養生堂辣醬

1、j江門有那些特色小吃，哪裡好玩

東湖公園 東湖公園建於1958年，園內山水相依、林泉幽勝，自然環境優越。公園以綠色生態為主題、南國「葵鄉」為特色，橋連山徑、樓台枕碧，景色晴雨有別、四季不同。東湖公園內有潺潺的山澗溪流、桃花夾岸，有茂林修竹，處身其間猶如世外桃源；有氣勢磅礴的瀑布，飛珠濺玉、滌盡塵囂；有熱帶雨林景區蔭蓊生涼、春光常駐；有湖畔垂柳依依，波光瀲灧，自然與人文在這里巧妙結合。 好玩指數：★★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★★ 遊客評價：這是位處市區中心難得的一塊綠地，除了綠樹顧蔭外，還有眾多的游樂設施，尤其適合節假日期間的親子游樂。 圭峰山風景區 「圭峰新會秀，綠化呈奇觀。」這是原國家代主席董必武同志視察圭峰建設時有感而發的絕句題詩，道出了圭峰山清水秀的風采與魅力。 圭峰山山脈綿延，林木蔥郁，堆翠疊碧，自然生態物種數不勝數，珍禽異獸常出沒其中，奇花異木更是不勝枚舉。山腳下的玉湖平靜如鏡，明媚如珠，綠蔭通幽，波光瀲灧，湖光山色，十分迷人；到夜幕低垂，那火樹銀花、亭台樓閣、曲橋飛棧，更是流光溢彩，置身其中，似夢似仙，流連忘返…… 好玩指數：★★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★★★ 遊客評價：圭峰山風景區，除了風景優美，林蔭蔽日外，還有近千畝的體育運動公園。平日，這里是人們的避暑地，每當節假日，這里便成了出遊的首選。 白水帶風景區 白水帶是江門市區的「肺部」，這里有40餘座山峰，山巒岩谷之間有一溪流流經麻園鄉，遠遠望去形似一條白色緞帶，故稱白水帶。白水帶有一溪、三泉、天山環抱，總面積有700餘畝。一溪即麻溪，三泉即紅桃泉、龍口泉、滌凈泉。五山即大華山、鋤頭山、松仔山、紅桃山、葫蘆山。山泉湧出的流水清涼潔凈，帶有甜味、鄉人稱為「仙水」。風景區內還有密密麻麻的鴨腳木、斜茶榕、假蘋婆、相思樹、山松樹等百年以上的老樹，濃蔭遮天。 好玩指數：★★★ 避暑指數：★★★★★ 人氣指數：★★★★★ 遊客評價：這里樹木多，空氣好，即使是酷暑時候，早晚在這里散步可享受到來自山裡的清風，近年來，越來越多的人選擇到此避暑。 五邑蒲葵高爾夫俱樂部 位於江門市區西江河畔的27洞球場，球場總面積2250平方米；總洞數為27洞；標准桿108桿；長度約10000碼；球道草種為419；球道區草種為Tifdwarf。 球場由著名的「金熊」積尼古拉斯設計，會所的建築設計受到傳統巴里島式建築靈感所引發，這個度假式會所大樓與球場的地勢和氣候融合為一。 好玩指數：★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★ 遊客評價：在綠草如茵的高爾夫球場遊玩是一種享受，可惜它只是「富人俱樂部」，對於大部分市民來說，一般不會到此避暑。 叱石風景區 位於蓬江區杜阮鎮，距江門市區9公里。叱石山是圭峰山綠護屏向東北延伸的一條支脈，山勢雄偉，古松參天，奇石嶙峋，更有泉水涓涓清如白練。早上雲霧繚繞，景緻變化無窮。晨登山頂觀日出，遠眺銀湖，旭日東升，霞光波影，蔚為壯觀。傍晚，可欣賞江門萬家燈火，競艷爭輝。晴天，山下村莊成片，風景秀麗，令人心曠神怡。 好玩指數：★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★ 遊客評價：叱石風景區是一個不錯的避暑地方，只可惜設施較為陳舊單一，對遊客的吸引力不足。 新會小鳥天堂 小鳥天堂位於新會城區以南10公里的天馬村河中，「一株榕樹便天堂」概括了小鳥天堂的特點，300多年來，這里形成「獨木成林、百鳥出巢、百鳥歸巢」三大自然奇觀。 