1、養生豆漿 五穀養生豆漿是怎麼回事？
最近的塑化劑風波卷動了台灣寶島的所有飲品、食品行業，回顧近年來的食品安全的一波又一波，我們的廣大平民百姓是多麼的無奈和被動。溫總理曾經說：「近年來相繼發生「毒奶粉」、「瘦肉精」、「地溝油」、「彩色饅頭」等事件，這些惡性的食品安全事件足以表明，誠信的缺失、道德的滑坡已經到了何等嚴重的地步」。
惡性的食品安全事件發展到了今天，我們還可以相信有多少食品是安全的、健康的、放心的呢？面對這些惡性的食品安全事件的發生，我們的平民百姓是多麼的無奈、多麼的抗拒，我們在不停地反思，我們到底還有什麼可以吃的呢？
為弘揚中國傳統養生飲食文化，發掘中華傳統養生文化瑰寶，提升民族身體素質。2008年，東莞市豆逗餐飲管理有限公司，致力於打造中國五穀雜糧養生領先品牌——「豆逗現磨豆漿」五穀健康飲品，它巧妙的將中國傳統的養生文化與現代人的飲食生活相結合，將天地精華的五穀雜糧為一體的幾十種食材從營養、安全、健康的理念完美地組合，並由養生專家進行科學搭配，從此讓人民吃上了五穀豆漿、五穀飲品、養生食品等等，真真正正地讓消費者獲得天然的養生之道，吃的放心、吃的健康、吃的美麗。
「豆逗現磨豆漿」-五穀功能型飲品，是順應了現代人的健康強烈需求，它匯集食用和葯用價值於一體的幾十種食材，從營養成分、功效、選食宜忌和治療等方面進行營養組合，並由知名的食品研究教授精心搭配而形成的一種時尚飲品。 「豆逗現磨豆漿」-五穀功能型飲品既承擔了廣大百姓賦予其的神聖社會使命和食品安全的責任。 「豆逗現磨豆漿」承諾：由公司提供的飲品材料決不添加香精、色素和添加劑，是屬於純天然無添加劑的產品。
「豆逗現磨豆漿」品牌擁有現代化的生產加工設備，原材料通過和產地掛鉤收購、儲存各個環節均嚴格按照國家食品安全的程序執行食品QS標准要求生產，我們的生產流程是：產地的種植、產地收成、篩選、檢驗合格、產地統購、產地儲存、運輸、檢驗合格入倉、產前篩選、材料清洗、低溫烘焙、自然冷卻、成品檢驗、真空包裝、入倉、配送，嚴格做到流程層層把關、工藝道道控制的生產加工工藝，確保留材料的安全和營養。「豆逗現磨豆漿」品牌的五穀飲料憑借安全、新鮮、美味和超價值贏得了廣大的客戶和消費者的青睞。
2、五穀豆漿食譜
綠茶消暑豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克
【製法】黃豆預先泡好
【益處】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津
百合蓮子飲
【功能】全豆豆漿
【配料】干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆
【製法】綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好
【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿
五色消暑飲
【功能】五穀豆漿
【配料】干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克
【製法】綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好
【益處】清熱生津、解暑利尿
百合蓮子綠豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。
【製法】1.將干綠豆預先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。
2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好百合蓮子豆漿。
【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。
小米豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆1/2杯，干小米1/3杯。
【製法】1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好小米豆漿。
【益處】健脾和胃、補虛。
玉米小米豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。
【製法】1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好玉米小米豆漿。
【益處】健脾和胃、利水通淋。對老年人久病後脾胃虧虛者有卓越的效果。
大米小米豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。
【製法】1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好大米小米豆漿。
【益處】補中益氣、止煩渴，去中焦火，補虛。
紅豆小米豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆1/2杯，小米1/2杯，紅小豆1/3杯。
【製法】1.將干黃豆和紅小豆預先浸泡好。
2.將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好紅豆小米豆漿。
【益處】消渴除熱、清熱利濕。
五色消暑豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】1.干黃豆1/3杯，干綠豆1/5杯，干黑豆1/5 杯，薏米1/5 杯，小米1/5 杯。
【製法】1.將干黃豆、干綠豆、干黑豆預先浸泡好。
2.將薏米、小米和泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好五色消暑豆漿。
【益處】清熱生津解暑。
綠豆豆漿
【功能】綠豆豆漿
【配料】干綠豆1/2杯。
【製法】1.將干綠豆預先浸泡好。
2.將泡好的綠豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「綠豆豆漿」鍵，十幾分鍾做好綠豆豆漿。
