1、腳扭到都三個月了還沒好，是軟組織損傷
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
如何處理崴腳
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
2、騎車摔了，現在已經一個多月了，臉上軟組織損傷導致有個坑，醫生說是一種疤痕
沒事的，時間久了自然會痊癒，不會留下疤痕的！好了以後多用修復素塗抹，促進細胞的更新換代，那樣恢復的更快！
3、軟組織損傷一個月了，還會不會完全好
別急，慢慢會好的。注意休息，別再傷著。盡量別再 讓他疼，愛惜點好得快。
4、我大母腳趾拌了一下可能軟組織損傷了,都六個月了還是腫,時間久了自身會慢慢好嗎?
不會好的有後遺症，想好的快點到醫院看後遺症能輕點你拖時間太長了錯過了最佳治療時間
5、膝蓋軟組織損傷和半月板損傷有啥區別？我這樣的症狀需要多久痊癒？
你這個還比較像半月板的問題，腿彎曲到一個特定的角度痛，這個角度過去了又不痛了。
當然也有可能就是軟組織損傷，因為你時間也還短，可以先休息觀察一下，不行再做個磁共振。
6、軟組織損傷要多久才能好
腰肌勞損、肩周炎、急性腰扭傷、腱鞘炎、關節扭傷等，這些肌肉韌帶的慢性損傷在臨床上較為多見如不及時調理、治療可導致肌
肌肉萎縮、攣縮、退變和粘連，可通過中葯蠟療來調理，蠟療能增加血液循環和淋巴迴流，使局部肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。所以有很好的調理效果。
7、手掌軟組織挫傷已經1個多月了..現在一用力還會疼.怎麼才能調理恢復好?
軟組織挫傷有很多種,比如說肌體的話就很好處理了,可用葯酒或是葯水去做,但是如果是體內的就無法估量了,因為體內也有軟組織,但是是在不經易或是有什麼事情出現後就發生了.扭傷肌體可以找一個人或是自己用手按住血流的部位用手向上或向下推,但是只能一個方向不能上下這樣會加重血流部位使之更加痛苦.再一個就是用布條系住受傷部位讓血流變慢下來,在這個時候就應找人去醫院治了.因為這時的你可能就比較重的傷了~~ 葯酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為 閉合性軟組織損傷
8、大胯軟組織損傷 為啥1個半月了。 還沒好
你好，大胯軟組織損傷 ，1個半月了還沒好，這個需要熱敷李老，，注意多活動。