1933年，著名作家巴金游後寫了散文《鳥的天堂》，「小鳥天堂」從此得名。這是一個獨具嶺南水鄉自然特色，聚集「古榕、鷺鳥、天馬人」歷史文化和民間傳統生態環境保護特色的自然文化景點，一個充分體現人與自然和諧相處的典範主題景區，是目前僑鄉新八景之首。 好玩指數：★★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★★ 遊客評價：巴金的《小鳥天堂》影響太大了，「一株榕樹便天堂」的景觀吸引了每個遊客，此外，那些鹹水歌等民俗的表演尤為有特色。 新會古兜歡樂水世界 「三邊青山兩碧湖，四面清風一片綠」，走進古兜歡樂水世界，這種感受尤為強烈。位於古兜山腳下的古兜溫泉度假邨，山清水秀，水更是綠得深邃，綠得動心。在炎夏時節，最令人心動的當數面積達13萬平方米的歡樂水世界。與省內其他水上樂園相比，歡樂水世界最獨特之處在於其採用長流不息、天然健康的古兜山泉水。 古兜山泉水來自面積達38.6平方公里的古兜東方紅水庫，水庫碧綠清澈，可與九寨溝的水相媲美。古兜歡樂水世界的水溫常年保持在25℃以下，水流終年不斷，水質細膩柔滑，沒有添加任何人工凈化劑，是廣東省最大的天然山泉水上樂園，樂園里還有廣東唯一的沖天大滑板，最大型的人工沖浪。在古兜游樂，周圍山嶽綿延，山泉長流不息，山林鬱郁蔥蔥，風光旖旎，除了有廣東最大的山泉水樂園外，古兜還有冰泉世界、假日農庄的馬場果園及古兜人家美食，因此，每到夏天，這里便成了人們消暑休閑的好去處，既是大人的忘憂天地，也是孩子們的童話世界，被譽為「古兜清涼水世界」。 好玩指數：★★★★★ 避暑指數：★★★★★ 人氣指數：★★★★ 遊客評價：在以前的印象中，古兜只是溫泉，想不到近年來居然開設了水上樂園，最令人放心的是水上樂園的水——來自東方紅水庫的山泉水，加上這里有著眾多的游樂設施，可以說是省內水質最純凈的綜合度假區。 新會銀湖灣濕地公園 銀湖灣濕地公園位於新會區的西南，是珠三角難得的一塊黃金生態寶地，這里擁有自然界最富生物多樣性和生態環境好、被譽為人類生命搖籃三大生態體系之中的海洋與濕地，其濕地和大面積的河塘基圍引來不同品種遷徙候鳥落腳繁衍，形成了一幅幅人與自然和諧的優美畫卷。 銀湖灣濕地公園寬闊無際的近海灘塗以及縱橫交錯的大小河流，大片自然生長的蘆葦、水草等濕地水生植物形成了獨特的自然生態景觀。同時，銀湖灣濕地公園集江、海、湖、田、山、水、泉於一身，自然風光獨成一派，並具有濃厚的水鄉、沙田衍生的歷史文化和漁耕牧游的民族風情。 好玩指數：★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★ 遊客評價：這是一個難得的濕地公園，風光優美，有著獨特的自然生態景觀，集觀賞性、知識性於一體，而且還有不少大眾性的娛樂活動。 鶴山古勞水鄉 古勞是珠江三角地區最典型的水鄉，一條長長的大堤把水鄉與西江分隔，堤內有一個個大小不一的魚塘，有一片片種滿莊稼的農田，一條條由青石板鋪砌的田基蜿蜒圍繞著整個水鄉。水鄉間或點綴著一座座斑駁的小石橋，村裡的榕樹，為人們遮風擋雨。傍晚時分，炊煙從農舍裊裊升起的景色，讓人心神盪漾，悠然嚮往，「小橋流水人家」就是水鄉最美的寫真。 好玩指數：★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★ 遊客評價：「東方水上威尼斯」古勞水鄉有著江南水鄉的秀美，在夏天荷花盛開的季節，「映日荷花別樣紅」的迷人景緻吸引了周邊地區不少遊人。 鶴山大雁山風景區 大雁山風景區位於鶴山市沙坪城區北部，面臨西江，因其山形似大雁而得名。