1、怎麼保養能治好咽炎呢
2、對於有慢性咽炎的人來說平時怎樣保養呢?
患有慢性知咽炎的人，平日飲食應注意，少食或不食辛辣刺激性食物、容易上火的食物、海鮮類食物、過熱或過冷的食物、油膩的食物等，遠離煙酒刺激，不要喝胖大海泡的水，可泡百合、菊花水道喝。
春天陽氣回升，人體的重要腧穴在這時會打開，故每年的專3—5月份是治療咽炎的好時機。另外，夏季的三伏天是陽氣最盛的時候，也是治療咽炎的佳機。屬
鑒於你得咽炎時間挺長且常忘吃葯的情況，建議你試一下咽可舒治療貼，是貼的，聽說治療慢性咽炎很徹底，治療時間也短。
3、慢性咽炎如何按摩保健
1、按揉廉泉穴（位於下巴頂端再往裡2厘米）用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感抄為佳。
2、按揉人迎穴（位於喉結兩側旁開2厘米）用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。3．按揉天突穴（胸骨上窩凹陷處）用中指指端按揉100次，手法輕柔。提示：為配合治療，患者在平時要戒煙禁酒，忌辛辣食物，起居有規律，這也是治慢性咽炎的重要一步。堅持配合服用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒效果更好
4、慢性咽炎都是怎麼保養的呢？
5、咽喉炎有效的保養方法
最佳答案
慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分。一般病程冗長，頑固難愈。它的病因為：(1)急性咽炎反復發作轉為慢性。(2)患有各種鼻病，長期張口呼吸及鼻涕後流，經常刺激咽部，或受慢性扁桃體炎、齲齒等的影響。(3) 長期煙酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起本病。(4)各種慢性病，如貧血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症等引起的瘀血性改變，都可繼發本病。
慢性咽炎的典型症狀為：咽部有異物感，作癢微痛，乾燥灼熱等；常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除，夜間尤甚，「吭吭」作聲，意欲清除而後快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。檢查若見咽部粘膜彌漫性充血，色暗紅，並附有少量粘稠分泌物，為慢性單純性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症狀可見粘膜增厚，彌漫充血，或齶弓和軟齶邊緣增厚，咽後壁有多數顆粒狀突起的淋巴濾泡。
在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協調。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等；而少食用熏制、臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品。其次，平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢。
另外，平時注意保養是關鍵，可以從飲食方面對咽喉部進行養護，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中葯泡茶就是一劑非常好的潤喉良葯。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。
慢性咽炎的治療偏方：蒸汽吸入治療
1、用一個大開口杯子，裝滿開水，再用一塊毛巾將口、鼻與杯子圍起來，以免蒸汽外流。張口深呼氣，將蒸汽吸入咽喉部，可起到濕潤與熱敷的作用。
2、為了提高蒸汽吸入的效果，可置一個小酒精爐，上面燒一小壺開水，壺嘴用一大塊布兜起來，連同口鼻一起裝進大布兜里，深呼吸，將蒸汽吸入。但要注意：不要把口鼻直接湊近壺嘴，避免燙傷。
3、可用家裡閑置的女性美容噴霧器，加熱水罐，待噴出熱氣後，對准口部進行吸入。
上述蒸汽吸入治療，一般每天做兩次，每次10分鍾。這樣可使咽部濕潤，舒適感增加；稀釋痰液，使痰容易咳出；咳嗽的症狀也會明顯減輕。
慢性咽炎相當於中醫的「虛火喉痹」，其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。治宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。經驗證明，正確應用葯茶有助於治療慢性咽炎。
1）「是葯三分毒」，以下給你介紹十則葯茶偏方謹供選用：
1.羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鍾後，不拘時飲服。每日1--2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。《食物中葯與便方》謂：「演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。」
2.橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鍾後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。
3.大海生地茶
胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上葯共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鍾左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2--3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。
4.橄攬海蜜茶
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1--2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
5.二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3克，女貞子6克。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
6.桑菊杏仁茶
桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鍾後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。
7.雙根大海茶
板藍根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鍾後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
8.馬鞭草綠豆蜜茶
鮮馬鞭草50克，綠豆30克,蜂蜜30克，將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。
9.清音茶
葯用胖大海5克,蟬衣3克,石斛15克。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
10.山楂利咽茶
葯用生山楂20克，丹參20克，夏枯草15克。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鍾後，濾取葯汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
2）以下再給你介紹幾則食療葯膳：
1.取白糖50克，雞蛋清2個。用雞蛋清將白糖化開，每服1--2匙，每天2--3次。治療慢性咽炎。
2.用水發海帶500克，白糖250克。將海帶漂洗干凈，切絲，放鍋內加水適量煮熟。撈出，放在盆里，拌入白糖。腌漬1天後即可食用。每日2次，每次50克。此方軟堅散結，用治慢性咽炎。
現在介紹一個驗方：用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯的。
具體方法是：用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻後用開水沖泡，待溫時代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。每年都連服10天，咽炎不會再復發。
慢性咽炎久治不愈者，特別是年紀較大者，要警惕有腫物生長的可能性