1、崴腳 軟組織挫傷
你應該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復，你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當活動一下，切不可過度運動，否則造成二次損傷。睡覺時足部墊高
2、崴腳軟組織挫傷為什麼晚上疼的厲害
你這個情況腳扭傷，不是單單軟組織挫傷的，還有韌帶損傷的，晚上疼痛是因為腫脹還有注意力集中所以疼痛明顯
3、之前崴到腳了，醫生說是軟組織損傷後來稍微好一些又崴腳了當時是右腳脖子以下都折到內側了，現在兩天了，
傷筋動骨100天啦，好好休息下把
4、運動時軟組織急性損傷如踝關節急性扭傷首先應該怎麼處理
踝關節扭傷，適當的休息是需要的，未經正確良好治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次.急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。
5、腳崴了怎麼判斷是傷的骨頭還是只是傷筋
輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
6、打籃球崴腳，距骨脫位，一個小時後正骨，第二天磁共振，說軟組織損傷，韌帶拉傷，距骨會壞死么？
心理作用太大了，什麼都別想，你三個月後應該就會好了，我也有過象你這樣的心理。