慢阻肺養生

1、患者男性68歲,慢性阻塞性肺病10年

慢阻肺是目前國內無法根治的慢性病，但可採取中葯調理與食膳加以輔助治療，可阻止及延緩疾病的發展。患者68歲，患慢阻肺10年了，說明控制與養生保健方面做的非常好。

2、慢阻肺需要長期服葯嗎

你好，慢阻肺屬慢性百氣道疾病，無法治癒。慢阻肺相當於氣管高血壓，需長期使用吸入葯物或其它治療措施抑制氣道度炎症及氣道狹窄所造成得氣流受限，此方法雖使病情得以緩解，但卻無法完全治癒，慢阻肺需終身治療。若及時採取適當治療措施，病情可被控制，壽命幾乎不受影響版。慢阻肺除治療外，亦需注意養生保健，如適當運動。生活中空氣污染如灰塵、權煙塵等均可加重病情。

3、「春季養生」慢阻肺患者怎麼吃才健康

（1）食用健康食物，如蔬菜、水抄果、粗糧、牛奶和富含蛋白質、維生素的食物。這些食物有助於消化襲，保持血糖、血脂在正常水平，此外還可控制體重。

（2）多飲水。慢性阻塞性肺病病人多飲水可以稀釋痰液，減輕咳嗽。另外，慢性阻塞性肺病人不宜飲用百含有咖啡因的飲料或碳酸飲料，同時不要飲酒，因為這些飲品沒有營養價值，飲用後會干度擾慢性阻塞性問肺病的治療，同時會減慢呼吸，增加痰液量。

（3）限制鹽的攝入量。慢性阻塞性肺病病人攝入過多的鹽，可導致水鈉瀦留，加重患者水腫，慢性阻塞性肺病病人可在烹飪時減少鹽答的用量，或使用無鹽香料進行調味。

4、慢阻肺疾病與季節的關系？冬季，活動後為什麼會加重？

　「每年這個來時間，氣候變化比較厲害，病房裡就有一堆慢阻肺的病人。」省老年醫院呼吸內科主治醫師郭永明介紹說，今年66張病床約有1/3的病人都是慢阻肺病人。據了解，昨日是第十自三個世界慢阻肺日，今年的主題是「關注慢阻肺永遠不晚」。
「基本上年年都要來住院。」80多歲的老陳就是一位老病號，因慢阻肺急性發作，上周他百又住進了醫院。
老陳說，氣候一變化，他就覺得胸悶，氣喘得厲害，只好去住院。平時他也很度注意養生，生活也很規律，但慢阻肺無法徹底治癒，只能延緩疾病進展。
「慢阻肺高發於中老年男性，我國40歲及以上的人群中慢肺阻的患病率約8.2%，全國范圍內總共約有4300萬名患者，其中，男問性的患病率為12.4%，女性為5.1%。」福建醫科大學附屬第一醫院呼吸內科主任醫師林其昌表示，慢阻肺危害很大，在慢阻肺患病人群中，每分鍾有答2.5個人死於慢阻肺。

5、立春習俗及養生?

6、秋季怎麼養生

調和情志 遠離悲秋
進入秋天之後，從「天人相應」來看，肺屬金，與秋氣相應，肺主氣司呼吸，在志為憂。肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋風冷雨，花木凋零，萬物蕭條的深秋景況，常在心中引起悲秋、凄涼、垂暮之感，易產生抑鬱情緒。
編輯推薦：老人秋季養生首先要培養樂觀的情緒。不妨靜想收獲累累的愉悅，保持神態安寧，收神斂氣。
宋代養生家陳直說過：「秋時凄風慘雨，老人多動傷感，若顏色不樂，便須多方誘說，使役其心神，則忘其秋思。」可見，秋季注重調攝精神為養生之要務。正像《素問·四氣調神大論》說的：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也」。
因此，對中老年人來說，應有「心無其心，百病不生」健心哲理，養成不以物喜，不為己悲，樂觀開朗，寬容豁達，淡泊寧靜的性格，收神斂氣，保持內心寧靜，可減緩秋季肅殺之氣對精神的影響，方可適應秋季容平的特徵。所以，中老年人要結伴去野外山鄉，登高遠眺，飽覽大自然秋花爛漫、紅葉勝火等勝景，一切憂郁、惆悵頓然若失，愉悅和諧的情緒煥發出青春般的活力。

