1、軟組織損傷能導致滑膜炎嗎
軟組織損傷一般是不會導致滑膜炎的，滑膜炎是一個無菌性炎症，由於活動量過大或者受涼引起的。
2、如何正確的故意扭傷腳？
簡單來說就是內側韌帶較堅韌，外側較薄弱，所以一般崴腳都是發生在外側，所以你想要崴腳，就在奔跑的情況下故意用你的腳的外側面接觸地面，就可以崴腳了，但是會很疼。
3、滑膜炎還是軟組織損傷？
軟組織損傷，可以繼發滑膜炎的。所以兩者可以並存。既然長時間不能好，怕是肌腱或者關節囊傷了，建議你現在停止彈琴，去一個正規的三甲醫院找手外科專家咨詢，很可能會給你用夾板固定一段時間，甚至有必要做切開手術（關節囊可能有破裂，需要手術修補），完全修復好了再用中葯熏蒸、熱療、理療，進行關節活動恢復訓練。你的指關節應當能恢復到能自理日常生活，但想要把鋼琴彈得很好恐怕很困難，盡力而為吧！祝早日康復！
4、右腿膝蓋內側滑膜炎軟組織損傷二度嚴重嗎
需要繼續保養，因為軟組織挫傷，很慢的恢復，所以平時還是需要繼續避免長時間站立，行走，自己多按摩，如果參加運動zd，就循序漸進的方式，避免過度，引發再次損傷或反反復復不痊癒的情況，現在內可以按摩同時結合內服或外敷中葯，直到沒容有疼痛，循序漸進的加大運動幅度，慢慢過度到正常，，，滑膜炎症用中葯外敷消除就好，盡量別選擇口服葯跟西葯