寶寶養生湯

1、你好，我現在是三個寶寶的媽媽，我好想開個滋補養生湯，專門煲湯，我

有賣的就有買的

2、九個月大的寶寶吃什麼湯最有營養

給寶寶喝湯的話，一般注意營養價值吧，
就是葷素搭配著來吃，只要營養攝取均衡就可以了，
千萬不要胡思亂想，然後就是一般像排骨湯，
雞湯，魚湯，豬蹄湯，效果都挺好的呀。

3、秋冬滋補養生湯適合孩子的

一、泥鰍湯

功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其實可以先為其斂汗，沒有那麼大汗了，痱子就不會那麼厲害。

配料：泥鰍＋茨實＋淮山＋苡米

做法：泥鰍買回來，直接在袋子里撒幾勺鹽。泥湫自然會不斷翻動，身上的黏液就會脫落。然後用水沖干凈，不用劏的。然後少油落鍋，將泥湫爆炒一下，落四碗水，滾一下，然後轉落個細煲，加茨實＋淮山＋苡米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮麵煮粥。

二、魚骨湯

功效：增強鈣質、清潤、去濕

配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜＋黃豆＋雪耳

做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鍾後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮麵煮粥。

三、大骨湯

功效：增強鈣質，健脾開胃

配料：豬骨（最好選用蔗渣骨那幾塊，和賣豬肉的講人家就明白的了。不要用桶骨，肥。）＋茨實＋淮山＋苡米

做法：如果用電子瓦撐，熬半天。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然後買幾個小膠盒分裝起來，放冰箱冷凍那格，凍成冰坨子，然後每天要用才拿出來解凍。那就不用每天煲。

四、象牙絲燉雪梨

功效：清潤、止咳、潤肺。

配料：象牙絲（中葯鋪有賣，有點貴，不過，效果很明顯）＋雪梨

做法：將雪梨切開兩半，中間挖空，將象牙絲放中間。隔水燉。喝水，也可連肉吃。

五、米湯

功效：清熱、有「米氣」

配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養豐富，做法簡單。直接當水喝。

小孩病中、病後、熱氣，都可以飲用。

六、西湖牛肉粥

功效：增強鈣、鐵、（動植物）蛋白質。開胃。

配料：瘦牛肉＋豆腐半塊

做法：牛肉剁爛，用鹽和少量蚝油調味。豆腐切成約0.5*0.5的小塊。當爛飯或粥快煮好時，將牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一會就可。牛肉和豆腐都是極易熟的東西。最後加芝麻油調味（小孩多吃芝麻油好，芝麻對眼睛很好。）牛肉含豐富動物蛋白，豆腐含豐富植物蛋白，兩者混合一起非常好。甚至可以打一個雞蛋黃進去，就更誘人了。

七、竹蔗馬蹄紅蘿卜茅根水

功效：清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶那麼涼，但很清潤。可常喝。

做法：放在一起煲2小時即可

微甜，小孩可以直接當水喝。尤其適合那些不願意喝水的小孩。

八、高營養雞湯

配料：雞腳四隻、雞腿一隻、淮山、茨實

做法：將配料放入湯煲中，放約2湯碗水，煲濃。

功效：雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香。加雞腳能有助於骨頭的軟化、營養融入湯中。大家煲骨頭湯，不妨都放一些雞腳，你會發現煲出來的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛。

九、蘋果瘦肉無花果煲雪耳

功效：清肝、清潤、潤喉、酸甜可口，開胃。小孩可常喝，當水喝都很好。

材料：蘋果三隻、削皮切塊。瘦肉五六文。無花果2個。雪耳1個。

做法：用湯煲煲2小時左右。

十、谷芽麥芽煲山楂

功效：健脾、開胃、消滯

材料：到中葯房買谷芽麥芽煲山楂，告訴執葯的小孩有多大，人家就會執相應的分量了。

做法：煲水喝。可常喝。

4、6歲孩子總是大便非常乾燥，給孩子喝點什麼養生湯劑可以改善？

我們可以考慮給我們的孩子吃一些鮮蝦粟米魚肚羹等等的食物，下面具體來了解一下吧！

製造方法百:

(1)將少許精鹽、白砂糖、油、生醬油、白酒與適量生粉混合，製成鹵汁。將馬蹄鐵粉末與清水混合成糊狀，製成稠膏備用。度

鮮蝦小米魚肚問湯

150克鮮蝦肉、少許白砂糖、100克魚肚、適量生粉、1罐玉米粒、少許生油、200克瘦肉、少許蒸餾酒、2個雞蛋、少許醬油、適量馬蹄粉、3根蔥、少許精鹽和4片生薑。

2.黃芪麝香蛇肉湯

　這湯味道鮮美，具有明顯的滋補強壯作用。它不僅是滋補品，而且能增強答身體的抗病能力。老少皆宜的咸宜是日常飲食中的美味佳餚。孩子們肯定會喜歡的。還能健脾開胃、滋補肝腎、滋陰壯陽。

如果身體虛弱，精神虛弱，飲食無食慾，腎氣不足，耳聾耳鳴，虛不內補，腰腿無力，視力模糊，視覺對象不清，此湯可作為食療。

一條蛇(活的)(約180克)、黃芪(生的)30克、容麝香0.1克、川芎9克、當歸尾12克(以上劑量為1人)。

這種湯能祛風除濕，緩解關節痛。因此，風濕病屬於氣虛血瘀，也可以使用。

使用這種湯時，黃芪應該重復使用，麝香應該少量使用。

以上就是關於可以考慮給我們孩子吃的一些養生湯，希望對你有幫助！

5、孩子適合喝什麼湯 孩子不可錯過的八款湯水

葷素搭配應該是給寶寶煲湯的首要原則，全葷全素都不是最好的，如果不想寶寶攝取過多的脂肪的話，可以將湯燒好之後，再將其冷卻放入冰箱冰鎮，之後再颳去油花，最後加熱後再給寶寶喝。煲湯應該先用大火燒開，之後再用文火熬煮，食材中的營養才會慢慢滲入到湯中，下面的幾款適合寶寶喝的營養湯水，媽媽千萬不要錯過！
寶寶營養湯水一：黃豆排骨湯
原料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量
製作方法：
1. 將排骨切成小塊，用開水焯燙。
2. 鍋內倒入適量的清水，加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽，煮滾後改小火煲兩個小時。
3. 撒適量鹽調味即可。

寶寶營養湯水二：山楂瘦肉湯
原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生薑10克，植物油10克，鹽5克。
製作方法：
1. 將瘦肉切成小塊，用開水焯燙。
2. 鍋內倒入適量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽，煮滾後改小火煲兩個小時。
3. 撒上適量的鹽即可。
小提示：此湯水具有健脾消滯、利尿解毒的作用，山楂還能給寶寶開胃，吃飯更香。

寶寶營養湯水三：白果腐竹雞湯
原料：鮮雞1/2隻、白果2個、腐竹1塊、鹽少許
製作方法：
1. 將土雞切小塊，用開水焯燙。
2. 鍋內倒入適量的清水，加入焯好的雞、腐竹、一小塊姜和適量的鹽，煮滾後改小火煲兩個小時。
3. 撒適量鹽調味即可。
小提示：增強免疫力，補充能量是此款湯水的作用。

寶寶營養湯水四：蓮藕蘋果排骨湯
原料：蘋果、排骨、蓮藕
製作方法：
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊；
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鍾；
3、放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
小提示：此湯水能夠幫助寶寶增強免疫力，益智健腦。

6、三歲寶寶喝什麼湯好 寶寶營養湯類食譜推薦

1、調查家長身體狀況：良好。但隨著年紀的增長，媽媽有貧血現象，兩人開始出現骨質疏鬆現象。

2、調查家長飲食習慣：喜歡吃清淡的食物

3、設計午餐食譜：

（1）
米飯：能為人體提供能量、補充營養。

（2）
胡蘿卜番茄魚湯：是由胡蘿卜、番茄以及鯽魚骨熬成的湯。因為每100克胡蘿卜、番茄、鯽魚的原料中都含有較多的鈣與磷，對改善骨質疏鬆、貧血等症狀十分有用，同時材料里含的其他營養物質更能能補充身體所需能量，屬於家長所愛吃的清淡類食物