秋凍有節 和用強身
我國自古以來流傳的「春捂秋凍，不生雜病」的諺語，符合秋天「薄衣禦寒」的養生之道。但對「秋凍」要有正確的理解，科學領悟其中真髓。
小編插語：晚秋氣候變化較大，早晚溫差增加，特別是秋冬交接之時，常有強冷空氣侵襲，以致氣溫驟降，此時若再一味強求「秋凍」，就會適得其反。請看--[秋凍有講究]
自「立秋」節氣以後，氣溫日趨下降，晝夜溫差逐漸增大，寒露過後，北方冷空氣會不斷入侵，出現「一場秋雨一場寒」。
防病保健的角度出發，循序漸進地練習「秋凍」，加強禦寒鍛煉，可增強心肺功能，提高機體適應自然氣候變化的抗寒能力，有利於預防呼吸道感染性疾病的發生。
如果到了深秋時節，遇天氣驟變，氣溫明顯下降，陰雨霏霏，仍是薄衣單褲，極易受到寒冷的刺激，導致機體免疫力下降，引發感冒等病，特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、心腦血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天氣變化，防寒保暖，一旦受涼感冒，極易導致舊病復發。
寒冷刺激可致體表血管彈性降低，周圍阻力增加，使交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌增加而引起小動脈收縮、血壓升高，易發生腦血管破裂出血。寒冷刺激還能使血液纖維蛋白濃度上升，血液黏稠度增加，導致血栓形成，危及生命和健康。
因此，要順應秋天的氣候變化，適時地增減衣服，做到「秋凍」有節，與氣候變化相和諧，方為明智之舉。
編輯推薦：初秋暑未消 秋凍有講究

飲食調和 潤肺防燥
過了「秋分」之後，由於雨水逐漸少，空氣中的濕度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋季又是肺金當令之時，稍有疏忽保健，易被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症。因此，秋日宜吃清熱生津、養陰潤肺的食物。
如泥鰍、鰣魚、白鴨肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山葯、白木耳、廣柑、白果、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品，可起到滋陰潤肺養血的作用。
對中老年胃弱的人，早餐宜食粥，有利於和中益胃生津。《醫學入門》中指出：「蓋晨起食粥，推陳出新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小。」如百合紅棗糯米粥滋陰養胃，百合蓮子粥潤肺益腎，三色粥清熱養肺，百合杏仁粥祛痰止咳，鮮生地汁粥涼血潤燥，扁豆粥健脾和中，生薑粥禦寒止嘔，胡桃粥潤肌防燥，松仁粥潤肺益腸，菊花粥明目養神，茶粥化痰消食，燕窩粥養肺止嗽，山葯粥健脾固腸，甘菊枸杞粥滋補肝腎……
各人可根據自己的實際情況來選擇不同的粥食用，方可使臟腑陰陽氣血和諧，達到滋補身體之目的。
編輯支招：金秋欲解燥 梨子百合最奇妙 秋季巧治燥咳食療方 靚湯水去秋燥

健身鍛煉 動靜和諧
金秋時節，天高氣爽，是全民開展各種健身運動的好時期。面對諸多的鍛煉項目，應因人而異來選擇，如老年人可散步、慢跑、練五禽戲、打太極拳、做健身操、八段錦、自我按摩等；
中青年人可跑步、打球、爬山、洗冷水浴、游泳等。在進行「動功」鍛煉的同時，可配合「靜功」，如六字訣默念呼氣練功法、內氣功、意守功等，動靜結合和諧，動則強身，靜則養神，可達到心身康泰之功效。需注意的是，喜愛耐寒鍛煉的人，從秋天開始，與天氣變化相應相和，循序漸進，持7a686964616f31333361313330之以恆，才能增強機體對多變氣候的適應能力和抵抗力。

