1、我後背肌肉拉傷怎麼辦
你應該拍個頸椎片子,如果沒問題養一段時間就好了
如果你是經常性的疼痛的話估計你的肌肉有一定的疲勞拉傷!是這樣的話應該及早看醫生,嚴重的話還可以能引起炎症!
我建議你一個方法:到正規的中醫按摩那裡去按摩一下,不僅可以舒緩疲勞還對你病症有一定的幫助,而且還很舒服哦!
2、背部肌肉拉傷
應該是拉傷，拉傷剛開始用冷敷防止腫脹減輕疼痛，後來用熱敷促進血液循環，加速內部康復。跑步？非要跑，冰袋掛在拉傷肌肉上面減輕疼痛。用葯最好，雲南白葯氣霧劑啊，紅花油啊，傷濕止疼膏啊，雲南白葯貼啊，有個叫奇正藏葯的特好，就是太貴而且不容易買到。背部肌肉很悲劇，怎麼都要用到它。所以用葯最好，以後運動之前准備活動一定要做好，仰卧起坐不能太過激烈。慢慢鍛煉才有效快速運動就是找拉傷！切忌！切記！
3、後背右側疼怎麼回事？
後背右側疼的一般多見於脊柱病變引起的。最常見的有脊柱炎，脊柱退行性改變，頸椎病、骨質增生，脊柱的感染或者結核等可以引起。另外，右腎結石也可以引起右側後背的牽涉痛，肝臟的腫瘤可以引起右側背部的疼痛，右側的肩周炎可以牽涉到右側後背的疼痛，生活當中很常見的局部的右側腰背部的軟組織勞損，也可以引起肌肉筋膜的拉傷。針對疼痛的性質，可以進行理療，局部封閉或者是口服消炎鎮痛類的葯物。
4、關於背部肌肉拉傷的問題
肌肉拉傷後不同時期，其治療方法存在較大差異。傷後即刻的處理原則與其他急性軟組織損傷相同，即RICE處理—rest（休息、制動）；ice（冰水）；compression（壓迫）；elevation（抬高）。進一步治療措施包括有物理治療、功能訓練、類固醇與非類固醇類抗炎葯物以及中醫中葯等。類固醇由於對肌肉的組織學恢復和力學特性均有不利的影響，因此已不再作為首選葯物應用；非類固醇抗炎葯物（如水楊酸、布洛芬、芬必得等）的應用，雖然對傷後數天內緩解炎性反應與疼痛有一定的幫助，但同時延緩骨骼肌的再生和膠原的合成，特別是在大劑量長時間使用時應注意其危害性，治療時間一般不超過5～7d。
在拉傷開始的第1、2d中為了適應與保護局部，有時需對肢體進行短時制動。長期制動不利於組織癒合，並易產生肌萎縮與力量減弱。肢體制動時的體位應加以充分的考慮，研究表明制動導致肌肉萎縮，而肌肉處於屈曲位制動比處於伸直位所受的影響更大。因此由於挫傷產生疼痛有制動指征時，應將肢體固定於肌肉牽伸的位置，而一般肌肉損傷後應盡早開始適度的被動活動，隨後進行有控制的主動牽伸活動。
I度損傷在傷後30min～1h即應採用冰敷與加壓包紮，第2d即可開始作控制活動度的主動牽伸，首先控制在不痛范圍內的被動活動，以後每天增加一定活動度，包括墊上運動、水池中行走（poolwalking)、騎固定自行車，直至肌肉收縮時不再疼痛。恢復正常運動前，先進行肌肉強度訓練測試。由於傷後數天的癒合期，肌肉有一定程度萎縮，肌力較對側差，因此不能在疼痛消失後即進行正常運動，以避免再次損傷。對受損肌肉進行強力訓練，是避免再損傷的重要康復措施。Ⅱ度損傷至少需1h冰敷與加壓包紮，對嚴重損傷可口服皮質激素並遞減劑量。開始即可在可耐受程度下活動與牽伸，在無痛情況下作溫和的主動運動。同樣，恢復運動前應先行強度訓練測試。Ⅲ級損傷有的需行手術修補，如同組肌群能代償性肥大，補償缺失的功能，則不需手術修補。
5、三年前我幹活的時候不小心，可能把背部肌肉拉傷了，當時疼得連胳膊都抬不起來，後來貼了幾副膏葯，好了，
問題分析：
右後背特別疼一般來說不考慮和上次肌肉拉傷有關。肌肉拉傷屬於軟組織挫傷，積極治療後能痊癒的。
意見建議：
不排除是肩周炎，建議你抽空到當地醫院專科醫師詳細檢查後再治療一下比較好些。
6、後背右側疼
一、前言 根據統計，背痛的發生率每百人中就有三位，且有學者指出，每一個人一生中皆會有腰酸背痛的經驗；病情輕微者，也許休息數日即可痊癒；但如較嚴重者，往往需要醫師詳加檢查診斷，並與各醫療專業人員之配合治療，方可奏效。腰酸背疼為何會與人類結下這不解之緣，物理治療是否有何妙方可以破解呢？筆者在此提供一些背部保健之道，期盼網友都能免於腰酸背痛之苦，擁有健康強壯的寶「背」。 二、腰背痛的原因 造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般說來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多；又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰酸背疼的原因。 