1、軟組織損傷需要的康復時間？如何護理好得更快更徹底？
軟組織挫傷的恢復過程 1.無傷口且未傷及神經、大血管、肌腱、關節囊的軟組織挫傷，疼痛一般經過對症處理，3~7天逐漸好轉消失，部分病人需要2周左右恢復，少數病人經過2周治療後，疼痛仍未減輕，或出現麻木，肢體無力，腫脹明顯，關節活動明顯障礙等情況，應注意有無合並神經、大血管、肌腱、關節囊損傷的可能，並進一步檢查。 2.局部腫脹情況視受傷部位稍有遲緩，一般緻密結蒂組織水腫消退較快。同樣為2周左右基本消失。 3.如有全身多處明顯挫傷的患者，應注意小便情況，警惕「肌紅蛋白尿」，急性腎功能衰竭的可能。 針對你現在情況 損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部徵象雖然還在，但已經已經基本不明顯了，所以受傷後損壞的軟組織還沒有被吸收，滲出液也沒有被吸收，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。 處理原則是仍需要1-2周靜置，2周後逐漸活動肌肉，恢復關節活動度，松解可能的疤痕什麼的。通常以功能鍛煉為主，治療可採用理療、按摩及其他中醫葯方法。 外用葯酒，主要用於運動系統的損傷治療。使用時，先將葯酒塗擦患處，然後在患處及其周圍反復按、揉、撫摩，並配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法，以提高療效。 塗擦時以溫擦為宜，這樣有利於葯酒滲透到皮下組織，發揮葯物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鍾，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。 註：傷筋動骨一百天不是一句空穴來風的話，軟組織損傷看起來不如骨折嚴重，實際上恢復過程差不了太多。完全恢復要2各月左右才能再做劇烈運動，以避免以後沒有恢復而在此損傷形成，陳舊性損傷。
2、軟組織損傷怎樣才能快一點恢復
你好，軟組織損傷是需要卧床休息的，不能總去走路的，也可以打點滴有助於恢復的。建議你可以外敷傷葯，局部理療，吃葯片，打點滴恢復，最主要是休息
3、軟組織損傷吃什麼食物有利於康復
軟組織損傷的飲食護理
1.軟組織損傷的飲食忌煙與烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、軟組織損傷的飲食要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養成良好的衛生習慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚乾燥清爽，汗腺通暢，是防止機體發生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎症擴散。
7、軟組織損傷的保健早期即傷後24小時後48小時以內，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等症狀。
8、中後期軟組織損傷的保健可採用理療、按摩、活血葯物養生.骨活力治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復。
軟組織損傷可以分為這個扭傷類，挫傷類等，但是無論是哪一種的軟組織損傷，人們對於飲食調理都是非常重視的，那麼像這個軟組織損傷吃什麼好呢?
1、大棗白芷粥。
組成：大棗10枚，白芷10克，粳米200克。
用法：將大棗、白芷分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱分次飲用。
功效：補益中氣，行氣止痛。
主治：軟組織損傷後期體虛者。
2、橘皮米粥。
組成：橘皮干10克，粳米50克。
用法：將橘皮干碾為細末，置鍋中，加粳米，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱分次飲食。
功效：行氣止痛。
主治：軟組織損傷中期，伴有脾胃不適，納差者。
3、桃仁冬瓜米粥。
組成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。
用法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳米一同置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。
功效：行氣消腫止痛。
主治：軟組織損傷早期，腫痛明顯者。
這三種粥口味上非常不錯，又可以調理身體，對軟組織損傷的病人來說絕對是一種不錯的選擇，軟組織損傷的病人可以考慮。
4、大腿軟組織損傷應怎樣治療?還能適量運動嗎
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞來損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。
意見建議：通常可以鎮痛、理療、制動、中成葯活血化淤等方源法治療。在受傷24 小時內，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫百止痛的作用。對於軟組織挫傷採用早期敷葯方法治療，有著非常好的療效。患者往往在敷葯後就能即時消腫止痛，敷葯時的綳帶固定，不僅能保持關節於受傷韌帶鬆弛的位置，暫時限制肢體度活動，還有利於損傷韌帶的修復，從而縮短了治療時間。
5、胯骨處軟組織損傷，如何治療？
你好,摔傷後如果拍片骨頭沒有問題,患處仍然存在疼痛不適現象,這主要是關節里的軟骨和韌帶有損傷,軟骨、韌帶屬於軟組織，拍片是看不到的，損傷後再生能力弱，一般自身很難自愈。目前在整個世界上在西醫方面，對於軟組織損傷仍然沒有什麼好的辦法，通常都是開些活血化瘀葯物讓病人在家長期靜養自身恢復，這些根本達不到軟組織修復目的。要想修復軟組織損傷，目前唯有中國的中葯才有希望，只要你找到專業治療這方面的中醫師，才有希望治癒。軟組織損傷中醫講究的是越早治療越好，一個月以內的損傷，屬於最佳治療時間，能及早治療，40天左右可以恢復很好了，治癒率在95%以上，超出三個月以上的損傷，屬於難治范圍，建議越早治療越好，時間耽誤越久，治療就越困難。軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。
深山居士祝你早日康復！ </SPAN>
6、髖軟組織受傷如何康復？
你好。根據你敘述的病史。考慮不除外膝關節交叉韌帶損傷。建議你到正規醫院。掛骨科。行膝關節核磁共振檢查。明確診斷。確定治療方案。以防延誤病情
7、軟組織損傷多長時間能恢復，應注意什麼？吃什麼葯能恢復的快些
疼痛較重者可口服芬必得膠囊。 追問： 我是車禍造成的軟組織損傷，當時肋骨骨折了兩根，拍片沒事了，可到現在還是痛，是不是還有其它病，到現在都五個多月了，軟組織損傷要多長時間才能恢復？需要吃什麼葯應注意什麼？ 回答： 我已對您的問題能進行了分析並查閱了相關資料。【太白消融酊】適合於跌打損傷、軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷，您可用其外敷治療。通過局部給葯和適當按摩,使葯能快速滲透到損傷的部位，加快療效。祝您早日康復！ 追問： 謝謝你的答復，軟組織損傷很難恢復嗎？為什麼五個多月了還是痛，是不是還有其它病？我應注意什麼？ 回答： 軟組織損傷的確需要一定的時間，按療程使用相應的葯品，配合使用理療、按摩、活血葯物治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復，加強營養，注意保養，應該很快就會好的。同時要注意受傷部位不可過分用力或拉動。