張學良的養生之道

1、張學良的身體狀況

張學良是吃喝嫖賭毒，五毒俱全。要是把他放到現在讓人難以想像，那時候他就那麼猖狂，可想而知咯。吃喝嫖賭只要不是連續通宵達旦談不上對身體多大的傷害。但是毒品就不一樣的，知張學良抽大煙很多雜志都登出來過，其實張學良最嚴重的時候已經不是抽大煙了。他是直接注射嗎啡，而且注射頻率很高，嚴重時每隔 15~20分鍾就要注射一針，即使在行軍打仗時也不例外。後來，在東北 淪陷後短暫下野期間，在上海結識道杜月笙後下決心戒毒，杜先生為他請來的德國名醫米勒醫生，建議他採用「灌腸療法」戒毒，結果只用了一個月時間就成功戒毒。
此後，張學良認識到灌腸的好處，此後養成灌腸習慣，並因這個養生內好習慣長壽至 101 歲。現代人生活節奏快，飲食不規律，缺乏運動，加上飲食過於精細，從食物中攝取的膳食纖維不足。很多食物殘渣積壓在人體體內，很容易導致便秘，腸道會從糞便中容吸收毒素並進入血液循環，久而久之，對人體健康構成隱患，導致各種病症。

2、張學良長壽秘訣：早起大笑半小時

你這是宣傳張學良先生的養生方法啊！
呵呵，百度知道是提問的。
我覺得 南街悍匪 兄應該到百度貼吧等論壇類網路社區多做宣傳。
祝天下人健康！

3、張學良歷史功績

這個問題應該歷史的去看待. 先說說他爹,如果張作林沒殺李大釗,那麼張作林肯定是民族英雄,但無論張作林殺沒殺李大釗,張作林都應該算民族英雄!

對於張學良我個人認為沒有什麼重大的歷史功績, 原因如下:
1 所謂將在外君令有所不受. 1931年 9.18難道老蔣不讓抵抗就不抵抗嗎? 小日本對沈陽就是個試探性進攻. 一共才不到 2萬人, 可是東北軍有多少, 大約40多萬! 還不算老百姓. 如果沈陽不那麼輕易被拿下, 1937年小日本敢輕易全面侵華嗎?

2 是他先把整個東三省丟了才想起來抗日. 老蔣處理軍閥問題一貫是相互牽制，相互抵消。所以老蔣會派張學良去剿共。由於西安事變延緩了老蔣剿共速度，也由於共產黨內部的一些問題，才迫使紅軍到了陝北。到陝北另外一個目的也很明白，離蘇聯近嗎！毛澤東的英明和蔣介石的愚蠢是鮮明對比！

3 在看看西安事變，真正起決定性作用的是楊虎城將軍，即使沒有張學良，楊虎城將軍自己也能搞出個西安事變！

4 老年的張學良為什麼一直不回東北？而是選擇了美國。難道他不想回家？難道他不明白落葉歸根的道理？我想這說不通。參照台灣歷史和政治選舉就知道，那時候的張學良是完全自由的。但是他為什麼還不肯回東北看看，那麼原因只有一個，那就是他根本沒臉回來。東三省大片土地、那麼好的土地和人民葬送在他手力，他還有什麼臉再回來？

4、為什麼說睡覺是養生的重要環節？

養生就是養成一些優良的生活習慣以及飲食習慣，減少身體損耗，達到健康的一種方式。因此，睡覺是養生的重要環節。睡覺也有注意的要點：睡眠時間以及睡眠質量。

1、睡眠時間。睡眠時間低於4.5小時和高於9小時都會提高疾病的發生率。即便是熬夜也必須保證來高於4.5小時的睡眠時間。在國外但凡熬夜工作者都會額外填補熬夜補償金，可見熬夜的危害有多大！睡覺時間高於9小時，會常常感到消化出現問題、頭疼頭昏、免疫力下降。所以，睡多了和睡少了都對身體有所影響。

2、睡眠質量。有的人常說睡了7個小時但是仍然覺得身體異常疲源憊，這是為什麼呢？因為睡眠質量問題，這就好比我安安穩穩的睡了7小時，而你在睡眠的7個小時內，經常做夢、驚醒。雖然最後都睡足量了，但是睡眠質量肯定完全不同。睡眠質量較差的人可以在飲食上減少辛辣食品的攝入，睡前不要喝太多水，加強運動鍛煉改善睡眠質量。當然，你也可以在睡前喝一杯有記益生茶，有安神助眠的作用。"