景區面積300公頃，主峰海拔310米，它與南海西樵山互稱「姐妹山」。大雁山山水結合、峰巒起伏、奇石競秀、山林蔥郁、清溪潺潺、景物萬千，2002年評為江門僑鄉新八景——「雁影波光」。 從山腳至峰頂，有雁山門、半山閣、海會寺、獅子峰、雁山平湖等景點，風景如畫，至極頂望到鶴山、高明、新會、中山、順德、南海等市（區）、縣，領略珠江三角洲田園風光。 好玩指數：★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★ 遊客評價：大雁山的林木蔥蘢給人留下了深刻的印象，尤其是登頂後的感覺更好，只是相對於其他一些景區來說，大雁山遊玩的項目不足。 鶴山祥興休閑農庄 「三月花林更無限，九秋鮮果香滿山。」這是鶴山祥興休閑農田的真實寫照。 祥興休閑農庄四面青山環地，環境怡人，山林果海起伏連綿，共分養殖區、種植區和旅遊度假區三大區域，既有大自然山清水秀的風貌，又具現代化都市的繁華景象，還有綠茵蔥蔥的蔬菜種植園、台灣番石榴園、神秘的山泉眼、九曲湖心茶亭、山溪漂流及半山泳池等，一派無盡的鄉村風情和旖旎的田園風光，是都市人追求返樸歸真，回歸大目然尋找田園樂趣的首選。 好玩指數：★★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★ 遊客評價：祥興農庄是鶴山第一家生態旅遊中心，在這里，既有鄉野風光，又有田園樂趣，新鮮無公害的蔬菜更是讓人胃口大開。 鶴山騰龍峽漂流 騰龍峽漂流位於佛山市高明區楊和鎮與鶴山市交界的的黃龍峽生態風景區內。景區四面山巒跌宕、霧繞群峰、鳥語花香、曲水回環，風光優美，是珠三角空氣負離子含量最高的景區。 騰龍峽漂流河道全長6公里，從高空俯瞰，宛如一條玉帶被深深鑲嵌山穀穀底。漂流總落差108米，最高落差19米，沿途有8個潭，26個灘，93道灣，68米龍泉飛瀑，36米小龍泉瀑布的天工造物之巧，倍感「船到山前疑無路，潭過灣轉又一灘」的境界，人也置身於「人隨山水轉，心往畫中游」的美妙境地。 好玩指數：★★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★★ 遊客評價：廣東多漂流，騰龍峽雖屬後起之秀，但騰龍峽漂流的河道和河道兩旁風景都很不錯，是距離江門最近的漂流，因此近年來，慕名到騰龍峽的遊客越來越多。 G 鶴山桃源色色攝影培訓基地 色色集團公司投資幾千萬元，在鶴山市桃源創辦的「色色攝影化妝培訓學院「，佔地6 萬多平方米，有教學樓、藝術樓、綜合大樓、游泳池、圖書館、足球場、卡拉OK等完備設施。學院與中國人像攝影協會和廣東省人像攝影協會合作，開設有攝影、化妝、美工、數碼製作、門市接單、影樓管理、櫥窗設計等課程。每年為社會輸送大量的實用性人才，受到了各大用人單位的好評。 好玩指數：★★★ 避暑指數：★★★★ 人氣指數：★★★ 遊客評價：來到這里，還有綠樹成蔭、游泳池、美侖美奐的現代化建築物等等，可以感受到攝影休閑旅遊和攝影技能培訓的魅力。 （這些就是江門附近幾個夏天好玩的地方啦，我找得那麼辛苦，請選我吧） JOANNE1011 JOANNE@ALEX(ID:5810)
等級：新手上路 === 由於通貨膨脹的關系，以下介紹食店的價格以當時價格牌為准。
一記 江華路上的東江路（泰和電腦城右邊的路進去,也就是酒吧街,）。新一佳對面斜坡下去，走完就是江華路，左拐直走，見到的右手邊第四個小巷進去200米左右。忘情吧對面。布拉腸：2.5～4元 粉腸粥：3元 其他粥、粉、面價格也不高，基本都在10～15元以內 特點：傳說中江門布拉腸做得最好的店，粉腸粥也比較正，號稱燉品專家。這里的粥也不錯，周圍mm公認這里的粉腸粥是江門至今吃到最好的

