1、腰部軟組織損傷多長時間能好？能正常運動？
應該在傷後制動4周左右，這是治療的關鍵。
在沒有嚴格制動的情況下，腫脹的時間可能會比較長，活動多了以後會有些不適症狀。現在可以採用保護，晚上休息的時候受傷下方墊枕頭，還可以用點葯物外敷。這樣症狀會有所減輕，但是需要時間。
因此，再有類似的情況發生時，應該嚴格制動休息。
正常1-3禮拜輕微活動看個體，一個月運動，10個禮拜左右完全康復。。俗語： 傷筋動骨100天
軟組織傷後24小時內一般不應該搽跌打葯，如果無外傷出血，一兩天之類的話治療方法是冷敷，可以用冷水浸濕毛巾後濕敷，也可以將挫傷處局部浸在冷水或自來水中20分鍾，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用
2、軟組織損傷要多久才能好
腰肌勞損、肩周炎、急性腰扭傷、腱鞘炎、關節扭傷等，這些肌肉韌帶的慢性損傷在臨床上較為多見如不及時調理、治療可導致肌
肌肉萎縮、攣縮、退變和粘連，可通過中葯蠟療來調理，蠟療能增加血液循環和淋巴迴流，使局部肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。所以有很好的調理效果。
3、軟組織挫傷，多長時間才能痊癒？
左臂組織挫傷?
是肩關節疼痛嗎？
有時候因為你沒有充分制動，因為你一直再使用左臂，所以舊傷未愈，又添新痕。
關於晚上被痛醒，這是肩袖損傷的一個表現，而且，你不能向健側側卧，對嗎？
你不必太憂慮，你應該充分制動最少2周，對症用葯。我覺得可以緩解的。
4、軟組織損傷多長時間可以好
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
5、背部軟組織損壞，一般需要多久能養好
在有誘發因素(如用力提重物)的條件下出現腰部疼痛，是可以明確損傷性質的;如果你有過腰部過度、過猛用力的情況，那麼說明是軟組織損傷，具體恢復的時間要看損傷的程度和是否會再次發生損傷。在避免再次損傷的前提下，不太重的軟組織損傷通常一周時間是可以恢復的。