1、養生堂2015 8 15怎麼做豬肚
材料
用料原材料：豬肚250克，黃芪10克，薑片10克，清湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法
1、將豬肚切片汆水加工，黃芪洗凈，姜切片待用。
2、凈鍋上火，放入清湯、薑片、豬肚、黃芪，大火燒開轉小火燉30分鍾內調味即成。
功效
豬肚是我們膳食中的滋補聖品。
黃芪葯用價值很強，具有補脾益氣、固表止汗、益氣升陽容、利水消腫、清瘡排膿之功效。
2、吃燕窩有哪些保健功效，是真的嗎？
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯復血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、滋秋養生堂燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合滋秋養生堂燕窩作食，能滋陰調中制。
4、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
5、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
6、補知虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食滋秋養生堂燕窩都有明顯的改善。
9、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
10、滋秋養生堂燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食道品。
3、養生堂官網
我也有過類似的情況，還怕冷怕風。去過不少醫院，中醫的判斷是《氣虛、表虛不固》，主要是《肺氣虛》，肺主皮毛。
根據我的實踐，中成葯《玉屏風顆粒》比較適合：
功能主治：益氣，固表，止汗抄。用於表虛不固，自汗惡風，面色晄白，或體虛易感風zd邪者。
用法用量：開水沖服，一次5克，一日3次。
這是一個從元代古方發展而來的現代制劑，組方比較簡單，我長期服用，已經有了很大改善，也沒有發現有不良反應。