華之里 勝利路 五邑城隔壁，永利超市對面快餐：5～6元 煲仔飯：8～10元 麵粉：好像4～6元 特點：快餐在同等價位裡面比較好吃，米飯比較好。據說它的煲仔飯也不錯。店裡還有很多甜品、沙拉、批薩之類的東西供應，中午的快餐生意超級火熱。

李記外海面 江華路上的東江路，外海幼師對面、步行街、躍進路口腔醫院附近，還有很多地方有 燴飯：8～10元 特點：飯比較好。另外還有很多其他東西可供選擇。不過個人覺得那裡的甜品不是很好，粥也一般。

養生堂 港口路，美沙百貨往文化局走越500米。基本都在10塊以內可以解決。都是普通的盅飯、燴飯、麵食之類的，比較有江門特色的店。

財記外海面 江華路有一家，其他地方好像還有 價格：5塊左右的價格，而且還送一碗非常濃的湯 特點：推薦吃牛腩、鮮蝦雲吞，雲吞很爽，質量高腸粉也可以接受，餛飩真的算可以了

浩林沙律 躍進路二手手機廣場附近 沙拉：6～8元 澳門豬扒包：5元 甜品：2.5～4元 特點：吃沙律好的地方，甜品也是它的強項。很多女生去的。

百草堂 港口路東華里路段 ，即在前往炮台途中的港口路路段。價格基本都在5元～20元之間。ps：經營甜品、燴飯、小炒、薄餅、西餐……等等，是一家大雜燴連鎖店。聽說那裡晚上會賣好吃的特價燒春雞，10多元一隻，剛好可以買回來下酒…榴槤薄餅不錯，雙皮奶每到必吃

阿二靚湯 港口路、蓬萊路 價格：6～25 特點：菜做得漂亮,都幾好吃。只對那裡的湯比較欣賞。

姜撞奶 水南路上那家新形象對面有條小巷子（祈安街），走進去約150米的一家小店 特點：經營范圍雷同養生堂。號稱江門第一家姜撞奶，也有雙皮奶等。姜撞奶,雙皮奶,椰汁紅豆冰都好正啊~南洋喳喳"都好好味~~

蒙自源 vs 雲之味 蒙自源在美莎，雲之味在蓬萊路,大參林隔壁和新泰和廣場樓下各有一家 價格：過橋米線8～16元，點心2～6元 薄餅6～8元 特點：兩個價格差不多，個人覺得總體來說雲之味性價比好像高一點點，不過蒙自源的點心多一些。味道跟桂林米線似的，湯底都不像正宗雲南米線用的老雞湯ps：蒙自源的湯味比較濃，但料不多，個人比較喜歡雲之味的

燒鵝大王 蓬萊路接近勝利路的地方，綠化地旁邊那棟樓二樓 價格：只是比眾旺貴3～4塊
特點：傳說中燒鵝好吃，畢竟招牌菜。個人吃過忘記了。其他菜味道似乎還可以。總體評分比眾旺高多了。

真功夫 文華書店對面再下來一點，套餐還不錯，一般男生都能吃得飽。營養還不錯。

口甜舌滑 水南路，都不錯啊！！！價格不是很貴！有甜品，飯，粥粉面，小吃……試過那裡的大碗飯，12蚊，吾錯啦！甜品糖水都幾好吃幾蚊到十幾蚊左右！雲吞－5，6蚊，香芋西米露，紅豆沙，綠豆沙，喳喳（雜豆糖水）－幾蚊雞，楊之甘露－6蚊，蓮子雪蛤膏－10蚊，芒果布甸，還有雪糕船都幾好啦！！！d沙拉就吾系幾好食！

第一家台灣可口便當 在江門落戶，台灣可口便當提供了１０多種外賣的便當，價格在９元至１８元之間，在實在靚湯斜對面

裕記 9中個條街（又叫精品街）個度某間的小食店，個度d粉卷好出名噶~!蚊半一碟@我覺得距d醬同d辣醬好吃

譚魚頭 港口路，東湖公園的m記附近，價格：每人30～45元，特點：譚魚頭是全國有名的火鍋連鎖店，據說它家的火鍋底是吃了不熱氣的那種。對它家的魚頭情有獨衷～適合喜歡吃一點點辣的人去。那裡也有一些野菜和東北餃子、薄餅之類出售。

肥仔勤 在白沙加油站對面（西區大道）,最出名就系咸豬骨粥~好像系12蚊一褒,夠3個人吃。一家吃咸豬骨粥很有名的店， 據帶我去的人說是江門最好吃的，自己也覺得那裡的咸豬骨粥很贊。 過馬路斜對面一家大排擋 ， 以古井燒鵝出名，價錢也很抵， 去吃了幾次。

泥鯭粥 浮石市場後面試試那裡的泥鯭粥啦，那才叫鮮！！

鹵味 在麗宮下d個十字路口,在[麥田咖啡]對面一個好大的江門的宣傳牌下面,有間很不顯眼的小食店,不過裡面的鹵味很正,我喜歡吃的是鹵水大腸和鵝掌,味道一流!

小漁村 在竹排街[購書中心花壇直落150米左右拉,在路的右邊],那裡吃海鮮還不錯,魚生粥值得嘗試一下!

楓華美食 就在小漁村對面 [個名字都幾老土]不過裡面d雞幾好啊``白切,味道不錯!

新華酒店 江華路某路口入d,名字我都不記得拉``不過是老字型大小拉,一家2層的餐廳,吃峴褒一流,很是鮮美,因為湯都是用海鮮熬了的.

