成都龍根養生

1、成都龍根養生館是干什麼的

主要是男性健康，性生活方面的知識級保健！~

2、請問龍根酒（吉祥雲錦酒）是什麼酒？沒有查到相關資料

是雲錦研究所監制的，算是旗下的附帶產品

3、成都到張家界自駕游

成都到張家界自駕游

 這是一次腳步之行，也是一次心靈之旅。 作為張家界土生土長的土家人，我們在此誠摯發出邀請，希望美麗的張家界成為您下一次出行的目的地，希望您能看到這片土地的美麗熱情，也希 望您能看到我們淳樸的用心，讓我們悉心經營的張家界風情客棧成為您身心停泊休憩的良港，為您遮風避浪，安撫繁蕪。 客之至，主之幸。在這里，我們已經為您搭建好您在美麗張家界溫暖的家。我們和這片土地一起期待您的到來。 

我叫陳方平是張家界自助游接待，大家可以親切的叫我小陳，湘西的山泉水和土家族的臘肉養成了我踏實淳樸的性格、 開設的「張家界驢友一家親俱樂部」在網路自助游業界擁有一定口碑。為回報上天對於張家界的自然饋贈以及遊客們對我的贊許和肯定，我覺得有義務把神秘的湘西以及這里絕世的風光介紹給五湖四海的朋友們。參加我們張家界、鳳凰自助游，不進購物店，純玩游。讓您享受真正的自助游樂趣，選擇我很靠譜！我們有自己的家庭導游服務。「張家界驢友一家親俱樂部」現在擁有一個上百人的家庭導游團隊！是整個景區自助游接待裡面導游最多，最年輕團體！

成都到張家界自駕車最新路線：

成都——（高速）--遂寧-——（高速）----重慶——（高速）------→重慶黔江—-——（高速）----→重慶秀山—-——（高速）----→湖南花垣縣——（高速）----→張家界市 全程7小時

核心景區周邊有哪些好玩的：

寶峰湖（門票96元，被稱為「世界湖泊經典」， 主要景點由寶峰湖和鷹窩寨兩大塊組成。其中寶峰湖、奇峰飛瀑、鷹窩寨、一線天被稱為武陵源「四絕」。是武陵源風景名勝中的精品景點,也是張家界核心景區惟一以水為主的旅遊景點。曾作為2001年張家界國際森林保護節文藝表演的天然布景,在中央電視台、湖南電視台多次亮相,驟然間成為海內外遊人心中勝景。它是一座罕見的高峽平湖，四面青山，一泓碧水，風光旖旎，是山水風景傑作）；

天門山： 258元/張

1.天門山索道：天門山索道是世界最長的高山客運索道，位於張家界天門山。共有轎廂98個，索道支架57 個（含3個救護支架），全部採用法國POMA公司原裝進口設備。索道全長7454米，高差1277米，是國內為數不多高差超過千米的索道之一，其中站到上站之間的局部斜度更高達37度，世界罕見，是國內局部斜度最大的索道，同時也是支架最多的索道。

2.天門洞：1999年12月，世界特技飛行大師駕機穿越天門洞，實現人類首次駕飛機穿越自然溶洞的壯舉，震驚世界。

3.鬼谷棧道：棧道全長1600米，平均海拔為1400米，起點是倚虹關，終點到小天門。與其他棧道不同的是，鬼谷棧道全線既不在懸崖之巔，也不在懸崖之側，而是全線都立於萬丈懸崖的中間，給人以與懸崖共起伏同屈伸的感覺。站在棧道上俯瞰群山，古人「會當凌絕頂，一覽眾山小」的感覺油然而生。由於天門山是國家森林公園，植被特別豐富，加上典型的喀斯特地貌，所以，在這條棧道上更能找到一種在乘坐直升飛機飛越熱帶雨林大峽谷的感覺，這平時只能在電影里看到的場景，在這里能讓你身臨其境。

4.盤山公路：張家界天門山公路非常險峻,比原來通往湘黔要道的矮寨公路還險很多,而且造價非常驚人.整個公路全長約十公里,每米造價約10000元人民幣(約相當於高速公路的單位價格).故整個天門山盤山公路的造價已超過了一億人民幣. 天門山盤山公路共有九十九道急彎,其中最為險峻的一段是經過科學的論證及設計才得以修建成功的,大家可以通過圖片看到其中公路之險峻.

