養生匯視頻

1、哪裡有家常菜烹飪教學的高清視頻下載地址？想下載下來慢慢學習，請知道的朋友分享一下哦。別告訴我去優酷

視頻沒有，但是我知道兩個網站，一個是美食天下一個是下廚房。裡面的過程是圖片加文字，但是很清楚，東南西北各地的美食匯聚一堂。我一個從沒有做過飯的人在那裡也學會了好多。很簡單明了。你可以先去看看。

2、每天學點養生學

合理的飲食習慣 葷素搭配

3、20121226雲南養生匯：王鳳岐講痰濕體質如何調理

下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易睏倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。此種體質類型有易患高血壓，
糖尿病
，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛風，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。
痰濕體質的症狀
痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特徵。最受富貴病青睞，心寬體胖是這類人最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。
痰濕體質的表現
痰濕體質的人容易肥胖、沉重，身體發胖(虛胖)，面色無光，容易犯困，喉頭有痰濕，嗜食肥甘、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩等。
從面色上看，痰濕體質者面色無光澤，發白、偏暗，有一部分人，屬於油性體質，雖然沒有光澤，但是分泌的油脂也會顯得臉上是有油光的，那種油光也叫濁，不是潤澤的，而健康的肌膚是有光澤，有彈性的。
痰濕體質的人特別容易犯困，到哪兒都容易打瞌睡，而且喉頭老是有痰。性格偏溫和、穩重恭謙、豁達、善於忍耐。
這類人的大便黏稠，排便不暢或便秘與便溏交替。陽虛體質的人，嘴裡發淡，痰濕體質嘴裡發甜。我們講痰濕時，會提到陽虛和氣虛，這跟形成痰濕體質的原因有關系。之所以體內痰濕聚集過多，是因為脾胃運化功能受阻了，脾胃就是主導氣的，那麼實際上痰濕體質的人，多半都有氣虛的症狀，嚴重的還有陽虛寒濕的症狀。
一是不宜在潮濕的環境里久留
在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲。這類體質的人平時還應定期檢查血糖、血脂、血壓。
二是嗜睡者應逐漸減少睡眠時間
多進行戶外活動，使身體機能活躍起來。
三是洗澡應洗熱水澡
適當出汗為宜;穿衣盡量保持寬松，面料以棉、麻、絲等透氣散濕的天然纖維為主，這樣有利於汗液蒸發，祛除體內濕氣。
四是注意保暖
濕遇溫則行，遇寒則凝，寒涼的天氣不利水濕在體內運化，常傷及脾胃，因此痰濕體質在寒涼的天氣症狀較為明顯。
痰濕體質者的養生重點是夏季和冬季都要注意減少痰濕。夏季要少用空調，穿棉麻絲綢，適當曬太陽。秋冬不必進補，肉類、骨頭、動物內臟、人參、鹿茸、阿膠、大棗、醪糟、熟地、秋梨膏、老火靚湯、核桃、芝麻等幾乎都不適合痰濕體質，除非間夾有明顯的氣虛、陽虛。
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本期嘉賓介紹王鳳岐
男，著名中醫內科專家，主任醫師、教授，國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。
原國家中醫葯管理局辦公室主任，衛生部中醫司教育處處長，世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監。
人物簡介
從事中醫葯事業及臨床50多年，曾負責組織全國著名中醫專家為國家領導人進行醫療保健，應邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術交流及講學，在國內外享有較高聲譽。並受聘於：人民醫院中醫科主任，台灣中醫師會會長顧問，香港中醫師公會顧問，南美醫師協會常務副會長，中智醫師聯合會總監，馬來西亞醫學保健協會副會長等職，是大陸第一個去台灣訪問的中醫，在港台中醫葯界享有極高的口碑。
著有《炎症的中醫辯證》、《秦伯未醫學名著全書》等多部具有較高學術價值的中醫專著。現為中醫之家總幹事，北京太申祥和太醫館館長，北京中醫葯大學附屬東方醫院知名專家。

4、《交換空間》的主持人的演藝經歷有哪些？

1996年進入中央電視台，擔任文藝中心國際部《每日佳藝》主持人兼編輯，客串《正大綜藝》外景主持和《萬家燈火》主持人。2000年起，任央視二套生活服務類節目《為您服務》主持人。2001年，任中央電視台科教頻道環保節目《家園》主持人。
2004年1月22日，合作主持中央電視台經濟頻道推出的春節特別節目《和你在一起》；3月15日，主持中央電視台3·15特別節目《2004「3·15」之夜》。
2005年4月，任央視二套益智游戲節目《開心辭典》主持人；同年任央視財經頻道生活服務類節目《交換空間》主持人。

2006年8月18日，與董卿主持「《歡樂中國行——動感夏日》暑期特別節目」；3月13日，擔任中央電視台經濟頻道家庭電視活動《全家總動員》沈陽賽區評委；3月17日，主持中央電視台經濟頻道特別節目《全家總動員》網路視頻選拔；7月9日，主持《交換空間》天津海選見面會。
2007年5月1日，擔任央視經濟頻道法制專題節目《經濟與法辯辯辯》主持人；9月12日，出演BTV-3《非常接觸》之《王小騫的萬語騫言》。
2008年，入選「中國奧運報道主持人國家隊」，擔任直升機報道主持人；12月29日，與譚江海做客訪談節目《超級訪問》。
2010年6月13日，在中央電視台《球迷狂歡節》節目中擔任嘉賓；8月21日，參加央視財經頻道全國巡講南京站活動；10月23日，出演北京電視台《星夜故事秀》之「好人好夢」。
2011年，擔任中央電視台綜合頻道綜藝情感類節目《我們有一套》主持人；同年3月，與李鳴宇在北京電視台綜藝脫口秀節目《星夜故事秀》中客串主持。

