腳部軟組織可以泡腳嗎

1、腳踝軟組織損傷,晚用熱水泡腳時水裡該放些什麼東西好呢?(在宿舍不方便用中葯)

就是休息

2、腳扭傷 能泡腳嗎

如果是剛扭得就不要用熱水，先用涼水冰，緩解疼痛！過後可以泡腳的。足部扭傷需要你你到醫院給予拍片檢查一下，如果沒有骨折的情況，一般考慮是踝關節軟組織損傷。建議你到醫院檢查，確診後可以給於消炎鎮痛類葯物如尼美舒力分散片和活血葯物如：三七片口服對治療，局部給予熱敷處理！

3、泡腳可以起到養生的效果嗎？泡腳要注意些什麼？

當然可以起到養生的作用，因為腳底的穴位是最多的，經常泡腳對人體很有好處，那麼具體需要注意些什麼呢？

1、泡腳時間不是越久越好

很多人認為既然泡腳有這么多的好處，那就每次都多泡一會，如果是這樣的話那就錯了，泡腳時間過長的話，會導致體內血液向下流動的速度特別快，會給原本平緩的血管增加了不必要的負重。冬季皮膚容易乾燥泡腳時間過長會讓腳部皮膚乾燥，所以建議最佳的泡腳時間大概是在10到15分鍾左右，並且泡過以後可以給腳部塗抹一些保濕的護膚品，避免腳部因為乾燥引起瘙癢。

2、水的溫度要控制好

聽說泡腳可以促進體內血液循環，老人會故意將水溫加熱很多，這樣會燙傷皮膚。並且過高的溫度會導致心血管擴張加快，對身體不利，所以用正常水溫就可以了。

3、泡腳桶衛生要注意

泡腳桶衛生也不能忽視，如果清洗不到位桶內會存留大量的微細菌，如果腳部有傷口會增加傷口感染的機率。建議每次泡完腳以後將泡腳桶清洗干凈，晾乾水份再收藏起來。

4、飯後三十分才能泡腳

飯後不要立刻泡腳，飯後泡腳會讓心跳加速，嚴重的話會發生嘔吐等現象。

泡腳對養身是很有好處的，但是一定要注意以上幾點，如果患有感冒的話還可以在水裡加一些生薑幫助驅寒，如果希望效果好的話建議用木桶。

4、崴腳了可以用熱水泡腳嗎

不能用熱水泡，那樣只會使病情更嚴重。我也崴過腳，切記消腫之前千萬不能用熱水泡腳！

5、腳扭傷可以用熱水泡腳嗎？

24小時內冰袋冷敷，之後熱水熱敷，最好能噴點雲南白葯或者用塗擦正紅花油，對腳扭傷的恢復很有幫助。另外，要注意多休息，這是最重要的一點。祝早日康復。
（因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

6、用熱水泡腳，對軟組織損壞型的扭傷有好處嗎

當出現軟組織損傷的情況，而沒有骨折及關節脫位等，可以局部熱敷，或熱水泡腳，有促進血液循環，消腫止痛的作用。
現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。俗話說：「晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇」，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。 我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補葯。」每天若泡腳15分鍾就能發揮保健作用。 如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鍾後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。 如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。 並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。 因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。