注重預防 和而安康
秋天是腸道傳染病，瘧疾、乙腦等病的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、哮喘等病的復發。患有高血壓、冠心病、糖尿病的中老年人，在晚秋季節若疏忽防範，則會加重病情，甚至發生高血壓危象、急性心肌梗塞、腦卒中而禍及生命。

END
注意事項

一是注重飲食衛生，不喝生水，不吃腐敗變質和被細菌污染的食物。老胃病患者更要注重膳食調攝，和中養胃，做到飲食有節，溫軟淡素；禁食生冷，不暴飲暴食，戒除煙酒。
二是搞好環境衛生，清除蚊蟲孳生地，並採取措施防止蚊蟲叮咬；對兒童要按時接種乙腦疫苗，對接觸乙腦的人員和易感人群，也要及時注射乙腦疫苗，以增強免疫力。
三是天氣驟變時要防傷風感冒，對老慢支、哮喘患者可起到防復發的作用，
四是對高血壓、冠心病、糖尿病人進行干預治療，將血壓、血脂、血糖等指標控制在理想范圍，保持和諧平衡，可有效地防止並發症，提高生活質量，安度金秋。

7、春夏秋冬怎麼養生

春夏秋冬，不同季節對應的養生方式各有不同：

1、春季：春季鍛煉應以恢復身體機能為主。這是因為，長期沒有進行體育鍛煉的人在經過冬季之後，一旦身體沒有完全放鬆就進行劇烈運動，容易造成損傷。其次，切忌盲目追求運動量。盲目加大運動量會造成大量汗液的流失，易引發感冒。初春時節，早晚溫差大，14點到20點是健身的最佳時間段。如果條件允許，運動前可以飲用一杯溫開水，以幫助身體及時補充水分。

2、夏季：夏季補水要適量，建議運動前半小時喝兩杯水。如果是戶外運動，一定要帶上水瓶，還可在水中加入一些生理鹽，及時補充身體流失的鹽分。飲水時，一次不能飲用太多，應盡量通過增加喝水頻次來補充水分。二是盡量選擇室內運動，如游泳、瑜伽等。這些室內運動不僅可以避免中暑，還可以保護皮膚免受紫外線的傷害。

3、秋季：面對晝夜溫差越來越大的秋季，我們更需要保護自己。秋季晨練前，應先喝點糖水或吃些水果，以補充身體所需的能量。當然，還要注意保暖，運動前進行熱身。

4、冬季：冬季應該更多地選擇室內運動，這樣不僅能防止疾病的侵擾，還能幫助保持良好的身材。每周增加的運動量及運動時間不要超過原有基礎的10%。一旦運動量太大或運動速度太快，極易發生腱炎、肌肉拉傷等問題。

拓展資料

一年有四季，春夏秋冬，從中醫講叫春溫、夏熱、秋涼、冬寒，不同的季節對人，對生物也不一樣，叫做春生、夏長、秋收、冬藏。

一年四季都可進補，本處所說的「補」，主要包涵有修補、補充、補益和滋補的意思。不論哪個季節的進補，都可根據季節的特點，並結合人的體質和食物、葯物的性味等實行，以達到調整人體陰陽，使之恢復動態平衡的目的。