5、張學良九十歲大壽：我是一個罪人

@wu816004421您錯了，當晚張學良在看梅蘭芳的戲劇，張學良當時說要先避免沖突，他發電報給蔣介石，蔣介石當時在南京去江西的船上的，蔣介石收到電報已經是19曰的下午了。

我覺得現在的某黨的評價不是很准確，可能從利益上考慮的吧。 大家都知道，在20年代左右，中國分為中國南北兩個政府，一個廣州國民政府、一個是北京北洋政府，我只是假如日軍在那時候大規模侵略中國，顯然一個政府抗日的不可能的，除非這個政府領導人是傻子領導人，當然換成任何人都不可能的，你要記住蔣介石講過這句話《攘外必先安內》，而不能直接否定蔣介石不抗日，而蔣介石當時的目標就是清剿紅軍，蔣介石任命張學良為剿匪副司令，但是蔣介石的用意是消弱地方軍閥，用楊虎城、張學良的雜牌軍、軍閥剿匪，令張學良與楊虎城很不滿意，張學良幾乎跟紅軍打沒打過勝仗，一出動兩個師，陣亡兩個師長。而當時長征之後的紅軍也堅持不住了，即使當時蘇聯對中國紅軍的支援也是有限的。蘇聯支援中國紅軍的想法並非那麼簡單，蘇聯佔領中國的土地、分裂外蒙等歷史問題，不知道樓主清楚不清楚，最後周恩來和張學良相見恨晚，因為紅軍確實堅持不了蔣介石的一次又一次的剿匪，張學良楊虎城又不滿蔣介石用他們的部隊剿匪，張學良當時只是年輕被周利用了，並不全是國內外的形勢，還有一種就是在918之後，張學良成了不抵抗將軍，張學良想藉此挽回名聲，但是蔣介石的攘外必先安內不是沒有道理，如果他不剿匪，那麼他也不應該北伐統一中國，而紅軍不聽國民政府，卻聽一個佔領中國150萬平方公里的蘇聯，對吧，現在對西安事變的評價都從政治利益的基礎上來考慮的。

6、張學良是一個怎樣的人？

除了長的帥，真的是把張作霖碼好的一副好牌，活生生打成了階下囚。

首先我要表示張學良是我心中的美男子。可惜，我不知道他是無心斗爭還是無力斗爭。張作霖這么虎的一個人，這么猛的給兒子布置了一手好牌，要是我，我肯定拿著我爹這幅牌，去逐鹿中原了。未必不能博一個好前程。

可惜年少的張學良真的是個紈絝子弟，我就不過多的批評民族英雄了，總之紈絝子弟年輕的時候幹了什麼，張學良就幹了什麼。不過面對著如此好看的一張臉，我真的作為顏控，也說不出什麼批評的話了。只能說，之後的張學良真是浪子回頭金不換。

我覺得張學良這一生，真的是可惜了。撤離東三省就是他這輩子最大的污點，是不可以被原諒的，他安然無恙的撤退了，東北的老百姓怎麼辦？我還記得我的家人告訴我，他們那個年代上課都要學日本人給灌輸的知識。當然了，學習是短暫的，更多的是在學堂上幹活。

說真的，我不知道張學良覺得自己窩囊不，張作霖才死了多久？東三省就成這樣了？張作霖這樣的梟雄，生出這么個兒子，唯一的好事就是促成了國共二次合作。不知道有沒有人在網上看過張學良三十歲時候的演講，我真的是沒眼看了，他愛人民嗎？不，他愛自己。

他所做的一切就是從自己的利益出發，張作霖真的可惜啦，這個兒子簡直氣死人，除了帥還有什麼用處？可能還可以作為一個擺設讓大家看看。好好的梟雄之子，成了階下囚，換成我，我得憋屈死。

7、張學良的趣聞軼事

1，倒車，少帥會開汽車也會開飛機還會開坦克，這個大家都知道了，可是他卻不會倒車，有一次他和宋子文一起出去，出門時是少帥開車，回來時宋子文開車，到家後宋子文熟練的把汽車倒進車庫，下車後少帥驚訝的問道：「你會倒車？」宋子文說：「是啊，怎麼了？」少帥吐了吐舌頭：「我不會倒車！」這下輪到宋子文驚訝了！他說：「你不會倒車那怎麼把車停到車庫里去，還有路上停車的話也要倒樁，你不能亂停吧！？」少帥說：「一直都是副官把車倒到車庫里去，我從沒過問過，至於停車，我都是隨便停，也沒人告訴我哪裡不能停，哪裡不該停。」宋子文笑笑說：「你少爺厲害阿！」