名鮮 江門有幾間,一間在西區大道,即陳白沙紀念館對面,鮮蝦雲吞最正~最多人點的,5蚊一碗,粒粒都有鮮蝦噶~~

果動力 在新一佳對面的斜波直落（水南路）,差不多去到紅綠燈,在右邊.以吃水果的製品為主,芒果千層好好味,6蚊一件,還有芒果糯米池都幾好,10蚊6個,有隻飲品叫"彩虹"都好正,12蚊~覺得距價錢有點貴,特別d西米露就好悟抵~

味千拉麵 在新之城地下,拉麵好好味,特別系湯底,我次次幾乎飲曬,但都幾貴下,20幾蚊個拉麵,有的套餐就抵d咯~~

瑪雅咖啡 在東湖電影院旁邊（躍進路）,芝士蛋糕正到無得頂,咖啡都幾好,但價錢幾貴下,一件蛋糕都10幾蚊~~瑪雅的芝士蛋糕~~超正~~環境也不錯的

pizza king 江華路，在泰和電腦城3樓,pizza幾好,品種多,價錢算實惠,意粉都做得幾好~

真正豆腐坊 勝利路，豆腐花不錯的，還有其他的

蘭州拉麵店 就是車站對面那家（高成街） 價格：湯面3～6元 ，炒、拌面5～10元 特點：本人是麵食性的，所以在江門試過很多面，感覺這家的在眾多拉麵店裡算比較好，又近。湯是很濃的骨頭湯，不過有些人不喜歡那股濃烈的牛腥味。推薦那裡的涼拌面、炒拉麵

古記 天沙四路 在蓬江區政府附近的紅綠燈口過馬路後，在大參林的那個路口進去，直走至市場，便可看到了。 快餐：5元 煲仔飯：5元 肉飯：6元 特色肉飯：8元
特點：這里的煲仔飯據傳是江門市最好吃的幾家之一。它家的肉飯（就是飯上面另外加五花肉、鹵肉、雞翼等等，任選一樣，不知道應該叫什麼……）也不錯，適合廣大肉食性的同學。招牌飯是恩平豬手飯。

眾旺 快餐：5～6元 特點：青菜比其他地方好而且分量多，但是肉類給得好像比較少……早上的腸粉不錯，茄瓜咸魚煲也正

曼哈頓 東湖公園對面那棟樓的二樓 價格：10～25元 特點：中西合並，偏重西餐和點心多一點。食物算中等，有很多款燴飯，但是海鮮局意粉不是很好吃，番茄類的比較好。環境還可以，巨大的玻璃窗外可以看到東湖廣場和東湖公園的青山綠水。

天天 在蓬江區政府那一側往易初方向走，看見星星超市那個路口轉進去就是了。點心：1～4元 麵粉類：2.5～6元 快餐：5元 燴飯：估計8元吧特點：幾乎是二十四小時營業！

為食坊 一記還有一家廣州風味的店，叫「為食坊」，生意好像也可以，在一記旁邊。

國順酒店 建設二路，銀龍閣對面 早茶：星期一至星期五大中小點3.8元，周末加10％服務費，中午11：00後有6～8元的燴飯供應 特點：上面列的那些東西價格算比較便宜了。

名門 五邑城對面的小巷裡，歌莉亞對面某個小門進去的二樓, 基本價格都在10～35元之間，填飽肚子的都在10元以上 特點：個人覺得在江門吃過的芝士海鮮局意粉是那裡的比較好吃。其他的東西勉強過得去。不過地方太小了！！

紫晶園 港口路文化局內 菠蘿包：18元/打 榴槤酥：24元/打 大約有98款菜基本都在10～25元之間 特點：它家的菠蘿包是全國名小吃（裡面真的包菠蘿哦！），基本去到那都會先叫上一打。其他的菜也做得不錯。有早夜茶喝。

私房茶 五邑城對面、購書中心附近 特點：沒什麼特別感覺，就是類似休閑小站，但是環境好一些，價格相應高一些。適合聊天。

玻璃屋 長堤廣場 價格：6～30 特點：沒有特別感覺,是平時閑逛可以去的那種。飯的價格相對環境來說還算便宜。

幸福樓酒樓 電腦城4樓，價格：在酒樓里算中等的吧，特點：離學校近。菜的味道、菜式都算中等吧。點心來說芋頭包還可以。

美味閣 噴水池附近那個二手手機廣場旁邊的的巷子里價格：和燒鵝大王差不多特點：以經營泰國菜為招牌，東西的味道還過得去。不過就沒有什麼特別的可以介紹，有很多咖喱類的。

柏頓 長堤路那邊，咖啡又平又正。

珍滋味"火鍋城" 在國順那邊新之城附近出了條新的食街,現在已經比較旺拉,前2天去那裡的吃蛇,榕蛇２８元/斤，水律３８元/斤，現在才這么優惠｀｀要快去咯！！很惹味,價格比較適合,呵呵``配上水鴨,鷓鴣,還有啤酒,不錯!