四季食補各有側重：春要促其生，夏必助其長，秋須守其收，冬務保其藏。

1、春三月，此謂發陳，陽氣生發，萬物復甦。

2、夏三月，此謂蕃秀，陽氣旺盛，萬物繁茂。

3、秋三月，此謂容平，陽氣開始收斂，萬物開始靜止收獲。

4、冬三月，此謂閉藏，陰氣極盛，萬物生理功能低下，陽氣、精氣內藏等。

參考資料 人民網 春夏秋冬 四季鍛煉小常識

8、慢阻肺病人練什麼養身氣功才好

你好，太極拳適合慢阻肺患者。
自古以來醫內不治喘，即：到今天為止無論中醫葯、西醫葯，沒有可以治癒慢性阻塞性肺疾病的特效葯物產品問copy世。 特別是哮喘、支氣管炎患者必須禁用抗生素類葯物：停止抗生素對於免疫系統功能的破壞。
你要特別注意：止喘的噴劑必須不可以離身——以備緊急百時使用。度
慢阻肺病症按照以下治療方案，完全可以達到臨床治癒效果：
1、堅持三甲醫保醫院教授級主任醫師系統葯物治療。
2、使用北京辰平生物公司研發生產的國家專利、生物醫學工程學的產品：COPD（慢阻肺）細胞基因能量治療儀以徹底解決肺代謝功能的恢復、提高血液含氧量、促進一氧化碳排出、康復免疫系統生物平衡功能。
按照上問述方法，可在20天到60天左右時間基本充分控制住病情的發展，鞏固1到3個月內，可達到臨床意義的充分控制病情繼續發展的治療效果目的。
延續鞏固治療2至4個季節，即答可以達到完全控制治癒的效果目的。
孫平