2，系鞋帶，你沒看錯，我也沒打錯，他就是不會系鞋帶。一次他和張治中一起去拜訪張大千，回來後兩個人打發下人先走了，他們一邊散步一邊談心。走著走著少帥忽然覺得走路不舒服，抬腳一看，原來鞋帶開了。少帥不漏聲色，接著聊天，張治中說：「你繫上啊，這樣多難受，萬一絆倒了怎麼辦。」少帥說：「沒事，我不會絆倒的。」張治中勸了半天，少帥才說：「其實我是不會系鞋帶。回家再說吧。」張治中冷笑著說：「笨死你算了，連個鞋帶都不會系。」少帥說：「小爺我一直都是有傭人伺候的，還要自己系鞋帶。」張治中無奈的說：「看在朋友一場，我幫你繫上。」少帥說：「你幫忙可以，但是以後不要亂說。」張治中回答：「這樣的光榮事跡，我要是不給你宣揚一下我就不是張治中。」最後他還真得給說出去了，不過這早就在某些人的意料之中，所以也沒人說什麼。

3，開門，這位可以說是全才全能的大少爺卻不會開門，這就要從趙四小姐說起了，當時少帥和趙四小姐的愛情，被趙家老爺反對，於是兩個人就經常偷偷的約會。一次趙四小姐給了少帥一套鑰匙，並告訴他這是趙家鄉村別墅的鑰匙，然後把地址告訴他，並囑咐他一定要自己去，不要帶衛隊，以免太招搖。少帥同意了，就自己開車去了，結果趙四小姐因為家裡有事就晚去了一會，她心裡還想，反正少帥在屋裡等著，應該沒事。可是趙四小姐趕到別墅一看，這位少帥正坐在車里等呢！趙四很奇怪就問：「你為什麼不進去等？」少帥說：「我推了一下門沒推開，只好在外面等了。」趙四小姐說：「我不是給你鑰匙了嗎，你不會把門打開阿？」少帥說：「我不知道怎麼開，我們家們成天都是開著的，我到哪去，前面都有下人給開門。所以我~~」趙四小姐笑道：「你真是貴族氣派。」後來趙四也經常拿此事開玩笑，說少帥是一個：「笨得連門的打不開的男人。」少帥也回敬到：「天下會開門的男人多的是，你怎麼不去找？」

8、張學良真的是民族罪人嗎

是民族罪人！只不過迎合了大陸對當時歷史的解釋！

9、宋美齡為何拚命保護張學良性命？

張學良曾說過，「若不是當時已有太太，我會猛追宋美齡。」

那是1925年，東北軍打敗孫傳芳後，首次進入上海。作為上海灘有名的花花公子，當少帥張學良第一次和名門閨秀宋美齡見面時，立刻為她出眾的容顏和氣質所傾倒，稱她為「美若天仙」。後來，他與宋美齡約會了好幾次，經常在一起跳舞、遊玩，留下了非常愉快的美好記憶。

張學良先生晚年回憶說：「我與蔣夫人認識的時候，那是在上海，有人請客，介紹說，這是孫中山先生的小姨子。後來，蔣先生在北京請我們吃飯，在座的記得有閻錫山等人。在宴席上見到蔣夫人，我就說，蔣夫人好。蔣先生很奇怪，問我，你怎麼認識她?我說，我認識她，比認識你還早。」

張學良和宋美齡都很珍惜他們年輕時的友情。歷經幾十年的交往，在張學良的眼裡，宋美齡「絕頂聰明」，是「近代中國找不出第二個來」的人物。同樣，在宋美齡看來，或許當時也難以找到第二個與她的關系如此密切和被欣賞程度可以與張學良相比的人了。因此，張學良到台灣之後，在反省西安事變時曾感慨道：「如果蔣夫人那時在西安，也就不一定會發生兵變了。」

然而，歷史無情，一場驚天動地的西安事變使曾結為兄弟的蔣介石和張學良頃刻間成了冤家對頭，也就把宋美齡推向了左右為難的境地。但她畢竟是一個獨具人格魅力的非凡女性，寧可有違其丈夫的旨意，也決不背逆已淪為階下囚的好友。

在蔣介石撤離大陸之前，宋美齡不只是保了張學良的命，而且，在到台灣之後，她對張學良在生活方面的關愛也可謂無微不至，平時書信往來不斷，逢年過節，則更是有厚禮相贈。盡管如此，宋美齡依然放心不下，還常想親自去井上溫泉看望張學良。

10、張學良被囚卻長壽，說明了什麼？？？

說明他的體質和心態都比較好～他可是吃喝嫖賭樣樣都精通～再著他是國民黨的重大官員～雖然被關～小兵能待慢他嗎？