趙霖養生堂

1、中國人該怎麼吃的創作背景

2012年12月，趙霖教授受BTV養生堂欄目組邀請做客百《養生堂》接受訪談。趙霖教授一生致力於營養學的研究，對中國營養膳食有自己獨特的觀點和看法。在《養生堂》節目現場，趙霖教授表達了自己對中國人飲食安全的擔度憂，和現場觀眾分享了多年來對健康飲食的研究成果。趙教授引用了自己最新出版的《中國人該怎麼問吃》一書中的內容和觀點，給觀眾提出了實用、有價值的健康飲食合理建議。
趙霖教授在現場以「3 4 5」來總結發生在人們身上的健康、飲食安全問題。他認為，吸煙答、不合理的膳食結構、缺乏體力勞動和鍛煉是人們不健康的3種生活方式。不健康的飲食習慣會導致4種「慢病」：心腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤以及呼吸系統病，最終會導致50%的人過版早離開人世。趙教授特別提醒大家注意吃主食。每天應權該吃6兩到1斤的主食，特別是應吃谷類和燕麥之類的食物，這些食物能為人體提供豐富的蛋白質、維生素和氨基酸等營養素。

2、保健品中「吉尼斯」這牌子咋樣呢？

建議試試國珍松花粉，純天然，全營養，易吸收。
中國航天專用保健食品
解放軍301醫院，中國衛生部首席營養專家趙霖教授推薦。
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3、腦梗死後遺症問題懂的進來

不可否認的事實是，有病去醫院，這里說的是西醫醫院。可是，西醫西葯治病的諸多弊端你清楚嗎？
第一，當西醫檢查出你患了某種疾病時，這時已經為時過晚了。
象各種癌症，一經查出就是中晚期了。這一點就是國家領導人也無可奈何，別說你是著名播音員羅京，還有高秀敏，傅彪，梅艷芳，李小龍，馬季，古月等等，這么有身份地位的人可以說是有錢去經常做體檢的，但是又有什麼用呢？更別說平民百姓根本不捨得經常花錢查體了。這時的西醫往往是馬後炮。前幾天一位患淋巴癌去世了，沒有做手術時還能吃飯，做了手術後反而不能吃飯了，加快了命進程。
不但是癌症，象高血壓，高血脂，糖尿病，骨質疏鬆，心肌梗塞等等，發現就可以說是晚了。甚至可以說是越治越重，也可以說西醫就是治不好，終身服葯，越治越重，你這也叫治病？象糖尿病，本來問題不大，可是你治來治去治出並發症了，雙目失明了，下肢壞死了，尿毒症了，心腦血管病來了，是不是啊？關於這個問題將另處討論，此處不多言，讓崇洋媚外者見識見識我們真正的中華中醫。
第二，西葯的副作用。
迄今為止，還沒有聽說哪一種西葯沒有副作用，就是維生素類的都有，聽說有一位孕婦認為吃維生素、魚膠油好，便長期大量服用，結果孩子出生後是畸形。
第三，西醫是越治越重。
比如糖尿病，發現後開始治療，控制飲食，服葯，治來治去並發症來了，雙目失明，下肢壞死了，尿毒症，心腦血管病等等。比如高血壓腦血栓，第一次發生，經過西醫治療，一瘸一拐出院了，就是算好了。第二次，大概就要做輪椅了。第三次，就像小沈陽說的，眼睛一閉，不睜，就一輩子過去了。
第四，誤診誤治。
西醫診病都是依靠儀器，各種數據，這個就不再舉例了，相信各位朋友耳聞目睹的醫療事故不少了。鄙人孤陋寡聞，沒有聽說經方中醫誤診誤治的，最多是暫時療效不理想，病人可能遇到的是一位時方派庸中醫，或者冒牌的假中醫，從來沒有哪位經方名中醫出現過誤診誤治的情況。
第五，當今人們體質的普遍下降，西醫功不可沒。
記得我小時，那時誰感冒了，就用點大蔥白，大白菜疙瘩，姜，熬了喝下，蒙上被子出點汗就好了。後來過了幾年，誰感冒了就吃幾片葯可以好；再後來，開始打小針了；再後來開始打吊瓶了；到現在打吊瓶也不怎麼管事了。
這就是西醫的功勞，所有的西葯的毒副作用，毒害人的各個器官，傷害人的肝腎，人的肝腎與人的免疫力、抗病能力是有密切關系的。
當然，西醫對一些急性病還是有貢獻的，藉助了現代科技的發展，西醫並無成熟的理論作指導。象膽結石，把膽囊切掉了，膽管里又有結石了，再把膽管切了，又發展到肝臟了，你總不能把肝臟也切了吧？說到此處我就來氣，你就不會考慮把形成結石的病根找到，處理掉啊？
就是對很多的小病西醫也表現出無可奈何的情況，象慢性鼻炎、咽炎，前列腺炎等等。我親眼見到一位五官科專家對一位眼睛干澀的病人說：你還是去看一下中醫吧！這位專家還是很實事求是，令人敬佩的，知道西醫不能解決的問題再給患者推薦中醫，如果遇上醫德不好的，沒准會給你開上一大堆什麼抗生素、維生素的把你打發了。結果於病無益還對健康有害，因為西葯都有毒副作用啊！

人體缺血和氣血水平低的表現；

現代醫學給人看病時的方法，就如把一棵生病的樹放到植物學家的面前。他們會把葉子、果實、樹枝、樹干、樹根分成不同的科，又在每個科的角落裡用各種現代醫療設備查找著與眾不同的地方，再想盡各種方法開出不同的治療的方案。聽起來十分可笑，可這確實是現代醫學治病的現狀，頭痛醫頭，腳痛醫腳，住進著名醫院，躺在高級病房，守著最權威的專家，卻仍找不出健康的出路。
西醫沒有什麼好方法；不信你可以試試；
為人父母者，不知醫是為不慈；為人子女者，不知醫是為不孝；
推薦你參考徐文兵的《黃帝內經家用說明書》，趙霖推薦並序《百年謊言:食物和葯品如何損害你的健康》陳玉琴吳清忠《人體使用手冊》和馬悅凌《 不生病的智慧》鄭福忠《求醫不如求己》許添盛的《癌症不是絕症》書，上面有些理念，對於這種病的調理非常好。好多人都在嘗試，效果不錯。身體氣血充足了，許多疾病自然都消失了。詳細情況可以看看我的空間。
當人們掌握了健康的方法之後，會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，但願您也能和我們一樣擁有這份自信。

4、給父母的健康禮物

可以在百度視頻上搜索相關視頻，很多養生保健類的。
也祝你們身體健康。

5、誰能提供些不錯的養生類網站給我啊？推薦給家裡人啊 謝謝啦

中國人才養生網