1、中醫養生的書籍請推薦3到5本謝謝（要有權威的，要是雜書就算了）
如果是養生的書籍，推薦中里巴人的《求醫不如求己》一共4本，都很好，而且很實用。如果特別喜愛中醫，我覺得在看中醫各大經典名著前，先看看羅大倫博士寫的一系列的書，比如《古代的中醫》。。。會更好。
2、羅大倫能否成為2018年感動中國十大人物，提前投票
在哪裡投票？
3、中醫羅大倫在哪出診
他在中國中醫科學院那裡有坐診，時間是每周一、五、六、日。地址是東直門內南小街北新倉胡同18號中研健康之家。但是去之前要提前預約，電話是84044888 64023375 84021981
4、羅大倫把養生說得一套一套的，難道真如他所說的那麼有效，我們能相信他嗎？
這個因人而異的，具體的還是要找對方法、切實心動
5、陰陽一調百病消羅大倫著作養生真經這本書那有賣的多少錢一本書
淘寶也有，亞馬遜也有，孔夫子舊書店也有，價格有多種，你去查一下，多數不到30元
6、羅大倫雞爪燉三七
羅大倫博士：化瘀三七雞骨湯
給大家介紹一個我家傳的小方子。如果有跌打損傷，尤其是骨頭受傷了，比如說老年朋友一下不留神滑倒了，骨折了，就用這個方子。這是我母親傳給我的，因為我們家是世代中醫，我的外祖父就是中醫，他們一直用這個食療的方子，怎麼用呢？
就是拿三七粉（建議買昌弘三七粉，品質好）10克(這是每天的量)和雞腿骨一起熬湯。
雞腿骨，我們老家那邊叫雞骨棒，就是雞腿那個骨頭把肉剔掉，光剩那個骨頭，當然，可以稍微帶一點點肉，我們買的時候，盡量把肉都切掉就行了，或者肉給其他人做菜吃。
這個雞骨拿來以後呢，拿刀背把整個雞骨砸裂、砸開了，然後放入10克三七粉，一起熬湯，可以放入一點鹽和佐料。這個湯非常好喝，我自己就喝過，味道是微微帶點苦，然爾非常鮮，每天喝這個湯。
喝了三七骨頭湯，骨骼癒合的速度會非常快，人疼痛感非常小，效果非常好。反正我們家朋友親戚、周圍鄰居有人問，一定給這個方子。
曾經有人做過分析，好像是三七能夠把雞腿中的一些有效成分給溶出來，更有利於人體吸收，其實裡面最起作用的，就是三七的化瘀的功能。
我們家就一直這么用來的，效果非常之好，大家跌打損傷，骨折或者是摔到了，可以用這個三七雞骨湯。這實際上是一個化瘀的作用。
這瘀血是怎麼來的，大家可能聽說過「瘀血」這個詞兒，但是這個瘀血怎麼來的，我給大家講幾點。
瘀血產生的第一個途徑，就是跌打損傷。各種磕碰跌打損傷都會產生瘀血，磕哪碰哪了，都會產生瘀血，經常看到就是皮下瘀血。
第二個瘀血產生的途徑，氣滯容易產生瘀血。我們人體這個氣怎麼走？是氣推動它走，可是如果一旦氣停滯了，中醫叫氣滯，停滯的滯，滯留的滯，就會產生瘀血，比如說我們生氣，大家可能覺得生氣跟瘀血沒關系，但是您會發現，往往很多人生完氣以後，會這兒疼那兒疼的，這兒有問題那有問題，這叫氣滯血瘀。所以氣滯會導致瘀血。情志不暢往往會造成瘀血。
第三條怎麼產生的瘀呢？是因虛致瘀，虛怎麼還能瘀呢，在搞中醫研究過程中發現，人隨著衰老，瘀血的情況越來越多。我是搞舌診的（我博士的課題就是搞舌診的），越到歲數大的時候，這個人舌像上瘀像越多，有黑斑紫斑，舌下靜脈粗，這都是瘀血的表現，年齡越大，瘀血情況越多。為什麼呢？因為年齡越大，正氣越虛，正氣不足了，無力推動血液運行了，這時候就會有瘀血。我認為瘀血是年齡增大，人體衰老的一個表現，我們只要能把瘀血慢慢給它化除，人就能夠延緩衰老，它是兩個互相關聯在一起的，我們只要拆開它一個，那個就會減緩發展，所以我認為活血化瘀，是延緩衰老的一個很好的方式。
第四種是因寒熱而導致瘀血，天冷胳膊變青，就是因為冷而導致的瘀，因為寒主收引，寒的時候血液流通就緩慢從而有淤血，熱了也會有淤血，體內熱像旺盛，血流濃稠，流到末端的時候就容易瘀滯。
但是提醒大家的是，這個活血化瘀一定要在有瘀血的基礎上，你要看到這個人有瘀血的指征，然後給他用點活血化瘀的葯，我們平時養生的時候，就不要讓血停滯，盡量可以食療的時候，用一些能夠化瘀血的東西。
7、羅大倫：我為什麼改吃素
為了 省錢！！哈哈 玩笑而已············有的吃素為了養生 有的是有所求 有的是一種緣分等等···········
8、養生榜前十名的書是什麼?