9、你好！請問：重度慢阻肺病人，60歲，目前自主呼吸較好，買呼吸機是買S型還是S/T型的好？進口還是國產的好

條件許可，建議買進口的S/T的好。
COPD是一種可以預防和治療的疾病，中西醫結合積極治療可緩解症狀、減慢肺臟受損傷的速度；患者一定要重視肺功能檢查的作用，要定期復查，一年或半年復查一次肺功能；當病情發生變化時，應該立即就診，同時，自己也要提高認識，調整心態，正確對待這個病；要在醫生的指導下，配合治療，使得病情不至於繼續發展或惡化。
國內外學者們認為，慢阻肺的發生發展的病理過程與營養狀況，特別是與氣道的營養不良密切相關。只要病人能在日常生活加強自我保健，提高機體素質，就可改善氣道營養，促使慢阻肺的可逆變化，有助於病情好轉和康復。
堅持運動。不少慢阻肺患者天氣一冷便縮在屋裡「貓冬」，不敢出門活動。須知，適度的戶外運動有益無害。患者可根據自己的體質狀況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操;身體狀況較好的也可爬山、游泳，但要循序漸進，持之以恆，運動後以自我感到舒適為度。
耐寒鍛煉。患者開始進行耐寒鍛煉時，先用冷毛巾擦頭面部，逐漸擴展到四肢。對體質較好、耐受力強、呼吸功能Ⅲ級以下者，可全身大面積冷水擦浴，堅持到9、10月份後再恢復到面、頸部冷水摩擦，耐受力強者可堅持到冬季。冬季冷水的溫度在15℃—20℃，每次5—10分鍾。使身體適應外界氣候變化，增強耐寒能力，可有效地改善氣道營養，防止慢阻肺的發作。
呼吸鍛煉。有一種反自然式的呼吸鍛煉方法，堅持做可有效地增強支氣管動脈供血，改善氣道營養。患者取仰卧姿勢，全身放鬆，雙目微閉，排除雜念，自然入靜，意守丹田，吸氣時要即刻提肛縮腹，在吸氣過程中應慢、深、勻，以逐漸增加腹壓，隨著腹壓增大腹腔內血管的阻力也隨之增大，而此時胸腔內為負壓，氣道也處於相對擴張狀態，可促使主動脈的血液向胸腔和頭部流動，有利於支氣管動靜脈血液順利通過氣管平滑肌。呼氣時慢慢舒肛展腹，將氣徐徐呼盡。每晚睡前和清晨各做二次，每次30分鍾。只要堅持下去，可使呼吸肌得到有效鍛煉，既能改善肺功能增加肺活量，又有利於對大腦的血氧供應，促進大腦中樞神經和植物神經系統的調節功能。
生活規律勞逸有度。慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日積月累生活無度的結果。諸如勞力過度、勞心過度，房事過度、大量吸煙等均可損及身心健康，傷害呼吸系統，引發慢阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改變不良生活方式，做到生活規律，勞逸結合，保證睡眠;千萬不要干力所不及的勞動，有心慌氣短者更應掌握好自己的活動量，以減輕心臟負擔。
必須戒煙。吸煙是引起慢阻肺的主要原因，煙霧中的有害物質可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環受阻而導致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防範發作的必然選擇。
要有良好的心情。醫護人員和家屬要傾注一片愛心，針對患者病情、體質、家庭狀況、外界因素、精神狀態、以及最大的顧慮和牽掛等問題，進行分析，排憂解難;對如何用葯、使用氧療，怎樣加強營養支持和康復鍛煉等方面，給予具體指導，這樣可使病人保持良好的心境，樹立戰勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療。患者更要注意自己的情緒，莫為雞毛蒜皮之事去勞心費神，做到遇事樂觀達觀，榮辱不驚，淡泊超脫，對早日擺脫病魔威脅，可起到事半功倍的效果。
