肥產品來減肥。
減肥最科學的方法是「管住嘴，邁開腿「，也就是控制飲食，加強有氧鍛煉。
1、有氧鍛煉：度慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鍾以上，每周堅持3次以上
2、控制飲食，主要是控專制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料、零食，杜絕宵夜。屬多吃蔬菜水果和粗糧，肉蛋奶類蛋白質營養要保持適量攝入，推薦雞肉和魚。
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你試試減肥糖我吃過有效
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根據每個人體制不同身體瘦下來就不同
6、天美紀的調理緊致塑形套裝的塑身效果怎麼樣？
這種多半不靠譜
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8、塑妮健康養生塑型套多少錢？有沒有用呢
不要亂用、
推薦減肥瘦身妙招如下、
下面10種減肥方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。
減肥方法一：降低熱量的攝取
營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。
此種減肥方法，每位肥胖者都可以輕松達到。
減肥方法二：少吃脂肪類食物
專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地專家們認為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。
減肥方法三：減少食物的攝入量
要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內減少們磅體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。
減肥方法四：多吃流食
通常，流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。
減肥方法五：走掉體重
堅持每周5天，每天1次，每次在45分鍾內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鍾內走6.5公里，則體重下降得更快。也許有人會說「沒有時間散步」。其實，時間是擠出來的。心血管醫生指出：採用這種減肥方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。
減肥方法六：固定鍛煉
每周進行3—5次固定鍛煉，是減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分鍾，每分鍾170米的速度，可在3個月內減少10磅；跳舞，每周6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每周4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每周4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到減肥的目的。
減肥方法七：力量訓練
力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鍾的舉重鍛煉，可在10個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前後要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。
減肥方法八：降低熱量攝取與散步結合
以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每周5次，每次45分鍾的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
減肥方法九：減少脂肪攝入與舉重結合
這種減肥方法可以消耗體內多餘的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鍾，每周進行3次，可在3個半月內減少10磅體重。
減肥方法十：減肥的最佳途徑
根據上述九種方法，制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛煉和力量訓練。只要有信心並堅持不懈地去做，就一定能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的。每天減少100千卡熱量的攝入，每周進行3次散步，每次用30分鍾走3公里，每周做2次舉重鍛煉，每次40分鍾。如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結合起來做，可能不太適應，不妨試著逐漸增加。比如，一種方法一種方法地加上去做。要有耐心，不要急於求成。
專家指出女性以每周減1—0.5磅體重最為理想，男性以每周減1－2磅體重為宜。