崴腳軟組織損傷熱敷

1、崴腳熱敷時為什麼會有灼燒感？

你好，崴腳後，局部損傷充血，會出現發熱的感覺，所以建議制動，盡量減少活動，在24小時內冷敷，以減輕局部症狀，避免按揉等以免加重病情。

2、崴到腳了熱敷還是冷敷，掌握哪幾步應急處理方式，正確處理崴腳問題？

很多時候由於自己不小心沒有看清楚從而崴到腳。在崴到腳之後有一定的處理方式，但是很多人並不是明白正確的步驟，今天就為大家介紹一下。

崴到腳之後是應該採取冷敷與熱敷相結合的方法，一般情況下，在24小時之內，是需要採取冷敷的方法，它能夠減少疼痛，而且能夠抑制血液的流出。在恢復1~2天之後，建議採取冷敷的方式，冷敷最主要的目的就是能夠讓血液更好的循環。

所以採取合適的，冷敷與熱敷的方法效果比較好，但是需要注意冷敷主要是在24小時崴到腳之後使用的。在條件允許的情況下，是需要自己帶一些鎮痛葯的，如果崴到腳之後應該立馬賓士在患處，建議在外出旅行或者外出運動的時候，一定要帶好這些噴霧以避免發生的時候能夠有一個應急措施。

另外就是在條件允許的情況下，是需要進行拿綳帶進行綳扎的因為它能夠可以起到止血的作用同時也能夠，防止整個腳部的腫大。如果在戶外沒有綳帶的話，可以用一些毛巾或者一些布品來代替。在崴腳之後一定要注意原地休息，不要運動。另外就是是需要在家中調養和休息1~2周。

很多情況下，人們在崴到腳之後並不是很重視，但是在後來病情恢復是比較慢的，如果在崴到腳之後，一定要採取一些行動來防止血液的流通，另外就是要注意自己的休息狀況。不然休息不好的話，，很容易傷害到骨頭，影響正常工作和生活。

3、崴腳之後用鹽水熱敷有什麼好處?

熱敷，則是讓體溫升高，血管放鬆，增加局部的血液循環，加快受回傷部位的代謝速度，讓答發炎物質迅速排出，提升組織自愈力。此外，熱敷也可以讓身體變軟，增加軟組織的延展性，降低關節僵硬及肌肉痙攣的幾率，達到舒緩疼痛與放鬆情緒的效果。南京龍蟠結石醫院祝你生活愉快
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾敷於患處，每天1~2次，每次熱敷約30分鍾即可，毛巾無熱感時應及時進行更換。

4、崴腳後可以直接熱敷么

48小時後方可熱敷

5、早上崴腳了晚上回去可以熱敷嗎

如果僅僅是軟組織損傷，
正規治療應該是：吃葯、噴葯回，嚴格控制患肢運動。答
休息2周。
雲南白葯（粉）口服，雲南白葯氣霧劑外用。其他的作用不大。
受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。
千萬不能揉。
一般是2 周左右即可癒合。
最好是去醫院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了，就要進入骨折的治療程序了。

冷敷是用碎冰塊敷於患處，而不是用涼水泡。

6、崴腳24小時內冷敷好還是熱敷好

如果來僅僅是軟組織損傷，
正規源治療應該是：吃葯、噴葯，嚴格控制患肢運動。
休息2周。
雲南白葯（粉）口服，雲南白葯氣霧劑外用。其他的氣霧劑也可以選擇。
受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。
千萬不能揉。
一般是2 周左右即可癒合。
最好是去醫院詳細檢查一下，拍張片子看看是否有輕微的骨折。如果不幸中獎了，就要進入骨折的治療程序了。

冷敷是用碎冰塊敷於患處，而不是用涼水泡。

7、腳崴傷了，都說熱敷好，那該什麼時間熱敷好呢，敷多長時間呢

中西醫共同建議：
1．崴腳後，受傷的腳盡量保持不要再繼續活動，有條件內的可以用綳帶等捆綁固定，這樣容可以降低腫脹的程度。
2．傷後24小時內切忌按摩，應反復冷敷5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
3．24小時後改用溫水熱敷，每日2次15分鍾即可。24小時後熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收。
4．崴腳後，最好是及時找專科醫生就診，以免留下後患。

8、再不想崴腳，傷筋動骨一百天，崴腳後到底是冰敷還是熱敷？

許多人在日常生活中都會出現崴腳的情況，這種情況主要出現在女性朋友身邊比較多，因為女性在很多場合都會穿高跟鞋。不僅是我們日常女性穿高跟鞋容易崴腳，就連專業的超模走秀的時候也會因為高跟鞋而絆倒。所以崴腳是一個避免不了的意外，我們不知道我們什麼時候會崴腳，但是我們要學會崴腳之後應該如何才能減輕自己的傷情。

很多人都會選擇敷腳的方法來治療自己的腳傷，但是糾結是熱敷好還是冰敷好。我們可能覺得·都可以，效果應該都是一樣的，身邊有什麼條件方便就先用哪個辦法。可是崴腳之後冰敷和熱敷的效果是不一樣的，使用對了可以減輕腳的傷情，使用錯了就會加重病情，所以了解清楚熱敷冰敷的效果很重要。

其實如果崴腳了，不管骨折還是腳上的韌帶拉傷了，都肯定長在骨頭上面的血管都破了。血管破了所以我們在外面會看到皮膚會紅腫或者青一坨紫一坨的，這時候如果用熱敷只會加重腳上的血液循環，然後腳上就會越來越腫。所以腳崴了之後冰敷更有效果。冰敷的話由於溫度比較低，這樣就會作用於我們的神經末梢和痛經末梢，可以有效的緩解我們的疼痛。

而且冰敷還可以導致血管進行收縮從而減少流血，這樣就可以減少腳腫。冰敷雖然對崴腳有一定的效果，但是如果崴腳嚴重的像骨折這種就需要及時去醫院進行就診。

9、崴腳之後用鹽水熱敷有什麼好處?

熱敷，則是復讓體溫升制高，血管放鬆，增加局部的血液循環，加快受傷部位的代謝速度，讓發炎物質迅速排出，提升組織自愈力。此外，熱敷也可以讓身體變軟，增加軟組織的延展性，降低關節僵硬及肌肉痙攣的幾率，達到舒緩疼痛與放鬆情緒的效果。南京龍蟠結石醫院祝你生活愉快
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾敷於患處，每天1~2次，每次熱敷約30分鍾即可，毛巾無熱感時應及時進行更換。