防範上呼吸道感染。上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在於上呼吸道黏膜的細菌或病毒便會乘機侵入黏膜上皮細胞而生長繁殖，產生毒素，引起上呼吸道感染症狀，重者可引發肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。在雨雪霏霏或多霧的天氣，不要外出，可在室內活動。在冬春呼吸道傳染病流行時，不要到人多擁擠的公共場所去，減少感染機會。室內要保持一定溫濕度，這樣有利於保持呼吸道通暢。必要時可以進行流感、肺炎等疫苗的接種以及定期口服免疫增強劑對預防反復呼吸道感染是有幫助的。如果一旦發生上呼吸道感染，應盡快請醫生治療，控制消除感染。
有痰盡量咳出來。秋冬季天氣乾燥，年老體弱的慢阻肺病人氣管內分泌物增多，因呼吸道濕化不足，痰液黏稠不易咳出，易造成呼吸道阻塞，加重呼吸困難。因此，要及時給予祛痰止咳葯，鼓勵病人有痰盡量咳出來，解除呼吸道阻塞。對於無力咳痰的老年病人，可採取坐位或俯卧位，醫務人員或家屬將手掌蜷曲呈覆碗狀，自胸廓邊緣向中間，胸下部向上中部有節奏地拍擊，增加空氣振動力量的同時，讓患者自動咳嗽，或在患者用力咳嗽時用雙手用力壓迫下胸部或上腹部以增加膈肌的跳彈力量，促使痰咳出，以清除呼吸道阻塞物，保證老年患者進行正常呼吸。
提倡家庭氧療。對於COPD的病人，有條件的可進行家庭氧療。長期氧療長期氧療是一種有效緩解慢阻肺症狀的方法。長期氧療能糾正低氧血症，減少並發症，提高患者生活質量，延長慢阻肺患者的生存期，降低病死率。但是並非所有的慢阻肺患者都需要長期氧療，是否需要長期氧療比較專業，最好先咨詢專業醫生，並做相關檢查。但是，氧療要特別的注意，一個是低流量，一個是持續，就是吸入氧的濃度不能高，持續的時間要長。每天要進行15個小時以上，否則是達不到預期的療效。要說明的是使用氧氣不會成癮。 氧氣不會爆炸，但會助燃。給氧方式有兩種：鼻導管或氧氣面罩;氧療的裝置有氧氣瓶、電動氧氣發生器、液態氧氣等。
增加機體的營養狀態。多數慢阻肺患者存在營養不良，身體消瘦，低蛋白血症，致使免疫力低下，易感冒，引起復發。因此，合理調配好膳食，讓病人吃好，也是自我養生保健的重要內容。在做到膳食平衡的基礎上要適當增加蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E和鋅、鐵、鈣等營養素的攝入，以保證身體的需求。攝入的營養比例為，碳水化合物50%，脂肪35%，蛋白質15%。如體重為65公斤的男性慢阻肺患者，每天可給予碳水化合物(主要是米飯、麵食等)282克，脂肪88克，蛋白質84克。對食慾不好，消化吸收差的病人，必要時可靜脈輸入脂肪乳、多種氨基酸等，有助於改善機體營養狀況，提高機體的免疫力，促進康復。
總的來說，慢性支氣管炎患者必須給予高蛋白及高維生素飲食。病情較穩定時，可給予雞蛋、牛奶(以新鮮牛奶為主，少用煉奶及奶粉)、瘦肉、新鮮淡水魚、豆類製品等。天冷時可選用羊肉、牛肉、狗肉等。但發作期最好暫時停用狗肉、羊肉等。可適當給予多種維生素，但以補充維生素A、C、B為主。菠菜、西紅柿、柑桔及帶綠葉的各類蔬菜含有較多維生素C、B、A等，可適當選用。
發作期宜用理氣、止咳、化痰的食物，如蓮子、百合、枇杷等，緩解期可用健脾、補腎、養肺之品，如胡桃肉、紅棗、白木耳等。前面提及的煙、酒，不管在發作期還是緩解期，均應嚴格禁之。糖類及含糖較高的食品，因其在代謝過程過易產生較多的二氧化碳，增加肺部的排氣負擔，減少氧的有效利用，故應少用。
燕窩、蛤蚧、鮑魚及劍花、草莓、白果等，都被認為有益於支氣管、肺而可適當選用。
慢阻肺患者有何飲食禁忌?慢性支氣管炎患者首先強調要嚴格限制煙、酒，不吃辛辣等剌激性食物。因為上述煙酒及辛辣食品均可使氣管、支氣管擴張，使呼吸道粘膜充血、水腫及粘液等分泌物增多，甚至導致氣管及支氣管平滑肌痙攣，輕則使咳嗽增加，痰量增多;嚴重者往往造成呼吸道通氣障礙而出現氣喘、呼吸困難、紫紺等，使病情加重。此外，痰飲較多的虛寒性患者，也不宜食用生冷瓜果之品，如西瓜、苦瓜等;痰熱型患者不宜食用煎、炸、炙食品，如炸魚、燒蟹、炙蝦等均不宜食用。各種含糖多的甜品，往往助生痰飲，最好少吃。椒、蒜、韭菜等，食之能令人氣上逆;生棗、石榴食之令人氣壅生脹均不宜食用。其實，張仲景在太陽病篇桂枝湯方後提到的生冷、粘滑、五辛、酒酪、臭惡等物，對慢性支氣管炎患者的飲食禁忌有很好的借鑒作用，均可列入忌食之列。

