扭傷和軟組織受傷怎樣區別

1、我腳崴了，軟組織扭傷需休多久

腳崴了之後的24小時內需要對扭傷處進行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當1到2天之後便可採取熱敷，達到改善血液循環的目的。
如果傷勢較為嚴重，最好要固定扭傷部位，這樣固定後扭傷的部位不會受到牽扯和干擾，能夠快速癒合。如果不固定的話，走路的時候就會反復的牽扯到扭傷的部位，容易癒合鬆弛，導致踝關節不穩，成為習慣性扭傷。

此外，休息時也要注意抬高，扭傷初期基本上都是在床上度過的，睡覺休息的時候，需要用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹，有利於患者休息。同樣可以使用一些外敷膏葯加快扭傷部位的恢復，它可以促進血液循環，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。

總之，腳崴了之後要積極的防治起來，及時的避免一些可能出現的問題，以免出現二次傷害。

2、我腳扭傷了一個星期了 拍片子說軟組織損傷

軟組織損傷，如果當時不好好治療，以後就很難治癒的，我就是，小時候跑步摔倒挫傷了盆骨部位的軟組織，當時腫的厲害，走路困難，去醫院拍片打了封閉針，後來消腫了，因為在盆骨部位，平時很少碰到，就沒管它，結果十幾年了到現在一碰到還是很痛，去醫院復查，醫生說我當初軟組織挫傷了沒好好治療的結果。

3、朋友從自行車上摔下來，肩膀處很疼痛，去醫院檢查後沒有骨折，醫生說是筋扭傷和軟組織受傷可是

人體運動系統的軟組織指得是椎管外骨骼面上附著的骨骼肌、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜、脂肪墊等或椎管內硬膜表面或神經根鞘膜表面附著的脂肪結締組織等。這些在骨骼面上或鞘膜表面附著的軟組織因慢性勞損形成或急性損傷後遺產生了無菌性炎症病變的話，它的化學性刺激作用於神經末梢就會引起疼痛。這類疼痛國際上慣稱為慢性疼痛，但我們診斷為軟組織損害性疼痛。

軟組織的損傷可因急性損傷和慢性積累性損作而導致出現頸肩背腰腿及四肢的不同情況、不同程度的癥候，近幾十年來，發現許多病症的很大部分來源於軟組織的肌肉、韌帶、筋膜、脂肪、關節囊、神經、血管等直接致發，為害甚大。

在此建議，有這類疾病的朋友，應及早到院檢查、治療，以免錯誤最佳治療時間、造成永久性傷害。如有其他疑問，可點擊進入進行免費在線咨詢，在線專家為您解答。zhy

4、發生軟組織損傷的處理方法是什麼

在平時的運動或工作中，由於意外的發生，很可能會造成軟組織損傷
。受傷的軟組織會有腫痛的現象，並使患處的關節出現功能障礙。發生軟組織損傷的處理方法主要有：
1、要正確使用熱敷和冷敷。受傷24小時內宜冷敷，冷敷有促使毛細血管收縮、減少局部血腫和減輕疼痛作用。1-2天後改用熱敷，熱敷可加速傷處周圍淤血的消散吸收作用。
2、損傷嚴重者，如局部腫痛明顯、活動障礙，應考慮是否有骨折、骨裂傷、關節脫位的可能。應進行X線檢查，明確診斷，以免漏診、誤診及延誤治療。
3、關節扭傷應及時治療，如果治療不及時或不徹底，可能導致日後反復扭傷。
4、同一關節有反復多次扭傷史者，建議平時或運動時患處戴關節護墊或用彈力綳帶包紮，有保護關節的作用。
5、患處敷葯後，要注意觀察局部情況，如發現皮膚潮紅、瘙癢、起疹、起水皰等，應立即停止使用外敷葯，用消炎止癢膏塗抹。
6、為能得到及時正確診治，建議病人盡早到醫院找骨科醫生接受治療。
大家在平時要注意加強防護措施，預防軟組織損傷的出現。

5、如何辨別腳扭傷後是軟組織受傷還是骨頭錯位？

如果是有關節的崴傷後有很嚴重的腫脹淤血，不能活動關節，有可能有輕度的撕脫性骨折的，如果活動關節不受限應該不會有骨頭損傷。
建議充分休息制動，局部冰敷減輕腫脹疼痛，如果是很快穩定應該沒有問題的，如果是腫脹疼痛加重應該做片子確定有沒有骨頭損傷。

6、不小心摔倒了踝關節很痛，怎麼區分踝關節扭傷還是骨折了？

踝關節是人體的一部分，離地面最近的承重關節。在運動中也很容易受傷。常見的扭傷和骨折會帶來強烈的疼痛感，但有時我們不能判斷是否是扭傷或骨折後踝關節受傷。

如何判斷踝關節是扭傷還是骨折？

腳踝受傷後，可能會有腫脹和疼痛，而且疼痛非常強烈。踝關節損傷後，建議第一次到醫院鑒別扭傷或骨折，最簡單的方法是拍X光片，一般骨折X光可以看出，如果X射線檢查後沒有骨折，一般來說，你可以回去休息和休息，使損傷可以慢慢恢復。

但如果腫脹在幾天後甚至沒有消退，甚至趨於加重，我們需要做進一步的B超或磁共振檢查，因為有時一些小骨折，第一次X射線找不到，非常秘密，B超和核磁共振檢查後能看得非常清楚，能准確判斷踝關節間隙，關節是扭傷還是骨折？

踝關節骨折和扭傷有什麼區別？

踝關節骨折和扭傷實際上是外力造成的，局部損傷的嚴重程度不同。通常當只是扭傷時，踝關節受到的外力可能比骨頭稍微小一些。但如果是骨折，可能是劇烈的、旋轉的扭轉，這是比較間接的力量，或者是直接受到暴力，導致骨折。另外，扭傷雖然沒有傷到骨頭，但同樣需要制動，會有助於修復軟組織，千萬不能認為不傷到骨頭，只有受傷的肌腱才會輕視它，這會耽誤踝關節損傷的恢復時間。