1、懷孕為什麼會便秘啊？我最近一直 這樣，喝酸奶可以改善下嗎？
懷孕後便秘很厲害百,一開始用一個開塞露就可以解決,後來每次難受想大便時用三個開塞露都不管用,又不敢吃葯，有次去鄰度居家串門，隔壁姐姐也懷孕3個月了內，推薦了簡愛LGG益生菌酸奶，說是促進排便，我在她家喝了一瓶試試看，容閑聊後回自己屋就排便了，LGG益生菌酸奶是真的挺好的，我感謝簡愛！
2、懷孕可以吃的粥有哪些
適合孕婦吃的六種營養粥
接下來甜心小廚就給孕媽咪推薦6種營養粥的做法
西式炒蛋用料：小米100克，紅糖適量做法步驟：1將小米淘洗干凈，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。 2食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。豬肚粥用料：豬肚250克，大米100克，胡椒粉、鹽、味精各適量做法步驟：1將豬肚洗凈，切成細絲，放入沸水鍋燙一燙，撈出，待用
2把大米洗凈與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。
3注意豬肚一定要清洗干凈，可用鹽、麵粉等反復揉搓，去掉異味
糯米粥用料：糯米100克，水800克。做法步驟：1糯米揀去雜物，淘洗干凈。
2鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開
3滾煮5分鍾左右，用小火熬約40-50分鍾，至糯米軟爛，湯汁變稠，即可食用。什錦雞粥用料：雞翅肉一隻，蝦15隻，蔥10克，生薑1片，干香菇3個，白米300克，青菜適量，食油5克，雞湯、料酒、鹽各適量。做法步驟：1雞翅洗凈，用沸水燙一下取出，切成小塊;蔥和姜均拍碎。
2鍋內倒入水，加入5克油，把雞翅、姜、蔥倒入用旺火煮開後，改用文火再煮，去其浮油
3香菇泡開，去蒂，切成小塊;青菜洗凈，切成小塊;把米淘洗干凈。
4蝦去殼，去掉腸泥，洗凈後切細，用開水燙一下，撈出濾干。
5鍋置火上，把米倒入鍋內，再加入雞湯，用中火煮滾，米煮約25分鍾後，依次加入蝦、香菇、青菜及鹽攪勻，待菜熟後，盛入碗內即成。
大棗桂圓粥用料：小米100克，大棗100克，桂圓肉50克，紅糖100克做法步驟：1將小米淘洗干凈
2大棗與桂圓肉也都洗干凈，沙鍋置火上，放入適量清水，燒開下小米
3然後放入大棗、桂圓，煮開後，改用小火
4當小米快爛時，加入紅糖，繼續煮至粥稠時即可綠豆銀耳粥用料：粳米200克，綠豆100克，銀耳30克，白糖、山楂糕各適量做法步驟：1將綠豆用清水泡4小時，銀耳用涼水泡2小時，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁
2粳米淘洗干凈。將鍋置火上，放入適量清水，放入粳米、綠豆、銀耳
3用旺火煮沸後，改文火煮至豆、米開花，粥粘稠
4炒雞蛋的同時將培根片也放在鍋中隨火一起炒
5食用時，將粥盛入碗內，加白糖、山楂糕丁即成
3、懷孕煮什麼粥最有營養 推薦3種美味又營養的粥
1
小米紅糖粥
小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小百米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿卜素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。
小米可健脾胃度，補虛損，因此，以小米作為產婦的一部分主食是很有益處的。紅糖含鐵比白糖專高1-3倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用。
原料：
小米100克，紅糖適量。
製作：
1、將小米淘洗干凈，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。
2、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
特點：此屬粥粘糯香甜。
4、妻子懷孕期間自己早起做營養餐小米粥油餅，中午更換各種口味晚上牛奶蛋糕自己早晨還要上班，不累嗎
我認為累是必然的，但是百高興呀。其實孩子從懷孕到生出來到撫養就是痛並快樂著。快樂遠多於痛苦。如果你想，所有的付出都是為了迎接一度個小生命，而妻子，付出的更多，不要認為你現在給他做飯了照顧她就是你做的多，女子從懷孕開始就得忍受各種身體的不適，要忌口不許吃知這個不許吃那個，不許再化妝不許再去做頭發不許穿高跟鞋，完全失去了美的機會，並且隨著孕激素的增加，身體會發福臉會長斑，生的時候就更是九死一生，看著長滿妊娠紋的肚皮，你就覺著一點也道不累了，哺乳的時候，更是一夜起很多次，為了孩子雖然不都是表現在嘴上但是母親的確付出的很多，內一想到這些其實你就不累了，想想迎接生命的快樂，想想妻子的不容易，作為一個男子漢來說這些都不算什麼，其實主要是心態，你的興奮和快樂多一點容就不會感覺到累了。
5、懷孕初期，嘔吐厲害，吃什麼粥比較有營養
若孕婦孕吐現象億孕嬰建議早起床前吃麥粉做麵包片或饅片；少食餐；吃飯知
要喝湯或水或飯1再喝湯水；做道飯用微波爐代替煤氣灶減少油煙
吃些番茄黃瓜辣椒鮮香菇平菇喝些檸檬汁專或吃蘋緩解用檸檬汁醋拌涼
菜等或手絹滴幾滴檸檬汁或自喜歡味道吃蘋醬蜂蜜驅走晨吐屬烤土
豆香蕉含鉀食物減少晨吐吃餅干米或米粥姜磨碎蔬菜或其
食物起吃或切片放嘴傳統醫直姜做治療惡嘔吐等效葯物