【益處】清熱解暑、利水消腫、明目降壓。
小米綠豆漿
【功能】綠豆豆漿
【配料】干綠豆1/3杯，干小米1/3杯，葡萄乾20粒左右。
【製法】1.將干綠豆預先浸泡好。
2.將干小米、葡萄乾和泡好的綠豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「綠豆豆漿」鍵，十幾分鍾做好綠豆豆漿。
【益處】健脾胃、清虛熱、解毒。
高粱豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆1/2杯，干高粱米1/2杯。
【製法】1.將黃豆、高粱米預先浸泡好。
2.將泡好的黃豆、高粱米洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好高粱豆漿。
【益處】益脾溫中。
高粱小米豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】1.干黃豆1/2杯，干高粱米1/5杯，干小米1/5杯。
【製法】1.將干黃豆和干高粱米預先浸泡好。
2.將干小米和泡好的黃豆、高粱洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好高粱小米豆漿。
【益處】健脾止瀉。
清涼消暑豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干綠豆1/3杯，干黃豆、干大米各1/5杯。
【製法】1.將干綠豆、干黃豆預先浸泡好。
2.將干大米和泡好的綠豆、黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好清涼消暑豆漿。
【益處】清熱生津、解暑利尿。
長壽豆漿做法：
所需原料：3:1:1:1:1:1的黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生 ，共計70克；水1100-1300毫升。
製作方法：將五種谷類根據比例配好洗凈，放入豆漿機杯體內,往杯體內加入清水，啟動豆漿機後十幾分鍾自動煮熟五豆豆漿即可飲用。
此豆漿好處：含有多種營養成分，長期飲用可以降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，另外，它還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用。
五穀豆漿
五穀豆漿指的是黃豆、黑豆、花生、杏仁、核桃摻在一起做成的豆漿。
做五穀豆漿時應先將黃豆、花生、黑豆等原材料洗干凈後浸泡8小時左右，然後在九陽豆漿機里加工就可以了。
豆漿不宜放久。最好能在2天內喝完。
燕麥豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆1/2杯，燕麥1/2杯。
【製法】1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中
綠桑百合飲
【功能】全豆豆漿
【配料】干黃豆50克，干綠豆30克，桑葉2克,百合干10克
【益處】綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津，百合潤肺止咳、清心安神，配合黃豆滋陰潤燥。
養顏豆漿：
用料：黃豆40克，黑芝麻30克，清水適量
製法：1、講黃豆浸泡6-8小時，黑芝麻炒香備用
2、將泡好的黃豆和炒香的黑芝麻清洗後家入豆漿機內，往杯體內加入適量清水，接通電源，裝好豆漿機頭，選擇「濕豆」功能，啟動豆漿機，大約二十五分鍾發出豐寧聲後即可做出養顏豆漿；
功效：美容養顏，補虛益氣，養血安神
花生豆漿：推薦老年人食用
用料：黃豆50克，花生：35克，清水適量
製法：將黃豆和花生清洗後加入豆漿機杯內，往杯體內加入適量的清水，裝好豆漿機頭，選擇「干豆」功能，大約二十五分鍾發出蜂鳴聲後即可做出花生豆漿
功效：補血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛廋弱，大病初癒及將抗人養生保健
黃豆豆漿：
用料：黃豆85克，清水適量
製法：1、將黃豆搓洗干凈後備用
2、將黃豆加入實德豆漿杯內，往杯體內加入適量清水，接通電源，啟動敢斗制漿功能，二十五分鍾左右作出顯現可口的熟豆漿
功效：滋陰潤燥，寬中和脾，利水下氣
杏仁豆漿：
用料：黃豆60克，杏仁20克，清水適量
製法：1、將黃豆，杏仁搓洗干凈備用；
2、將干凈的黃豆和杏仁加入實德豆漿杯內，往杯內加入適量的清水，接通電源選擇干豆功能，二十五分鍾左右作出杏仁豆漿
功效：潤心脾，益智健腦
益智豆漿：強力推薦兒童食用
用料：黃豆50克，核桃1克，黑芝麻15克，清水適量
製法：1、將黃豆搓洗干凈後備用
2、將黃豆和核桃、黑芝麻清洗後加入豆漿機杯內，往杯內加入適量的清水，裝好豆漿機頭，選擇「干豆」功能，大約二十五分鍾發出蜂鳴後即可做出益智豆漿
功效：益智健腦，強筋壯骨
靈芝豆漿:
用料:黃豆60克，花生20克，靈芝1.5克，清水適量
製法：1、將黃豆清洗干凈，花生炒香備用
2、將花生，黃豆，靈芝洗凈，加入實德豆漿機內，往杯體內加入適量清水，接通電源，啟動敢斗獎制漿功能。約二十五分鍾後做出新鮮可口的靈芝豆漿；
功效：美容養顏，補中益氣，逐風濕氣
潤肺美白糊：
用料：燕麥45克，花生40克
製法：1、將花生炒香備用
2、將燕麥和炒香的花生洗凈後加入實德豆漿機內，往杯體內加入適量清水，接通電源，啟動「米糊」功能，二十五分鍾左右即可
功效：潤肺化痰，美白潤膚，預防心腦血管疾病
清肝明目糊：
用料：綠豆20克，蕎麥30克，花生30克
製法:1、將花生炒香備用
2、將綠豆，蕎麥和炒香的花生洗凈加入實德豆漿機內，往杯體內加入適量清水，接通電源，啟動「五穀」功能，二十五分鍾左右即可
功效：清熱解毒，明目降壓，開胃寬腸
養心補血糊：
用料：紅豆30克，紅米50克，紅棗3顆，桂圓肉5顆
製法：1、將紅豆，紅米等洗凈備用
2、將紅豆，紅米，紅棗，桂圓肉加入實德豆漿機內，往杯體內加入適量清水，接通電源，啟動豆漿機，二十五分鍾左右即可
功效：益氣補血，健胃生津，美容養顏