2012年8月23日，與李詠主持鄖西七夕文化節開幕式；9月，參加第26屆金鷹藝術節「我愛主持人」晚會。
2013年2月，合作擔任2013青島電視台春節聯歡晚會主持人；5月，在湖北衛視養生節目《飲食養生匯》擔任嘉賓；5月10日，參加半島都市報社與央視《交換空間》聯合舉辦的青島站錄制活動；8月，參加河北衛視情感綜藝節目《明星同樂會》；9月，擔任浙江衛視親子成長教育類季播節目《人生第一次》助陣嘉賓。
2015年4月10日，主持由人力資源社會保障部、中央電視台共同舉辦的職業技能競技真人秀節目《中國大能手》；8月9日，受邀主持青島二中90周年學校慶典活動

5、求視頻:雲南衛視養生匯《夢中殺手—凶險的打呼嚕》，謝謝

打呼嚕（鼾症、打鼾）預防措施：鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓葯物。

6、補水時痘痘會越來越多嗎？

閉口痘，囊腫型痘痘/紅腫痘，長於左/右臉頰（不是一般油脂旺盛的區域），百一直冒不會停，冬天手腳冰冷，敏感混合皮
如果滿足上述條件，這篇文應該會很有用
閉口痘的一些心得，從滿臉痘到現在淡淡的痘印，坐標英國，原產地廣東，皮膚一直不是特別水靈那種，度但是勝在不愛長痘，可是到了英國四年兩次飆痘，一次看醫生看好的，這次是自己問扒文的。
內調 詳見20131219 飲食養生匯從臉上看健康長痘痘該怎麼辦by 中國湖北衛視官方頻道
視頻關鍵點 提取
1. 滿臉痘痘，手涼腳涼，中醫屬於上熱下寒體質。宜於用答中醫調理的方法。
2. 對於左臉的紅腫痘，有肝火，外調，晚上泡腳，按摩合谷穴，太沖穴。有條件的溫針灸。
3.對於右臉，肺熱，內版養，宜吃銀耳枸杞紅棗雪梨湯，關鍵點在於雪梨不要一開始就放進去煮，銀耳一般要煮久一點，雪梨最後放，剛剛變透明的時候葯性最好，除痘痘以外，秋冬或大便乾燥也適用。外調，按摩魚際穴
4.下巴長痘痘，按摩三陰交穴
5.黃芪泡水，一天5克
以上方法屬於視頻里針對左右臉頰，親測有用，但是貴在權堅持。

7、王小騫奇特的演藝經歷你了解嗎？

1996年進入中央電視台，擔任文藝中心國際部《每日佳藝》主持人兼編輯，客串《正大綜藝》外景主持和《萬家燈火》主持人。年起，任央視二套生活服務類節目《為您服務》主持人。2001年，任中央電視台科教頻道環保節目《家園》主持人。2004年1月22日，與王小丫、李佳明、趙赫等6位主持人合作主持中央電視台經濟頻道推出的春節特別節目《和你在一起》。3月15日，主持中央電視台3·15特別節目《2004「3·15」之夜》。
2005年4月，任央視二套益智游戲節目《開心辭典》主持人；同年任央視財經頻道生活服務類節目《交換空間》主持人。2006年8月18日，與董卿主持「《歡樂中國行——動感夏日》暑期特別節目」；3月13日，與馬斌擔任中央電視台經濟頻道家庭電視活動《全家總動員》沈陽賽區評委；3月17日，主持中央電視台經濟頻道特別節目《全家總動員》網路視頻選拔；7月9日，主持《交換空間》天津海選見面會。2007年5月1日，擔任央視經濟頻道法制專題節目《經濟與法辯辯辯》主持人；9月12日，出演BTV-3《非常接觸》之《王小騫的萬語騫言》。2008年，入選「中國奧運報道主持人國家隊」，擔任直升機報道主持人；12月29日，與譚江海做客訪談節目《超級訪問》。2010年6月13日，在中央電視台《球迷狂歡節》節目中擔任嘉賓；8月21日，參加央視財經頻道全國巡講南京站活動；10月23日，出演北京電視台《星夜故事秀》之「好人好夢」。2011年，擔任中央電視台綜合頻道綜藝情感類節目《我們有一套》主持人；同年3月，與李鳴宇在北京電視台綜藝脫口秀節目《星夜故事秀》中客串主持。2012年8月23日，與李詠主持鄖西七夕文化節開幕式；9月，參加第26屆金鷹藝術節「我愛主持人」晚會。2013年2月，與單雲、曲偉、王征、黃輝、朱月共同擔任2013青島電視台春節聯歡晚會主持人；5月，在湖北衛視養生節目《飲食養生匯》擔任嘉賓。5月10日，參加半島都市報社與央視《交換空間》聯合舉辦的青島站錄制活動；8月，參加河北衛視情感綜藝節目《明星同樂會》；9月，擔任浙江衛視親子成長教育類季播節目《人生第一次》助陣嘉賓。2015年4月10日，主持由人力資源社會保障部、中央電視台共同舉辦的職業技能競技真人秀節目《中國大能手》；8月9日，受邀主持青島二中90周年學校慶典活動。