10、六十歲的老人如何做好自我保健

威脅老人健康十大疾病及預防:
一、高血壓
高血壓病是威脅老年人健康的「頭號殺手」。治療高血壓並非僅僅是降低血壓，阻止發生心、腦、腎等嚴重的並發症也是治療目的。因此，老年高血壓患者在降壓治療上應採取慎重的態度，在治療時，注意以下幾點：一是要檢查是否存在糖尿病、高血脂等危險因素並合理治療。二是用葯劑量要小。因為老年人對葯物作用比較敏感，葯物在體內代謝緩慢。三是盡量避免使用對中樞神經系統有抑製作用的降壓葯。四是老年人容易發生直立性低血壓，所以，能引起直立性低血壓的葯物如胍乙啶、甲基多巴等應避免使用。
高血壓患者要堅持「三個三」的健康處方，就是「三個半分鍾」、「三個半小時」和「三杯水」。「三個半分鍾」指：夜間起床時，醒來睜開眼睛後，繼續平卧半分鍾，在床上坐半分鍾，然後雙腿下垂床沿半分鍾，最後才下地活動，以適應體位的變化。「三個半小時」是：早上走半小時，中午睡半小時，晚上散步半小時。「三杯水」就是晚上睡前飲一杯溫開水，半夜醒來飲一杯溫開水，早晨起床飲一杯溫開水。因為夜間血流緩慢，容易形成血栓、睡前飲一杯水可稀釋血液。
二、慢阻肺
慢阻肺是一種慢性進行性呼吸道疾病，是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱。慢阻肺的症狀表現為呼吸困難、長時間咳嗽、氣喘並伴有咳痰。如不注意防治，病情會持續加重，患者呼吸功能逐漸下降，最終會導致呼吸衰竭而死亡。因此患者要盡早就診，早期診斷及治療對控制減緩慢阻肺非常重要。由於慢阻肺是一種反復發作的慢性疾病，所以患者必須在醫生的指導下長期堅持用葯。不但要在急性期積極用葯治療，緩解期也應堅持用飲食、體育、按摩、針灸等進行綜合治療。
在預防方面，老年人應戒除吸煙的習慣，注意環境衛生，消除煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。還要加強體育鍛煉，提高身體耐寒抗病能力，在寒冷季節或氣溫驟變時，注意保暖，避免受涼。此外更要防治各種呼吸道疾病。
三、糖尿病
糖尿病屬於內分泌系統的疾病，是影響老年人健康的常見病，在發達國家呈下降趨勢，而一些正由貧變富的國家糖尿病發病率呈現驟增的狀況。已經患上了糖尿病的老年人，要通過服葯和生活上的調節達到理想控制。適當運動對糖尿病患者的康復極為重要，這樣可降低血糖，改善體質，增強抵抗力。
恰當用葯對幫助病人血尿糖達標也不可少。患者應在醫生指導下，選好葯、用好葯、調整好葯量，同時慎防葯物的毒副作用。糖尿病專科醫生認為必須注射胰島素治療的病人，進行定期的療效評估，以保證血糖長期達標。
四、腦中風
中風是嚴重威脅老年人生命的重症之一，在缺乏特效治療的今天，防患於未然就顯得尤為重要。為此，高血壓、糖尿病和高血脂等老年疾病患者除遵醫囑系統治療外，還必須注意養生之道，提防中風發生。
中風首先要戒酒。雖然少量飲低度酒（每日50克）對於心腦血液循環不無裨益，但對於高血壓患者來說，長期飲酒則是有害健康的。酒會加快動脈粥樣硬化的進程，使腦血管彈性減弱。其次要防便秘。第三，要保持穩定的情緒，避免大喜大悲，過於激動會使血管收縮、心跳加快、血壓驟高，容易發生腦溢血致死。
一旦家中出現了中風患者，家人應保持鎮靜，讓病人平卧在床上，盡快與醫院或急救中心聯系。在送醫院前盡量減少移動患者，對昏迷較深、呼吸不規則的危重病人，可先請醫生到家中治療，待病情穩定後再送往醫院。
五、痴呆症
老年痴呆症包括記憶障礙、視覺空間技能障礙、語言障礙、計算障礙等表現形式，目前還沒有理想的治療方法。過去認為老年痴呆症是一種不可抗拒的老化現象，但事實上年老並不一定痴呆。
除因疾病引起的外，痴呆症最多見於那些無所追求、慵懶消極的人。因為用腦少，腦細胞減少和腦功能衰退都較快，而終身勤奮、長期從事腦力勞動的人雖到老年，依然思維活躍，反應靈敏。所以進入老年後，應多活動，多與人接觸，主動學些新的東西，給腦細胞以不斷的刺激，這樣有助於預防老年痴呆症的發生。