花生芝麻糊：
用料：花生45克，大米20克，清水適量
製法：1、將花生、芝麻炒香備用
2、將大米和炒香的花生、芝麻洗凈加入實德豆漿機內，往杯體內加入適量清水，接通電源，啟動「米糊」功能，二十五分鍾左右，克做出花生芝麻糊
3、豆漿機養生食譜 行嗎
大家都知道蛋白質是由氨基酸組成的，人體一共需要20多種氨基酸才能組成我們需要的所有蛋白質，這20多種氨基酸裡面有8種是人自身不能合成的，必須從食物中攝取，所有隻要含有完整的這8種氨基酸的食物都屬於非常好的食物。這種食物里的蛋白質被稱為完全蛋白，豆漿里的蛋白質就屬於完全蛋白。我們平時吃的雞蛋、牛奶、各種肉類的蛋白也都屬於完全蛋白。而豆漿的蛋白是植物性食物裡面為數不多的完全蛋白。植物性食物里的蛋白質跟動物蛋白比較，有一個很大的優勢，就是含硫氨基酸比較少。植物蛋白，而且是完全蛋白，對現代人的保健作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病。美國國家食品葯品管理局推薦：每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病。所以豆漿蛋白質是非常好的適合現代人的保健食品。另外，豆漿中的氨基酸如果跟大米中的氨基酸搭配，會使氨基酸的比例更完美，所以平時喝米豆漿是一個非常不錯的選擇。
豆漿的碳水化合物中有一種比較重要的物質，叫做低聚糖。這是一類不易被人體消化的東西，但是，它卻能被我們腸道中的有益菌消化吸收。大家經常能看到酸奶中添加益生菌，吃下去能直接補充有益菌。而大豆低聚糖能促使腸道中本身有的有益菌的增殖，兩者方法不同，結果是一樣的。大豆低聚糖對人體的好處主要體現在能幫助人體排毒，增強消化功能。因為飲食結構的關系，如大量吃葷菜，造成現代人體內濕氣積聚，主要的症狀有：臉上泛油、頭身有沉重感、人整天昏昏沉沉、做事無力、經常有痰並且不太咳得出來的感覺、肥胖等等，這些都是屬於體內有濕的症狀，就需要我們來祛濕。從中醫上講，脾主運化，能運化體內的水濕，所以，祛濕首要方法就是健脾。黃豆本身就是利水滲濕的，如果再加點其他健脾的食物，既能讓豆漿更好喝，又能提高祛濕的作用。
4、推薦幾個豆漿機食譜
『黃豆豆漿』
[用料]黃豆70克、水1200毫升
[製法]
1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；
2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後做出熟豆漿。
[功效]滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。
『五豆豆漿』
[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
[製法]
1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用；
2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，報警即成。
[功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
『五豆·紅棗豆漿』
[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。
[製法]
1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用；
2、將紅棗洗凈去核；
3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鍾五豆·紅棗豆漿就做好了。
[功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。
『枸杞豆漿』
[用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
[製法]
1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即成。
[功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
『紅棗枸杞豆漿』
[用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升
[製法]
1、將黃豆浸泡6—16小時；
2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。
[功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
『紅棗蓮子漿』
[用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
[製法]
1、將黃豆浸泡6—16小時；
2、將蓮子肉泡至發軟；
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一並裝入豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
[功效]滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
『花生豆漿』
[用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫升
[製法]
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用；
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。
[功效]補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。
『黑豆芝麻漿』
[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
[製法]
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時；