鴻發 豐樂市場，靠近一家涼茶店「平安堂」，炒米粉性價比較高，炒田螺也很好吃，還有它的燒烤也不錯。（育德那邊的食店也很多）

在金島那裡直落有個超場,在它旁邊上一條比較麻煩的路 ```上到一個小山上,有一家餐廳,那裡吃的東西真很好吃!特別是閔鴨,味道一流!和它的招牌湯水,都很好!
遠一點,如果你認識路,可以去杜阮,一直去叱石的路的右邊,在過了那裡的"南方電網"再上一段路吧!有一家"強記",專吃野味和水庫魚!

杜阮某個路口(五指山泉水浸雞),有家發廊的好像好土的名字[旺旺發廊]，不過我都不很記得，那裡直接進去，一直走到最後，有個地方吃"五指山泉水浸雞",38元一隻,飯任吃,配一份菜!都幾抵吃!!（杜遠可以坐公車去,那裡最出名就系d雞同涼瓜,條街好多專門吃雞噶店）

山卡啦餐廳 就真的幾遠啊，總店在雙水，分店在圭峰山後面,最好打的去啦 ,燒雞好正,38蚊一隻,但要預約,否則去到要等

2、怎麼腌制野菜

如果是涼拌，先洗干凈，過一百次開水，這樣比較安全，然後加鹽，一點點米醋，以及度調料。（蒜末、蔥花、西芹、黃花菜切碎加點豆醬知、醬油、香油來做調料，喜歡辣的可以加點辣醬）
如果不是涼拌，不加米醋、不過開水、道不放辣醬，一般腌制三四個小時貌似不怎麼熟啊！專
如果你想要腌制的野菜放得很久，洗干凈先曬一會兒再放鹽腌屬制密封，就可以了，這個要十天半個月才能吃。

3、正常血壓是多少？低血壓怎麼辦？在飲食上怎麼補充？

正常人血壓的參考值是：
16——25歲 男115，73正常 女110，70正常.。
26——30歲男115，75正常 女112，73正常。
31——35歲男117，76正常 女114，74正常。
36——40歲男120，80正常 女116，77正常
41——45歲男124，81正常 女122，78正常。
46——50歲男128.，82正常 女128，79正常
51——55歲男134，84正常 女134，80正常。
56——60歲男137，84正常 女139，82正常。
61以上男148——86正常女 145——83正常。
此為標准值上下可有小幅活動但不應超過5mmHg
血壓低的飲食療法

1、膳食的合理搭配
平時的生活飲食中一定要注意均衡營養、要葷素搭配哦!三九養生堂的編輯提醒各位低血壓的朋友，健壯的體質才會增加對疾病的抵抗。

2、維生素和蛋白質的補充
有一句俗話說的好「吃什麼補什麼」，它的意思也可以用血壓低的人群上，也就是說如果伴有貧血等症的話，就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入，增加細胞的造血功能。
3、水果的選擇
經常吃一些有助於心血管功能、大腦發育的水果，對於血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬於這類水果。
4、刺激性食品的食用
吃得少，主要是因為舌頭沒有感覺，所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食慾，比如蔥姜蒜等。另外一些調味品也有助於食慾。

5、高鈉、高膽固醇的食用
高鈉、高膽固醇的食物可以多使用，主要的用途是提高我們體內膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度，利於血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等，都屬於此類食品。

4、挑背法治痔瘡針那裡有買 三九養生堂有挑針買嗎

痔瘡的形成，最根本的原因就是因為人的直立行走造成的，人直立行走使得腹內器官向下壓迫，造成肛門部位的氣血運行不暢而形成的。所以非直立行走的動物沒有類似的疾病。

這病多在春秋兩季比較厲害，我建議不要做手術。可用下面的方法：

一、常規點的療法：

1、如果你能吃驢肉，可以買點驢肉吃，這肉是發物可以使你的痔瘡充分發出來，這時候大便會帶血，不要害怕。

2、發出來以後，可用「槐角丸」口服。

3、每天用「高錳酸鉀」混入溫水，進行外部清洗。用量是一勺水，可兌高錳酸鉀一掏耳勺的量就可以了。洗干凈後輕輕擦乾，用自己的手指將外痔推入肛門，並做數次收縮肛門的運動，盡量不要痔瘡脫出，這樣有利於外痔的消退。

4、清洗後使用「馬應龍痔瘡栓」。

此方法兩天可見效。如果不吃驢肉也可以，效果稍差一點。

二、偏方：5個干無花果（葯店可能有售，如沒有，可以到乾果商店去買）用來煮水，開了水後進行熏蒸，等稍涼以後洗患處或是坐浴。每天一次，四、五次基本可以得到控制。

三、痔瘡反復發作的原因

（一） 飲食習慣不良：由於生活水平的日漸提高，很多人都，開始習慣挑食，平時所吃的食物太過精細，無法補充身體所需的一些維生素；經常性地吃些辛辣、油膩等帶刺激性的食物，如辣椒、辣醬、胡椒等，刺激腸胃的消化情況。