六、冠心病
由於冠心病是老年人的多發病，所以老年人應該對冠心病的症狀有所了解，如果出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等情況以及體力勞動時出現胸悶、心悸、氣短，或是反復出現脈搏不齊、不明原因心跳過速或過緩，都要及時就醫，並在專科大夫的指導下進行治療，以免延誤病情。
治療期間，老年人還要進行適當活動。運動宜從輕量級開始，逐漸增加活動量。盡量避免奔跑、跳躍。對於高齡患者來說，由於他們的出汗反應差、散熱慢，所以在氣溫高或濕度大的情況下應暫停鍛煉。
七、耳聾耳鳴
老年人聽力下降大多是逐漸發生的，但有時也可突然發生，有時一夜之間，一側或雙側耳聽不到聲音，即所謂突發性耳聾（突聾）。由於突聾會使聽神經細胞受到損傷，而人體最難恢復的就是神經細胞，所以一旦發生突聾，必須爭分奪秒地治療，以減少神經細胞的損傷。
預防耳聾、耳鳴首先要避免雜訊刺激。其次要積極防治高血壓、高血脂和內分泌疾病，有條件的應定期檢查身體。三是慎用耳毒性葯物，對易致內耳中毒的葯物盡量不用。四要少吃高脂肪食物和動物內臟，多吃富含微量元素和維生素C、E的食物。五要戒除煙酒等不良嗜好，堅持鍛煉身體，每天做一些耳、眼等器官的保健操。另外，在日常生活中，如果發現聽力有減退現象，應引起重視，在醫生的指導下服葯，以預防耳聾、耳鳴的發生。
八、白內障
預防白內障，首先要避免視力過度疲勞，注意正確的用眼方法，盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。其次，避免長期過量接觸輻射線。長期接觸長波紫外線輻射，可誘發或加速白內障的生成和發展。第三，堅持定期按摩眼部，這樣可以加快眼部血液循環，提高眼球自身免疫力，延緩晶體混濁。第四，注意飲食。白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉（動物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣、油膩等不容易消化的食物，並戒煙酒。
九、關節病
隨著年齡的增長，人的軟骨會發生退行性變化（又稱老化），因此，老年人常患骨關節病。通過適當的鍛煉並注意合理飲食，可使這一老化過程延遲、程度減輕。尤其是體重較重的老年人，更要保持一定的活動量，以通過減肥減輕關節負重。
在骨關節病急性發作時，患者應注意休息，減少負重。待急性發作過後，疼痛一旦減輕，應積極進行保持活動度的練習，盡可能將每個關節練習到其活動度的極限，每日至少做一次，以防止畸形。但不能刻意進行爬樓梯、下蹲的鍛煉，以免加重關節損傷。
合理飲食也可以幫助預防骨關節病。老年人應多進食高鈣食品，以確保骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日不少於1200毫克。對於症狀較明顯的骨關節病患者，可用物理療法，也可用按摩、葯浴或針灸等方法治療。病人症狀較嚴重時，可以在醫生的指導下選用非激素類抗炎葯物治療，對個別頑固的關節疼痛，可採用局部封閉治療。
十、瘙癢症
老年性瘙癢症是老年人常見的皮膚疾患，其誘發因素較多，如情緒波動、氣溫變化、使用鹼性過強的肥皂、飲酒、進食辛辣食物、洗浴、衣被摩擦，甚至有時候連相關暗示都能誘發瘙癢。
防止老年性瘙癢症最主要的是要避免誘發或加重瘙癢的一切因素。不要用太熱的水燙洗，不要亂搽刺激性葯物，避免辛辣刺激食物的攝入，避免使用鹼性肥皂。飲食宜清淡，有習慣性便秘者應及時糾正。
老年人一旦患了皮膚瘙癢，尤其是有久治不愈的劇癢時，應到醫院檢查，找出病因，進行相應的治療。皮膚瘙癢的老年人不要直接使用市售的各種葯膏，因為此類葯膏多含有皮質類固醇激素，用後容易形成激素依賴性皮炎。