1、腳崴了可以冷敷嗎？
可以，但是只是暫時止痛，不治根。如果在一小時之內崴的，建議用雲南白葯，否則用消腫止痛酊。
2、腳崴傷冷敷後,右腳腫了,如確實要走路,用腳尖還是腳跟？
不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳內墊高.到了第容二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性綳帶包紮,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天後就會好轉。
3、腳崴到了冷敷多長時間後可以熱敷
腳崴了或者扭傷後24小時以內都可以冷敷或者冰敷的，超過24小時後可以進行局部熱敷的，同時最好口服三七片進行治療，減少腿部活動量促進腳踝早日康復。
4、腳崴住了頻繁冷敷可以嗎
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
5、崴腳後沒有腫需要冷敷嗎？
前十二小時之內冷敷，制止滲出鎮痛，後面時間熱敷，消腫好的快。
6、崴腳24小時內冷敷好還是熱敷好
如果來僅僅是軟組織損傷，
正規源治療應該是：吃葯、噴葯，嚴格控制患肢運動。
休息2周。
雲南白葯（粉）口服，雲南白葯氣霧劑外用。其他的氣霧劑也可以選擇。
受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。
千萬不能揉。
一般是2 周左右即可癒合。
最好是去醫院詳細檢查一下，拍張片子看看是否有輕微的骨折。如果不幸中獎了，就要進入骨折的治療程序了。
冷敷是用碎冰塊敷於患處，而不是用涼水泡。
7、腳崴冷敷後怎麼辦
踝關節扭傷，急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次.急性期不能按摩內。48小時以後，容可以熱水泡腳或熱敷，熱水泡腳熱敷後，腫脹症狀減輕可以繼續泡，如果腫脹症狀加重，就是毛細血管損傷繼續出血，就不能泡，用骨傷葯外敷治療消腫止痛，徹底解決問題。
8、腳崴傷了四十八小時了冷敷我已經用過了，可腳放下去的時候依然有腫脹感，這是怎麼回事？
24小時內冷敷 過了24小時熱敷 多熱敷 減少受傷關節處活動 外敷紅花油治療 至於脹痛感是因為有炎症 堅持上述方法 一周後脹痛消失
9、腳崴了，是熱敷還是冷敷
24小時內冷敷，刺激血管收縮，減輕微血管出血引起的軟組織腫脹。
24小時以後熱敷，促進血液循環，使淤血盡快吸收，促進恢復。