1、腰疼到底是怎麼回事?
可能是以下幾種疾病：
一、急性腰扭傷1、病因與病理急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。2、臨床表現與診斷患者有搬抬重物史，有的患者主訴聽到清脆的響聲。傷後重者疼痛劇烈，當即不能活動；輕者尚能工作，但休息後或次日疼痛加重，甚至不能起床。檢查時見患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱側彎及骶棘肌痙攣。在損傷部位可找到明顯壓痛點。3、治療急性期應卧床休息。壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點封閉，並輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散瘀、止痛膏葯。症狀減輕後，逐漸開始腰背肌鍛煉。
二、慢性腰肌勞損：1、病因及病理經常的反復的積累性輕微損傷（勞損），可引起肌肉附著點、骨膜、韌帶等組織的充血、水腫、滲出、纖維組織增生和粘連等病理改變，刺激和壓迫神經末梢導致腰痛。病變發生以後，為了減少病變部位的活動，一些肌肉常呈痙攣狀態，而持續性的腰肌痙攣也可造成軟組織的積累性勞損，從而加重組織的病理改變。有些職業需要在一個固定姿勢下工作，這也是勞損的重要原因。急性軟組織扭傷如未能獲得完全恢復，也可能轉為慢性勞損。2、臨床表現及診斷勞損多為慢性發病，並無明確的急性外傷史；有的患者有重體力勞動、劇烈運動或外傷史；有的患者姿勢不良或曾長期彎腰工作。症狀時輕時重，一般休息後好轉，勞累後加重，不能久坐久站，須經常變換體位。有些患者在棘間、髂後上棘、骶髂關節或腰骶關節、腰椎二、三橫突處有程度不同的壓痛，有的患者壓痛范圍廣泛或無固定壓痛點。X線檢查一般無異常發現。3、治療由於病程長，須使患者樹立信心。物理療法可緩解症狀，有局部壓痛點的患者可作強的松龍封閉治療。強調堅持腰背肌鍛煉，增強肌力，穩定脊柱。
三、腰椎間盤突出症：1、病因及病理青春期後人體各種組織即出現退行性變，其中椎間盤的變化發生較早，主要變化是髓核脫水，脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力，在此基礎上由於較重的外傷或多次反復的不明顯損傷，造成纖維環軟弱或破裂，髓核即由該處突出。2、臨床表現及診斷（一）腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要症狀。腰痛常發生於腿痛之前，也可二者同時發生；大多有外傷史，也可無明確之誘因。
2、6月23號，也就是昨天。撞車了，現在手臂酸脹。是不是軟組織挫傷，要緊嗎？
沒事的，不要緊！好樣兒的！
3、海鹽熱敷包使用方法？
一、海鹽敷包的用法
用粗海鹽500克，放入鍋內急火干炒約5分鍾，至鹽發黃發熱，裝入寬約15厘米，長約20厘米的布袋裡，將袋口反折後，用別針固定。在40℃~50℃最為適宜。
二、功效
鹽具有加熱後不易冷卻的特性，因此可以達到局部溫暖的作用。
熱敷使局部皮膚溫度升高，肌肉放鬆，皮膚毛細血管擴張，局部乃至全身的血液循環皆可因此而得到改善。
用粗鹽熱敷不僅讓溫熱滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來，具有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛的作用，用於腰酸背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒症均有顯效。
搜狗問問
(3)腰椎軟組織損傷酸脹擴展資料：
熱敷的4大誤區
並不是所有的疾病都可以採取熱敷療法。熱敷也有禁忌症。自己在家做熱敷時尤其要注意。
1、不是人人都適合熱敷
皮膚感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，否則很容易燙傷。
2、不是任何情況都能熱敷
皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激皮膚病，加重症狀。
另外，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內是不宜熱敷的，否則會加重局部腫脹。
3、不是什麼病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。
這類人群常表現為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等。
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高，通常40~50攝氏度即可，熱敷20分鍾左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
同時，要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷，最常見的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。
4、急求骨傷科醫生的回答，有一病人摔傷，脊椎軟組織挫傷，說是有輕微的壓迫神經，不痛，就是酸脹
不需要開刀，絕對卧床休息，應用減輕神經水腫的葯物，慢慢就恢復了
5、歇蓋軟組織損傷表面上看好了內面還是酸脹
你好，一般軟組織損傷後，血液循環不好，不好恢復的，平時可以多熱敷，可以准備恢復的，還可以服用布洛芬和維生素c治療看看的
6、我是摔傷導致腰部軟組織拉傷，休息20天，腰部不痛，但腰部酸脹感，試著扭腰時兩邊肋骨感覺有點疼，我的
?
7、崴腳多久能好？
看情況你是軟組織損傷，本來要用冷敷先止住軟組織出血，24小時後才能用紅花油之類的葯物活血化淤，3.5天就能好，現在由於你當天就用紅花油活血可能導致軟組織出血以至傷更嚴重，你這樣的正常情況下要半個月才能完全恢復。
回答者：cosyux - 見習魔法師 二級 8-30 02:46
這個同學說的不錯！恰好我也是踢球把左腳崴了（上周日），但是我是老傢伙了呵呵，當時沒動。因為24小時內有條件的話進行冷敷（千萬別揉，也別搓），後天我帶上護踝應該還可以踢，這樣的話我的恢復時間是一周！
而你………………………………竟然24小時內用紅花油了！，那就看你看醫生的結果。如果醫生沒說什麼，那就乘以2兩周，因為我是左腳，主腳是右腳，而你是右腳再加5天左右！！這樣在20天左右可以帶上護踝上場！但是切記，著20天不能吃勁，不能發力喲！！
還有，你腳踝力量要加強，我一般腳踩到坑裡都不會崴！因為我腳踝力量強！這次我崴腳是因為跳起來後，跳的太高，身體不受控制落下的力量都集中到左腳上了才崴的！！！！！所以，准備活動是很必要的！尤其是身體的關節部分！！！！
各位球友！現在人工草皮增多，，除了腳踝容易受傷外，，最容易出問題的就是膝蓋！！！人工草皮對膝蓋的損傷是最大的！！！！做好准備活動！！！！！1敬告完畢！