（3）
鼓汁蒸排骨：因為排骨含有豐富磷對調整家長的身體狀況有好處，同時也是肉食，能供給人體能量。

（4）
肉沫煮豆腐：由磷較豐富的豬肉與鈣、磷營養豐富的豆腐搭配在一起，在供給人體能量的同時，也對身體狀況有所調整，而豬肉、豆腐中其他豐富的營養物質更能延緩衰老。

（5）
窩蛋菠菜：由維生素A、磷豐富的雞蛋與營養物質多的菠菜搭配在一起，對於受損細胞的修復和更新、補充身體營養物質，調整身體狀況十分有效，而且味道好極。

（6）
蘋果：能為人類提供能量、補充營養。

註：在菜中加入適量的油。這樣家長在調整身體狀況與獲取能量的同時，還能均衡營養，避免營養過剩或營養不良。而且，符合家長平時的飲食習慣。

4、家長評價：

根據個人修改
祝樓主早日得到答案

7、寶寶喝什麼湯可以長個

奶白鯽魚豆腐湯

營養：

豆腐蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。

食材：

鮮活鯽魚1隻、豆腐1塊、香菜1把、生薑1小塊、鹽適量、糖少許、葵花子油少許。

做法：

1、魚湯一定是要鮮活的，而且要整魚，如今菜場都有幫你殺魚的，回家清洗干凈就好。

2、豆腐切小方塊，生薑切片，香菜洗干凈切碎。熱鍋倒少許油，先下薑片再下魚稍煎。

3、加四碗清水，過面，大火燒開，立即改小火慢慢燉。很快湯就變色，加豆腐塊，繼續燉，30分鍾，加些鹽和少許湯，放入香菜抹，即可出鍋上桌。

2

海帶牛肉湯

營養：

海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人孩子的身體健康十分有益。

食材：

500g牛肉、100g海帶、適量鹽、適量胡椒粉、適量料酒、適量大蔥、適量枸杞、適量香油。

做法：

1、海帶用水泡發，泡發一晚。上好的牛肉洗凈切塊，汆水，汆水後沖洗。

2、泡發好的海帶放入細鹽輕輕揉搓，沖洗干凈。將收拾干凈的海帶切塊和汆水後沖洗干凈的牛肉塊一起入點高壓鍋倒入料酒

3、電高壓鍋設置煲湯這一檔，30分鍾後開鍋，下鹽、胡椒粉、香油。盛出，切上幾片大蔥，放上幾個枸杞點綴，即可。

3

黃芪豬肝湯

營養：

豬肝每100克含有蛋白質19.3克、鈣6毫克、磷310毫克以及多種維生素。豬腿骨也含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、鉀等，配以黃芪、五味子，有利於蛋白質、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的發育甚為有利。

食材：

黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。

做法：

1、先將豬肝用清水洗凈，切成片備用。

2、豬腿骨用清水洗凈、打碎，與黃芪、五味子一起放進沙鍋內，加適量清水，先用武火煮沸後，改為文火煮1小時，濾去骨渣和葯渣。

3、將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，加進味料調味，待溫吃豬肝喝湯。

4

牡蠣肉湯

營養：

牡蠣肉含有豐富的蛋白質、糖類、脂類及鈣、磷等無機鹽和多種礦物質，是一味簡單可行的助長高湯。

食材：

新鮮牡蠣肉100克，生薑絲少許。

做法：

將牡蠣肉用清水洗凈，放入沙鍋內，加上生薑絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量味料，待溫飲湯吃肉。

5

豬骨菠菜湯

營養：

豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中所含的酶對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。

食材：

新鮮豬脊骨250~500克，菠菜150~200克。

做法：

先用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內，加適量清水。先用武火煮開，後用文火煮兩小時，然後將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鍾，待溫，加入味料調味，飲湯吃菠菜。

6

孩子長高的方法有哪些

1、常吃有利於長高的食物

保證充足均衡的營養充足均衡的營養是保證孩子長高的最重要因素。只有攝取到足夠的營養素，才能使孩子的各個機體器官得以正常的生長發育。

2、多參加體育鍛煉

保證足夠的戶外活動時間各個年齡段的孩子每天都至少應該有1～2小時的戶外活動時間，才能保證身體正常發育。有些家長誤認為在房間里陽光充足，同樣可以吸收到紫外線。

3、保證睡足睡好

現代醫學研究證實，人在睡眠時，生長激素分泌旺盛。孩子應該保證10小時的睡眠，才能滿足人體正常的生長發育需要。另外，一定要讓孩子養成定時入睡、早睡早起的習慣，生活規律化。