只推薦3本書給你，受益終身。都是經久不衰的暢銷書。
1<養生有良方> 馬雲、張紀中、王菲、李亞鵬習練的實用養生術
作 者： 李一
出 版： 浙江人民出版社
本書是作者李一道長根據中國道家秘傳的養生原理，結合中醫學原理編撰的健康養生書。作者精選道家養生功法中簡單易學的一部分內容，根據24個節氣的不同氣候特徵和12條正經的特點，提出全新的養生方案和獨特易學好用的調治方法。一、人體亞健康信號。二、道家秘傳四千多年的三大養生功法——樁功、導引術、靜功。三、根據二十四節氣不同特徵精心設計的養生方案。四、十二條正經中重要穴位的簡易按摩方法。五、利用食療、穴位按摩、葯浴等小偏方來養生救命的小竅門。
2 <黃帝內經>:飲食與養生 黃帝內經
作 者： 賀娟
出 版： 中國輕工業出版社
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、鹹味入腎嗎？你知道什麼是春季增辛減酸、溫熱為主，夏季減苦增辛、清淡為主，秋季減辛增酸、滋陰為主，冬季增苦減咸、補陽護陰嗎？你知道平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、濕熱質、痰濕質、淤血質、氣郁質、特稟質這九大體質該如何通過飲食進行調養嗎？你知道晨起一杯涼開水其實是個誤區嗎？本書將向你一一解答，告訴你飲食與養生的大道大法，指導你如何結合自身體質，辨清四季特點及食物的性味屬性，通過酸甜苦辣咸、溫熱寒涼進行自我調養，讓你成為自己的保健醫生，遠離慢性病！
3 把吃出來的病吃回去（張悟本養生講壇）
作 者： 張悟本
出 版： 人民日報出版社
本書系在張悟本先生在大型系列養生講壇《大國醫道》電視欄目的30集專題講座內容基礎上，編纂而成，即將掀起一場新的中醫知識普及風暴和廚房革命！張悟本先生橫空出世，石破天驚……明確提出，糖尿病、高血壓病人，不必終生服葯！對於多種常見慢性病，張悟本先生從五行五臟角度進行辯證分析，講解通俗易懂，前因後果總結得非常清晰。以飲食調理方案為核心，不用吃葯，就可能輕輕鬆鬆根治幾十種常見慢性病及疑難雜症。讓讀者一看就明、一聽就懂、一學就會、一用就靈！讓您少去醫院或葯店，避免得大病，少花幾十萬，多活幾十年……不到九十九，誰都不許走！ 「醫道，乃養生之道，生活指導。」這是他的至真本意！
（網文）
9、羅大倫：企業家應該怎樣養心
企業家擔負著比常人更加艱巨的社會責任：給員工提供物質支持，教育員工思想，創造社會財富，促進社會文明。責任越大，壓力越大。企業家不能只關注養生，更需要養心，因為人的大部分疾病都是由心靈失調引起的。《黃帝內經》記載：「喜傷心，怒傷肝，憂思傷脾，悲憂傷肺，恐傷腎，驚傷膽」。我們用葯只治療了身體，沒有治療心靈。那麼如何化解七情帶來的傷害？發慈悲心。七情皆因「小我」而起，慈悲心可以使人放下「小我」。一個正值花季的女孩患有嚴重的抑鬱症，認為自己廢了。治療她的大夫說再治下去他也要抑鬱了。我給她看山區孩子的照片，告訴她這些孩子因為家裡窮，每天中午餓了只能喝涼水充飢。有了免費午餐後，孩子吃半個雞蛋，剩下半個給家人吃。你生活環境優越，有過這樣的體驗嗎？她聽了以後傻了。我說你比別人有能力，應該幫助別人。結果她一邊吃葯，一邊做公益，兩周之後整個人開始變了，她母親說這是有史以來療效最好的一次治療。美國加州大學伯克利分校的醫學調查顯示，在55歲這一年齡，在兩家以上慈善機構做過義工的人比從來沒有做過義工的人群死亡率要低44%。十幾年前我在沈陽的兒童福利院見到許多外國志願者。福利院的孩子都有殘疾，這些老外把屎把尿，一點不怕臟和累。有一對美國夫妻來收養孩子，我把健康孩子的檔案給他們，他們不要，只要一個患有先天性心臟病的小女孩。我問他們圖什麼？那位先生回答我：「我知道回國後要花幾萬美金給她做手術，但是有一天當她以一個正常人的身份出嫁時，我作為父親帶著她在婚禮上翩翩起舞，那將是我人生中最幸福的時刻。」釋迦牟尼、耶穌、老莊孔孟、王陽明等先聖都從不同角度講述了同一個「道」，大道至簡，我總結為三點：第一，世界是不斷變化的，沒有一刻停息，我們每個人都是變化中的片段，千萬不要執著於小我。