1、什麼是木型人
人與五行——木型人
木，曲直，主仁，強時剛直不屈，弱時韌性十足，青龍之象，味道酸，色彩褐，祿 碧 主文書，主慈悲心，先天數3、8；後天數3、4 卦象中震3 巽4，身體代表了肝臟膽囊。 木型人個性：木是動力、活力與增長的象徵，它會賦予人們想像力與雄心壯志。受到木影響的人，懂得傾聽他人的心聲，並善於以理性的方法說服他人。
由於木型人多風氣，為避免外風引動內風，所以養生要注意：大風天要避免迎風受風，有肝陽上亢（高血壓等病）的人尤要注意。
——木型人體質有哪些特點？
木型體質人秉天之風氣，正如《易經》所說：「巽為木，為風。」風性屬陽、主動，所以木型人偏陽性，性格偏外向。木性條達，風性主動。所以該型人好動、性急，敏捷能幹，思維靈敏，善於外交，有外交家素質。木型體質屬風木，風性善動，所以木型人多不穩定。木型易多疑善忌，敏感，有的心胸偏狹窄。木型人多面青體瘦，身稍長或小巧玲瓏，脈弦。
——木型人易患哪些病？
由於木屬風，木型體質人多風氣，風氣通於肝，故木型人易患肝膽方面的疾病。
風性善動，故木型體質人，又易肝風內動，患高血壓、中風及過敏性疾患。
風性善變，故該型人易患神經系統失調的疾患，如肝鬱證、癔症、神經官能症等。
——木型人怎樣保健？
這一類人由於性急好動，陽氣耗散較快，所以壽命偏短。
由於木型人多風氣，為避免外風引動內風，所以養生要注意，大風天要避免迎風受風，有肝陽上亢（高血壓等病）的人尤要注意。
木型人多風氣，風氣好動，易引動肝風內動而引發高血壓、中風等，所以要注意靜養生及慢養生以調整心態，防止風動。
木型人還要注意防止過敏性疾病，尤其在春天花開及秋天草枯季節，要注意不要到自己有可能過敏的地方去。
由於風性善變，故木型人要注意用好的心情舒肝調肝，避免得肝鬱等病。
2、五行屬木的人如何養生
肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二臟。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。五行屬木的人要如何養生呢養生要點：肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二臟。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。平時可多進食舒肝活血的食物。生活起居：宜多參加體育鍛煉及旅遊活動，因體育鍛煉和旅遊活動均能運動身體，流通氣血。既欣賞了自然美景，調劑了精神，呼吸了新鮮空氣，又能沐浴陽光，增強體質。飲食調養：飲食上要注意舒肝理氣，可多吃木瓜、蘿卜、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡蘿卜、白菜、大蒜、山楂、豬蹄等食物。至於寒涼、油膩、粘滯的食物，則應盡量少吃。保健膳食：銀杞菊花粥銀耳、菊花各10克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後，待粥降溫後調入蜂蜜即可食用。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑增白之功。易患疾病：肝膽疾病、腦病、眼病、筋骨病等。易發症狀：肋痛、頭痛、筋骨疼痛、視物不清、頭暈目眩等。
3、五行屬木的人如何養生
肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二臟。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。五行屬木的人要如何養生呢養生要點：肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二臟。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。平時可多進食舒肝活血的食物。生活起居：宜多參加體育鍛煉及旅遊活動，因體育鍛煉和旅遊活動均能運動身體，流通氣血。既欣賞了自然美景，調劑了精神，呼吸了新鮮空氣，又能沐浴陽光，增強體質。