張家界大峽谷： 120元/張

大峽谷中的飛瀑神泉比比皆是，一路游覽下來，讓人目不暇接。峽谷里植被繁茂，空氣清新，涼爽舒適，溪水上彌漫著一層薄霧，宛如來到世外桃源，讓人煩惱頓消。張家界大峽谷峽谷間是一條清幽的小溪，沿溪邊是用木板搭建的游道， 張家界大峽谷峽谷內不僅有傳統的秀美自然風光，還雲集有三朝數代的歷史人文景觀，如記錄李自成與吳三桂慘烈決戰的「千人墳」古戰場，反映湘西歷史特色的土匪洞及見證解放初期湘西人民靠天勞作在絕壁間挖鑿的「南方紅旗渠」等。峽谷里植被繁茂，空氣清新，涼爽舒適，溪水上彌漫著一層薄霧，宛如來到世外桃源，讓人煩惱頓消。 在峽谷的最後一段，是下游修建電站蓄成的小水庫，需乘船出去，坐在船上，可看到野鴨戲水，也可見到白鷺不時從水面掠過……不經意間，峽谷已走完，出口原來就在進去的公路下。大峽谷游覽時間需要2個小時以上，峽谷較窄、徒步時間長，需要體力好的才行。

2011年5月1日，具有世界最高蹦極的世界最高、最長的玻璃橋——張家界大峽谷玻璃橋的兩座副橋正式向遊人開放，邀遊客前往測試膽量。這座玻璃橋位於張家界大峽谷景區，是世界最高、跨度最長的玻璃橋，大橋建在大峽谷兩側的峰頂上，橫跨大峽谷，橋拱距谷底相對高度約400米，全長約370米，橋面全部採用透明玻璃鋪設，橋中心有全球最高的蹦極。站在橋上，腳下400米處的谷底全景盡收眼底。玻璃主橋建成後將申報吉尼斯世界紀錄。

漂流：180元/人

張家界的漂流有許多，茅岩河漂流，婁江漂流，激流迴旋等等。但是最好玩的還是天下第一漂------猛洞河漂流；還有最浪漫之旅館-茅岩河漂流；有小三峽之說的漂流-婁江漂流；跟景區，武陵源最近的漂流是-激流迴旋，離張家界國家森林公園最近，如果有2個小時的時間就足夠了，也是08年單人橡皮艇訓練基地。

1. 茅岩河漂流： 地點：位於湖南省張家界市區以西20公里的青魚塘至田家崗一段，在澧水上游，長50公里。 漂流方式：乘皮筏。 沿途景觀：沿河兩岸均為懸岩絕壁，石壁上溶洞很多。其中還有溫塘礦泉，是不可多得的療養勝地。

2.激流迴旋：張家界激流迴旋位於張家界核心景區武陵源索溪湖天然瀑布下，緊鄰武陵源風景區門票站。現已被列入張家界國際精品游覽線，2008年北京奧運會激流迴旋指定訓練基地，被原國際激流、漂流協會主席、西班牙拉蒙博士譽為「亞洲最佳、世界一流」，它不僅是張家界景區推出的一個全新景點和旅遊項目，也是體育與旅遊的完美結合，在全國眾多景區中獨一無二。 

　民俗表演： 228-588元/張不等（按座次區分）

1. 魅力湘西：魅力湘西大劇院，是張家界武陵源景區歷史最悠久的一家劇院，它創辦於2001年3月，歷經八年的發展，已逐漸成為全國著名旅遊文化演出實體，湘西民族特色濃厚鮮明，在大陸、港澳台等華人地區，乃至韓國、日本、東南亞等地都享有較高知名度和美譽度。能容納1080人的演藝場——魅力湘西大劇院，坐落於風景秀美、奇峰聳立的張家界世界地質公園、武陵源風景名勝區內，古樸典雅，大氣厚重，與武陵源自然景觀相得益彰。2012年春晚湖南選送節目《追愛》就是魅力湘西的節目。

2.天門狐仙：《天門狐仙—新劉海砍樵》的主舞台就與這奇峰、峽谷、森林、流瀑溶為一體，共同形成一個縱深數公里、橫寬和高差均逾千米、世界唯一的一座高山峽谷大舞台！劇中的中心舞台搭建在溪谷之上，望之就如一顆橫卧的古樹浮於涓涓溪流之上，與周圍的天然山石完美相融。舞檯面積總10000平方米，不僅是目前全球最大的演出舞台，而且全部採用玻璃鋼設計，燈光照射下通體透亮、色彩變換，營造出一幕幕令人驚異的奇幻場景。炊煙裊裊的人間世界依山而建，10餘家原汁原味的土家木屋，黑瓦雕花小窗，木欄護屋，還有串串玉米、辣椒，連片形成具有湘西特色的村寨。所有木屋均用特殊材料製成，晚上隨著燈光也能任意變換色彩，異彩紛呈。而遠處的梯田、木橋、水車，也遙遙地與村寨相呼應。 

