1、頸椎病的治療方法有哪些？
頸椎病自我療法大全
1、保持良好坐姿
糾正改善工作中的不良習慣性體位
不良的工作體位，不僅影響治療效果，而且是本病發生、發展與復發的主要原因之一，放必須引起重視。故此類工作人員應定期或及時糾正頭頸部的不良體位，其時間間隔不應超過半小時，並且做一些領部保健操，使頸椎各方向得以活動及休息。並且注意要改變自己不良的讀書、寫字或工作的姿勢。
辦公室人員：正確的坐姿應該是頸、腰、背挺直，下頜回縮，眼睛平視前方，肩部放鬆，肘關節屈曲90度，給予前臂和手腕足夠的支持，髖、膝關節保持屈曲90度及雙足平放於地面。
2、選對枕頭，舒適睡眠改善與調整睡眠狀態
睡眠姿勢不當，不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，則可起到預防及治療作用。枕頭的高低應以仰卧時頸不過屈，側卧時無側屈為宜，枕頭以放置在枕頸部後方為好，這樣可以維持頭頸部生理曲線，使椎節內外處於平衡放鬆狀態。或者挑一個薄、軟的枕頭，豎放，三分之一向上疊，頭部位於三分之二處，此法也能改變頭頸部的生理曲線。
3、自我牽引療法
這是一項可立即見效的措施。如你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鍾，如此連續3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙李開，使後突之髓核有可能還納，也可改變頸椎關節列線而起到緩解症狀之作用。
4、頸椎牽引治療
可用市面出售的或自製的四頭帶進行牽引，可坐位也可卧位牽引，牽引重量一般為1.5～6公斤，可根據情況自己選擇，若有時間則可較輕一點長時間牽引(30分鍾以上)，若時間緊張可以大重量短時間牽引，牽引時注意頸部和身體縱軸相一致，不要扭轉或過伸、過屈。
每工作1個小時適當休息活動工作1小時左右，應起身活動一下，尤其是頭頸肩部，以放鬆緊張的肌肉和關節。站在窗前抬頭遠眺，利於頸椎的保健。
2、軟組織性頸椎病
什麼是頸椎病抄,如何進行防治？
頸椎病是老年人的常見病。它是由於頸椎增生刺激或壓迫神經根、脊髓、椎動脈或交感神經而出現的一組臨床癥候群。
頸椎病需根據某些特異的症狀，結合X線片或頸部CT等檢查，做到定位診斷，以便進行相應的治療。一般說來，僅在X線片上發現頸椎增生，而無任何症狀，可不進行治療。但在日常工作生活中應盡量避免長時間的伏案工作，工作一段時間後，應停下來活動一下頸部，可進行自我按摩，以消除頸部肌肉緊張、痙攣，改善頸部血液循環，增強骨質新陳代謝和頸椎周圍肌肉韌帶的彈性，以減緩頸椎病的發展。如果出現疼痛，可進行牽引、理療、體療。牽引療法可使椎間隙增寬，從而減輕骨刺對神經、血管的壓迫，對早期病人的效果較好。熱療、醋離子透入均可改善局zd部血液循環，緩解疼痛。也可用醋酸可的松、維生素B1、B12
3、頸椎病的症狀有哪些，要怎麼治療好。
頸椎病的傳統治療方法 1、口服葯物治療：內服葯物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環，才可將葯物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然葯效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服葯對肝、腎、胃腸損傷極大。 2、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重；牽引期活動受限。 3、理療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經常理療易對皮膚產生燙傷，甚至導致癌變。 4、推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃葯和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。 5、針灸法：根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導致一些並發症。 6、椎間孔阻滯 ( 硬膜外腔阻滯 ) 和椎旁交感神經阻滯術:是有效的治療方法，反復單次阻滯或置管連續注葯，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次， 5 次為一療程。硬膜外腔置管者可每日注葯一次，每 5 次為一療程。 星狀神經節阻滯術，對治療交感型頸椎病有特效 ( 一般配合椎間孔、頸部痛點阻滯 ) 。 神經阻滯療法常於第一次阻滯治療後即可收到立竿見影的效果，但多不能維持長久的療效，故須反復施術以鞏固效果，至少須連續治療 2 ～ 4 個療程。 7、手術法：手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩定，防止進行性損害。但手術並發症與禁忌症較多， 危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合並心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手術治療。 8.用貼劑!一般市場上比較好的貼劑有很多,比如:通錐速效帖治療頸椎病就很不錯!要選的話最好就是純中葯的!