你賺10個億，這些錢就永遠是你的嗎？你只是漫長歲月中的暫時擁有者罷了。第二，世界是一體的，以各種方式緊密相連，你的心念行為都會影響世界，世界會以各種方式、各種倍數回饋給你。我是學醫的，越來越相信這種聯系。我碰到大量的孩子肝氣不舒，有些孩子還不會說話，舌形全變了。三歲的孩子天天在玩，為什麼會情緒不好？一看家長的面容，個個都很焦慮。這很奇怪，家長回家逗孩子玩都是樂呵呵的，但他們在工作中的焦慮不知道以一種什麼方式傳遞給了孩子。第三，我們可以發出善念或者惡念，但是只有當我們不計功利地發出善的信息，周圍的世界才能向良好的方向發展，我們才能幸福度過此生。「德」是依據「道」制定的行為規范， 它好比汽車使用手冊，告訴我們怎麼開。不懂道能不能修德？可以，德修好了也能建功立業。比如，曾國藩談道不多，但他真正做到了每日三省吾身，為開啟「同治中興」的局面立下大功。如果不懂道而直接修德，遇到問題時，內心就會比較糾結，一糾結就會有肝火，肝火大了就會克肺，肺主皮毛。曾國藩一生都在與皮膚病做斗爭，很可能與此相關。懲罰性的措施叫作「法」， 用來維護社會底線。一般來說，悟道、修德之人不需要靠持法來約束自己。但如果悟道、修德都做不到，為了防範錯誤就只能靠持法。社會要靠道、德、法三個層面共同運行，只有法，沒有道和德，法所承受的張力就會過大，最後很容易導致法的崩潰。秦國的商鞅用法把國家治理得很好，但沒有弘揚「道」和「德」，秦國很快就滅亡，而商鞅本人的下場也很慘，被車裂而死。「領導」是一門發揮感召力的藝術，屬於悟道和修德的層面，而「管理」是屬於修德和持法的層面。企業家需確立人生的大境界。如果缺乏「領導」，只有「管理」，企業做不大。那麼企業家應該怎樣做才能合乎「道」？我認為應當遵循稻盛和夫說的「無我、利他」，盡量放下一切私念，不計回報地為眾生奉獻。這正是老子在《道德經》里所講的人間大道，「上善若水，水善利萬物而不爭」，「聖人之道，為而不爭」。當你放下自己為大家做事以後，你放心，大家向你回饋的也全是正能量。符合人心所向，就能夠最大程度地獲得社會與企業內部的支持，這時你的效率極高。領導者是否遵循「道」的原則，對企業影響巨大。有時甚至我一看員工的氣色，就能判斷他所在企業的好壞。之前我去中信銀行(601998,股吧)武漢分行講課，看到員工個個都很開心，究其原因是行長對他們極好。有個小夥子得了腫瘤，行長說要不惜一切代價拯救他的生命，送他到北京做了十幾次手術，花光了行里所有的醫療儲備金。小夥子後來身體康復重返崗位，在行里幹得很不錯。還有一位中層領導調到外地其他分行後，患重病需要照顧，行長說：「曾經是我們的員工，就永遠是我們的員工。」於是把他接回了武漢，全行員工輪流到醫院照顧。連醫生都奇怪：「一般都是家屬來照顧，你們這是什麼單位啊？氣氛如此溫暖。」對一個員工好，其他員工當然也能感受到，員工心情好了，自然會對客戶好，業績就好。武漢分行在中信銀行所有分行中排名前三。這種理念可以復制。為推廣武漢的做法，中信銀行把這位行長的助手派到青島。結果，僅用了六年時間，青島分行就從倒數第一躍升到前五名。善的力量讓業績直線上升。再看全國文具第一品牌晨光，它一年幾十個億的收入，沒有一分錢貸款，沒有風險投資，資金情況特別好。晨光為什麼僅用了十年時間就做到這么大？全憑「真誠」二字。晨光全國5萬家連鎖店，當年總裁陳湖雄跑店時不厭其煩地在每家店重復同樣的話，這個產品要擺在這兒，那個產品要擺在那兒，這樣才能賺錢，嗓子都說啞了，旁人都不理解。他覺得要是自己講得不到位，讓經銷商沒有掙到錢，他心裡會愧疚。晨光的員工正氣很足，去泰國旅遊時都在自發地談工作。為什麼？老闆發心好，正能量就足，企業就有凝聚力。作為一名中醫，我為什麼不給人看病而要來商學院講課？我覺得看病一天治不了幾個人，而現在中國人的病大多因心靈失調引起。我寧願去給商學院講課，企業家改變一點點，企業的正氣恢復了，員工老闆少得病，做出來的都是好產品，傳播的都是正能量，企業就會基業長青，並造福整個社會。所以我常說，企業家都是大菩薩，你們改變一點點，社會就會改變。最後，送大家一句：但行善事，莫問吉凶！