令人費解的張家界當地禁忌

「36 禁忌」

土家人最忌諱的數字是36。在土家人心目中，36這個數是個「劫數」，甚至連3斤6兩、3元6角、3尺6寸等數字亦在禁忌之列。如記序號，當排到35後，便又從第一開始記。一生中，最怕36歲生日。屆時，要穿上紅布內褲，或扎一條紅腰帶，據說如此可以禳解掉36歲所帶來的煞氣。民諺雲：「三十六，接跟頭，人到三十六，不打官司要賣屋。」有的人到了36歲這一年，邀請親友，擺設宴席，提前賀生祝壽，來賓們要在主人屋內放鞭炮，以避煞氣，席上，親友們還要向過生日者祝賀一番，以求吉祥。

交際禁忌

土家人對外族人忌用土家語，忌用粗話、鄙話和不禮貌語言；晚輩對長輩忌直呼姓名、平輩呼叫姓名忌不帶姓，男女之間忌呼「逮、喂」；晚輩對長輩忌呼「逮、喂」；忌長聲呼叫，如「啊——」；有病人忌說「不高、不長、死、亡、完了」等語；有人去世，忌直說「死亡」，而改用「作古」、「歸天」、「走了」等替代，對生意人忌說「折、虧、損、耗」等字。忌男女同坐一條板凳或相對坐視，忌男人觸及女人腰部。忌遇見別人時或當總別人面吐口水。忌留鬍子。婚嫁喜慶之際，不準說「分開、分離」之類的話，更不能談喪葬之事，否則，認為會帶來災禍。

出行忌諱

旅行忌七、九日出門，忌八日起程歸家，建間稱「七不出門八不歸，逢九出門惹是非」。土家人還認為，農歷一月、四月、七月、十月的蛇日，冬月的雞日，三月、六月、九月的牛日，均為「紅煞日」，忌出遠門。有「出門遇紅煞，一去不歸家」之說。人們出門走親訪友或辦事，最忌諱遇到的第一個人是婦女，若是遇見，則不宜出門，等至第二天再出門。若第一個遇見是男性，第二個是女性，則不忌。

摸頭禁忌

土家族男子嚴禁別人觸摸自己的頭，無論善意的或其他什麼原因。唯自己祖父母、父母除外。諺雲「男兒頭、女兒腰，只許看，不許撓。」俗信，摸男子頭，是侵犯男子漢的尊嚴，再好的朋友，也必須嚴守這一禁忌，否則會使友誼化為仇怨。

七、張家界土特產：

張家界鄉土特產特別豐富，尤其是張家界的葛根粉、蕨根粉、岩耳和杜仲茶最受遊人青睞，被稱為張家界的「三寶一絕」、「四大名產」。

 葛根粉：張家界盛產葛，也是當地人最愛吃的食品之一，既可開水沖服，亦可與肉類煎食成為佳餚。具有退肝火、解暑毒、健胃脾、滋陰壯陽、補虛益氣之功能，亦有抗衰健美等保健神效，故有「皇食品」之盛譽。《本草綱目》中曾有記載：「葛，止眩、消竭、消毒、祛脂、醒酒之上品」，是歷代中草葯配伍之良葯，在日本被稱為「長壽龍根」。

 蕨根粉：屬蕨類，開水沖服，經常食之有消炎降火，降壓去脂的功能。由於100%純野生蕨粉含有豐富的鐵、鈣、鉀、磷等多種微量元素，豐富的氨基酸及特有的葯理特性，尤其降血酯，消除體內炎症，去熱、利水功效顯著。是糖尿病、高血壓、減肥、美容的理想輔助食品。

 岩耳：又名石耳，生長於景區砂岩絕壁之上，屬菌類植物。雖然張家界菌類食品種類繁多，色味各異，倍受遊人喜愛，但岩耳因其獨特的特效功能位居張家界菌類食品之首，被評為張家界「三寶」之一。因生長環境無任何污染，所以此地生長的岩耳品質上等、其味鮮美、脆嫩清香，是有名的包廚之珍。具有養顏抗衰、防癌健胃、清熱明目、降脂降壓、增強免疫力等功效。