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。
[功效]烏發養顏、解表清熱、滋養健體。
『百合蓮子漿』
[用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
[製法]
1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；
2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；
3、將綠豆浸泡6-16小時；
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一並裝入豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成。
[功效]清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。
[注]網罩中的渣加白糖調製成豆沙，爽脆可口。
解暑降火類
『綠豆漿』
[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。
[製法]
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。
[功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
[注]進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。
『消暑二豆飲』
[用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。
[製法]
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
[功效]消暑止渴、清熱敗火。
『二豆蜜漿』
[用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。
[製法]
1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的紅豆、綠豆放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂蜜即成。
[功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。
[注]網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。
『「三加一」健康豆漿』
[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。
[製法]
1、將三豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟。
[功效]清熱解暑。
『紅棗綠豆豆漿』
[用料]紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
[製法]
1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；
2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一並放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟；
3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
[功效]補氣提神，消暑涼血。
『蜂蜜豆漿』
[用料]黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。
[製法]
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內放足清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂蜜即成。
[功效]滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴。
健腦益智類
『益智豆漿』
[用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。
[製法]
1、將黃豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩中，杯體內加入足量清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
[功效]益智健腦。
『核桃杏仁露』
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。
[製法]
1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清。
2、啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟，加適量冰糖即可。
[功效]養顏益智。
『花生乳』
[用料]花生60克、清水適量。
[製法] 1、將花生浸泡6-12小時，備用。
2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩中，將水裝入杯體，啟動機器，十幾分鍾後豆漿即成。
[功效]補腦、健身、益智。
消暑冷飲
[香蕉奶昔]
用料：香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖適量。
製法：香蕉去皮洗凈切塊一同放入網罩（豆漿網或米糊網）內，往杯體內加入鮮奶1升（1000毫升），啟動「粉碎或攪拌」鍵數次後，放入冰淇淋，即可。
註：放入冰箱內冰凍後效果會更好。
特點：香滑爽口，甜而不膩；營養豐富，富含維生素。