（二） 個人衛生不良：痔瘡位於肛門處，而肛門處是糞便排出的通道，容易受到細菌的感染，如果每天都不對肛門處進行清洗，肛門周圍就會滋生大量的病毒和細菌，引發各種炎症，引起其他並發症的發生。

（三） 缺乏運動：長時間地坐著、站著，缺乏運動，容易造成肛門處的血液無法正常流通，使得痔瘡反復發作，加上身體抵抗力的下降，使得其他疾病趁虛而入，給患者的身心帶來了嚴重的傷害。

（四） 排便習慣不良：很多人都會在大便的時候玩游戲來打發時間，如切水果、鱷魚洗澡等等，一玩就會忘記時間，使得排便時間過長，而導致腹部壓力過大，靜脈血液無法正常流通，而導致痔瘡的出現。所以大便時間一般要控制在5分鍾之內。

四、養成良好的生活習慣：

1）注意飲食調節：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。痔瘡術後病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，飢飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

2）盡可能一次排大便：有的患者因手術後肛門疼痛而懼怕排便，或因肛門疼痛大便未排空即結束排便，從而導致大便在直腸內停留時間過長，水分被吸收過多，糞質變干而難以排出。

3）定時排便且保持大便通暢：肛腸專家指出痔瘡術後一般要在24小時以後方可第一次排便。在禁止排便的這段時間里，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料，這樣可以促進排尿和避免大便秘結。

4）便後要有坐浴的習慣：坐浴是清潔肛門，促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴，坐浴時先用熱氣熏，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鍾左右。

祝你健康！！

5、中國的食品安全問題事件有哪些？

蘇丹紅鴨蛋、孔雀綠魚蝦、三聚氰胺奶粉及牛奶抄、甲醛奶糖、帶花黃瓜、爆炸西瓜、地溝油、染色花椒、墨汁石蠟紅薯粉、瘦肉精、假牛肉（用牛肉膏讓豬肉變牛肉），河南南陽毒韭菜、青島福爾馬林浸泡小銀魚、染色饅襲頭、沈陽毒豆芽、宜昌毒生薑、合肥染色蛋糕、北京多家影院爆米花桶含熒光增白劑、海南的毒缸豆、陝百西榆林學生奶中毒、廣東中山查獲1325公斤「墨汁粉條」 、重慶一公司購26噸三聚氰胺奶粉生度產雪糕、廣州市場現「染色紫菜」 、台灣塑化劑有毒食品，到期麵包回爐再造熱賣、漂白大米、麵粉增白劑、下水道小龍蝦、雙氧水問鳳爪、避孕葯養黃鱔、激素染色草莓、大腸桿菌超標青團、農葯殘留含敵敵畏、麻辣海帶絲答用苯甲酸防腐、毒竹筍焦亞硫酸鈉超標至少144倍……天哪，我們竟然還活著(本來想寫簡介，可是太多了）

6、中國最好吃的鹵牛肉在哪裡可以吃到？

很多人可能都會有一個，不管是薄薄的牛肉片還是一大塊牛肉切開，都能看見一層泛著熒光的綠色，有時候還是七彩光。

那到底是為什麼會這樣呢？這樣可以吃嗎？

其實這是最常見的原因：光學現象。其實就是和彩虹一樣。

還有一種原因是放了過量的亞硝酸鹽，如果大家買的鹵牛肉切開比較紅，頻頻泛綠光，就要小心咯。

除了這種熒光綠之外，牛肉如果放置時間過長，腐爛變質也會變綠，不過這種綠色就不會泛光了，大家要分辨清楚。

鹵肉配方：

以35千克的高湯為例

鹽480克、味精200克、美極鮮醬油150克、生抽王450克、白酒200克、冰糖350克、蔥段350克、去皮姜250克（用刀拍裂）、紅曲米（用紗布包起來）300克、香料包（八角200克，花椒85克，白芷65克，山奈200克，白蔻、小茴香各100克，丁香25克，草豆蔻70克，香葉55克，砂仁、草果各35克，桂皮80克，十里香50克，甘草15克

