1、我的腳一個半月前打球腳背著地崴了、當時能走路、第二天變得比較疼。去醫院說是軟組織挫傷。當天下午我...
針灸不會影響的，別自己胡思亂想。你的情況其實不是很嚴重。但是也要經過一段時間的靜養。傷筋動骨一百天呢，如果你不想做針灸，那就停止。自己輕輕按摩也可以，用熱水泡腳。雖然走路不疼，但還沒好利索，也要注意
2、崴腳 軟組織挫傷
你應該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復，你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當活動一下，切不可過度運動，否則造成二次損傷。睡覺時足部墊高
3、崴腳軟組織挫傷為什麼晚上疼的厲害
你這個情況腳扭傷，不是單單軟組織挫傷的，還有韌帶損傷的，晚上疼痛是因為腫脹還有注意力集中所以疼痛明顯
4、我的腳崴了.. 軟組織損傷.. 能自愈么
病情分析：一般的情況軟組織損傷的情況多見的。有的會引起一些後遺症的。
意見建議：
這種情況一般的情況往往是可以採用中葯、按摩、理療、外用葯物等治療的。不要勞累著涼的。
5、崴腳後，軟組織慢性損傷
無語。。腳踝扭傷吃那些葯干什麼，現在醫院不管你什麼病，先開葯一大堆，就是個葯店而已。。。
樓主杯具
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天後就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康
6、打球崴右腳了,是軟組織損傷~最多幾天就可以活動?
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等。 中醫稱軟組織損傷為「筋傷」。臨床分型有：(1)初期，即傷後1～2周，以氣滯血瘀，疼痛、腫脹或瘀血化熱為主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行氣活血和清熱涼血為主。(2)中期，即傷後2～6周，以營衛不和為主。治宜和營止痛。(3)後期，即傷後6周以後，以氣血不足為主。治宜補益為主。 方1 佛手陳皮飲 組成：佛手50克，陳皮30克，白糖2匙。 用法：將佛手、陳皮洗凈切碎，置人鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，文火煮10分鍾，濾渣取汁，加白糖，分次飲服。 功效：行氣活血止痛。 主治：軟組織損傷初期，即損傷1周以內，且病情較輕者。 附註：佛手行氣止痛，陳皮行氣寬胸。 來源：民間驗方。 方2 荔枝核粥 組成：荔枝核50克，粳米100克。 用法：將荔枝核搗碎洗凈，置鍋中，加清水100毫升，急火煮開10分鍾，濾渣取汁；將粳米荔枝核汁共人鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱服用。 功效：行氣止痛散結。 主治：軟組織損傷初期，局部腫脹明顯或有結塊者。 附註：荔枝核有行氣止痛散結之功效。 來源：王慕同．大眾葯粥．北京：中國輕工業出版社，2001，105 方3 月季花飲 組成：月季花5克，紅糖15克。 用法：將月季花洗凈，置鍋中，加清水200毫升，急火煮沸5分鍾，濾渣取汁，加紅糖，分次飲服。 功效：活血消腫止痛。 主治：軟組織損傷初期，腫脹疼痛明顯者。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，727 方4 桃仁冬瓜米粥 組成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。 用法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳米一同置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。 功效：行氣消腫止痛。 主治：軟組織損傷早期，腫痛明顯者。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，727 方5 黑豆白芷飲 組成：黑豆20克，白芷20克，白糖2匙。 用法：將黑豆、白芷分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，濾渣取汁，加白糖，趁熱分次飲用。 功效：行氣活血止痛。 主治：軟組織損傷中期，腫脹疼痛不減，但較穩定者。 