[草莓奶昔]
用料：草莓100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖適量。
製法：將草莓洗凈切塊一同放入網罩（豆漿網或米糊網）內，往杯體內加入鮮奶1升（1000毫升），啟動「粉碎或攪拌」鍵數次後，放入冰淇淋，即可。
註：放入冰箱內冰凍後效果會更好。
特點：色澤紅潤，口感冰爽，夏日食用，可解暑潤肺。
[香橙蘋果什飲]
用料：橙子50克蘋果100克；鮮奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；
製法：將香橙，蘋果洗凈切塊一同放入網罩（豆漿網或米糊網）內，往杯體內加入鮮奶1升（1000毫升），蜂蜜若干，啟動「粉碎或攪拌」鍵數次後，即可。
註：放入冰箱內冰凍後效果會更好。
特點：酸甜綿軟，口感細滑。
[蜜桃鮮蛋液]
用料：牛奶1升（1000毫升）雞蛋2隻，新鮮或罐裝蜜桃2個 蜜桃冰淇淋適量。
製法：將雞蛋打碎，新鮮洗凈，或罐裝蜜桃切塊一同放入網罩（豆漿網或米糊網）內，往杯體內加入牛奶1升（1000毫升），啟動「粉碎或攪拌」鍵數次後，放入冰淇淋即可飲用。
註：用同樣的製法，可隨便配以自己喜愛的鮮果、冰淇淋，制美味飲料。
特點：營養豐富，最適合早餐飲用。
[消暑酸奶]
用料：綠豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖適量。
製法：將綠豆浸泡（6-16）小時備用，將泡好的綠豆，洗凈香蕉切塊一同放入網罩（豆漿網或米糊網）內，往杯體內加入酸奶1升（1000毫升），啟動「粉碎或攪拌」鍵數次後，放入糖即可。
註：放入冰箱內冰凍後效果會更好。
特點：營養豐富、口感好，可解渴降溫，是夏日最好的飲品。
營養食物纖維
〔小豆腐〕
用料：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等
做法：用油、蔥花蒸鍋後加入豆渣翻炒兩下，打入雞蛋，繼續翻炒三五分鍾，加入鹽、味精等調味品即可。
作用：含豐富的營養，常吃能健身補腦。
〔豆渣丸子〕
用料：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量
做法：將瘦肉和青菜切碎，和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。
作用：營養豐富全面，適於補虛。
〔豆渣蛋餅〕
用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量
做法：
1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。
2、將少許食油倒入炒勺內，待油熱後將准備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鍾後即可食用。
特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質。尤其適合厭食、肥胖或營養不良的 兒童和老人食用。
〔五豆窩頭〕
用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少許
做法：將五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鍾即可。
特點：五豆窩頭有豐富的營養，具有降脂補腦降壓等多種作用，中老年人經常食用對保健養生大有益處。
豆沫菜
材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆漿
做法:把剩的豆渣，最好還有點豆漿放鍋里煮開備用。
用小白菜或菠菜放開水裡炒一遍，撈出後切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的鍋里煮開。放點鹽和味精就可以出鍋了。
這個菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和饅頭吃，那叫一個香呀。大家不妨試試看
豆渣糕
材料：江米面120克，芸豆50克，豆餡150克。
作法：芸豆煮爛，搗碎。江米面加水調勻，一半鋪於籠屜上，上面攤豆餡，另一半江米面鋪於豆餡上，最上層撒上碎豆渣，蒸熟。
豆漿機食譜大全
一、黃豆漿可以補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁，是日常健康飲品。
材料料：黃豆85克，杏仁5顆，水1.3升（容量可隨意增減），糖適量
做法：
1、把黃豆用水浸泡3小時，加杏仁、水放到豆漿機里，開機把豆帶水打碎；
2、把打好的豆水倒入盆中繼續泡大約3小時，這樣做出來的豆漿很濃，味道道極佳；
3、用過濾網過濾。豆漿熱開加入糖即可飲用；放涼後放冰箱可以保存約1周。
4、豆渣的纖維對身體很有好處，可以把豆渣凍起來，蒸饅頭的時候，解凍後加到面里，把細糧變成粗糧。
二、豆腐腦香滑可口，且可根據個人喜好做成甜、咸、辣等風味，是健康美味的食品。
材料：黃豆85克，水1升，腌制黃豆10g，榨菜少許，香菜少許，鹽少許，凝固劑少量；
1、制豆漿：黃豆浸泡3-4小時後加水放入豆漿機按照豆漿機說明書製成熱豆漿；
2、將適量石膏或內酯用少量水調開（凝固劑可買現成的，包裝上會有用量說明）放入裝豆腐腦的容器內，放少許鹽，將煮好的豆漿趁熱沖入，如果覺得豆漿與凝固劑混合不充分，沖完後馬上用勺攪動幾下（不能攪太多太快）。
3、將裝有混合好凝固劑的豆漿容器蓋好，靜置5—10分鍾，即成鮮嫩可口的豆腐腦。
4、用燒開少許水，放入榨菜，熄火再放入豆腐腦即成。
三、芝麻黑豆漿可以烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
做法：
1、將花生、黑豆浸泡浸泡3小時，加黑芝麻、水放到豆漿機里，開機打碎；
2、把打好的再倒入盆中繼續泡大約3小時，這樣做出來的豆漿很濃，味道道極佳；
3、用過濾網過濾。豆漿熱開加入糖即可飲用；放涼後放冰箱可以保存約1周。
四、紅棗蓮子漿有滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒得功效
