1、腳踝軟組織損傷多久能好?
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
2、腳踝軟組織損傷
【腳踝軟組織損傷】
受傷1小時內冷水浸泡半小時，24小時內不要用葯和碰熱水，以減少水腫；24小時後可以熱敷，有條件加以理療，促進淤血、水腫消散、吸收；外用傷痛酊，揉到皮膚感覺發熱才能吸收，平時貼一下養生.骨活力，一般一周左右就可以明顯好轉。但盡量減少活動和負重，一個月左右可以痊癒。
3、左腳腳踝軟組織損傷怎麼辦？
適當用些活血化瘀的葯物，最好是照片看有沒有骨折。患肢每晚熱敷
4、左腳踝軟組織損傷，外側骨頭變大
會消腫的。如果沒有傷到筋骨的話，軟組織挫傷，是需要一段時間恢復的。
這段時間內別做什麼過激運動了。
以免再次扭傷。 基本等消腫了以後才可以打籃球吧。具體時間要看你的傷到的具體程度的，還有個人體質的不同。
恢復可以每天用冰塊冷敷。
5、左踝關節軟組織損傷導致功能障礙（伸屈范圍變小）【左踝關節軟組織損傷、關節滑膜水腫、有積液】
考慮存在踝關節內側撞擊導致的骨軟骨損傷，建議關節鏡微創手術治療。目前只能做非負重功能鍛煉，不建議負重行走。
（華英匯大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）