4、頸肩痛有什麼治療方法？
由頸椎骨、關節、韌帶、肌肉、筋膜及肩關節軟組織病變或內臟疾病引起的綜合征。又稱頸臂痛。表現為局部疼痛。由於頸肩部解剖結構復雜，神經血管間關系密切，故引起頸肩痛的因素很多。頸部疾患中以退行性病變引起的為多見，其次為急性頸部軟組織損傷、慢性軟組織勞損、頸椎本身病變（如結核、炎症和腫瘤等）。肩部疾病引起的有肩周炎、肩袖斷裂等。肩關節周圍
的骨折、肩關節脫位、結核及腫瘤引起的較少見。頸肩交界處有第一肋骨、鎖骨和第一胸椎圍成的間隙稱為胸廓出口，臂叢神經和鎖骨下動、靜脈及前斜角肌等由此處通過。當胸廓出口出現解剖異常或肩下垂等因素，可能擠壓神經血管束，稱為胸出口綜合征。神經系統疾病，如脊髓腫瘤、脊髓空洞症、脊髓側索硬化症、進行性肌萎縮等病，以及內臟疾病也可引起，痛在右側可能由膽石症、膽囊炎及肝病引起。痛在左側的可能由冠心病或心肌梗死引起。根據病史、臨床表現、神經系統檢查、X射線檢查來診斷和鑒別診斷。頸肩痛的治療應針對病因進行。
頭頸肩背臂部疼痛並發顱腦、面頰、眼、耳、鼻、口腔、咽喉、頸項、背胸、肩胛或上肢是臨床上常見症狀，多由外傷、勞累造成，由勞損所致者，原來多見於中老年患者。近年來，由於人們伏案工作時間延長，體育鍛煉、戶外活動減少、經常使用計算機等，頸、肩背部疼痛的發作有年輕化的趨勢，甚至在初中學生中亦不罕見。
長期以來，該症多歸類於頸椎病，認為其病理因素是頸椎的退變、頸椎間盤突出。多數可經保守治療痊癒，但易復發。可在臨床工作中經常發現患者症狀的輕重與頸椎影像學檢查結果不符，國外的一項研究表明40歲以上的正常人群中，有38％的人其頸椎MRI檢查發現有頸椎間盤突出。實際上椎間盤突出物和骨質增生的形成，是生理性退行性變的產物，屬組織的「老化」現象而不是病變，本身不可能產生任何徵象。對受累的頸神經根、頸髓或交感神經而言，這種漸增的慢性機械性壓迫刺激神經組織不應該引起疼痛。由於神經組織對慢性機械性刺激具有強大的抗壓作用，故一般多不會出現神經功能障礙。尤其是如果是骨性病變造成症狀，那麼，無論什麼保守治療方法都應該對此無效，因為，簡單的手法無法消除骨刺或將突出的椎間盤回納，葯物滲透療法因無法區別正常的骨頭和骨刺，怎麼能夠僅消除骨刺呢，因為骨刺就是骨質增生形成的，與正常骨的結構一樣。
經常低頭工作會使枕頸、項頸、背、肩胛骨背面等部位的肌肉和筋膜的骨骼附著處受長期過度應力，容易產生頭頸背肩軟組織損害，會引起原發性疼痛，早期是輕微的，臨床上不具備任何徵象的損傷，但日積月累，就使骨骼的軟組織附著處形成無菌性炎症性病變，形成不同程度的疼痛。
肩胛骨背面三肌附著處因慢性勞損引起無菌性炎症不同程度的病變時，不受任何年齡限制，均會急性突發或逐漸出現肩背痛或肩臂痛，或引發肩關節不同程度的功能受限。這是常見的椎管外軟組織損害性肩痛或肩臂痛，常被診斷為「神經根型頸椎病」、「肩周炎」或「頸椎病合並肩周炎」。當50歲左右，即將進入老齡之際，由於內分泌紊亂會激惹上述病理基礎，導致急性或慢性肩痛和肩部活動受限出現。當內分泌紊亂恢復正常，和進行正確的治療、體育鍛煉後，肩部疼痛可消失，活動范圍可恢復正常，這就是部分「肩周炎」能「自愈」的原因。但自愈時間較長，一般需要1-2年，問題是，作為一個患者，能承受長時間的疼痛和活動受限嗎？特別是慢性疼痛會嚴重影響生活質量，嚴重的話，會影響工作效率、人際關系，對此不能用簡單的「你的病慢慢會好的，多鍛煉鍛煉就行了」來敷衍病人。
對頸肩部疼痛，初發的急性期徵象嚴重的病例，由於軟組織損害較輕，多屬急性無菌性炎症反應，肌肉、筋膜等軟組織未產生病理上的變化，僅有功能上的改變，所以，一般採用消除炎症的靜脈輸液、牽引等治療方法，加上手法可使患者在短時間內治癒。如果椎管外軟組織損害遷延反復，肌肉、筋膜等軟組織由痙攣發展為攣縮，出現病理上的改變，用上述療法，只能暫時緩解病情，不易根治，所以必須採用軟組織松解的方法才能達到治癒目的。加上治療後輔以適當的鍛煉方法，會在1-2月內治癒。尤其要指出的是，當患者的疼痛是由炎症所致，不能，絕對不能用旋轉或暴力性的手法治療，那樣，患者的疼痛會加重，甚至出現截癱等悲劇性的後遺症.