腳軟組織損傷用什麼泡腳

1、腳背軟組織損傷多年了走路多了就疼用中葯泡腳還能治好嗎？

多泡腳總有好處，即使不能根治，也會有很大的改善的，重在堅持。

2、腳踝軟組織損傷,晚用熱水泡腳時水裡該放些什麼東西好呢?(在宿舍不方便用中葯)

就是休息

3、腳軟組織損傷有十多年了，用什麼泡腳可以

?

4、人未老，膝先衰，記住哪幾個細節，能讓膝蓋用久一點？

膝蓋是人體運動的重要環節，也是腿部自由活動的關鍵部位。膝蓋的靈活運動關鍵在於軟組織和半月板，很多中老年人因為年輕的時候過度勞作，也沒有保養意識，到了年老的時候，膝蓋出現了一系列的問題，比如膝蓋積水，半月板磨損嚴重，導致走路困難，痛苦不堪。

我認為膝蓋跟人體的器官一樣，都是需要好好保養的。現在人講究運動養生，很多人喜歡跑步等運動，那麼如何保養膝蓋呢，我們來探討一下：

1、科學合理運動健身。

現在越來越多的人意識到了運動的重要性，很多人選擇跑步、攀岩、滑冰、舉啞鈴、下蹲等運動方式來增強身體的體質，提高免疫力。但是因為每個人個體的差異，其實並不是所有人都適合這些項目的，像天生半月板不好的人，或者長時間用膝蓋的人，都不適合這些運動，這些運動只能讓膝蓋磨損更加嚴重。就如一個零件缺乏了潤滑油，卻還在不停的工作，勢必會讓零件磨損嚴重，起到反面效果。

2、適當按摩中醫調理。

膝蓋在工作緊張了一天，跟人一樣也是需要休息的。如果運動完畢，空閑下來的時候泡泡腳，熱敷膝蓋，或者做艾灸，適當的按摩，讓膝蓋的組織得到充分的休息，恢復彈性。如果發現自己的膝蓋有磨損的前兆，可以通過中醫理療進行舒緩和修復。

3、發現問題及時就醫。

有些人平時並沒有注意膝蓋的問題，等到發現的時候，膝蓋已經腫脹、積水、變形了。這時候一定要去就醫，通過手術或者其他途徑來及時治療，防止惡化。

膝蓋跟人的手、臉部一樣，需要日常的保養，才能健康長久。

5、我腳踝扭到，醫生說是軟組織損傷，讓我用熱水+高粱酒泡腳，我泡完以後腳踝很熱很辣啊，有點疼。正常嗎

正常的,就是你可能水太熱了