飲食調養：飲食上要注意舒肝理氣，可多吃木瓜、蘿卜、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡蘿卜、白菜、大蒜、山楂、豬蹄等食物。至於寒涼、油膩、粘滯的食物，則應盡量少吃。保健膳食：銀杞菊花粥銀耳、菊花各10克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後，待粥降溫後調入蜂蜜即可食用。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑增白之功。易患疾病：肝膽疾病、腦病、眼病、筋骨病等。易發症狀：肋痛、頭痛、筋骨疼痛、視物不清、頭暈目眩等。
4、什麼是「木型人」？
「木型人」應該是「木形人」，木形人皮膚青白（膚色稍欠光澤度），頭小，長臉居多，身材挺拔，肩背寬大，手足細長多青筋，穿衣服特別有型，是天生的衣服架子。copy
5、木命的人養生館起什麼名字
沐陽養生堂這個名字咋樣，挺適合你木命的。
6、木型體質需要避免久坐傷神嗎？
木型人是比較外向的一類人，體質偏玲瓏小巧，思維敏捷，做事勤勞。木型人需要注意精神類疾病的預防，也應時刻注意自己的血壓情況，以及肝臟的健康，經常注意保養木型人可以獲得健康和長壽。
火型人特點
膚色蒼色，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體弱，手足靈活，非常勞心，體力不強，多憂慮，做事勤勞。這種人對於時令的適應，大多能耐春夏，不能耐受秋冬，感受秋冬寒冷之氣的侵襲，就容易生病。這就是木型人的大體特點。
木型體質人秉天之風氣，正如《易經》所說：「巽為木，為風。」風性屬陽、主動，所以木型人偏陽性，性格偏外向。木性條達，風性主動。所以該型人好動、性急，敏捷能幹，思維靈敏，善於外交，有外交家素質。木型體質屬風木，風性善動，所以木型人多不穩定。木型易多疑善忌，敏感，有的心胸偏狹窄。木型人多面青體瘦，身稍長或小巧玲瓏，脈弦。
因為木型人易出現憂慮抑鬱等不良情緒，故木型人在立春時節首先要注意保持心胸開闊，心情樂觀，可以多參加戶外活動，舒緩形體，以順應肝的生理改變。此外，由於木型人容易感受寒冷之氣的侵襲而犯病，立春時卻是春寒料峭，木型人春天應注意保暖，根據天氣添減衣服。
木型人通常易患外風引動內風的症狀，以及過敏方面的病；因為他的善變和敏感使其容易得神經方面的病症，如神經官能症、癔症這一類的病症；同時，也容易得高血壓。木型人在平時要注意少吃發物，如芽類食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；同時也不要吃腐乳、豬頭肉等；羊肉和海鮮不是不能吃，而是應該少吃，這樣才能調補體內的陰陽平和。同時還要注意外風的影響，在大風天來臨時更要注意養生。 木型人易患哪些病？根據木型人的特點，木型人一般伏案工作的人比較多，所以木型人在生活養生中要注意不要久坐，久坐傷神，容易出問題。最好的辦法就是如果伏案工作時間太久，就應該起身走走，望望窗外，緩解下視力疲勞，這樣就會讓身體處於更好的狀態。
注意肝臟
中醫認為，由於木屬風，木型體質人多風氣，風氣通於肝，故該型人易患肝膽方面的疾病。風性善動，故木型體質人，又易肝風內動，患高血壓、中風及過敏性疾患。 風性善變，故該型人易患神經系統失調的疾患，如肝鬱證、癔症、神經官能症等。
有許多高血壓的病人，在大風天還沒有來臨之前頭一兩天，就感到眼睛斜了、頭暈了，他們去醫院看醫生，說自己降壓葯也在吃，又沒有動怒，沒有勞累，怎麼血壓就不對了？這就是因為外風影響了體內的肝風，肝臟發出的警報。等到大風過去了，一切就都好了，所以說木型體質的人尤其要注意大風天前後的養生。不能生氣、不能酗酒，也不要吃動風的葯。
由於木型人性急好動，陽氣耗散較快，所以需要更加註意養生。木型人多風氣，風氣好動，易引動肝風內動而引發高血壓、中風等，所以要注意靜養生及慢養生以調整心態，防止風動。木型人還要注意防止過敏性疾病，尤其在春天花開及秋天草枯季節，要注意不要到自己有可能過敏的地方去。由於風性善變，故木型人要注意用好的心情舒肝調肝，避免得肝鬱等病。
肝臟的「肝主疏泄」和「肝主藏血」兩個功能非常重要，這兩個功能如果失常的話，就容易出現很多疾病，比如肝氣犯肺，導致咳嗽長久不愈；肝氣郁結，導致扁桃體炎長久不愈；肝鬱化火，導致口腔潰瘍反復發作；暴怒之後，導致閉經；肝風上揚，導致頭暈……這些疾病的病根在於肝的疏泄與藏血功能的失常。
