1、去淤血用熱敷還是冷敷
如果是急性損傷，建議你在48小時內只能選擇冷敷，因為傷後軟組織挫傷小血管斷裂局回部會出血，這時候答冷敷能使血管收縮而減少出血，如果熱敷則會加重出血甚至會在局部形成血腫，如果是損傷後48到72小時以後，則需要用熱敷來改善局部血運，消散炎症。
2、肌肉拉傷，是冷敷好，還是熱敷好，或者按摩？
運動時肌肉拉傷怎樣處理？
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
3、臉上淤血怎麼弄 冷敷還是熱敷
剛有淤血的2天內用冰袋敷（止血，避免淤血范圍擴大）
2天後用熱水敷（促進淤血消散吸收）專
淤血多屬是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。
此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。
發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。
4、撞傷要冷敷還是熱敷?
跌傷、扭傷時，受傷部位的組織內部會有大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血，此時如果用葯酒按摩、或用熱敷，立即使局部的血管擴張，血流增多增快，也就更增加了血液的滲出量，用力按摩揉搓還會使受傷的組織再添新傷，使更多的毛細血管破裂，產生新的出血，加重了局部的腫脹和疼痛。如果受傷部位伴有骨折，可能由於按摩揉搓導致骨折的斷端刺傷患處深部的血管、神經，致使病情加重。 因此跌打扭傷後的處理方法可以用冷敷。如用冷凍的水來淋患處亦不失為一個簡單有效的方法，一來可使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，盡快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降溫，感覺神經反應遲鈍，起到止疼的效果。 大約在受傷過後的24個小時，才能對患處按摩或熱敷，這時它的確能促進血液循環，加快淤血的吸收消退，有幫助受傷組織修復癒合的作用。
5、淤血是冰敷還是熱敷
消除淤血多用熱敷數分鍾 可加快淤血的吸收
6、血管破裂淤血 熱敷還是冷敷
你好，淤血是由於皮下毛細血管破裂所致。熱敷會加劇毛細血管得血流量,同時淤血面積會更嚴重。一般向組織損傷(挫傷、扭傷、淤血),都要冷敷。
7、撞傷了有淤血,應該熱敷還是冷敷?
傷後24小時之內用冷敷,使毛細血管收縮減少滲血,以免腫的太厲害.滿24小時以後再用熱敷來消腫!
8、碰撞淤青熱敷好還是冷敷好
傷後48小時以內冷敷，降低神經末梢的敏感性，以減輕疼痛，此時熱敷會加重出血；48小時以後改用熱敷，可以活血化瘀。