以上香料提前用清水浸泡30分鍾，然後再包起來，上火燒開，轉小火熬3.5小時即可。

鹵牛肉的過程：

1、將牛肉斬成大塊治凈，放入個大盆中，往裡注入醬油，以能夠浸沒牛肉塊為宜，浸泡12小時。

2、在浸泡期間要翻動3-4次。

3、腌時裡面加一些白酒、蔥、姜、干辣椒，可有效祛除腥味，增加香味。

4、肉浸泡好後，清水下鍋，焯透牛肉，然後撈出放入盛鹵水的桶中。

5、大火燒開，轉小火鹵制90分鍾，將鹵桶離火，讓牛肉浸泡在鹵水中，其餘熱使牛肉充分吸收味汁，入味透徹，待涼後撈出即可。

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除了自製鹵牛肉，還可以試試其他烹飪哦

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7、江門地區（特別新會區）有何特色小食和特別優美的地方？

陪區去杜阮山卡啦餐廳食餐啦，過度夠特別，有好食，晚景又好，你在圭峰山去杜阮那條路就見到啦，不過要上山的

8、吃黑木耳有什麼好處 木耳有哪些禁忌？

木耳是生活中常見的食物，受到很多人的喜愛，不管是家庭聚會還是出去吃飯，黑木耳是最常見的一道菜餚，那麼吃黑木耳有什麼好處呢?木耳的禁忌又有哪些?小編今天為大家講解講解，順便給大家介紹幾種木耳的做法，一起來了解一下吧。

吃黑木耳有什麼好處

補血養顏

黑木耳被營養學家譽為「素中之葷」和「素中之王」，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。

預防心腦血管疾病

黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

清理腸胃

黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開采、冶金、水泥製造、理發、麵粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人，經常食用黑木耳能起到良好的保健作用。

有烏發作用

微量元素鐵和銅是促進頭發黑色素合成的重要元素，頭發變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏發作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。

防癌治便秘

黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖;同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。

木耳的好處真的是不少，在吃木耳的同時居然還能幫助我們享受健康。那木耳有什麼樣的禁忌呢?木耳和哪些食物一起吃是不好的呢?一起來看一下。

木耳的禁忌

木耳+白蘿卜：引發皮炎

木耳+青蘿卜：引發皮炎

木耳+麥冬：引發胸悶

木耳+海螺：腹脹

木耳+田螺：一起吃會中毒，可以用蓮房治療。

木耳的做法

涼拌木耳

材料：干木耳一把香菜5根大蒜半頭紅椒半個黃椒半個白醋1湯匙陳醋1湯匙鹽1/2茶匙白糖1茶匙雞精1/4茶匙辣椒油1茶匙香油1/4茶匙

做法：木耳用適量溫水浸泡，撒入少許澱粉，可以有助於木耳的清潔。木耳軟化後，徹底清洗干凈。

鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3分鍾，撈出過冷水後瀝干。

將木耳撕成小塊。香菜洗凈切成2cm長的段。紅黃椒去蒂去籽洗凈後，切成4cm長的細絲。大蒜去皮，用壓蒜器壓成蒜泥。

將木耳，香菜段，紅黃椒絲，蒜泥倒入一個大碗中，調入白醋，陳醋，鹽，白糖，雞精，辣椒油和香油，攪拌均勻即可。

黑木耳炒雞蛋

材料：黑木耳200克雞蛋2個色拉油適量食鹽適量小蔥2根

做法：黑木耳洗凈切開，蔥切絲，雞蛋打散，鍋內熱油，炒雞蛋，放入蔥和鹽調味，放入黑木耳炒勻。

木耳炒肉

材料：瘦肉50g 香芹1棵紅椒1個青椒1個泡發木耳15克姜適量生抽適量鹽適量料酒適量蔥1根蒜適量辣椒醬1小勺雞粉適量食用油適量

做法：香芹，青紅椒洗凈，瘦肉切片。木耳用溫鹽水泡發，然後加入兩勺澱粉輕輕爪洗干凈。

姜蒜切末，蔥切花。

鍋里放油將瘦肉滑變色。

放入一小勺辣椒醬炒出紅油。

放入青紅椒，調入鹽翻炒斷生

倒入木耳、香芹、調入料酒翻炒、調入生抽、雞粉炒勻。

放入蔥花炒勻即可上碟。

結語：通過本文，你們是不是和小編一樣對木耳有了更多的了解。木耳做菜可是可葷可素，可是一定要記住木耳不可以和蘿卜、麥冬、田螺等一起吃，以免身體發生不適。更多養生健康知識，請關注三九養生堂。

9、來月經時吃天然維生素E.有害嗎

月經期間是不提倡服用葯zd物的，因為月經期間是個特殊時間，如果服用葯物會有些激素來刺激女性的子宮對女性朋友是不利的。養生堂天然維生素E能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以經期不宜服用。不過吃版了也沒事的。

維生素E的危害及毒副作用

1、維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險；

2、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑；

3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂權溶性維生素的吸收和功能。