1、腳背上的軟組織損傷如何治療？
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2、腳背軟組織損傷一個月了腳還是有點疼可以試著走路嗎
建議可以先練習腳趾，踝關節的屈伸運動，如果局部無明顯腫痛再練習行走。
3、游泳有助於改善腳背軟組織損傷嗎
游泳對改善腳背軟組織損傷沒有幫助。
游泳只是一項體育運動，在游泳運動的過程中幾乎全身的肌肉都會參與。如果游泳動作很強烈不排除讓損傷加重。如果基本癒合，注意游泳時動作的力度，一般不會對腳背產生大的影響，但改善基本談不上。
如果腳背軟組織基本癒合，需要一定的運動以促進相關部位的血液循環，游泳也許能提供一定的幫助，但應該還是不如針對應的按摩等作法來得靠譜。
4、腳面軟組織損傷五六年了走路多了就疼需要做什麼檢查？
可以先做B超檢查足底筋膜，看有沒有足底筋膜炎，檢查足底摩擦囊看有沒有積液和足間神經看有沒有神經重大。
可以拍X光片看有沒有骨組織或關節炎之類的。
最後可以做磁共振檢查，可以同時檢查軟組織和關節神經之類的。
5、腳面軟組織挫傷肌肉壞死可以自愈嗎？
肌肉壞死不可以治癒的
但是人的肌肉是可以重新生長的
只要挖出腐肉進行消毒包紮治療也是可以癒合的，不過要去醫院進行詳細的治療了。
6、腳背軟組織受傷如何止痛？
1、如果要快速鎮痛，那就冷敷，用冰塊，讓充血的血管迅速降溫收縮，最好再加芬必得噴劑或者雲南白葯噴劑都行，但是冷敷最大的副作用就是容易留下後遺症。如果嚴重的話以後陰天下雨會痛（我就是啊），如果你不是職業運動員，不急著比賽的話，建議你還是採用辦法2。
2、就是熱敷法，鎮痛作用弱，也慢，但是不用易留後遺症。每天用熱水泡腳，用熱毛巾熱敷都可以。
7、一般腳崴，傷筋要多久能好？
請不要亂吃葯。
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋，沒幾天就可以蹦了。不要亂吃葯，你要相信很多都是為了推銷
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨。
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康