1、腳軟組織損傷怎麼辦；
要減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗、變弱，無法恢復到傷前狀態。 可以用雲南白葯噴霧劑或奇正貼等跌打損傷葯物外用，可以止痛消腫。再就是24小時後可以熱敷促進水腫吸收，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕水腫。要減少患側腳踝活動。最後象這樣的慢性損傷的恢復，需要的就是時間。要有點耐心，不會幾天內痊癒。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達。 祝早日康復！想要不留後遺症就一定要循序漸進，未完全恢復前不要做劇烈運動。
2、兩個月前腳踝軟組織損傷，現在疼痛加劇
你之前沒有徹底的治癒，以及兩個月了，那肯定會有後遺症啦，建議你做下針灸，推拿，葯敷之類的理療。要及早治癒呀，不然時間長了，可能會轉變成風濕病，那個就不太好治療了。祝您快點好起來哦。
3、腳軟組織損傷。起急
◆呵呵，還是我來說幾點把。軟組織損傷，損傷後24小時內，應該用熱水冷敷的，不過看樣子你應該不用了。24小時之後了，就應該用熱水敷，利於血腫的消散的。用外用葯吧，也安全，養生.骨活力主要是利於消散血腫的，還有緩解疼痛的。不過也應該注意防止感染，沒有破裂出血的還好，如果傷口深的話就最好注意咯，不過也應該休息，防止損傷組織再一次被牽拉引起疼痛和損傷，一周左右就可以適當鍛煉了，防止組織瘢痕形成。方4桃仁冬瓜米粥組成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。用法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳米一同置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。功郊：行氣消腫止痛。主冶：軟組織損傷早期，腫痛明顯者。。日本檳康能起到不錯的校果，事半功倍，受到廣泛肯定，尤為重要的是，要不少鈔票。
4、腳軟組織損傷，快一個月了，總是反反復復的腫，是什麼原因？應該怎麼辦？大概需要多長時間會痊癒？
軟組織損傷一般需要4周癒合。 軟組織損傷的治療包括活血化瘀、消腫止痛、患肢抬高制動休息。 你的情況可能是休息不足，損傷沒有按照正常的病程修復。 希望你多注意休息，有機會盡量把患肢抬高。
5、跑步腳軟組織損傷多久恢復
你的情況屬於軟組織損傷引起的症狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等症狀的，你的情況需要積極葯物治療的
一般一個月過後就差不多了，完全好需要三個月的樣子。
6、腳軟組織損傷一直不見好 該怎麼辦呢？？平時就是覺得有一點點痛...不能穿高跟鞋這是最大的痛苦了...
我腳踝骨折過 高跟鞋穿久了 傷腳就會累 問了醫生 雖然看起來都癒合了 但畢竟損傷過 肯定不如原來的好了 想要美 只能忍忍痛了 常穿肯定是不可能了
同樣痛苦中
7、腳軟組織損傷已經15天了 ，現在躺著沒事， 一站起來就疼，不過疼痛一天比一天減輕，這樣情況下我可以
可以但是不要劇烈運動，晚上休息時可以用熱酒加食鹽敷患處或者按摩一下這樣恢復就事半功倍了
8、軟組織損傷要多久才能好
腰肌勞損、肩周炎、急性腰扭傷、腱鞘炎、關節扭傷等，這些肌肉韌帶的慢性損傷在臨床上較為多見如不及時調理、治療可導致肌
肌肉萎縮、攣縮、退變和粘連，可通過中葯蠟療來調理，蠟療能增加血液循環和淋巴迴流，使局部肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。所以有很好的調理效果。