對於木型體質人來說，只要肝臟不生病，基本上就會健康一生了。
木型體質人要學會用巽卦食物來養生祛病
木型體質人在日常保健之外，尤其要注意肝臟的保養，平時多採用巽卦的食物，保健葯物和經絡原穴來保護自己。
三七花色青，補肝臟，更補益巽人，木型體質人平時把三七花茶作為保健茶喝，養肝作用十分好。三七花泡茶能治癒肝風上揚引起的心臟不適。
木型體質人是最受大地寵愛的孩子，一切適合人類日常食用的糧食、蔬菜、水果，無一不帶有巽木之氣，都能補益巽人；所有動物都有益於巽人。而雞湯專治木型體質人的虛勞之症。
木型體質人體質之人的養生注意事項
木型體質人的飲食幾乎是百無禁忌的，只除了像濃米湯等食物，木型人就盡量不要用了，但平時喝粥無妨，另外也不宜常吃茯苓。
對木型體質人來說，太沖是他們的保健大穴，常按揉它可以消很多病於無形，比如降血壓、降血糖、補心血、防治很多心腦血管疾病等。
日常調護
根據木型人的性格特徵，注意遇事要謹慎、細心、有耐心，不要過分爭強好勝，要做到心胸開闊、樂觀、愉快，多聽輕音樂，培養「知足常樂」的心態。
飲食調養
木型人可少量飲酒以加速血液運行，多食蕎麥、大蒜、橘子等，烹調時要用植物油，限制食鹽的攝入，飲食要細軟易消化，盡量避免辛辣刺激食物。
在飲食方面，宜進食性溫健脾溫腎的食物，適當增加辛辣味的食物，以順養肝氣，如大棗、小麥、牛肉、核桃、枸杞子、香菜等。
葯膳
葯膳可以選擇枸杞子粥：枸杞子60克，粳米120克。將枸杞子洗凈，揀去雜質，與淘洗干凈的粳米一起放入沙鍋中，加適量水，大火煮沸，再用小火煮至半熟，倒入枸杞一同煮熟即成。有養肝益腎的功效。
7、培根型人的養生是怎樣的
藏醫中的「培根」即為水土性，存在於脾、胃、膀胱內，與人體的成長、壽命有關，可以調節和滋生水液，影響人的體格和性情。培根型體質的人表現為膩、涼、重、鈍、黏、軟、等幾大特點。膩：與赤巴的膩性相近，即帶有油膩的性質，舌苔多黏膩，其排泄物如糞便、汗液、尿液等也黏膩，體態豐滿；涼：體溫低，喜歡呆在溫暖的地方，喜熱食，不喜冷飲；重：身體多重墜，動作笨重不輕便，行動也懶惰，不喜活動，如患病一般也較重；鈍：反應遲鈍，沉默寡言，性格內向，嗜睡，也指人體患病時，病情發展較慢，不易產生突然的變化；黏：指分泌物多黏而厚，如吐瀉出來的排泄物，常帶多量黏液；軟：舌苔及皮膚柔潤，性情溫和，疼痛輕微。 培根型體質的人怕冷，體型偏肥胖，膚色多白潤光滑，肌肉豐滿，耐飢渴，嗜睡；喜歡酸辣、澀味食物；其性情較溫和，舉止穩重，喜好嫻靜，胸有成竹。培根型人在飲食方面可多食用綿羊奶、乳酪、蜂蜜、旱地作物所制的熱糌粑、姜湯、羊肉、魚、野牛肉、禿鷲、猞猁及狼肉等新鮮而熱性和輕性的食物以及粗糙的食品，也可階段性地飲用陳年老酒；在起居方面切忌長期在潮濕的環境下居住和作業，居室宜溫暖、乾燥，衣物厚暖，可適當烤火、曬太陽，要經常性地做適度運動；由於「培根」相對聚中於胃部，所以在養生保健方面，可以時常溫熨胃部諸穴位，或用艾灸溫薰背部的培根穴等；葯物調養選用石榴子、毛葉木瓜、藏木香、芫荽子、黃花杜鵑花、光明鹽等。 摘自 http://www.sd1861.com/xianghealth400.htm 可參考 http://www.sd1861.com/
8、什麼叫「五形人」？即木形人，火行人，土形人，金形人，水形人，各有什麼特徵呢？
五形人
中醫根據體質特點把人分為木形、火形、土形、金形、水形等五行人。各種體質的人對季節的耐受性不同，故木、火、土、金、水五行人養生要從自身的體質特點出發才能調養得當。
●金形人體質——膚色較白，方臉，鼻直口闊，體形比較瘦小，但肩背較寬，四肢瘦，動作敏捷，呼吸平緩，心胸寬廣，富有遠見，穩重自持，組織力強，為人敦厚，做事認真。這種人對於時令的適應，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之氣侵襲時易生病。起居——宜早睡早起，以利肺氣的舒展，保養陰液。保持樂觀開朗情緒，戒暴戒怒，以防肝氣太過傷及肺氣。多參與室外運動，如慢跑、散步、打羽毛球、太極拳等，也可郊遊、踏青以舒展氣機。飲食——應以疏肝健脾為主，佐以潤肺養肝之品，可多吃山葯、土豆、銀耳、蜂蜜等。葯膳——石斛山葯粥：石斛10克，山葯20克，粳米150克，大棗5枚。將洗凈的石斛放入沙鍋，用小火煎煮成汁，去渣留汁，再加入粳米、山葯、大棗，用小火熬煮成粥。有益胃生津、補肝益腎功效。
