1、腳部軟組織挫傷怎麼護理
腳部軟組織挫傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中葯或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。
2、腳踝軟組織挫傷，大概要休息多久啊，我已經休息一周了，可是腳還是有點疼
是我個人覺得傷筋動骨100天，那就說明沒有100天是完全不會好的，相當嗯，利索的你還是慢慢在家裡頭休息吧，這樣的話可能對你的筋骨恢復會有好處的，即便疼那是正常的，因為畢竟沒有恢復好
3、兩個月前腳踝軟組織損傷，現在疼痛加劇
你之前沒有徹底的治癒，以及兩個月了，那肯定會有後遺症啦，建議你做下針灸，推拿，葯敷之類的理療。要及早治癒呀，不然時間長了，可能會轉變成風濕病，那個就不太好治療了。祝您快點好起來哦。
4、腳踝軟組織挫傷。急！
1、腳踝扭傷之後要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 2、腳踝扭傷之後要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 3、腳踝扭傷之後葯物治療。正紅花油、雲南白葯氣霧劑等可以治療或緩解跌打損傷。 4、腳踝扭傷之後局部按摩。敷葯前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
採納哦
5、腳軟組織挫傷以後應該如何護理？
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