用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
做法:
1、將黃豆浸泡12小時；將蓮子肉泡至發軟；
2、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一並裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
五、核桃杏仁露有養顏益智功效
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。
做法:
1、將杏仁、核桃裝入豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水。
2、啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，加適量冰糖即可。
六、豆漿冰糖米粥
1、用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升
2、製作：將預先製作好的豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
3、歸經：入肝、肺
4、功效：養顏潤肺，盒肺氣
七、芝麻蜂蜜豆漿
1、用料：豆漿70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升
2、製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成
3、歸經：入脾、肺
4、功效：養顏潤膚、烏發養發
5、豆漿機養生湯譜大全
四：菠菜鮮橙汁
用料：菠菜300克，鮮橙2個，純凈水500毫升。
做法：
1、將菠菜洗干凈，切成小段，放入豆漿機桶內。
2、鮮橙去皮，切成小塊，放入豆漿機桶內，加入適量純凈水。
3、放好豆漿機頭，連接電源，選擇「果汁」功能攪拌多次即可製作成豆漿機養生636f70797a6431333337383862食譜。
五：蘋果草莓汁
用料：蘋果3個，草莓30個，純凈水500毫升。
做法：
1、將蘋果洗凈，切成小塊，放豆漿機桶內。
2、將草莓洗凈，對半切開，放入豆漿機桶內，加入適量純凈水。
3、放好豆漿機頭，連接電源，選擇「果汁」功能攪拌多次即可。
六：葡萄藍莓汁
用料：紅葡萄300克，藍莓20個，純凈水500毫升。
豆漿機養生食譜做法：
1、將紅葡萄洗凈，一個個摘下放入豆漿機桶內。
2、藍莓洗凈放入豆漿機桶內，並加入適量純凈水。
3、放好豆漿機頭，連接電源，選擇「果汁」功能攪拌多次即可。
七：黃瓜汁
豆漿機養生食譜黃瓜汁做法和榨其它果汁差不多，主要區別是在豆漿機的功能面板和攪拌方式不同而已，目前的豆漿機多數為無網、超微原磨系統，製作起來就更加方便。
材料：黃瓜2根，適量純凈水。
做法：
1、將黃瓜洗凈，去皮，切成小塊。
2、豆漿機杯桶清洗干凈。
3、將切好的黃瓜放入杯桶內，並加入水，並蓋過大黃瓜。
4、將機頭放置好杯桶上，插上電源線，選擇「果汁」功能鍵。
5、豆漿機開始榨果汁，幾分鍾後，果汁就榨好。
溫馨提示：豆漿機養生食譜製作完後，記得及時清洗豆漿機，時間長了，果渣就難洗了。（
6、豆漿五穀雜糧如何調配更養生？
五穀雜糧豆漿是很多人早晨必備的，因為五穀雜糧不僅美味，而且還含有豐富的營養物質，是很多人都非常喜歡的，那麼百它究竟是怎麼做的呢，很多人都想知道，下度面我們來了解下。
五穀雜糧豆漿
主料：黃豆20g、紅豆20g、黑豆20g、核桃20g 輔料：水適量、綿白糖適量
步驟
1.准備好所有材料
2.把豆子洗干凈
3.把核桃去殼
4.把材料都放進豆漿機，加入水，在上下水位線知之間
5.蓋上豆漿機的蓋子，要根據道豆漿機的功能對齊
6.調整自己要做的豆漿類型，按下啟動
7.聽到嘀嘀嘀的聲音就磨好了，這是磨好的豆漿
8.過濾掉豆渣
9.這是豆渣，這個不要倒掉
10.過濾好的豆漿
11.加入綿白糖
小貼專士
豆渣不過濾也是可以喝的，只是我們家有寶寶都過濾來喝。
愛心雜糧漿
材料：薏米，大米，小米，花生，蕎麥，核桃仁，屬玉米粒各少許
做法
把所有料清洗干凈，放進豆漿機打成漿即可。
7、養生豆漿的菜單有哪些？知道的朋友提供一些，謝謝！
養生豆漿的菜單希望會對你有所幫助
1、黃豆漿：
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減)，糖適量。
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議：加3-5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶：
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖米粥：
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效：養顏潤肺，盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿：
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：養顏潤膚、烏發養發。
6、密法黑芝麻糊：
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼後加入蜂蜜即可。
功效：養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿：
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
製法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿：
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿：
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿：