●木形人體質——膚色蒼白，頭小，面長，肩寬，背直，身體瘦弱，手足靈活，有才能，勤勞。但體力不強，多憂慮。這種人對於時令的適應，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之氣侵襲時易生病。起居——早睡早起，可以多參與郊遊、踏青等室外活動以舒暢心情，保持情緒開朗，也可以多進行太極拳、八段錦等運動以調暢氣血。飲食——應以調理脾胃為主，適當佐以補精益肝腎的食物或葯食兩用之品，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。葯膳——玫瑰花糕：糯米粉150克，黏米粉350克，核桃肉25克，大棗50克，綿白糖30克，玫瑰花6克。將大棗、核桃肉洗凈，切成小丁備用。把糯米粉、黏米粉放在盆內，加適量清水，放入綿白糖、大棗、核桃肉、玫瑰花，用水拌勻，揉成面團，做成糕狀，然後將糕上籠蒸約25分鍾即成。有疏肝理氣、健脾暖胃功效。
●水形人體質——膚色偏黑，頭較大，腮部較寬，腰臀稍大，手指短，發密而黑，體型較胖，偏矮，腹部較大，怕寒喜暖。機智，靈巧，善辯，喜動，富於靈感，好幻想，喜自由，多疑，嫉妒，心胸較狹窄。這種人對於時令的適應，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之氣侵襲時易生病。起居——調整陰陽，保持樂觀向上的積極心態，順養肝氣。飲食——多吃健脾益肝腎的食物或葯食兩用之品，如山葯、枸杞子、桑葚、芝麻、魚、肉、蛋等。葯膳——桑葚芝麻糕：桑葚子15克，黑芝麻30克，胡麻仁5克，白糖15克，糯米粉350克，粳米粉150克。將黑芝麻用小火炒香。桑葚、胡麻仁洗凈放沙鍋內，加水，用大火煮沸後，改用小火煮20分鍾，去渣留汁。再將糯米粉、粳米粉、白糖放入盆內，加葯汁和適量清水，揉成面團，做成糕，撒上黑芝麻，上籠蒸20分鍾即成。有健脾胃、補肝腎功效。
●火形人體質——皮膚赤色，肩背寬厚，臉形瘦尖，頭稍小，身材勻稱，手足小，步履穩重，對事物理解敏捷，走路時肩背搖動。其性格易生氣，輕財，缺乏信心，多慮，認識事物清楚，愛漂亮，性情急。這種人對於時令的適應，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之氣侵襲時易生病。起居——宜戒怒戒躁，保持樂觀、平靜的心境。同時要注意早睡早起，保證睡眠充足。避免過於激烈的運動，可進行動作柔和、動靜結合的運動，如太極拳等。飲食——多吃疏肝健脾、調養肝腎的食物或葯食兩用之品，可多食用新鮮蔬菜、水果，如枸杞、核桃、芝麻、魚、肉、蛋等。葯膳——菊花枸杞粥：菊花10克，枸杞子10克，山葯15克，粳米150克。菊花加適量清水，大火煮沸，小火熬煮葯汁，去渣留汁。將枸杞子、山葯、粳米洗凈一同放入沙鍋，加入葯汁，再調入適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有健脾益氣、調養肝腎功效。
●土形人體質——皮膚黃色，面圓，頭大，肩背豐厚，腹大，腿部壯實，手足不大，肌肉豐滿，身材勻稱，步履穩重。他們內心安定，喜助人為樂，不喜依附權勢，而愛結交朋友。這種人對於時令的適應，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之氣侵襲時易生病。起居——早睡早起，順養肝氣。保持積極樂觀的心態，可多參加郊遊、踏春等活動，使心曠神怡。在運動方面不宜過度汗出，以防腠理開泄、邪氣留滯。飲食——多吃疏肝健脾的食物及葯食兩用之品，如奶、蛋、豆類以及各種新鮮蔬菜，如薺菜、蒜薹、芝麻、棗、玉米、花生等。葯膳——佛手山葯扁豆糕：佛手粉20克，鮮山葯500克，白扁豆100克，糯米粉150克，荸薺粉100克，白砂糖200克。將山葯蒸熟去皮，研成泥狀，白扁豆研粉，備用。將糯米粉、荸薺粉、佛手粉加入適量的糖水調勻，再將山葯泥、扁豆粉一起倒入刷過油的盤內，用大火蒸30分鍾，待冷後切成菱形即成。有疏肝健脾功效