附註：黑豆活血祛風，白芷行氣止痛。 來源：夏翔，等。家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，47 中醫治肌無力肌肉萎縮！ 讓口腔潰瘍不再復發 談甲亢病的防與治 治療皮炎、濕疹、蕁麻疹 方6 韭菜炒鵪鵓蛋 組成：韭菜200克，鵪鶉蛋10隻。 用法：韭菜揀凈洗清，段成條，鵪鶉蛋去殼拌勻。鵪鶉蛋下油鍋炒成塊，盛起備用；韭菜炒熟，再將鵪鶉蛋拌炒，加鹽、味精拌和， 上碟食用。 功效：行氣活血散瘀。 主治：軟組織損傷中期，以腰以下損傷為明顯者。 附註：韭菜辛溫，溫陽補虛，行氣理血、活血散瘀。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，59 方7 橘皮米粥 組成：橘皮干10克，粳米50克。 用法：將橘皮干碾為細末，置鍋中，加粳米，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱分次飲食。 功效：行氣止痛。 主治：軟組織損傷中期，伴有脾胃不適，納差者。 來源：王慕同．大眾葯粥．北京：中國輕工業出版社，2001，205 方8 桃仁牛血羹 組成：桃仁12克，鮮牛血(已凝固)200克，精鹽少許。 用法：將桃仁去皮、尖，研成細末。將桃仁末、牛血同放人鍋中，加清水500毫升，急火煮開，文火煲成湯，放人精鹽調味，即可食用。 功效：活血通絡止痛。 主治：軟組織損傷中期。 來源：薛秀娟，等．大眾葯膳．北京，中國輕工業出版社，2001，158 方9 黃酒雞血飲 ． 組成：活雞熱血15毫升，熱黃酒25毫升。 用法：活殺雞時取雞熱血15毫升，即刻注入熱黃酒內，趁熱服用。 功效：行氣通絡散結。 主治：軟組織損傷後期瘀腫趨於硬結者。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，727 方10豬血豆腐湯 組成：豬血(凝固)100克，豆腐100克。 用法：將豬血、豆腐切成小塊，投入煮沸的雞湯250毫升內，加入調味品，再煮沸後食用。 功效：和胃養血柔筋。 主治：軟組織損傷中後期。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，728 方11 黃酒泡薏仁 組成：薏苡仁100克，黃酒500克。 用法：薏苡仁洗凈晾乾，研成細末，放人黃酒瓶中封固，每天均搖1次。封固5天後，分次飲用，每日2次，每日10～15克。 功效：祛風濕，強筋骨，健脾胃。 主治：軟組織損傷中後期復感風邪者。 附註：薏苡仁有健脾益氣，清利濕熱之功。 來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，728 方12 大棗白芷粥 組成：大棗10枚，白芷10克，粳米200克。 用法：將大棗、白芷分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱分次飲用。 功效：補益中氣，行氣止痛。 主治：軟組織損傷後期體虛者。 來源：民間驗方。 方13 牛肉荔枝羹 組成：牛肉50克，荔枝(鮮)50克。 用法：牛肉煮熟後切成塊，鮮荔枝去核，共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開2分鍾，文火煲成羹，分次食用。 功效：益氣健脾，理氣止痛。 主治：軟組織損傷後期。 附註：牛肉味甘性平，補脾益氣，強筋壯骨。荔枝生津和胃，補益氣血，理氣止痛。 來源：王慕同．大眾葯粥．北京：中國輕工業出版社，2001，158 參考資料：僅供參考
7、打籃球右腳弄崴了，去醫院看說是軟組織挫傷，要幾天能好
軟組織損傷不是很嚴重，但是說小就小說大就大，肯定需要休息，但是具體多百少天不能確定的，多休息養好了再做劇烈運動。
根據自身體質觀察，一定要把腳養好到跑長袍過後不感覺腳踝疼痛！
我是個典型案例，高中時打球時崴腳了，沒太注意，後來演變成習慣性崴腳了！大二那年右腳骨折，又是一個月後就打球了，腳踝內側增度生，還好不是骨刺沒疼痛感。（估計年齡大時會有體現）上班一年後在單位打球，還是沒注意骨折兩處，夏天正熱時，石膏只打了一個星期，休息了16天又上班幹活了，25天後又參知加單位訓練，接著就打比賽了。現在右腳活動時間稍微一長，就有疼痛感。現在真不敢劇烈運動了。
朋友們，大家都是運動愛好者，我作為一個右腳骨折兩次的人，奉勸你們受傷了一定要養好了再運動，我的腳傷你們引以為鑒吧！道
祝你早日康復~!