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
回答人的補充 2010-09-01 11:31 1、黃豆漿
2、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克，水
製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺
歸經：入脾、肺
功效：潤膚，盒肺氣、補虛
3、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，
製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經：入脾、肺、大腸
功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
4、豆漿冰糖米粥
用料：黃豆，大米與冰糖，水
製作：將預先製作好的豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經：入肝、肺
功效：養顏潤肺，盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成
歸經：入脾、肺
功效：養顏潤膚、烏發養發
6、核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、清水適量
製法：
1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水；
2、啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟；
功效：養顏面、益智
7、綠豆漿
用料：綠豆、白糖、清水適量。
製法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
註：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。
8、消暑二豆飲
用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
製法：
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清熱敗火。
9、「三加一」健康豆漿
用料：青豆、黃豆、綠豆、清水適量、白糖適量。
製法：
1、將三豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的三豆放入家用全自動豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效：清熱解暑。
10、紅棗綠豆豆漿
用料：紅棗（去核）、綠豆、黃豆、白糖、清水適量。
製法：
1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；
2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一並放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟；
3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
功效：補氣提神，消暑涼血。
11、益智豆漿
用料：黃豆、核桃仁、黑芝麻、清水適量。
製法：
1、將黃豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入家用全自動豆漿機網罩中，杯體內加入足量清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效：益智健腦。
12、紅棗蓮子漿
用料：紅棗（去核）、蓮子肉、黃豆、白糖、清水適量。
製法：
1、將黃豆浸泡6—16小時；
2、將蓮子肉泡至發軟；
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一並裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
13、花生豆漿
用料：花生、黃豆、水 製法：
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用；
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。
功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。
14、黑豆芝麻漿
用料：黑豆、花生、黑芝麻、水適量
製法：
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時；
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效：烏發養顏、解表清熱、滋養健體。
15、百合蓮子漿
用料：百合、蓮子肉、銀耳、綠豆、冰糖、清水適量。
製法：
1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；
2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；
3、將綠豆浸泡6-16小時；
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一並裝入豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成。
功效：清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。
註：網罩中的渣加白糖調製成豆沙，爽脆可口
16、紅棗枸杞豆漿
用料：黃豆、紅棗、枸杞、清水
製法：
1、將黃豆浸泡6—16小時；
2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病