 杜仲茶：張家界可以說是茶葉之源，品種特別豐富，像春茗翠茶、龍蝦花茶、毛尖茶、甘露茶、土家蘭貴人茶、土家雲霧茶等等，都是武陵源的名茶之一。而「茶類之王」要數杜仲茶，被稱為「張家界一絕」。杜仲具有養肝滋腎、調節血壓、強筋健骨、消除疲勞之功效。

 土家蠟染：是中國古老染織文化中的瑰寶，具有燦爛的歷史文化。蠟染，是一種防染工藝，據《張家界通志》匯載，「用蠟繪於布面而染之，即去蠟，而花紋如繪」，這種以蜂蠟和白蠟作為主要防染原料的蠟製品，主要是天然植物--藍靛，做成的蠟染布，蘭白相間，圖案清晰、飽滿，點、線、面巧妙結合，疏密錯落有致，產生抽象紋理。

張家界三天兩晚自助游線路行程安排如下：包含：（門票、景區兩晚住宿、景區用餐、景區用車、獨立成團，保險）

第一天 區間：（山頂）天子山自然保護區———袁家界風景區（核心景區） 住：景區山頂 

上午：指定地點接站後乘旅遊車30公里到核心景區天子山門票站，乘景區環保車直接到山頂去遊玩天子山自然保護區：賀龍公園，觀雲青岩、最大的石林觀景台，看御筆峰、仙女獻花，天子閣。大觀台、仙人橋、神雞啄食、一步難行等自助游的遊玩路線（中餐在山頂餐館：都是露天的餐館，面對美麗的風景、碗里夾著可口的飯菜。）

下午：中餐後乘環保車到武陵源核心景區--袁家界（電影阿凡達取景處、旅行團要自費的地方、韓國人開發）游覽：走在垂直高度600米的懸崖絕壁的棧道上覽天下第一橋（兩座石壁間自然形成的橋，橋長10米，寬4米、橋墩高約600米），三觀台（觀百丈絕壁、觀腳下沙刀溝全景、觀自然的八卦陣圖），猿人望月、五女拜壽（也稱為90間的百元大鈔）、中韓友誼亭、迷魂台（觀卡斯特地貌：砂岩石英峰林）、乾坤柱（哈利路亞山）。晚上住宿山頂客棧農家樂。天氣好，可以觀晚霞、、、

第二天 區間：（山頂）袁家界風景區————楊家界風景區（風景稀疏所以時間長） 住：景區裡面 

上午：可以早點起來看日出（一般是凌晨4點起床）早餐後遊玩楊家界烏龍寨（可以推薦客人乘人力轎子、體會當山寨主人的感覺，價格很實惠60元/台）：雞公嘴、山寨迎賓門、哨卡、猴王瞭望台，懸崖棧道、在山歌亭小歇會，聽聽土家族純山歌、為過山寨三道鬼門關做好准備，第一關:誰敢不低頭（千斤石頭自然搭成的一個小拱橋），第二關：不上山寨非好漢（長約20米的一線天）；第三關：一線天(60公斤以上上不去，夾縫只有20厘米寬)是上山寨的唯一通道。到山寨後，可觀山寨，更加推薦觀天波府觀景台（張家界十大銷魂景點之一）小道消息：雨過天晴，運氣好還可以看罕見的雲海奇觀，您就不會妄此一行了，中餐在烏龍寨餐館用餐、全木質的土家吊腳樓，也可以在這里嘗嘗

下午：遊玩一步登天、五郎拜佛、2008年奧運火炬 形象景點（火炬峰），空中走廊（特別推薦、張家界最大的梯田觀景台、）因為下午的景點比較稀疏，所以耗時比較長。晚返客棧住宿

第三天 區間：（山腳）：張家界國家森林公園——-—— 金鞭溪——十里畫廊

早餐後我們下山（乘百龍天梯72元/人 也可以走路下山），到十里畫廊遊玩：采葯老人、三姐妹、全家福、天狗望月、向王觀書，等，乘環保車5分鍾到張家界國家森林公園：金鞭溪這里是7.5公里的平道，望大家做好走路的准備，風景是非常美，有世界第一美大峽谷之稱途中游覽，觀音抱子、紫草潭、文星岩、長壽泉、西遊記拍攝地，神鷹護鞭，千里相會、森林公園門票站門口用餐，結束張家界核心四大景區行程（約下午3-4點間）。張家界16點乘大巴車去鳳凰230公里，晚上看鳳凰夜景、、、晚上放逐許願燈