1、軟組織受傷7個月未好，吃什麼營養品能幫助恢復
軟組織損傷的飲食護理
1.軟組織損傷的飲食忌煙與烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、軟組織損傷的飲食要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養成良好的衛生習慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚乾燥清爽，汗腺通暢，是防止機體發生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎症擴散。
7、軟組織損傷的保健早期即傷後24小時後48小時以內，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等症狀。
8、中後期軟組織損傷的保健可採用理療、按摩、活血葯物養生.骨活力治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復。
2、拳頭👊和牆硬碰硬受傷1年未好，傷了軟組織，該怎麼樣才能恢復？
軟組織挫傷應用活血化瘀止痛葯物治療來效果較好，可以外用雲南白葯噴霧劑，紅花油，可以口服獨一味膠自囊，可以應用止痛葯物，口服鹽酸曲馬知多片或者洛芬待因片，同時靜脈應用注射用七葉皂苷鈉消腫，注射用維道生素C清除自由基。
3、軟組織受損因為沒有及時修養 經過9個月一直運動造成一直受損 現在恢復起來很緩慢怎麼辦？
積液問題，這是軟組織損傷造成的，軟組損傷後，人的體液和少量的血水就會慢慢滲透出來，形成腫脹，西醫檢查就稱為積液，西醫治療積液一般都是用針筒抽取,單純用針筒去抽液是不能解決問題的，抽液只是起到暫時性的，治標不治本，因為軟組織沒有得到修復癒合，這些積液就會慢慢滲出，只有把軟組織徹底修復，這些積液才會消除。要修復這些損傷的軟組織,建議選用傳統中醫治療,專業懂得治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的軟組織（半月板,韌帶,軟骨,滑漠）快速生長修復,這樣才有希望恢復得更好，中醫治療講究的是越早治療越好，早期半月板損傷一個月內及時用中葯治療，用葯一般40天左右可以恢復很好，超出三個月以上的損傷，治療比較麻煩。軟組織損傷未修復前飲食忌吃:公雞,鯉魚,酸筍,牛肉和姜,這是經驗所得,西葯慎用,特別是含激素葯物忌用,宜多吃新鮮蔬菜,適量鮮肉,不宜強行鍛練活動,以免加重損傷。深山居士祝你早日康復
4、腳扭傷了但24小時內沒有腫，可以下地走路，但非常疼，扯腳趾頭也不疼，是軟組織挫傷么？多久可以恢復？
你好，這種情況建議去正規公立醫院拍片檢查下。如果骨頭沒有問題，靜養就行。
5、減肥對我軟組織受傷恢復有沒有利
當然有力體重太胖，嚴重影響壓迫軟組織等臟器，建議用中醫的尚赫拔罐減肥處理
6、軟組織扭傷了醫生說一個月內能好，為什麼已經兩個月了還沒好並且現在一跑步就很痛
首先要確診骨頭是否有損傷（不過看樓主描述，骨頭應該沒事的！），如果骨頭沒有損傷，那麼現在出現情況可考慮是軟組織(軟骨、韌帶)損傷引起，一般引起軟組織損傷的原因多是由於跌傷，扭傷或且劇烈活動引起。軟組織損傷後自身是很難自行修復的，所以一個月了腫的症狀仍然沒有得到消除；如果不及時治療，隨著時間的延長和平時的活動，就會使受傷的韌帶進一步拉長拉松，韌帶一旦鬆弛過多就會2次3次扭傷，3次以上的扭傷醫學上就稱為習慣性扭傷。
象樓主的問題屬於一般性的軟組織損傷，及早的採用中國的中葯治療是完全可以治癒的，早期(1到3個月內)用葯15-20天左右可明顯見效，腫痛大大減輕，治療在25到30天左右可痊癒，腫疼的症狀自然消除，軟組織有損傷飲食就要忌吃牛肉、雞肉、姜。
樓主不要著急，俗話說，傷筋動骨100天，差不多得3個月以上才能徹底恢復好；我平時打籃球，曾扭傷過一次腳，拍了片子，醫生說是軟組織韌帶拉傷，就給開了點雲南白葯（內服+外敷），好像差不多半年後才徹底好。不過中間我還是忍不住去操場打過兩次球，一瘸一拐的！
祝樓主早日康復
7、騎車被車撞,軟組織受傷,臉部擦傷紅腫瘀青，胳膊疼痛，未住院，對方全責，不知什麼時候能恢復上班，對方
私了，並不是說不可以，而是要事先弄清楚通過法律途徑你能夠獲得多少，肇事者本人需要承擔多少，保險公司需要承擔多少，這是私了成功的基礎。而這些都需要事先好好計算一下。如果你事先連你能夠獲得多少及肇事者本人需要承擔多少都不知道，就漫天要價，私了達不成是很自然的事。如果急於了事，要價過低，損失會很大，而且一般都是一攬子私了協議，想反悔就難了。在交通事故索賠中，大頭的項目往往都是你想不到的。
現在的機動車大多都有交強險、商業險，在這種情況下強求肇事者與你私了或者先賠多少錢也是不理智的。
對受害人及其家屬而言，以下幾點是否有必要做，需要根據具體情況靈活掌握：
1、要求肇事者墊付醫療費用。
很簡單，先確定肇事車輛有無保險，保險夠不夠，夠的話就沒有必要要求肇事者墊付醫療費用。保險不夠的部分，看看車值多少錢，如果車也不值錢，當然可以要求肇事者墊付醫療費用。
2、申請法院查封肇事車輛。
道理與是否要求肇事者墊付醫療費用一樣，不再詳述。
總之，道路交通事故糾紛並不可怕，處理該類糾紛有章可循，在您不知道該如何做的情況下，不妨找律師咨詢一下，希望有所幫助。