依紐西蘭物理治療專家的統計分析，人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的發展分成三個階段： 第一階段——為姿勢不良癥候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良，此階段之組織結構都仍完整正常，但姿勢卻有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋長時間處於拉長狀態，最後終必導致疲乏，發生酸痛症狀。解決之道在於矯正姿勢，且隨時保持良好之姿勢，將可很快消除酸痛。 第二階段——為功能失調癥候群期，此乃因長期姿勢不良、退化性關節炎，或者有受傷病史，引發軟組織受損等情況，此時，脊柱結構並無大礙，但軟組織已產生改變，必需花費較長時間矯正，方可恢復。 第三階段——為結構失序癥候群期，脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發生改變，是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓練外，應配合熱療或牽引治療等物理治療方法，才能減除症狀，恢復正常。 三、如何防範腰酸背痛 預防勝於治療。預防腰酸背痛之道首重姿勢之維護，就物理治療觀點，提出以下幾點預防之方法，提供大家參考。 第一、認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作，都必需運用基本人體生物力學原理，務必使腰部保持正常的曲度，並可利用腰背墊協助支撐腰部，減輕腰部之負擔。 第二、腰部保健運動 1.放鬆運動： a.全身放鬆運動→仰卧，從腳趾開始，向上至各部關節逐步進行放鬆。 b.背肌放鬆運動→俯卧，再以肘部支撐。 2.平背運動： 屈膝仰卧，將臀部夾緊，再收縮腹部，腰部曲度變平，緊貼地板；主要的目的乃在於使腰椎活動自如。 3.強化肌力運動： a.單側抱膝運動→仰卧，夾緊臀部，收縮腹部，雙手抱單膝靠近胸部 b.單側直膝抬高運動→屈膝仰卧，夾緊臀部，腹部收縮將伸直之腿抬高，僅量抬高，但不可有不舒服之感覺。如有坐骨神經痛之症狀者，不宜做此運動。 c.交互推抗運動→類似單側抱膝運動，但為右手與左膝互相推抗，持續五秒鍾 d.側舉下肢運動→側躺，下肢側舉至與髖關節同高 e.坐下前彎運動→盡量放鬆，讓背舒展 f. 彎膝下蹲運動→背保持直立 第三、工作環境之評估與配合許多背痛之患者，經治癒後，很容易復發，細究其因，往往與不良之工作環境有著密切的關系。檢視我們周遭各行各業，及所處環境之設計，是否與每個人之體型及習慣做了合理的調配，實應做深入之評估與分析，再加以設計，方可健康愉快地進行工作。否則長期暴露在不良工學設計的環境中，首先遭殃的將是您的——背！ 四、結語 自從人類能站立後，腰酸背痛就隨之而至，而導致腰酸背痛的原因，可就包羅萬象，因此，大家對於此病症，不可輕忽。背部有任何問題，仍需找醫師詳細檢察，以免延誤病情。而上述之基本背部保健觀念及運動，於進行中若有任何不適，亦需與醫師和治療師加以討論，再依個人需求，做適度的調整。
7、背部肌肉拉傷，疼怎麼盡快治好
您好，肌肉拉傷不要勞累著涼的。應該是局部肌肉軟組織的拉傷。可以局部使用紅花油、雲南內白葯氣霧劑外容敷，同時注意休息，在受傷之後的24小時之後，適當熱敷，以促進恢復。肌肉拉傷恢復的速度就是比較慢，口服葯物治療比較單純，只要慢慢的加強國內鍛煉，別讓肌肉和神經過度的牽張，可以做些局部的鍛煉。
希望能幫到您，謝謝！
8、運動後身體右側背部有一根筋酸痛是怎麼回事
一般說來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多；又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰酸背疼的原因。依紐西蘭物理治療專家的統計分析，人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的發展分成三個階段：第一階段??為姿勢不良癥候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良，此階段之組織結構都仍完整正常，但姿勢卻有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋長時間處於拉長狀態，最後終必導致疲乏，發生酸痛症狀。解決之道在於矯正姿勢，且隨時保持良好之姿勢，將可很快消除酸痛。